Jak pěstovat vlasy?

Dlouhé, silné a lesklé vlasy byly vždy považovány za jednu z hlavních složek ženské krásy. Některé dámy od přírody mají luxusní kadeře a potřebují je pouze udržovat v dobrém stavu, zatímco jiné ženy se nemohou chlubit elegantními prameny na hlavách. Pokud se považujete za druhou kategorii a sníte o tom, že se stanete majitelem dlouhých a krásných kudrlinek, přečtěte si tento článek. Z toho se naučíte, jak se starat o vlasy, což znamená, že můžete urychlit jejich růst a výrazně zlepšit vzhled.

Samozřejmě, genetika hraje hlavní roli v tom, jaký druh vlasů máme. Na tom závisí především jejich hustota, struktura a struktura (tenká nebo silná, mastná nebo suchá). A rychlost růstu vlasů je také individuální pro každou osobu a stanovena od dětství. V průměru rostou o 10-15 cm za rok a 1,5 cm za měsíc. Přípustná ztráta až 100 vlasů za den.

Pokud vaše vlasy rostou příliš pomalu, často se zlomí, roztříští nebo vypadnou, může to mít několik důvodů.

• Hormonální problémy, dysbióza, gastritida a jiná onemocnění nemůže ovlivnit stav vlasů. V tomto případě vnější prostředky nedají požadovaný účinek, dokud není identifikována a odstraněna příčina onemocnění. A po vyřešení zdravotních problémů můžete v případě potřeby vlasy vylepšit.
• Kouření a alkohol nepříznivě ovlivňují kvalitu kadeřů a brání jejich růstu, stejně jako vyvolávají suchost, křehké vlasy a jsou příčinou jejich matného vzhledu.
• Sezónní pokles a zakrnění by také nemělo být diskontováno. V zimě, kvůli nedostatku vitamínů a minerálů, vlasy rostou horší a posilují více.
• Podvýživa - Jedna z hlavních příčin vybledlých, křehkých a roztřepených konců a v důsledku toho jejich špatný růst. Chcete-li to vyloučit, zkontrolujte denní stravu. Vyloučit z toho nebo alespoň snížit spotřebu mastných a smažených potravin, rychlého občerstvení, sycených nápojů. Jezte více bílkovinných potravin (maso, ryby, vejce, tvaroh, sýr a další „mléko“ jsou bohaté na bílkoviny) a také ty potraviny, které obsahují omega-3 kyseliny, které jsou dobré pro vaši pokožku a vlasy: ořechy, avokádo a lněný olej. Pijte nejméně 2 litry čisté vody denně. Pijte vitamínové komplexy pravidelně, zejména v zimě a při nedostatku vitamínu na jaře. Rybí olej, biotin a pivovarské kvasnice budou mít také pozitivní vliv na vlasy.
• Stres, nedostatek spánku a negativní emoce oslabit imunitní systém a nepříznivě ovlivnit celé tělo, včetně samozřejmě našich kadeř, které začnou vypadávat, lámat se, rozbíjet se, ztrácet svůj lesk a krásu. Proto se snažte vyhnout silným a dlouhodobým pocitům nebo se s nimi vypořádat pomocí sportu, různých dechových cvičení a v případě potřeby sedativ. Zkuste spát nejméně 7 hodin denně.
• Nesprávná péče o vlasy, neznalost toho, jak a co by se mělo prát, sušit, česat a co absolutně nelze udělat, je dalším důvodem jejich „smutného“ vzhledu. Špatný výběr nástrojů a zařízení pro péči o kadeře (například použití šamponu, který neodpovídá typu vlasů) také nemá nejpříznivější účinek na jejich stav.

Zde je seznam základních pravidel, která je třeba dodržovat. aby vaše kadeře byly zdravé, krásné a dlouhé.

• Musíte si umýt vlasy, aby to neubližovalo. Horkou vodu nelze použít, protože zasychá, řídne a poškozuje vlasovou linii. Studená voda také není vhodná, protože zpomaluje krevní oběh a může způsobovat křeče v hlavových cévách a také vést k podchlazení celého organismu. Nejlepší volbou je studená voda, jejíž teplota není vyšší než 40 stupňů.

• Nemůžete si vlasy umýt každý den, i když používáte šampony určené k každodennímu čištění vlasů. Odstraňujete z nich nejen nečistoty, ale i maz, který je chrání před agresivními účinky vnějšího prostředí. Výsledkem je, že vlasy jsou slabé a křehké. Kromě toho se začnou častěji znečišťovat, a proto je třeba je častěji prát. Zkuste si umýt vlasy dvakrát nebo třikrát týdně.

