Fitnessarmbånd med pulsmåler og trykmåling

En moderne gadget kaldet et fitnessarmbånd er meget populær blandt atleter og tilhængere af en sund livsstil. Debatter om anvendeligheden af ​​dens anvendelse og gadgets funktionalitet ophører imidlertid ikke omkring denne opfindelse. Lær mere om fordele og ulemper, samt om de populære modeller af armbånd, der måler tryk og hjerterytme, se artiklen.

Produkter med en pulsmåler og tonometer er nye på markedet for moderne enheder, og efterspørgslen efter dem er ret stor. Ved hjælp af en sådan enhed kan atleter under træning overvåge tilstanden af ​​deres krop, og for folk med hjerte-kar-sygdomme vil denne gadget give dig mulighed for at kontrollere blodtrykket og hjerterytmen uden at bruge ubehagelige blodtryksmonitorer.

Fordelene ved sådanne armbånd inkluderer følgende egenskaber:

• Armbåndet med indbygget blodtryksmonitor giver dig mulighed for at måle tryk når som helst og hvor som helst.
• Målingen udføres på farten, ikke nødvendigt at stoppe og tage en bestemt position.
• Hoveddelen af ​​gadgets er i stand til at interagere med Android og IOS, hvilket gør det nemt at synkronisere tilbehøret med en smartphone. Der er mere moderne og funktionelle armbånd, der understøtter Windows Phone-software.
• Normalt er fitnessarmbånd kompakte og vejer ca. 30 g, så du ikke kan se dem på din hånd.
• Producenter bruger hypoallergeniske materialer til at oprette stropper. Silikone-tilbehøret gnider eller presser ikke håndleddet.
• De mange farver og design giver dig mulighed for at vælge et stilfuldt armbånd til enhver smag, der tiltrækker købernes opmærksomhed. Mange virksomheder har aftagelige stropper, som giver dig mulighed for at udskifte det klassiske armbånd med et lyst (til sport eller fester).
• Fitnessarmbånd har bred funktionalitet. Ofte kan de beregne kalorier og antallet af trin, kontrollere søvnfaserne og indstille vækkeuret, som giver dig mulighed for at vågne op på det optimale tidspunkt for hver person. Forretningsfolk vil kunne lide funktionen af ​​anmeldelse af indgående opkald, breve eller beskeder, så selvom de spiller sport, skal du holde kontakten. Fans af jogging under lydspor vil gerne have muligheden for at bruge armbåndet til at kontrollere afspilleren på deres mobile enhed.
• For mange bliver erhvervelsen af ​​en sådan gadget motivationen til at føre en sund livsstil. Enheden er i stand til at vise graden af ​​menneskelig aktivitet, som ikke alle selv kan bestemme.

Med den voksende popularitet af gadgets på markedet vises flere og flere modeller af sådanne armbånd fra forskellige producenter. Det er vanskeligt for en person, der ikke forstår moderne teknologiske resultater, at træffe et valg og forstå, hvorfor priserne på tilbehøret er forskellige overalt.

Ofte kan du finde sportssmarte armbånd med pulsmåling, som også er udstyret med et skridttæller og tonometer. Sådanne enheder viser ikke altid nøjagtige aflæsninger og har betydelige fejl. Deres hovedopgave er at bestemme minimums- og maksimumindikatorerne for blodtryk og puls under træning, hvilket giver dig mulighed for at lave armbånd med en konstant måling.

Nogle gange er disse enheder i stand til at bestemme andre indikatorer på kroppen, der er vigtige for helbredet:

• blodsukker
• mængden af ​​væske i vævene;
• andelen af ​​fedtceller;
• vejrtrækningsrytme;
• kaloriforbrug.

Funktionen af ​​tællingstrin er grundlæggende for alle typer gadgets. Takket være denne enhed kan hver af dens ejere indstille en daglig aktivitetsfrekvens for sig selv, hvilket vil motivere folk til at bevæge sig og spore deres resultater. Nogle tilfælde er i stand til at tage hensyn til andre typer fysisk aktivitet. Der foretages en separat beregning for løb eller cykling.

Til svømning kan du vælge et vandtæt fitnessarmbånd. Sådanne modeller giver dig mulighed for at svømme i en dybde og frit tage et brusebad. I dette tilfælde er det dog værd at foretrække dyrere og høj kvalitet gadgets, da nogle billige vandtætte modeller kun bevarer deres tæthed i lidt regn.

