Jak pěstovat vlasy doma?

Neexistuje žádná móda pro dlouhé vlasy (jak se však nestává u krátkých vlasů). První i druhý případ jsou klasika, styl, individuální výběr. Někdo v mládí si oddává srážky a po 30 letech v doslovném slova smyslu spojí hlavy, přejí si, aby byli střiháni po mnoho let, a od přírody mají krásné, husté vlasy. A pak zábava začíná - pokus o pěstování copu do pasu.

Necítím se dlouho čekat, používají se ty nejextrémnější prostředky, jako jsou masky na bázi feferonky a desítky ampulek kyseliny nikotinové. Uvažujme v článku, zda je to správné, zda taková taktika vede k výsledku, zda má smysl úplně přizpůsobit růst vlasů.

Když jdete na "procházky" na různých místech, narazíte na krásné sliby velkými písmeny: "Stejný recept na růst vlasů", "Nástroj, který použily naše prababičky!" Věřit, že takové slogany nestojí za to.

Chcete-li vlasy pěstovat doma, stačí to začít: posílit péči o vlasy, přestat je mučit tepelným stresem a nerozpadat se na srážky. Ale za těmito třemi jednoduchými pravidly - moře malých pododstavců, o kterých si ti, kteří sní o prstýncích do pasu, nepřemýšlejí vždy.

Nabízíme zásady péče o vlasy pro rychlý růst.

• Problém pomalého růstu nelze vyřešit pouze externími metodami. Pokud tak budete jíst, dovolíte spoustu rychlého občerstvení a zastřelený rozvrh jídla, není nic, co by očekávalo elegantní vlasy.A pokud se prozatím (dětství a mládí) výživa neodráží tak jasně ve stavu vlasů, s věkem se obrysy problému stávají stále více zřejmými. Po úpravě výživy pomůžete tělním tkáním pracovat s maximální účinností. Živiny přicházejí ve správných kombinacích, vlasové folikuly dostávají správnou výživu, vlasy rostou, pleť obličeje, zlepšuje se metabolismus atd.
• Nečtěte informace z pochybných zdrojů, které vysvětlují, jak probudit spící vlasové folikuly. Spící nebo spící žárovky - koncept spíše domácí než trichologický. Například nehty jsou stejné přídavky kůže jako vlasy, ale nespí. Pokud si člověk v podstatě zachoval kořen vlasů, pak rozhodně nespí. Tricholog může pracovat s chráněným kořenovým systémem, ale myslí si, že při absenci růstu by to měl udělat tricholog. Všechny ostatní případy jsou individuální charakteristikou růstu vlasů. Kudrnaté vlasy nemusí růst tak rychle, ale je to klamné vnímání a tak dále.
• Berte své funkce jako samozřejmost. Odborníci ujišťují, že problémy s vlasy jsou přenášeny geneticky a častěji zdědí dítě od své matky a otce, ale od své babičky a dědečka. Ani tety a strýcové nemohou přenášet nej záviditelnější gen. Genetika vysvětluje, proč někteří lidé začínají plešatě brzy, a někdo ve věku 55 let se chlubí hustými vlasy bez šedivých vlasů. Dědičnost, bohužel, nelze léčit. Žádné léky ani recepty babičky zásadně neopraví situaci! Proto nejprve přijměte svůj typ vlasů, vaši hustotu a rychlost růstu a sen o dosažitelném.
• Přestaňte si stěžovat na růstový limit. Mezi čtenáři je pravděpodobně mnoho lidí, kteří si stěžují: „Vlasy rostou až k lopatkám a pak všechno.“ Růst vlasů není nijak omezen! Existují však problémy, které vám brání v růstu dlouhých vlasů. Například narušené hormonální pozadí, nedostatečné zásobování pokožky hlavy krví, některé toxické faktory. Proto „maximální délka“ není v nějakém druhu genetického zařízení, ale v jiných somatických patologiích, které lze identifikovat, léčit a dosáhnout dobrých výsledků růstu.
• Pokud jsou problémy závažné, navštivte odborníka. Možná to není jen délka, která vás trápí, ale kvalita, hustota vlasů. K řešení těchto problémů existují trichologové. Trichologická terapie dokonale ovlivňuje růst vlasů, hustotu, barvu a vitalitu.

A také růst dlouhých vlasů netoleruje náhodnost v samotném přístupu. Vyzkoušet spoustu nástrojů, masek, hřebenů, receptů je láska k experimentální činnosti a posedlost myšlenkou, nikoli chladnokrevný, rozvážný a rozumný přístup.

Každý pravděpodobně ví, že masáž vlasové pokožky může urychlit růst vlasů. Je hloupé to popřít, musíte použít takovou jednoduchou, nákladově efektivní (možná dočasnou) metodu.

