Rychlost růstu vlasů: norma, na čem závisí a jak zrychlit?

Mnoho dívek sní o tom, že mají krásné, zdravé, dlouhé prstýnky, plížící se vodopád na zádech, ale daleko od všech se tento sen stává skutečností. Proč někteří lidé rychle rostou vlasy, zatímco jiní to pomalu, existuje nějaká norma?

Kožní část vlasů, nazývaná šachta, se skládá z meduly, kůry a kutikuly. Medula je mozková látka, kterou prochází živiny. Kortex je hlavním prvkem vlasů a zabírá 85% jeho objemu. Zahrnuje přírodní protein keratin a přírodní pigment melanin, který je zodpovědný za barvu. Kutikula zodpovědná za sílu je 10 vrstev stupnice. Část vlasů uvnitř kůže se nazývá kořen. Má mnoho složek, včetně vlasového folikulu (folikulu).

Během dne, při česání, škubání, padne z hlavy osoby 50-100 vlasů. Čím je člověk starší, tím vyšší je toto číslo. V průměru je asi 90% anagenních vlasů na hlavě zdravého člověka. Pro naše životy je vlasová linka aktualizována asi 25krát. Ale čím delší je životní cyklus vlasů, tím déle prameny porostou.

Míra růstu je tedy velmi individuálním ukazatelem, který ukazuje, kolik vlasů roste u různých lidí, předložit některá srovnání.

• Rychlost růstu vlasů za den: pro ženy - 0,5-0,6 mm, pro muže - 0,04-0,5 mm.
• U žen prameny rostou o 15-20 mm za měsíc, u mužů o 2-15 mm.
• Po dobu jednoho roku rostou ženské vlasy o 10 až 20 centimetrů. Toto je maximální délka stanovená fyziologickými procesy. Tuto normu nemůže překonat ani jediná reklama zázračných prostředků.
• Průchod celého cyklu u mužů je dvakrát rychlejší než u žen.
• Vlasy rostou nejaktivněji ve věku 15 až 30 let.
• V negroidské rase rostou vlasy 0,27 mm za měsíc kvůli tomu, že se kroutí; Mongoloidy - o 1,5-2 cm; v Evropanech - o 1,2 - 1,5 cm.
• Během dne folikuly v aktivní fázi, v noci - v klidu.

A několik dalších faktů o rychlosti růstu vlasů.

• V zimě kadeře rostou pomaleji než v létě, protože krevní oběh zpomaluje v zimních měsících.
• V teplém klimatu je jejich růst vyšší než v chladném. Ve vlhkém podnebí rostou vlasy mnohem rychleji.
• Při správné výživě se zlepšuje celkový stav a růst vlasů.
• Pokud v rodině starších generací vlasy rychle rostou, je pravděpodobné, že v této záležitosti bude hrát dědičnost pozitivní roli.
• Mýtus, že čím více si ostříháte vlasy, tím rychleji vaše vlasy rostou, zůstává mýtem. Po střihu se rychlost růstu nezmění, protože tipy jsou odříznuty a růst pochází z kořene.
• Dobrá kosmetika, včetně vlastní přípravy, zlepšuje strukturu vlasové linky a urychluje její růst.

Ženy jsou nejvíce citlivé na hormonální změny, které negativně ovlivňují mnoho životních procesů. To je důvod, proč během těhotenství, užívání hormonálních léků, endokrinních a menopauzálních změn může růst vlasů zpomalit. Negativně je ovlivněno také jakékoli onemocnění: tělo bojuje s nemocí a zpomaluje všechny ostatní funkce.

Specifická kožní onemocnění hlavy (seborrhea, kožní červ, psoriáza, mikrosporie, ekzém, folikulitida) nejen inhibují růst vlasů, ale obecně mohou vést k plešatosti. V takových případech musíte myslet nikoli na rychlost růstu, ale na to, jak zachránit vlasy, a běžet k dermatologovi a trichologovi.

Je velmi důležité, aby žena dostávala vitaminy B včas. To platí také pro jiné vitamíny a stopové prvky. Snížení hladiny železa v těle způsobí, že kadeře jsou suché, řídnou je, ztrácejí barvu a vypadávají hojně. V důsledku zhoršeného krevního oběhu v cévách hlavy cibule oslabují a pohybují se mnohem rychleji do druhé a třetí fáze života.

Špatné návyky a špatná ekologie (kontaminace plyny, těžké kovy, záření) oslabují imunitní systém těla. Docela často musíte začít léčit nejen vlasovou pokožku a vlasovou linii, ale tělo jako celek.

Stres nasává všechny síly z těla a nutí ho pracovat neobvyklým způsobem. V takovém okamžiku se práce mnoha orgánů zhoršuje, stav kůže a vlasů se také zhoršuje. Noční nebo postupný pracovní rozvrh, atypický životní styl a životní styl způsobuje, že tělo je ve stavu neustálé bojové připravenosti. Všechny tyto důvody výrazně mění anatomii vlasů, zpomalují její růst.

