Gerontophobia: årsager, symptomer og behandling

Aldring er en naturlig proces, der er uløseligt forbundet med menneskeliv. Mens vi er unge og fulde af energi, er der få mennesker, der tror, ​​at alt dette kan ende. Alderdom kommer pludselig. Indtil sidste øjeblik prøver folk ikke at bemærke begyndelsen på deres gradvis visne. Mentalt forsøger alle at udskyde dette øjeblik, og når disse handlinger bliver umulige, begynder nogle mennesker at få panik.

Gerontophobia - det er en frygt for alderdom. Dette ord betyder også et udtryk for fjendtlighed over for ældre. Læger vurderer denne sindstilstand som en mental sygdom. Frygt ledsager en person i hele sit liv.

Stærke mennesker føler ubehag, længsel og nostalgi for fortiden. En person kan klare forskellige fobier på egen hånd og undertrykke depression, mens nogen har brug for hjælp fra specialister. Hver fornuftig person forstår, at alderdom er det ”sidste stop” i livscyklussen. Sund frygt for alderdom er normal.

Det sker, at et individ, der er meget bange for ændringer forbundet med alderdom, begynder at opføre sig uhensigtsmæssigt og reagere på alle de fænomener, der er forbundet med aldring. For eksempel mand prøver at krydse ud af sine livskontakter med aldrende mennesker. Desuden begynder han at hate sig selv på grund af det faktum, at hans fobi udvikler sig til panik. Sådanne forhold begynder hos mennesker, der er lidt over 30 år gamle.Normalt i denne alder starter kroppen en gradvis omstrukturering. Rynker vises i ansigtet, det ændrer sig, cirkler under øjnene vises, figuren og vægtændringen.

Mænd og kvinder reagerer forskelligt på sådanne ændringer. Hvis en mand har et godt, godt betalt job, prøver han at holde sig i form, går ind til sport. Derfor føler han måske ikke begyndelsen af ​​denne periode. Kvinder begynder i de fleste tilfælde at tænke over, hvordan deres ungdom går. Dette kommer til udtryk ved køb af dyre cremer, der bidrager til foryngelse af hudens ansigt og hals. Nogle er aktive inden for sport og beviser for sig selv, at de stadig er i god form.

Du skal vide det gerontophobia er en alvorlig mental sygdom, og hvis du begynder at give efter for frygt, vil situationen forværres.

Der kan være en hel del af dem.

• Frygt for at miste din høje status. En person føler, hvordan hans styrke gradvist forlader. Han kan ikke længere gøre det arbejde, han plejede at gøre i en yngre alder.
• Følgende følger fra det foregående: frygt for ensomhed og nytteløshed. En person forstår, at hvis han holder op med at udføre arbejde med behørig omhu, bliver han frataget dette arbejde.
• Endvidere vil konsekvenser såsom en ændring i en tidligere livsstil for eksempel begynde. Individet er tilfreds med alt og ønsker ikke at ændre noget. Og med alderdommens begyndelse vil hans tidsfordriv ændre sig markant.
• Det følger heraf frygt for at miste penge. En mand er bange for manglende penge på grund af det faktum, at han ikke længere kan arbejde hårdt.
• Og det værste er erkendelsen af, at døden kommer.

Alle disse fobier dannes fra barndommen. Barnet så på, da bedsteforældre gradvist blev gamle og syge. Derefter måtte han se begravelsesprocessen. Den uformede børnepsyke reagerede på disse fænomener og fik frygtet for alderdom i underbevidstheden.

En teenage pige, der bliver voksen, vil begynde at tænke over hvad der venter hende i fremtiden. Hvis en kvinde kan oprette en familie og være omgivet af nære mennesker, der elsker hende, vil frygt ikke absorbere hendes sjæl. I bekymringer og bekymringer om hendes familie har hun ikke tid til at tænke på tilgangen til alderdom, og kun lejlighedsvis er lidt trist mulig.