• Pro vyčištění zvolte šampony, které neobsahují sírany. Tyto chemikálie způsobují těžké pěnění, ale za příležitost umýt si vlasy snadněji a rychleji, zaplatíte za to se zdravím, protože sulfátové sloučeniny významně snižují ochranný lipidový film a vlasy suší. Zkuste si koupit šampony, které obsahují hlavně přírodní ingredience, které, i když nedávají takovou pěnu, jsou mnohem výhodnější.

• Po šamponu na vlasy naneste balzám nebo opláchněte - tyto výrobky těsní vlasové vločky, které se během praní otevírají. Je lepší používat všechny nástroje stejné značky a řady, protože se vzájemně doplňují.

• Pravidelně vytvářejte masky: pomáhají obnovovat a posilovat vlasy, dodávají lesk a stimulují růst. Používejte je 1 nebo 2krát týdně, střídavě s balzámy a oplachováním. Udržujte masku na vlasech alespoň půl hodiny, aby všechny živiny, které obsahuje, měly čas proniknout do vlasů. Neaplikujte ji na kořeny, ale na celou délku vlasů. Masky lze zakoupit a připravovat samostatně doma.

• Můžete samostatně vytvořit masku nízkotučného kefíru: musí se trochu zahřát a aplikovat na vlasy, které pak musí být pokryty kloboukem. Kefir dává kadeřům neuvěřitelný lesk a hedvábí. Maska medového a vaječného žloutku ochucená citronovou šťávou vyživuje a velmi dobře zvlhčuje vlasy. Roztavený med můžete také smíchat s olivovým olejem - po tomto složení vypadají vlasy zvlhčené a zdravé.

• Nezneužívejte použití speciálních zařízení a nástrojů pro úpravu vlasů: žehlení, curling, vysoušeče vlasů, elektrické natáčky, jakož i gely a laky. V ideálním případě je lepší je vůbec nepoužívat nebo je dělat co nejméně. Silně suché vlasy a provokují jejich křehkost a průřez špičkami. Pokud potřebujete, řekněme, navinout vlasy na kulmu, pak na ně naneste tepelně ochranný sprej - vytvoří film, který sníží účinky vysokých teplot.

• Nepoužívejte k vysoušení vlasů fén - horký vzduch je silně poškozuje. Nejlepší je nechat vlasy oschnout samy. Ano, bude to trvat déle, ale vaše kadeře budou vypadat zdravěji. Rovněž se nedoporučuje balit je do ručníku. Ve vlhkém stavu jsou mnohem slabší a zranitelnější, snáze se zlomit. Proto byste si měli vybrat ručník s jemnou hromádkou a opatrně jej procházet po celé délce vlasů, aniž byste mačkali nebo kroucili mokré prameny.

• U suchých kudrlinek musí být člověk také velmi opatrný a přesný. Musíte začít česat z konců a postupně se přesouvat ke kořenům a pokaždé zachytávat stále více a více povrchu vlasové šachty. Neměly by se vyskytovat ostré a drsné pohyby, zámky, ani zamotané, nelze vytáhnout. Pokuste se použít hřeben tak často, jak je to možné, zejména před spaním, k aktivaci růstu vlasů v noci. Plastové nářadí nestojí za to.

• Nedoporučuje se shromažďovat vlasy v pevném ocasu - tak se rozpadají v místě, kde je taháte elastickou páskou, a jejich růst se tedy zastaví úplně. Ale pokud se nechcete vzdát příležitosti dělat různé účesy, pak použijte plastové elastické pásky ve formě kroucených spirál.

• Barvení, zejména zesvětlení, velmi vyčerpává a kazí vlasy. Zkuste použít přírodní barviva (henna, basma) nebo vysoce kvalitní drahé barvy. Pokud si však zvolíte poslední možnost, vlasy budou potřebovat zvýšenou péči: nemůžete to udělat bez častých obnovovacích masek a procedur salonů.

• Na ulici musí být vlasy chráněny před negativními vnějšími faktory: vítr, slunce a mráz. V zimě a za větrného počasí musí být schovány pod oblečením, aby se zabránilo vystavení chladu a nízkým teplotám. Termální spreje se používají k ochraně před sluncem, které vytvářejí na vlasech tenký film, který je chrání před škodlivými účinky ultrafialového záření.

• Pokud jdete do bazénu, nezapomeňte při plavání nosit gumovou čepiciminimalizovat chlor ve vlasech.Ale v každém případě, po pobytu v chloridové vodě, je lepší si umýt vlasy.

• Pokud chcete pěstovat dlouhé vlasy, pak potřebujete pravidelně ořezávejte špičky 5-7 mm, aby se nezačaly dělit, navíc bude stimulovat rychlejší růst vlasů. Je vhodné navštívit kadeřníka jednou za 2-3 měsíce.