Známé dilema: česání vlasů po dlouhou dobu nebo v několika pohybech, co pomáhá a co poškozuje kadeře. Pamatujte na historické filmy - tam si princezny a princezny služebných vyčesaly, než dlouho a důkladně spali. A takový rituál, putující od století do století, není náhodný. Při česání je aktivita mazových žláz hlavy automaticky optimalizována, takže se mazu diverguje po celé délce vlasů, zvlhčuje ji a poskytuje ochranu před bakteriemi a mikrotraumami.

Proto je třeba hřeben dvakrát denně. Asi 30-40 docela pohyblivých pohybů od pokožky hlavy po samotné konce vlasů.

A to byl první bod. Druhou je samotná masáž. Pro pokožku hlavy je příjemné, když uděláte vše v pořádku.Čistými a suchými rukama masírujte pokožku a snažte se dotknout všech oblastí. V tomto bodě zlepšíte přísun krve do kůže, zlepšíte transport živin do vlasových folikulů. Pro začátek stačí 3-5 minut takové masáže. To lze provést před spaním a doprovázet rituál několika paralelně prospěšnými akcemi. Například ještě před masáží uveďte aroma lampu do provozního stavu. Masáž na hlavě způsobí nejpříjemnější spojení a rychle se z ní stane zdravý, udržitelný zvyk.

Za týden samozřejmě vlasy nezůstanou o 20 cm, i když věnujete veškerý svůj volný čas masáži. Ale takové rychlosti nejsou potřeba. Veškerý úspěch v růstu vlasů by měl být pozvolný. A použití různých drahých stimulátorů nelze srovnávat ani s přirozeným úsilím o zlepšení růstu.

Pokud se soustředíte na použití speciálních nástrojů, aby zrychlily růst hustých a dlouhých vlasů, zůstanou vitamíny stále prvními v seznamu. A ne syntetické (ačkoli by také neměly být odepisovány), konkrétně obohacená výživa.

Zde je osm nejlepších produktů, které jsou užitečné pro růst vlasů, které mohou nahradit drahé stimulanty.

Tento přírodní produkt je bohatý na zinek, který, jak již bylo uvedeno, dokonale bojuje proti otupělosti a křehkým vlasům. Kromě toho semena obsahují vitamín B6, který je ve skutečnosti zodpovědný za růst vlasů a jejich lesk.

Vyberte si své oblíbené - vlašské ořechy, lískové ořechy, mandle, kešu. V nich je tolik biotinu, že není třeba pochybovat o jejich užitečnosti pro vlasy. A také mají hodně vitamínu E, který bojuje proti stárnutí buněk.

Bran je vynikajícím zdrojem vlákniny, který reguluje fungování střev a také (pamatujte!) Snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu v krvi. Otrubová vláknina zlepšuje vstřebávání živin. V zásadě pomáhá léčit tělo. U otrub je to užitečné pro vlasy, protože obsahují hodně vitamínů B (v tomto seznamu biotin a panthenol).

V jaterním játrech je tolik bílkovin jako v samotném hovězím. A už víte, že keratin je protein, a keratin ve vlasech je ten hlavní. Játra jsou bohatá na biotin, železo, vitamín A (v játrech je 14krát více než v másle)! Snažte se kupovat zmrazené játra, dušené maso, ne smažit.

Nejen chutné a sladké ovoce, ale také dobře fungující produkt pro nervovou soustavu. V našem případě je to také přírodní stimulátor růstu vlasů a nehtů a také přírodní prostředek ke zlepšení stavu pokožky.

Pokud je některá rostlina bohatá na celý seznam zástupců skupiny vitamínů B, jedná se o špenát. Je v ní tolik bílkovin a železa, že se dlouho používá jako povinná položka ve stravě lidí s anémií.

V obsahu vitamínu C nevyhraje citron, ale kiwi! Pouze jedno ovoce denně a denní požadavek na vitamín C je splněn. Vlasy, svaly, zuby - všechno potřebuje dostatečný přísun vitamínu C, nejlépe z potravin.

Nezapomeňte tento produkt zahrnout do nabídky a nezastavujte se tam jednou týdně, pokud chcete přirozeně pěstovat vlasy doma. Mořské ryby jsou bohaté na hodnotnou škálu vitamínů rozpustných v tucích.

Trváme na významu výživy pro posílení vlasů a zlepšení jejího růstu, protože je to nejpřirozenější, nejužitečnější a nejschopnější způsob k dosažení optimálních kadeří.Při nákupu drahých superpotravin v lékárně efekt placeba často funguje: zde jste pomazali, pak masírovali, vlasový folikul pronikl magickou mast a magie začala ... Ne, způsob expozice vlasovým folikulům je mírně odlišný.

