Sportsur i form af et armbånd med en pulsmåler, skridttæller og tonometer

At føre en sund livsstil er nu ikke kun nyttigt, men også moderigtigt. Alle ønsker at gennemføre træning med sundhedsmæssige fordele, og dette er næsten umuligt, idet man ikke tager hensyn til en persons individuelle vidnesbyrd under træning. Et sportsur i form af et armbånd med en pulsmåler, skridttæller og tonometer hjælper dig med dette.

Uafhængigt er det næsten umuligt, uden tilgængeligheden af ​​visse enheder, at vurdere din fysiske tilstand objektivt. Det er til dette formål, at menneskeheden har opfundet mange gadgets, der forenkler denne procedure. Men det er simpelthen upraktisk at bære en masse enheder til træning, og her kommer sportsure med en pulsmåler, et skridttæller og et tonometer frem.

Dette tilbehør vil være nyttigt både til sport og svømning, såvel som for alle mennesker med hjerte-kar-sygdomme, der ønsker at overvåge deres helbred.

Fordelen ved ure er deres alsidighed. De har flere funktioner:

• ur med et vækkeur;
• skridttæller hjælper med at kontrollere den tilbagelagte afstand;
• hjælp til at indstille det rigtige tempo i træningen samt beregne tiden for hvile;
• blodtryksmonitor giver dig mulighed for at måle blodtrykket;
• pulsmåling;
• timer, der tæller kalorier forbrændt under træning;
• se telefon (du kan foretage og besvare opkald direkte fra dit håndled);
• se sensorer genkende aktivitet for dagen: analyser din tilstand, når du løber, går og endda i en drøm;
• har stødfast og fugtbestandig belægning.

Der er mange forskellige varianter af sportsur med pulsmåler, skridttæller og tonometer, det er værd at nævne nogle af dem:

• Fitness Watch. Udad ligner et almindeligt armbånd, de ser smukke og beskedne ud på hånden. Har et skridttæller, pulsmåler, bevægelsessensor. De hjælper med at spore fysisk aktivitet, kontrollere hjerterytmen, kalorier og tager hensyn til hvile-kvaliteten. Udstyret med multimediefunktioner.

• Se med en kaloritæller. Denne model er meget populær blandt kvinder, da den giver mulighed for præcis vægtkontrol, tæller kalorier forbrændt under hensyntagen til måling af fedtlaget, overvejer den dækkede afstand, længden og antallet af trin, der er taget.

• Ure med funktionerne i smart bærbar teknologi. De har et stort antal indstillinger: kørselssensor, pulsmåler, GPS-sensor, blodtryksmonitor. De tillader ikke kun at holde styr på deres fysiske vidnesbyrd, men giver dig også mulighed for at navigere i rummet. Denne elektroniske gadget er i stand til at opretholde ydeevnen i 30 timer uden genopladning.

• Fitnessur med GPS-funktion. Denne model er kendetegnet ved en række specifikke funktioner: de kontrollerer sværhedsgraden for fysisk aktivitet, måler hjerterytmen, analyserer bevægelseshastigheden ved beregning af forbrændte kalorier. En GPS-navigator og et 3D-kompas er også integreret i uret.

Spektret af sportsurers funktioner kan næppe overvurderes, fordi de er en unik gadget, der kombinerer arbejdet på flere enheder på én gang, skal du overveje dem mere detaljeret:

• Tilstedeværelsen af ​​en pulsmåler til at køre. Han styrer hjerterytmen.
• Tilstedeværelsen af ​​et tonometer. Med sin hjælp måles blodtrykket.
• Tilstedeværelsen af ​​et skridttæller. Det måler antallet og længden af ​​trin, mens du spiller sport, uanset om du går eller løber.

Mere avancerede og dyre produkter har det mest avancerede funktionssæt, herunder følgende:

• kaloritæller giver dig mulighed for at kontrollere kvaliteten af ​​din træning;
• GPS-navigator giver dig mulighed for at navigere i rummet. En model med en sådan funktion vil være meget nyttig til gåture i rejseture.
• en lommelygte er indbygget for nemheds skyld;
• et stopur gør det muligt at registrere mellemresultaterne af en træning;
• timeren tæller de begrænsede, specificerede tidsintervaller for øvelsen.
• alarmfunktion.

Produktproducenter arbejder regelmæssigt for at forbedre nøjagtigheden af ​​deres målinger. Og på mange måder lykkedes det, da de fleste brugere bemærker, at uret nøjagtigt viser de fysiologiske indikatorer for deres helbred, afstand og andre egenskaber. Men igen er der ingen hundrede procent resultat.

Sortimentet af sportsure er meget stort. Først og fremmest skal du beslutte, med hvilket formål du køber varerne (til løb, til cykling, fitness eller for at overvåge dit helbred), og baseret på dette, fokusere på de funktioner, som han skulle have.