Nejjednodušší a nejrychlejší způsob, jak získat dlouhé prameny, je provést prodloužení salonu, když jsou přírodní nebo umělé zámky připevněny k vašim vlasům. Můžete tak zvětšit nejen délku, ale i hustotu kadeře.

Můžete se uchýlit k profesionálním procedurám, které se za tímto účelem provádějí v salonech, zejména pokud máte krátké vlasy a chcete je pěstovat téměř od nuly. Zde jsou nejoblíbenější metody pro dnešek.

• Mezoterapie - zavedení do pokožky hlavy injekcí různých vitamínových minerálních koktejlů a kyseliny hyaluronové. Procedura je trochu bolestivá, ale účinně řeší problém vypadávání vlasů, posiluje je a začíná růst rychleji.

• Ozonová terapie - Další injekční technika, která má příznivý účinek na vlasy a aktivuje jejich růst. Do pokožky hlavy se vstřikuje ozon (vysoce aktivní kyslík, jehož molekula sestává ze 2, ale ze 3 atomů). Nasycuje vlasové folikuly, zvyšuje jejich prokrvení, vylučuje je od toxinů a toxinů, a to zase vede ke skutečnosti, že vlasy začínají aktivně růst a stanou se v lepší kvalitě, jejich ztráta je snížena nebo dokonce zastavena. Tato metoda také léčí seborrhea a dermatitidu.

• Laminování - to aplikuje na vlasy speciální kompozici, která na nich vytvoří film, který chrání kadeře před negativními účinky vnějšího prostředí a zabraňuje jejich křehkosti a ztrátě. Vlasy zhušťují, narovnávají a získávají lesk a zář. Tento účinek však přetrvává pouze při laminování pramenů. Levnou alternativou k tomuto salónnímu postupu je želatinová maska ​​s mlékem - z nich se připravuje kaše, přidává se do balzámu nebo máchání a poté se aplikuje na vlasy po dobu 30 minut. Výsledkem je hladký a lesklý pramen až 3 dny.

• Použití Darsonvalova aparátu je také možné vlasy výrazně zesílit, zvětšit jejich délku a dokonce i zesílit. Přístroj směruje elektrické impulzy do pokožky hlavy, probouzí spící folikuly a stimuluje růst vlasů, v důsledku toho se stávají delší a silnější. Darsonval lze zakoupit také pro domácí použití.

Nevýhodou profesionálních postupů je, že jsou velmi drahé. Není tedy třeba se k nim uchýlit, aniž by vyzkoušeli jiné, levnější a dostupnější způsoby posílení vlasů a prodloužení jejich délky.

Moderní kosmetický trh nabízí širokou škálu produktů, které významně urychlují růst vlasů. Říkají se tomu - aktivátory růstu. Mohou to být šampony, balzámy, spreje, slupky, pleťové vody a sérum, které obsahují ve vysoce koncentrované formě speciální biologicky aktivní složky zaměřené na řešení specifického problému.

Tyto aktivátory se také prodávají ve formě ampulí. Obvykle obsahují následující složky: stemoxidin, kolagen, ceramidy, aminokyseliny, éterické oleje, kyselinu listovou, vitamín-minerální komplex.

Levná, ale efektivní možnost pro takový aktivátor je sérum z Agafia lékárničky. Skládá se z přírodních, převážně rostlinných složek: obsahuje 7 bylin, pivovarské kvasnice, extrakt z červené papriky a provitamin B 5.Opláchnutí séra není nutné.

Můžete pěstovat vlasy velmi rychle pomocí lidových prostředků. Jsou levnější než profesionální a jejich účinnost a užitečnost jsou potvrzeny staletími zkušeností s aplikací.

Masky na bázi cibule, hořčice, papriky a zázvoru jsou nejoblíbenější pro růst vlasů. Všechny z nich díky svému „pálení“ způsobují proudění krve do pokožky hlavy, což vyvolává stimulaci vlasových folikulů a v důsledku toho i intenzivní růst vlasů.

Charakteristickým rysem těchto masek je to, že nejsou aplikovány na vlasy samotné, ale na pokožku hlavy, kde jsou folikuly umístěny, a trvají alespoň 1 hodinu. Ale podívejte se na podmínku: pokud silně hoří, pak opláchněte dříve. Pro zvýšení efektu je vhodné si nasadit plastový klobouk nebo zakrýt hlavu ručníkem - můžete udělat obojí.