Mere moderne modeller er ofte udstyret med en skærm. I dag, i mange fabrikanters modellinjer, kan du finde genstande med en OLED-skærm, der giver dig mulighed for at bruge uret. For at skærmen skal blive aktiv, skal du bare løfte hånden op på de fleste enheder.

Sådanne enheder er i stand til at vise forskellige oplysninger på skærmen:

• antal trin og tilbagelagt afstand;
• kaloriforbrug;
• puls og andre indikatorer.

Hvis ejeren af ​​gadgeten sidder et sted i lang tid, kan han modtage et signal fra enheden med en appel om at strække sig lidt. Armbåndet giver dig besked om indgående opkald eller beskeder, giver dig mulighed for at kontrollere alarmen. Normalt er skærmens glas ret holdbart, det er beskyttet mod stød og ridser, så du kan bruge en sådan enhed under de mest ekstreme forhold.

Producenter af smarte armbånd udvikler og frigiver konstant mere avancerede gadgetmodeller. Det er vanskeligt at finde den perfekte enhed, der kombinerer alle de nødvendige funktioner, men nogle modeller fortjener særlig opmærksomhed og kaldes med rette det bedste af deres art.

Garmin Vivosmart HR + armbånd imponerer med sin funktionalitet, som gjorde det muligt for ham at blive en vinder blandt andre modeller ved Wareable Tech Awards i 2016.

Ved hjælp af denne gadget kan du:

• Spor flere helbredsindikatorer
• Find ud af den nøjagtige placering ved hjælp af den indbyggede GPS;
• Modtag underretninger om opkald og beskeder på din telefon.

For nogle vil dette tilbehør virke for tungt, men det holder batteriets opladning perfekt. Gadgeten kan bruges i en dybde på 50 meter.

Et andet interessant armbånd er Fitbit Charge 2. Mange vil kunne lide funktionerne ved at spore de trin, der er taget, og søvntilstand. Gadgeten indfanger kontinuerligt trykket og hjerterytmen. Armbåndet reflekterer også VO2 max. Dette kriterium kendetegner evnen til at absorbere og assimilere ilt under træning, og ved hjælp af armbåndets wellness-program kan du træne vejret.

Ulemperne ved enheden er ustabilitet over for fugt, manglen på GPS, fejl under intens træning.

En storslået kombination af lav pris og nødvendige egenskaber glæder ejere af kinesiske armbånd Xiaomi Mi Band 2. En sådan enhed er den utvivlsomste leder blandt alle kinesiske armbånd, som det fremgår af mange positive anmeldelser.

Denne enhed:

• måler pulsen;
• tæller trin;
• overvåger aktivitetsfaser og søvn;
• tæller kalorier;
• giver dig besked om indgående meddelelser.

Displayet er knyttet til silikonestroppen. Om nødvendigt kan stroppen udskiftes, vælg en lysere version eller klassisk sort.

Intels Basis Peak armbånd kombinerer det bedste fra trackere og sportsur. En af gadgets vigtigste opgaver er at kontrollere hjerterytmen. Modellen giver dig mulighed for at fange forholdsvis nøjagtige data, selv under træning.

Som andre armbånd er denne gadget i stand til:

• skelne mellem typer af fysisk aktivitet;
• spore søvnfaserne, men på baggrund af konkurrenter skiller det sig ud efter dets nøjagtige indikatorer;
• måle varme genereret under aktivitet, den er udstyret med en galvanisk sensor og et tredimensionelt accelerometer.

Armbåndet fra Samsung kaldet Gear Fit 2 er en ret kraftig enhed, der retfærdiggør de høje omkostninger.

Denne enhed er udstyret med en halv tommer skærm, den har sin egen dual-core processor. Gadgeten er i stand til kontinuerligt at måle pulsen, den er udstyret med et accelerometer, et gyroskop, det er i stand til at bestemme højden og placeringen. Armbåndet advarer dig om opkald og beskeder på din telefon. Han overvåger aktivitet og sover.

Healbe Gobe-enheden er et andet godt fitness-armbånd (til en lav pris).

Gadgeten er i stand til:

• Forskel stressniveauer.
• Bestem tryk og hjerterytme, tilbagelagt afstand.
• Han kan beregne antallet af forbrændte kalorier ved at måle glukoseniveauer.

