Psykologer fortalte, hvordan en kvinde ikke bliver til en trækhest og ikke bliver en ond tante
Ofte klager russiske kvinder over træthed. De er trætte af arbejde fra konstante indenlandske problemer og bekymringer. De ønsker ofte at droppe alting, bølge til havet, men der er ikke altid muligheden for at gøre dette.
Det er også klart, at kvinder i enhver alder ønsker at have en stærk mandlig skulder i nærheden, som om nødvendigt kan græde og klages over. Og ikke alle har en sådan skulder, og derfor bliver trætte kvinder skyndt at skynde sig igen i kampen igen - for at løse problemer, tjene penge, trække børn, træffe ansvarlige og vigtige familiebeslutninger.
Cirklen lukkes, og kvinden har ikke tid til at lægge mærke til, hvordan hun i en alder af 35 år eller endda tidligere forvandler sig til en drevet hest, en forbløffet og nervøs tante.
I betragtning af omfanget af denne katastrofe besluttede psykologer at give nogle nyttige råd til kvinder om, hvordan man kan forhindre dette resultat. Og disse henstillinger vedrører ikke engang dem, der lige er i begyndelsen af rejsen fra en sød pige til en ond tante, men dem, der næsten har nået eller nået målstregen.
Vejen tilbage er mulig, men kun uden pludselige bevægelser, i etaper.
1. Lær at lytte til dig selv
Først og fremmest skal du lære at lytte til dine egne ønsker. Det er tydeligt, at en kvinde er vant til at leve for andres skyld, at gøre noget arbejde for at sikre deres velfærd, men nu er det på tide at ærligt spørge dig selv, om du personligt har brug for det. Jo stærkere en kvinde blev en trækhest, jo mindre lyst havde hun.
Men du er nødt til at prøve og besvare dig selv spørgsmålet, hvad vil du selv? Psykologer anbefaler, at man starter med små glæder - et varmt bad, en kop kaffe i fuld stilhed, en søde før sengetid, send min mand på tur med børnene og sove. Efterhånden skulle ønsker blive større og større, men det vigtigste er at bevæge sig gradvist fremad.
2. Forelsket i dig selv
Spar ikke dig selv, nemlig kærlighed og passe på dig selv.Begynd at spise rigtigt, gå, pas på din egen krop, og den vil snart svare dig fuldt ud. Dette punkt bør også omfatte selvudvikling. Det være sig enhver hobby, læse, tegne eller spille musik - sørg for at finde tid til det.
Dette vil være din tid, som ikke kan ofres for nogen.
3. Gør handling
Denne anbefaling forstås bogstaveligt - hvis du ikke begynder at ændre noget i dit liv, vil ingen komme og ændre noget. Prøv ikke at haste. Hver aften før du går i seng, fortæl dig selv, hvis det viste sig i dag at elske dig selv og lytte til dig selv. Grundlaget for enhver handling skal være din bevidste beslutning om at ændre dit liv.
En kvinde, der bliver til en trækhest, kan ikke elske sig selv, folk omkring hende kan ikke lide hende. Hun ligner et offer og betragter sig selv oprigtigt det samme. At leve et offer er ikke det bedste valg. Måske er tiden inde til at ændre alt lige nu.