Dette kan dog ikke siges om de enlige kvinder, der ikke kunne skabe en familiehård. Gennem årene er sådanne repræsentanter for det svagere køn klar over, at de i alderdom forbliver helt alene. På baggrund af denne forståelse udvikler de gerontofobi.

dog og mænd er ikke uden sådan frygt. Nogle af dem efterlader familien efter 40 år til unge venner. Så de prøver at håndtere depression, som er forårsaget af gerontofobi. For det stærkere køn ser det ud til, at hvis en ung pige var opmærksom på dem, så er de stadig fulde af energi og ganske unge. Dette selvbedrag giver en let lettelseseffekt, hvorefter den obsessive tilstand vender tilbage.

Selv glad ungdom kan opleve panikanfald forbundet med gerontofobi. Hver af dem tænker fra tid til anden på det faktum, at han en dag kan blive gammel og dø. Dette ødelægger stemningen, og hvis barnet fratages forældrekærlighed, ikke føler støtte fra kære, kan den depressive tilstand forværres.

En person i enhver alder skal føle sig beskyttet både af staten og af nære mennesker.

Hvis du føler frygt, skal du under ingen omstændigheder give efter for den. Du skal bare søge hjælp hos en specialist. Gerontophobia behandles ganske vellykket og det skal du vide.

I medicin er de kendte psykoterapeutiske fremgangsmåder, der fører til positive resultater, længe blevet brugt. På samme tid anvendes også lægemiddelterapi i form af brugen af ​​beroligende midler. Hvis sygdommen er i det indledende stadium, er du garanteret succes i behandlingen.

I stedet for selvmedicinering anbefales det bedst at søge medicinsk hjælp til at etablere en nøjagtig diagnose og ordinere afslapning eller kognitiv adfærdsterapi. Det er meget vigtigt at lindre angst i et sådant øjeblik, og sådan praksis som hypnose hjælper med dette. Med sin hjælp vil en specialist fastlægge de sande årsager til denne tilstand og eliminere dem. Som et resultat af sådanne sessioner vil en person begynde at opleve alderdom som en naturlig proces, frigive unødvendige oplevelser og vende tilbage til et fuldt liv.

Mennesker, der er tilbøjelige til gerontofobi, er meget bange for at miste deres helbred. På denne baggrund begynder de at blive nervøse og bliver som regel syge fysisk. Derfor skal fobier bekæmpes. Praksis som arbejde med bekræftelser. Kort sagt, dette udtale sætninger med en positiv holdning mange gange på samme tid.

Nogle tror ikke på sådan terapi, men selvhypnose giver meget gode resultater. Når en person gentager den samme sætning i lang tid, bliver det målet for hans liv. For eksempel, hvis du begynder at inspirere dig selv med tanken om, at du er sund og ung, vil du helt sikkert begynde at føle dig meget bedre både mentalt og fysisk. Her er et eksempel på bekræftelse: ”Jeg er sund (a) og ung (a)”.

Og du kan bruge andre metoder.

• En metode til overfyldt bevidsthed med frygt. En person er nedsænket i en skræmmende historie så meget som muligt. Fra dette begynder hans bevidsthed at modstå. Resultatet er en rebound-effekt. Når et individ overlever sin frygt, vil han blive træt af at være bange, således vil der ske en gradvis gendannelse af den psykoterapeutiske tilstand.
• Fra frygt og panikanfald kan du anvende åndedrætsøvelser. Langsomt indånding og udånding vil genoprette vejrtrækning og hjerterytme, og psykologisk fred vil følge.
• auditiv træning, antyder selvhypnose og selvopdragelse, er tættere på bekræftelser, så du kan vælge den metode, der passer bedst til dig.
• Desensibiliseringsmetode ligger i det faktum, at personen først introduceres i en tilstand af afslapning, og derefter skaber de ideer om en skræmmende situation. For en gerontophobe kan dette være et møde med en ældre person eller udseendet af regelmæssige rynker. Under påvirkning af positive følelser forsvinder den resulterende angst gradvist.
• Brug for at forklare en person med gerontologiske fobier, at han under et panikanfald er nødt til at lære at skifte sind til positive øjeblikke. For eksempel, hvis forskellige tanker kommer til at tænke på, at du i alderdom ikke vil være i stand til at bevæge dig selvstændigt, så er du nødt til at skifte sind og forestille dig, hvordan du begynder at spille sport i alderdommen.

Sammen med sådanne metoder er det nødvendigt, at familien til en gerontophobe mand har en behagelig og venlig atmosfære.