Pokud stále sledujete recenze na fórech pro ty, kdo pěstují cop, efektivní nástroj se stal vůdcem mnoha populárních hodnocení - Maska na vlasy Compliment Naturalis 3 v 1 s pepřem. Výrobce tvrdí, že je biokosmetikum s přírodními extrakty a oleji. Maska působí proti vypadávání vlasů, posiluje a také stimuluje růst.

Vůně masky je příjemná, po omytí vlasů nezanechává. Doporučuje se aplikovat jeden měsíc jednou týdně. Udržujte vlasy asi 40 minut (pouze na kořenech), pokud špatně hoří - odstraňte je dříve.

Jakmile jste zvyklí na nápravu, nebo spíše pokožku hlavy, začne po zrušení hrozný pokles vlasů. Alergická reakce také není vyloučena.

Ženy na fórech obecně sdílejí své zklamání: drahé stimulanty zvyšují standard a jejich užitečný účinek je omezen na jemný aroma a maskovací efekt. Zklamaní drahými akvizicemi se mnozí obracejí na lidové recepty.

Populární recepty jsou také dobře propagovány: jiní slibují zvýšení o 4 cm za měsíc a dokonce zvýšení o 1 den o 10 cm. Citliví lidé samozřejmě tuto reklamu ignorují. Ale některé způsoby, které stojí za zvážení pro jejich užitečnost.

Zvažte populární lidové recepty.

Trochu se promočí a pak rukou zatlačenou silou do pokožky hlavy. Jedná se o přirozený peeling, který ve skutečnosti způsobuje shluk krve. Sůl také dokonale drhne. Odstraňuje již odumřelé částice kůže, které jako plot rostou v cestě živin a minerálů. Kartáčovat ne více než jednou týdně.

Všichni slyšeli o zázračné síle lopuchového oleje. Posiluje kořeny, zvlhčuje vlasy, pomáhá růstu. Ve skutečnosti, lopuchový olej nemůže výrazně zlepšit růst vlasů, ale může zlepšit celkový stav kadeří. Hlavní věc je systematická a správná technika postupu. Navlhčete prsty v lopuchovém oleji, nakloňte hlavu a vmasírujte pokožku olejovými prsty po dobu nejméně 7 minut - tato technika je nejúčinnější.

O takové metodě říkají: „Chci to a píchnu. Nemůžete to nazvat neškodným, i když síla takové masky je opravdu. Mnoho žen aktivně pěstuje horký hořčičný prášek tak, aby směs doslova spálila pokožku díky zvýšenému průtoku krve do ní.

Maska je účinná, ale ne nejbezpečnější - existuje velké riziko vysušení kůže, získání alergických problémů. Ale pokud jste ochotni riskovat, zřeďte hořčičný prášek teplou vodou do stavu buničiny. Směs by měla být silná, pokud se odčerpává - nepořádek. Naneste na vlasové kořínky, zakryjte vlasy polyethylenem, vydržte 15 minut, opláchněte.

Ženy používají tento „slzný recept“. Je to dobré pro všechny, jedinou nevýhodou je vůně. Vlasy dokonale absorbují daleko od nejpříjemnějších cibulových aroma. Kromě toho, když jsou suché, vlasy necítí, ale jakmile se trochu ponoří, bude vůně aktivní. Pokud jste připraveni to snášet, nasaďte na dužinu jednu velkou cibuli, přidejte lžičku tekutého medu na stejné místo, promíchejte. U kořenů vlasů maska ​​trvá hodinu, po které je důkladně omytá. A musíte se opláchnout bez šamponu.

Pokud jste příliš líní, abyste se obtěžovali s pivovarskými kvasnicemi, můžete si vzít pivo samotné. Sklenici piva smícháme se dvěma kuřecími žloutky (pokud jsou vlasy suché) nebo bílkovinami (pokud jsou mastné). Směs se nanáší na pokožku hlavy, kadeře se zpracovávají po celé délce.

Další populární vůdce volebního hlasu! Budete potřebovat čerstvou aloe šťávu, brandy a tekutý med. Všechny přísady se mísí ve stejných poměrech a přidává se tam vaječný žloutek. Maska se nanáší na mokré vlasy po celé délce, je nutná zahřívací čepice. Masku opláchněte po 2-3 hodinách.

Asi 200 g žitného chleba - přesněji jeho strouhanka - nalije půl sklenice horké vody. Poté, co strouhanka otekla a ochladila, přidejte do žitného kaše jeden žloutek. Všechno je dobře smíšené, aplikované na kořeny vlasů. Hlava je zabalena do filmu, zabalena do teplého ručníku a v této formě musíte zůstat půl hodiny. Pokud je pokožka mastná, lze masku posílit párem rozdrcených stroužků česneku.