Når du køber et sportsur, skal du være opmærksom på sådanne egenskaber som:

• Driftstid uden genopladning. Hvis modellen har et stort sæt funktioner, bruges der derfor meget energi på at sikre, at den fungerer. Dette skal også overvejes, når du vælger et produkt.
• Datanøjagtighed. En meget vigtig indikator. Da kvaliteten af ​​dine træninger, og derfor dit helbred, afhænger af nøjagtigheden af ​​dataene, da et sportsur ikke kun er en enhed, der er relateret til beregning af afstand, er det en enhed, der måler hjerterytme, hjertefrekvens, hviletid og andre fysiologiske egenskaber din krop.
• Stød- og vandtæt.I træning kan alt ske: slag, nedbør, alt dette er en sport, så disse egenskaber skal være bedst.
• Hørbar alarm: lyd eller vibration.
• Design. Også en vigtig faktor, når du vælger en model. Et ur er først og fremmest et modetilbehør, der skal understrege ejerens status og personlighed. Sportsure er heller ingen undtagelse, deres design kan være det mest forskellige og eksklusive.

På markedet for sportsur har de følgende modeller fået et ry som det bedste:

• Model Polar RCX5 SD RUN. Denne producentvirksomhed overrasker regelmæssigt kunderne med sin "smarte" teknologi, dette selskabs ure var ingen undtagelse. Modellen har en bred vifte af muligheder: pulsmåler, kørselssensor, GPS-sensor. Det har en ret høj nøjagtighed af aflæsninger.

• Suunto Quest GPS-model. Ikke ringere end Polar i grundlæggende egenskaber. Dets funktioner inkluderer følgende: hjertesensor, GPS-tracker, USB-adapter, pulsmåler, blodtrykmonitor, kaloritælling. Det har funktionen at overvåge kroppens tilstand, giver dig mulighed for at tegne oversigter over resultaterne.

• Model Suunto M5. Denne model er usædvanlig, den giver ejeren mulighed for uafhængigt at ændre sportsuret med de nødvendige sensorer, hvilket er ekstremt praktisk, da det ikke forpligter ejeren til at bruge de pålagte muligheder, men giver dig mulighed for at ændre dem selv.

• Omron Project Zero 2.0. Dette er en unik model af smarte ure. En "smart" model, der giver dig mulighed for at måle de grundlæggende vitale tegn på dens ejer, såsom blodtryk, hjerterytme. Gadgeten overvåger kroppens aktivitet samt søvnens varighed og kvalitet, måler trykket og hjerterytmen.

• Model Runsense SF-510F. Denne model er udstyret med alt hvad du har brug for: en pulsmåler, et skridttæller, en blodtryksmonitor og et GPS-modul. Derudover har det en opladning på op til 30 timer, hvilket er næsten unikt. Du kan lære mere om funktionerne og funktionerne i denne model fra følgende video:

Nøjagtigheden af ​​et sportsur med en pulsmåler, skridttæller og tonometer afhænger for det første af, hvor omhyggeligt deres ejer bruger instruktionerne. For hver model foreskrives både generelle og private driftsregler.

Blodtrykdata indtastes manuelt, de skal regelmæssigt opdateres for at få den mest korrekte aflæsning. De skal bæres på venstre hånd, så bagcoveret passer tæt på hånden, så aflæsningerne læses mere nøjagtigt. Jo mere omhyggeligt du følger alle de anbefalinger, der er angivet i instruktionerne for uret, desto mere pålidelige resultater får du under deres drift.

For at forstå, hvor godt dit købte produkt er, skal du først og fremmest gøre dig bekendt med kundeanmeldelser. Ejerne bemærker, at sammenlignet med andre gadgets er sportsure meget praktiske at bruge, de er altid i syne, og dette gør træning til den mest behagelige og understreger dens ejeres individualitet.

Ejere af produktet satte pris på produktets kvalitet, de angiver, at de ikke har set et mere praktisk tilbehør til at spille sport, de er tilfredse med sådanne egenskaber ved ure som multifunktionalitet, lethed, styrke, brugervenlighed.

Her skal vi også nævne varens pris. Prisklassen af ​​modeller er den mest forskelligartede: en nybegynder atlet kan vælge en enklere mulighed for sig selv med et grundlæggende sæt grundlæggende funktioner og mødes tre eller fire tusinde rubler. Mere krævende kunder, der elsker komfort og yderligere funktioner, kan vælge en model til syv til ti tusind rubler.

Det skal bemærkes, at dette ikke er grænsen, prisgrænsen stopper ikke der, for eksempel koster sportsurmodellen Garmin Forerunner 920XT omkring 50.000.Naturligvis bestemmer alle uafhængigt, hvilket funktionssæt han gerne vil se i sin model, og varens pris vil allerede variere fra dette.