Udseendet af kompakte og stilfulde fitnessarmbånd med funktionerne til måling af tryk og hjerterytme er blevet en virkelig frelse for mange atleter (og ikke kun for dem). Ved hjælp af denne smarte enhed kan hypertensive patienter kontinuerligt overvåge deres helbred. Selvfølgelig vil han ikke bestemme den nøjagtige sundhedstilstand, men det er ret realistisk at opretholde nogle indikatorer ved hjælp af en sådan gadget.

Alle smarte armbånd fungerer takket være specielle sensorer og software, der kan installeres på armbåndet eller på en sammenkoblet smartphone. Alle målte og beregnede data vises på skærmen, og når nogle indikatorer øges, giver enheden et advarselssignal.

Til uafbrudt trykmåling er enhederne udstyret med et dobbelt modul. Med det fanger armbåndet konstant nanosekund impulser med næsten polær lyd. Ved at overvåge indikatorerne to steder kan enheden måle det øverste og det nederste tryk, der straks vises på skærmen.

For at få de mest korrekte data på pulsen bruges brystinstrumenter. I nogle armbånd kan målesensoren ikke kun bæres på armen, men også på brystet. Andre modeller foreslår en ekstra sensor.

Du kan finde ud af, hvilken pulsmåler der er bedst for atleter fra følgende video:

Brug af et "smart" armbånd med ekstra funktioner er ganske enkelt. Blandt en lang række modeller kan du vælge en batteridrevet enhed, der fungerer autonomt fra en smartphone. Blandt mennesker, der lider af højt blodtryk, er der mange ældre, så bevisets lethed og klarhed spiller en meget stor rolle.

Armbåndet er markant bedre end andet medicinsk udstyr til aflæsning. Det giver dig mulighed for at måle tryk og hjerterytme i enhver position uden at blive distraheret fra vigtige spørgsmål. Hvis du ønsker det, kan du nemt fjerne og sætte armbåndet tilbage, og nogle mennesker skiller sig ikke ud med deres enhed, selv ikke om natten.

Ved hjælp af et fitnessarmbånd kan du nemt kontrollere aktiviteten uden at skade sundheden, spore dine resultater, overholde en sund livsstil og den rigtige daglige rutine. En tydelig visning af indikatorer motiverer folk til at være aktive eller får dem til at konsultere en læge til tiden uden at vente på en alvorlig forværring af trivsel.

Du bør kun købe en gadget fra pålidelige producenter under hensyntagen til de relevante certifikater. Under købsprocessen skal man være særlig opmærksom på følgende punkter:

1. Før du køber et armbånd, skal du beslutte, hvad det skal bruges til. For at kontrollere trykket har du brug for et armbånd med et tonometer, for at tabe sig, kalorietællingsfunktionen er nyttig, for svømmedelskere, skal du vælge vandtætte modeller.
2. Armbåndet skal bedst nøjagtigt og korrekt bestemme alle de vigtigste indikatorer. Til dette udfører producenterne et stort antal test, information om, hvad der er tilgængelig i beskrivelsen af ​​modellen.
3. Hvis din hver dag er ret optaget og involverer konstant bevægelse, er det bedre at vælge en model med et kraftfuldt batteri, der holder opladningen godt.

Selvfølgelig har hver model sine fordele og ulemper. Bedst af alt, disse kvaliteter kan fortælle virkelige købere, der allerede har testet gadgeten på sig selv.

En vigtig fordel ved fitnessarmbånd, mange overvejer tilstedeværelsen af ​​en aftagelig stropp (et slidt produkt kan udskiftes med et nyt). Derudover er modeller med en skærm og en urfunktion mere attraktive for de fleste. Nogle enheder giver mulighed for at konkurrere med venner, hvilket også værdsættes af brugere af gadgets.

Oftest er der klager over unøjagtighed af indikatorer. Nogle modeller tager en stærk bølge af hånden pr. Trin, hvilket fører til datafeil. Brugere siger også, at kvaliteten af ​​nogle modeller ikke svarer til deres høje pris.

Nogle modeller (for eksempel Polar A360) har ikke en alarm, men de gør et godt stykke arbejde med grundlæggende funktioner.Små fejl opstår stadig, selvom prisen er ret høj.

Armbåndet med skridttæller og hjertefrekvensmonitorfunktion af Xiaomi Mi Band 2 kan kaldes førende inden for antallet af anmeldelser. Det har ikke en skærm, der er fejl, men den overkommelige pris tiltrækker et stort antal købere.