To rozhodně nejsou všechny recepty. Ale takové extrémní, kde se například používá mýdlo na praní, se snaží používat opatrně. Existuje riziko zaschnutí vlasů, aniž by bylo dosaženo požadovaného účinku.

Péče o vlasy je často založena na chybách a je docela typická. Zvažte nejnepříznivější - jak na to.

• Nemačejte kadeře z kořenů na konce. To pomáhá natáhnout vlasy a vytáhnout je. Začněte od konce a hladce stoupejte výš - to je pravda.
• Česání mokrých vlasů je zločin. Jsou snadno zranitelné, křehčí a nadýchané.
• Často je také mytí vlasů škodlivé. Mimochodem, frekvence praní je spojena s růstem vlasů. Pokud každý den otočíte hlavu pod kohoutek, zpomalí se. Pokud večer vidíte, že kadeře jsou u kořenů mastné, je třeba dbát na suchý šampon. Dokáže absorbovat přebytečný tuk, takže vaše vlasy jsou opět čisté, bez mastného lesku.
• Sušení vlasů fénem každý den je velmi špatné. Přesně, jak se zapojit do kleští na vlasy, žehlení. Taková tepelná agresivita negativně ovlivňuje velmi rychle: vlasy jsou velmi roztříštěné, odlomené, vypadávají. Jen se zamyslete nad tím, kolik vlasů ztratíte během rovnání. Není třeba mluvit o jakémkoli růstu! Dokonce ani výrobky na tepelnou ochranu nemohou tento postup plně rehabilitovat, ačkoli jejich použití má určitý zmírňující účinek.
• Odmítněte rozdělené konce - není to nejlepší řešení. Samozřejmě, když pěstujete prstýnky, každý oříznutý centimetr je škoda. Ale i bez řezání rozdělených konců růstu nelze vidět pokrok.
• Nepoužívejte kondicionér na pokožku hlavy. Úkolem kondicionéru je, že zakrývá vlasy velmi tenkým filmem, neumožňuje odpařování vlhkosti. Pokud je však tento užitečný film na temeni hlavy, póry jsou nevyhnutelně ucpané. A to nepomůže růstu vlasů, naopak, potlačuje to. Pokud chcete vyživovat prameny od samotných kořenů, použijte přírodní oleje.
• Nesušte si vlasy ručníkem! Takové agresivní sušení je pro jejich zdraví fatální. Ale i když budete postupovat opatrně, nezrychlí to sušení. Nezáleží na tom, jak zvláštní to zní, místo ručníku můžete použít bavlněné tričko. Nakonec vlasy jednoduše vysychají rychleji.
• Pokud hřeben neumýváte, zabraňuje také růstu vlasů. Hřeben je předmětem osobní hygieny. Potřebuje také neustálé čištění. Jednou týdně je opláchněte pod tekoucí horkou vodou.
• Nenechte se unášet sprejem! To není příliš prospěšné pro dýchací systém a tělo jako celek.Při častém používání laku vlasy rychle ztmavnou a nemůžete je žádným způsobem nazvat zdravými.
• Nevěřte šamponům 2 v 1. Účinnost těchto údajně ekonomických prostředků je nulová. Šampon je určen k otevření vlasových vloček a odstranění všech nečistot z něj. Balzám (nebo kondicionér) má jinou funkci - vyhlazuje vlasy, zjemňuje. Jak může být jedna směs tak „chytrá“, že je naprogramována tak, aby si poradila nejprve s jednou, a pak s druhou - v žádném případě! Prodávají vám očekávání, ne jedinečný produkt.
• Neotírejte šampon na vlasy! Takže způsobíte, že se stupnice zvednou, kvůli kterým jsou zraněny. Stejný účinek způsobuje zamotání vlasů, po kterém je obtížné česat. Před nanesením šamponu pěnu naneste jemnými masážními pohyby.
• Účelem kartáčku na vlasy není poranění vlasů. Pokud máte rovné vlasy, bude optimální hřeben zvaný rybí kost. Očesává každý pramen. Na kudrnaté vlasy jsou vhodné pouze dřevěné hřebeny se vzácnými hřebíčky. Pokud jsou kadeře tenké a slabé, můžete použít kulaté kartáče.

Nezapomeňte na to spánek by neměl být s volnými vlasy, ale měl by se shromažďovat v copu nebo alespoň v ocasu. Dlouhé vlasy se zamotají ve volném stavu.

A v zimě a v létě se musí kadeře chránit před negativními vnějšími faktory. Nezapomeňte chránit své vlasy před negativními myšlenkami - nemusíte každý den stát u zrcadla s pravítkem, proces „pusťte“, prostě udělejte vše, co potřebujete, podle zamýšleného programu. Úspěšné pěstování!

O tom, jak pěstovat vlasy doma, viz následující video.