• Hořčičná maska. Nejjednodušší možností je rozpustit 2 polévkové lžíce hořčičného prášku ve stejném množství teplé vody a výsledné složení nanést na hlavu. Protože je však tato maska ​​velmi dráždivá a vysušuje pokožku, doporučuje se do ní přidat změkčující a zvlhčující složky. Může to být žloutek, olivový olej nebo máslo a cukr. Vše důkladně promíchejte, dokud nevznikne homogenní látka.

• Měkčí analog hořčičné masky - verze na bázi skořice. Jedna lžička nakrájené skořice se smíchá se dvěma lžičkami medu a žloutkem slepičích vajec. To vše je chováno v teplé vodě nebo koňaku. Tato maska ​​také vyvolává oteplovací efekt.

• Nejextrémnější, ale také nejúčinnější varianta - maska ​​založená na červeném pepři. Nejlépe se používá pro ty, kteří mají mastnou pleť. Zpočátku se paprika podává infuzí po dobu 14 dnů na vodu nebo koňak. Ale můžete si koupit hotovou pepřovou tinkturu. Poté se smísí s medem, vaječným žloutkem, olivovým nebo lopuchovým olejem a výsledné složení se nanese na pokožku hlavy. Pokud vytvoříte masku 2krát týdně, pak mohou vlasy dorůstat až 3 cm za měsíc.

• Zázvorová maska také velmi efektivní a dává dobrý výsledek. Jedna polévková lžíce drceného zázvoru se smíchá se stejným množstvím olivového oleje nebo jojobového oleje. Toto je jediná maska, která není vhodná pro mastné vlasy.

• Cibulová maska Ze všech oteplování nejjemnější: lze použít pro suchou pokožku. Roštovou cibuli nebo jemně nasekejte. Pak ho můžete jednoduše aplikovat na hlavu bez míchání s čímkoli, ale je lepší přidat med, kefír, olivový nebo lopuchový olej, který zvlhčí. Účinnost masky bude tedy vyšší.

Se všemi výše uvedenými lidovými prostředky můžete dosáhnout významného zrychlení růstu vlasů.

Zvažte několik účinnějších tipů.

Pro rychlý a efektivní růst vlasů použijte přírodní éterické oleje. Jejich výhody lze jen těžko přeceňovat. Prodávají se v lékárnách a jsou levné, ale obsahují mnoho vitamínů, které jsou prospěšné pro pokožku, nehty a samozřejmě i vlasy. Oleje vyživují vaše kadeře, hydratují, obnovují a dodávají lesk.

Nelze je však aplikovat na kořeny, jinak ucpají žárovku a místo růstu vlasy začnou naopak vypadávat. Namazávají tyčinku nebo jen její konce a poté na hlavu položí umělohmotný uzávěr nebo jen tašku, aby se vytvořil tepelný efekt - tímto způsobem pronikne více živin dovnitř.

Olej se nanáší 1 hodinu před šamponováním a ještě lépe - před spaním, takže všechny užitečné prvky mohou být absorbovány přes noc. Teprve potom musí být celá mastná hmota důkladně omyta. Nejužitečnějšími oleji pro vlasy jsou kokos, mandle, olivy, ricinový olej, lopuch, hroznové semínko nebo pšeničné klíčky, jakož i jojoba a argan. Můžete použít jeden, nebo můžete kombinovat několik typů najednou.

Masáž hlavy může významně zvýšit účinek olejů a masek: urychluje krevní oběh, a proto stimuluje růst vlasů. Provádí se pomocí prstů nebo pomocí speciálního masážního kartáče. Je vhodné to udělat bezprostředně před mytím hlavy po dobu 15 minut, pohybem od krku k chrámům a na čelo. Je lepší střídat kruhové pohyby, hladit a tlačit. Dalším bonusem k masáži bude uklidňující a relaxační účinek. Je také schopen zmírnit bolesti hlavy.

Je také užitečné opláchnout vlasy v odvarech heřmánku, kopřivy, lopuchu nebo jen citronové šťávy - pokud to děláte pravidelně, budou zářit, zesílit a prodloužit.

Pěstování elegantních vlasů je absolutně dosažitelný cíl. Aby to bylo realizováno, musíte být trpěliví a jednat ve dvou směrech najednou: interním a externím. Zaprvé musíte svému tělu poskytnout potřebné živiny a zadruhé použít prostředky zaměřené na zlepšení stavu kudrlinek samotných. V tomto případě můžete použít jak úspěchy moderní kosmetologie, tak lidové metody, které byly diskutovány v článku.

Volba je na vás. Hlavní věc je jít na to, vyzkoušet různé možnosti, a určitě dostanete vlasy svých snů!

Podívejte se, jak vytáhnout dlouhé vlasy.