Hvad er det til?
Sammenlignet med simpelt bomuldstøj har komprimering flere fordele:
- lav vægt;
- mere slidt, da det er lavet af holdbare og fleksible syntetiske stoffer;
- passer bedre til kroppen, understøttende muskler;
- forbedrer blodgennemstrømningen og fremskynder blodcirkulationen;
- fjerner perfekt fugt fra kroppen og fremmer dens fordampning;
- besidder god termoregulering og opretholder en konstant temperatur;
- passerer perfekt luft til overfladen af kroppen;
- holder konstant musklerne i en varm tilstand;
- reducerer muskelspænding, minimerer risikoen for anfald;
- forhindrer "tilstopning" og ophobning af mælkesyre i musklerne;
- reducerer restitutionsperioden efter fysisk anstrengelse;
- øger arbejdsevnen og udholdenheden;
- reducerer hævelse af de nedre ekstremiteter;
- beskytter mod mikrober takket være en speciel antibakteriel imprægnering;
- specielt behandlede sømme forårsager ikke ubehag;
- forhindrer udseendet af majs og majs;
- beskytter mod ultraviolet stråling.
Oprindeligt blev virkningen af komprimering kun brugt i medicinsk praksis ved hjælp af behandling af sygdomme i led, muskuloskeletalsystem og vaskulær system.Og i dag foreskriver hospitaler efter alvorlige kvæstelser og komplekse operationer kompressionstrik for at reducere restitutionsperioden.
På grund af den sammentrækkende effekt af "kompressionen" overføres blodstrømmen mere til benene, hvilket igen reducerer belastningen på venerne markant.
Gennem sådanne tøj kommer iltrigt blod ind i de aktive muskler, så atleten har mulighed for at arbejde endnu mere effektivt. I dette tilfælde forøges pulsen ikke som i almindeligt tøj, men aftager, hvilket fjerner overbelastningen af hjertet.
Kompressionstøj til sport er nødvendigt som en forebyggelse af åreknuder, trombose og kvæstelser. For nylig er det blevet et uundværligt emne for sportsudstyr inden for friidræt, cykling, fodbold, hockey, cardio, skiløb og hurtigskøjteløb, og så videre.
Hvordan fungerer det?
Samtidig udvider venerne sig meget, veneventilerne holder op med at lukke og bløder i den modsatte retning, hvilket fører til en endnu mere markant ekspansion af venen.
Bare for at sådanne ændringer i belastninger ikke fører til åreknuder, anbefales det at bruge elastisk komprimering, der "glatter" de venøse ventiler og letter deres funktion. En indsnævring af venens lumen som et resultat af brugen af kompressionsstrømper fører til en acceleration af blodgennemstrømningen og forhindrer således dannelsen af blodpropper.
Komprimeringstøj giver komprimering i forskellige grader: jo lavere musklerne er, desto mere pres skal man anvende, hvilket gør det lettere at flytte blodstrømmen fra området med større komprimering til mindre.
typer
Kompressionstøj på markedet er repræsenteret af forskellige muligheder, de vigtigste er:
Sokker, leggings og sokker - frembringe komprimering af musklerne i regionen af benet.
Sconce og korte T-shirts - produkter til kvinder.
materiale
Kompressionstrik bør sidde i en bandage og kjole med vanskeligheder, men ikke begrænse bevægelse.
producenter
Det berømte firma Skins producerer normalt to sæt komprimeringstøj til hver populær sport - det første til normale temperaturer, det andet for den seje sæson.
Adidas kompressionstøj under TECHFIT-mærket er også opdelt i grupper afhængigt af sporten, den nødvendige termiske ledningsevne og kompressionsstyrke. Beklædning af dette mærke kan strække sig fem gange og derefter straks vende tilbage til sin oprindelige tilstand.
Pumas kompressionsprodukter inkluderer silikoneindsatser, der strækker sig langs musklerne og stimulerer blodcirkulationen.
Hvornår skal jeg bære, og hvordan skal man bære?
Under normale, rutinemæssige øvelser anbefales det ikke at bruge ”komprimering”: ved kontinuerlig brug kan der forekomme en overdosiseffekt, blodkar og muskler begynder at være doven og ophører med at opretholde deres naturlige aktivitet. Og dette kan forårsage de samme problemer som ved utilstrækkelig klemme.
Kontraindikationer
anmeldelser
De vigtigste markante fordele ved komprimeringstøj er, at det sidder som en anden hud, køler af varmen og varmer i kulden, tørrer hurtigt, er behagelig at have på, ikke klemmer, ikke trækker, ikke gnider, ikke foldes, er holdbart, ikke river i træning og konkurrencer, let fjernet fra kroppen, endda våd. Atleter bemærker også evnen til sådant tøj til hurtigt at lindre spændinger efter udmattende klasser.
Negative anmeldelser vedrører som regel produkter fra et lavprissegment. De er hovedsageligt forbundet med materialer af lav kvalitet, hvorfra passende tøj sys.
Sådanne brugere i deres anmeldelser klager over, at tøjet rives, når det trækkes, foldes i foldene og hurtigt mister et attraktivt udseende.