• Používejte hřeben tak často, jak je to možné. Vše je v moderování dobré: česání masíruje hlavu a distribuuje lipidy od kořenů ke špičkám; ale často česání vlasů trhá.
• Pomocí šamponu „každý den“ můžete vlasy často umývat. Není tomu tak: při každodenním používání šamponu je narušena rovnováha PH pokožky hlavy a vlasů.
• Chlorovaná bazénová voda dává vlasům nazelenalý nádech. Ano, ale je to patrné na blondýnkách. Abyste tomu zabránili, doporučujeme před koupáním aplikovat kondicionér na celou délku vlasů nebo si vybrat místo pro koupání s ionizovanou vodou.
• Díky lidovým prostředkům můžete rychle růst vlasy. Chcete-li to říci, musíte identifikovat příčinu pomalého růstu: pokud existuje onemocnění pokožky hlavy, pak lidové léky mohou dosáhnout svého pokroku místo léčby.
• Studená voda je pro vaše vlasy dobrá. Pro vyjasnění: studená voda. Po umytí vlasů je třeba je opláchnout studenou vodou, díky čemuž vypadají a rostou lépe.
• Stojící na hlavě podporuje růst vlasů. Ano, je to tak, protože v této chvíli se zvyšuje průtok krve do kůže a vlasových folikulů. K tomu však nemusíte stát na hlavě. Stačí jej naklonit a provést masáž.
• Pokud se holeně oholíte, růst vlasů se zvýší a budou lepší. To není pravda. Je to jen tak, že na oholené hlavě jsou jasně vidět všechny vlasy, a proto se zdá, že je jich mnoho.
• Pokud si ostříháte vlasy ve fázi rostoucího měsíce, porostou rychleji. Míra růstu je nezávislá na fázi měsíce. Příliv, odliv a jiné přírodní procesy také neovlivňují růst.

Ve snaze urychlit růst vlasů můžete jednat několika způsoby najednou.

• Změnit stravu. Ve stravě musí být přítomny:
  1. živočišné bílkoviny nalezené v kuřecích, krůtích, hovězích, telecích, králících;
  2. zdroje železa, fosforu, vápníku: ryby, mořské plody, mléčné výrobky (tvaroh, kefír, sýr, bio-jogurt);
  3. stopové prvky dodávané z otrub a obilovin;
  4. kyselina dodávaná s kyselou zeleninou a ovocem - rozkládá bílkoviny a pomáhá vytvářet keratin na bázi vlasů.

• Musíte spotřebovat hodně vody. Nejlepší ze všeho - běžné pití. Nejhorší ze všech - sladká soda. Kapalina prodlužuje mladistvost pokožky, naplňuje žárovky potřebnou vlhkostí.

• Abychom rychle nahradili chybějící vitaminy a minerály, Jednou za šest měsíců můžete pít lékárenský kurz multivitaminových komplexů.
  1. "Minoxidil", "Revalid", "Pantovigar", "Perfect" - Všechny jsou určeny ke zlepšení struktury vlasů, stimulaci jejich růstu. Tyto léky však mají vedlejší účinky a nejsou vhodné pro každého. Před použitím se poraďte s odborníkem.
  2. Vitaminy skupiny B, A (retinol), C (kyselina askorbová), E (tokoferol) stimulují růst vlasů. Ale s vitamínové komplexy, musíte být opatrní pro ženy s rakovinou. Mnoho lékařů varuje, že čisté vitamíny vyvolávají růst buněk, včetně pacientů. Ačkoli vitamíny bojují proti suchým a křehkým vlasům, jsou léčeny rozštěpené konce.
  3. Doplňky Můžete vyhledávat komplexní nebo měnit kurzy každé 3-4 měsíce: vlasy potřebují selen, zinek, vápník, chrom, hořčík, beta-karoten a další prvky.

• Použijte fyzioterapii (darsonvalizaci) a mezoterapii. Pokud je Darsonvalův přístroj pravděpodobně v každé fyzioterapeutické místnosti a tento postup je bezbolestný a levný, pak mezoterapie je úplně jiná záležitost. V současné době je považován za nejúčinnější postup pro růst a ošetření vlasů.

• Provádějte pravidelnou masáž hlavy. Přispívá k:
  • pronikání živin hluboko pod kůži;
  • tónování kůže;
  • zvýšený průtok krve;
  • stimulace vlasové baňky;
  • zlepšení fungování mazových žláz a jejich ochrana před výskytem plísní a infekcí;
  • zlepšení psychoemotivního stavu.

