Bekræftelser af selvtillid og selv kærlighed

Alle skal være sikre på deres evner. Men hvor kan man få sådan selvtillid? Svaret på dette spørgsmål er ganske enkelt. Det er nødvendigt at huske på følgende ord: "de druknende menneskers frelse er det drukningende menneskes arbejde." Det betyder, at ingen kan hjælpe dig så godt som du hjælpe dig selv. Hvor skal jeg starte? Du skal starte med bekræftelse.

Enkel menneskelig tanke er næsten altid materiale. Husk det overraskende mange meget stærke ønsker kom næsten altid i opfyldelse. Og det betyder, at du først projicerede dem i dit sind, og derefter blev de ret virkelige. Dette er en simpel hemmelighed.

For at alt i livet skal være vellykket og positivt, skal du udvikle positive tanker i dit sind. Til dette kræves bekræftelser.. Kort sagt er dette positive udsagn om noget, der skal gentages hver dag i lang tid. Og som mange mennesker siger: ”Disse udsagn begynder at arbejde for dig.” Talte ord bliver mirakuløst til konkrete ting.

Du bliver pludselig en succesrig og kærlig person. Arbejdet krangler, forretningen blomstrer, og de omkring dig er glade. Din energi får dig til at tro på den positive holdning fra andre mennesker.

Før du begynder at gøre dette, skal du vide, at mirakuløse ord er opdelt i specielle og generelle. Det sidstnævnte antyder alle ønsker om en generel orientering. For eksempel sådan: ”Jeg er sund og glad”, ”Jeg er altid i godt humør” eller ”Alle elsker og respekterer mig.”

Retningsord taler om noget specifikt. For eksempel: ”Jeg udeksamineres fra universitetet og bliver en god specialist”, “Snart finder jeg et godt job i min specialitet” eller “Jeg vil blive elsket af en fyr (pige)” navn ”.

Nu skal du begynde at afgive bekræftelser i henhold til bestemte regler.

• Ord skal kun være positive (negativt vil ødelægge ønsket), og de skal være bekræftende (som om det ønskede allerede er sket).
• Bekræftelse kræver kun detaljer (man kan ikke tale vagt). Udtrykket skal ikke være lang.
• Tro er en stor succes. Lav dine individuelle bekræftelser (så succes vil blive garanteret).
• Affirmation, dynamik, fuld bekræftelse, tillid skal mærkes.
• Negative sætninger giver ikke succes (for eksempel: ”Jeg er ikke en dårlig person” - det kan du ikke sige). Du skal altid sige: "Jeg er en god person."

Der er et par flere regler, der øger effekten af ​​ord:

• tilføj i slutningen af ​​sætningen: ”Jeg vil modtage mere end jeg ville modtage”;
• husk, at hjernen opfatter nøjagtigt de ord, du udtaler;
• Dine klasser øger din selvtillid, og det vil derefter ændre dit liv.

Når du har en idé om, at bekræftelse er et fokus på din fremtidige succes, skal du begynde at vælge de rigtige ord. Hvordan gør man det? Læs bare følgende oplysninger og tilpas sætningerne "for dig selv."

• Bekræftelse af selvtillid. For at ændre andres holdning til dig selv, behøver du ikke at ændre dig selv, men du er nødt til at ændre andres holdning omkring dig. For at du skal føle kraften, skal du gå til spejlet hver morgen og sige (helst højlydt, men hvis dette ikke er muligt, så til dig selv): "Jeg elsker dig." Elsk dig selv, og verden vil gengælde sig. Alle vil kun opfatte dig fra den positive side, og du vil føle dig selvsikker i samfundet.
• Hver person har et behov for kærlighed og kærlighed. Hvis du har et problem med dette, så prøv at programmere dig selv i kærlighed. For at gøre dette skal du vælge den sætning, du kan lide, og begynde at arbejde med den. Her er eksempler: ”Jeg er helt åben for kærlighed”, ”Jeg elsker meget”, ”Jeg nyder livet og nyder sammen med en elsket”, ”Jeg elsker en person”. Ovenstående sætninger skal udtales på samme tid før sengetid. Vær ikke doven og glem ikke at gøre det, og alt fungerer i dit personlige liv.
• For at øge selvtilliden, skal du overbevise dig selv om, at du er den mest pålidelige, mest succesrige og lykkeligste person. For at gøre dette skal du sige om morgenen, så snart du vågner op, følgende ord: "Alle kan lide mig", "Jeg er behagelig for alle (tn) i kommunikation", "Jeg elsker mig selv, og alle elsker mig", "Jeg er den mest charmerende og attraktive (nd). " Det vigtigste er at tro på, hvad du siger til dig selv. Selvværdende sætninger hjælper dig meget i liv og arbejde.
• Alle har brug for ro i sindet. For at modtage det er det ikke nødvendigt at gå til en aftale hos en psykolog. Måske kan du selv hjælpe dig selv. Om morgenen og om aftenen, inden du går i seng, skal du sige følgende ord (helst højt) for ro i sindet: "Jeg er rolig (en)", "Jeg er heldig (c) og jeg har det godt", "Jeg er den mest heldige (r)", "Jeg Jeg går langs gaden, og højere kræfter beskytter mig ”,” jeg sover, og min drøm bringer mig styrke ”,” Jeg er ikke bange, og jeg kan let klare enhver fare. ”

