Der er mange typer komprimeringsundertøj: fra sokker til overalls. Hver type strikstøj af denne type er beregnet til specifikke formål og kan bruges både uafhængigt (til forebyggelse eller fjernelse af milde symptomer) og efter anbefaling fra medicinske medarbejdere (i tilfælde af åbenbar sygdom).
Egenskaber og virkninger på kroppen
Denne type kompressionsundertøj, såsom sokker, er mindre populær end de samme sokker, strømper eller strømpebukser, men det er meget efterspurgt i et medicinsk miljø eller sportsmiljø. Sokker bruges til at forhindre udvidelse af årer på grund af arten af arbejdet, øget vægt eller langvarig fysisk aktivitet i sport. Princippet for drift af kompressionssokker er at klemme en forskellig grad af blodkar i underbenet og forhindre deres ekspansion.
Indikationer til brug
Af medicinske grunde er sokker beregnet til at bæres af mennesker til forebyggelse eller behandling af eksisterende vaskulære sygdomme, især åreknuder.
Normalt er brugen af kompressionssokker indikeret for dem, der kun har haft de første tegn på forestående sygdomme - ødemer, der forekommer ved udgangen af dagen, smertefuld tyngde i benene, de første edderkoppevene i de nedre ekstremiteter. På anbefaling af en læge kan de imidlertid også bruges i mere komplekse tilfælde: med åreknuder, venøs insufficiens, lymfostase, i den postoperative rehabiliteringsperiode.
Foretrækningen af atleter forklares simpelthen - sådanne sokker fikserer foden, giver den den rigtige position og giver derved yderligere støtte og forhindrer mulig trombose, der skyldes deformation af venerne under tunge belastninger, for eksempel når du løber.
Fordelene ved at bære kompressionssokker:
- øget blodgennemstrømning som et resultat af vaskulær kompression, som giver en større procentdel af ilt, der kommer ind i musklerne, og som et resultat, en forbedring af deres arbejde;
- forbedret termoregulering, da der ikke er nogen fri luftcirkulation i kompressionssokkerne, opvarmes musklerne konstant, og derfor reduceres risikoen for benskader, og fugt og varme fjernes gennem huller i vævningen af stoffet;
- besparelse af muskel energi på grund af det faktum, at benet, tæt dækket af tåen, er mindre udsat for vibrationer og risikoen for strækning;
- beskyttelse af huden, da med den rigtige størrelse af sokkerne fjernes gnidet hud.
Kontraindikationer til brugen af kompressionssokker er også tilgængelige, selvom de ikke er så store: iført kompressionstrik på de nedre ekstremiteter anbefales ikke til patienter med diabetes mellitus, dermatitis i forskellige etiologier, med vaskulære sygdomme og også i nærvær af åbne sår.
Kompressionsklasser
Kompressionssokker, som ethvert andet kompressionsundertøj, er opdelt i 5 klasser i henhold til kompressionsgraden i henhold til RAL-GZ 387, den tyske standard for kompressionstrik:
- Forebyggelse. Brugt af turister, atleter, mennesker, der fører en aktiv livsstil, eller omvendt, at tilbringe en masse tid i en statisk tilstand på deres fødder. Behovet for erhvervelse bestemmes uafhængigt eller efter anbefaling fra en læge.
- 1. klasse. Kompressionsforholdet er 18-22 mm Hg, brugt ved det første tegn på vaskulær sygdom. Du kan også købe det selv.
- 2. klasse. Kompression 23-32 mm Hg De ordineres kun af en specialist til identificerede sygdomme, for eksempel åreknuder.
- 3. klasse. Kompressionsgraden er 33-46 mm Hg. De bruges til diagnosticering af alvorlige venøse sygdomme.
- 4. klasse. Super stærk kompression over 49 mm Hg Tildelt til behandling af lymfostase.
model
Modeller af kompressionssokker kan bæres af både mænd og kvinder og kan være af flere typer:
- med åben tå - bruges i tilfælde, hvor en person har en stor fodstørrelse og en kort ankel; hvis tæerne påvirkes af en svampeinfektion; med deformerede tæer.
- åben hæl - bruges i tilfælde af skade på hælen;
- med kompressionselastik - det skal være bredt, blødt og elastisk.
Hvordan vælger jeg?
Du skal vælge kompressionssokker på samme måde som faktisk alt strikstøj af denne type. De vigtigste udvælgelseskriterier er: formål og størrelse.
Hvis du kommer fra medicinske overvejelser, vil det være nok for dig at bestemme din størrelse og købe sådanne sokker i ethvert apotek, den eneste grund til reflektion i denne situation er kun fabrikantens valg.
Tjek Live Healthy-programmet for tip til valg af kompressionssokker.