• Vyberte si kosmetiku pro hlavu s méně silikonem. Výrobky se silikonem mohou vlasy opravdu výrazně prodloužit za 1 rok.Ale nemůžete je používat navždy, ucpávají póry na pokožce hlavy. Výsledkem je, že živiny přestávají téct do baňky a umírá mnohem rychleji.
• Minimalizujte používání vycpávek, žehliček, vysoušečů vlasů, zvlnění. Není-li možné tato zařízení úplně opustit, je před jejich použitím bezpodmínečně nutné na vlasy aplikovat tepelnou ochranu.
• Vyhněte se barvení vlasů. Pokud si například vlasy nezbarvíte do 5 měsíců, porostou dalších 2,5 cm.
• Používejte přípravky na fixaci vlasů na minimum. Špendlíky, elastické pásky, ráfky je zraní.
• Postarej se o své vlastní duševní zdraví. Klid, abstrakce v konfliktních situacích bude přínosem nejen pro účes.
• Ochrana vlasů před vnějšími vlivy: ultrafialové paprsky, špatná ekologie.
• I při zrychleném růstu vlasů nejméně jednou za šest měsíců je nutné ostříhat vlasyoříznout rozbité, poškozené vlasy.

Protože je jich mnoho, můžete je střídat, abyste si zvykli a neoslabovali účinek. Zde je několik dalších doporučení.

• Nepřiměřujte masku a nepřerušujte dávkování - může to vést k vysušení a podráždění.
• Cílem mnoha masek (zejména s pepřem) je aktivovat přísun krve a tím aktivovat žárovku. Proto se používají oteplovací složky, které jsou často alergeny. Proto je důležité provést alergický test a aplikovat směs na ohyb lokte. Pokud se po 30 minutách neobjeví žádné nepohodlí, můžete kompozici použít.
• Hlavním pravidlem je pravidelnost: maska ​​se vyrábí na 1-2 měsíce několikrát týdně a poté na měsíc.

• Sůl. Není vhodný pro osoby s velmi suchou pokožkou. Po umytí hlavy malou stolní solí masírujte pokožku hlavy. V důsledku takového odlupování se odumřelá kůže odlupuje a umožňuje růst nových vlasů. Tento postup lze provádět nejvýše 1krát týdně.

• Koňak. Po mytí a sušení ručníkem, 2 lžičky. koňak třel při pokojové teplotě po dobu 2 minut. Při použití většího množství přísad je dobré aplikovat ji po celé délce, zejména na suché špičky. Po 30 minutách se vlasy opláchnou. Maska je vhodná pro pravidelnou péči.

• S pepřem. Nalijte půl sklenice vodky do sklenice, přidejte tam 1 lusek nakrájené červené papriky. Po uzavření ponechte směs 2 týdny na chladném místě. 1 polévková lžíce. l smíchejte tinktury se stejným množstvím olivového oleje a aplikujte na vlasové kořínky po dobu 15 minut. Promyjte směs šamponem. Masky pepře jsou velmi silné, a proto jsou považovány za nejlepší.

• S tinkturou pepře. Smíchejte tinkturu papriky, medu, lopuchu nebo olivového oleje (1 polévková lžíce L.) a 1 žloutku, dokud není směs homogenní. Distribuujte ji po celé délce od kořenů. Zakryjte polyethylenem a ručníkem. Umyjte se po hodině.

• Se skořicí. 3 lžíce. lžíce olivového oleje a kefíru, 1 lžička. skořicový prášek a med, 1 vejce je důkladně promícháno. Hmota je rozložena po celé délce vlasů. Drží to pod polyethylenem po dobu čtvrt hodiny, po které jsou omyty šamponem.

• Cibule. Dvě cibule, rozdrcené na struhadle, vytlačte přebytečnou šťávu a smíchejte s 1 polévkovou lžičkou. l zlato. Gruel po dobu 40 minut se aplikuje na celou délku vlasů, zabalenou pod čepici. Omyjte vodou.

• S aloe šťávou. 50 g koňaku se zahřívá ve vodní lázni do zahřátí. Přidejte tam 1 lžička. šťáva z medu a aloe. Masírujte, vtřete směs do pokožky hlavy a inkubujte po dobu 20 minut. Při použití masky 2krát týdně dosáhne tempo růstu 2 cm za měsíc.

​​​​​​

• Hořčice. 1 polévková lžíce. l hořčičný prášek je namočen do 100 ml kefíru po dobu 15 minut, načež je směs nanesena pouze na kořeny, aniž by byla distribuována vlasy. Hlava zabalená. Lehké pálení je normou pro hořčičnou masku.Po 15 minutách se směs omyje bez šamponu. Maska se provádí každých 6 dní.

• S lopuchovým olejem. Z lopuchového oleje, cibulového džusu, medu a tekutého mýdla se maska ​​mísí ve stejných proporcích a nanáší se po celé délce vlasů. Zabalil hlavu a postavil se na 2 hodiny. Omyjte vodou, do které se přidá citronová šťáva, abyste se zbavili vůně cibule.

• Kefir. 4 lžíce. l suché droždí se míchá v 0,5 šálku kefíru a na hodinu se umístí na teplé místo pro kvašení. Přidejte 1 polévková lžíce. l medu a na hlavu naneste masku po dobu 30 minut. Promyjte směs šamponem. Prvních 10 dní se maska ​​provádí každý den, pak - jednou za 7 dní.

Vše o růstu vlasů, viz video níže.