• En mand er født med sit individuelle udseende. Derfor skal han vide, hvad der er et unikt objekt. Originalitet er attraktiv og smuk på sin egen måde. Så du glemmer det ikke, siger bekræftelser rettet mod skønhed. Du siger sådanne ord: "Jeg er smuk (ind)", "Jeg er slank, med en god figur", "Jeg tiltrækker folk med mine unikke og smukkeste udseende", "Jeg elsker alle mennesker, og de elsker mig og accepterer mig sådan (åh) hvad jeg er. ” Du har kun brug for et spejl og privatliv i dette rum.

• Nogle mennesker fordømmer sig selv hele tiden. Dette må under ingen omstændigheder gøres, da du bliver sårbar over for omverdenen. Fra sådanne handlinger lider du og bliver deprimeret. Derfor skal du gennemføre øvelser om accept. For at gøre dette, skal du stå foran spejlet og se nøje ind i dine egne øjne. Så sig en af ​​de sætninger, som du kan lide: "Jeg accepterer mig selv for den jeg er," "Jeg har begået en handling, og der er ingen beklagelse over det." Gentag sådanne øvelser hver dag flere gange, indtil du føler lettelse.

• Et andet vigtigt punkt. Ofte beskylder vi os selv for ikke at være i stand til at forhindre nogen negativ begivenhed. Enhver psykolog vil fortælle dig, at dette er absolut umuligt. Mennesker omkring dig vil hurtigt forstå, at du kan være en "syndebukk" og begynde at "skyde" al skylden på dig. Selv hvis en sten falder fra himlen, vil du svare for den foran nogen. Med tiden bliver du træt af det, men det vil være meget vanskeligt at få din ret tilbage. Så start med at arbejde på fejlene, før det er for sent. Følgende sætninger hjælper dig med at tilgive dig selv: “Jeg har ret i alt”, “Jeg er den mest ærlige”, “Jeg har tilgivet alle og alle har tilgivet mig”, “Jeg ved, at jeg handler ærligt og upåklageligt.” Tal disse ord, så vil du gradvis slippe af med tvangstanker.

• For at udvikle personlighed skal du læse og kommunikere meget. Følgende ord hjælper dog her: "Jeg udvikler mig som person og vil fortsætte med at bevæge mig i denne retning." Sig dem om morgenen og aftenen.

• Vi har ofte ikke modet til at begå en eller anden handling. Og så vil jeg gøre det! For at udvikle mod og selvtillid har du ikke brug for meget. Bare tro på dig selv, og de følgende ord vil bekræfte din position: "Jeg har altid ret (a), jeg har en stor intuition." Gentag dette højt, når du er i tvivl.

• Så at folk respekterer dig, lær derefter at respektere dig selv. Udtal derfor to sætninger ad gangen. Den første skal respekteres af mennesker: ”Jeg er smart, med upåklagelig handlinger og tanker. Til dette respekterer folk mig. ” Og det andet til at rejse selvtillid: ”Jeg er et ideal i alt. Jeg gør alt godt. ” Sig disse sætninger foran spejlet, og se i øjnene, som om du prøver at hypnotisere nogen.

• For let at finde et fælles sprog med alle omkring dig, prøv at tale mere med mennesker om forskellige emner. Og følgende bekræftelser på kommunikation og modig opførsel vil hjælpe dig med dette: "Folk kan lide mig", "siger jeg, og folk lytter til mig, og de kan lide det."