Žárlivost minulosti: příčiny a metody boje

Minulost je zážitkem. Z různých věcí. V tomto kufru jsou věci, které evokují příjemné vzpomínky a úsměv, jsou věci, které chcete držet ve svých rukou a máte pocit, že se čas vrátil, a jsou věci, na které se nechcete dívat. Takové „artefakty“ v rodinném zavazadle se někdy ukážou jako minulé vztahy manželů.

Zaměření žárlivosti na minulost se může lišit. Více často než ne, manžel žárlí na svou ženu (nebo naopak) na svého bývalého manžela nebo milence. Manželé mohou žárlit jeden druhého na dítě z předchozího manželství. Zanechal by muž nebo žena závist na syna nebo dceru bývalého, který se mu narodil již v novém manželství. Stává se, že i žárlivý bývalý přítel nebo přítelkyně jejich blízkého je žárlivý. Někdy to může připomínat duševní poruchu.

Žárlivost může být skutečným vztahem mezi bývalým i produktem bohaté představivosti. Zvažte hlavní příčiny žárlivosti.

• Slabá vůle a pochybnosti. Člověk předpokládá stálost, sílu mysli, důvěru ve zvolenou cestu a jeho činy. To je, když ho opatrní rodiče vychovali a tyto vlastnosti v něm nepotlačili. Chlapec zkažený a příliš patronizovaný v dětství jako dospělý bude uvažovat o tom, že všechno patří jemu, včetně jeho ženy s veškerým osobním prostorem. Její komunikace s bývalým partnerem může v něm vyvolat pocit vlastnictví a potom bude vyžadovat buď trvalé hlášení, nebo trvalý pobyt doma na úkor její kariéry nebo vášně.Pokud byl v dětství chlap často potlačován a trhán, pak dospělí budou neustále pochybovat o jeho solventnosti člověka, porovnat se s ostatními ne k lepšímu a obávat se, že jeho přítelkyně vybere bývalého, který se mu zdá hoden než on.

• Špatná minulá zkušenost. Často se stává, že muž už ve vztazích s jinými ženami zažil nevěru manželů. Pokud určité chování bývalého milence vedlo ke zradě (například se před schůzkou se svým bývalým důkladně oblékla), pak se v podvědomé mysli toto chování zaznamená jako skutečnost zrady. V novém vztahu bude podobné chování partnera signálem zrady, ačkoli dívka nemá s myšlenkami nic špatného a pečlivá péče o sebe je jen dobrý zvyk.
• Časté kontakty bývalých milenců. Pokud je žena v neustálé korespondenci nebo často volá, setkává se s bývalým, pak to samozřejmě může ublížit jejímu manželovi. I když tato setkání mohou být způsobena společnými záležitostmi nebo záležitostmi společných dětí. Pak může žárlivý člověk přenést své podráždění na děti.
• Duševní porucha. Tato možnost se také stane. Nejčastěji se jedná o získanou odchylku od normy v důsledku kombinace předchozích příčin, které přispívají k vážnému stresu. Stres narušuje ochranné mechanismy psychiky a lidské chování se stává nedostatečným. Projevuje se tím, že hledá partnera, požadavek na neustálé a okamžité hlášení, zvýšené podezření.

• Nedostatek sebevědomí. Podezření ve větší míře než u mužů je vlastní ženám. A pokud byla dívka v dětství podceňována, její ženská důstojnost byla omezena, pak jako dospělá bude žít s pocitem, že je podřadná žena, matka, milenka. Tyto pocity jí nedovolují, aby se plně odhalila a ostříhala pochybnostmi, srovnává se s potenciálním soupeřem a pokouší se vyjasnit svou solventnost prostřednictvím partnera. Může se ho neustále ptát na jejich vztah, jak spolu trávili čas, jaká slova jí řekl. Při této možnosti se může žárlivost rozšířit na děti muže z předchozího manželství.
• Co jí připomíná to první. Sám partner mluví o bývalém společníkovi, popisuje okamžiky jejich společného života, ukazuje místa, kde spolu odpočívali, ukládá věci, které jí byly darovány. Pro ženu, přirozeně obdařenou emocionalitou, je snazší si představit, jaké pocity cítil u bývalé, a promítnout je do současnosti. Dary těch předchozích, které skutečně nesou kus bývalého majitele, se mohou obtěžovat stejně, a ženské fantazie na tomto základě vymaže obrázek zrady.
• Setkání s partnerem s bývalou ženou. Mohou to být osobní schůzky nebo telefonní hovory a chatování. Bývalí partneři mohou kontaktovat společné podnikání nebo, pokud je spolehlivě známo, že nemají žádné společné podnikání atd., Něco více je spojuje.

Žárlíme na našeho partnera za minulost, vrháme se do neskutečného světa, to znamená, že i když jsme v sevření negativních pocitů, nežijeme současný okamžik, ale jsme mentálně přítomni v již projednávaných příbězích. Je možné přestat žárlit na chlapa na bývalou přítelkyni nebo manželku na bývalého milence. A záleží to především na žárlivosti. Přestože ti, kteří žárlí, mohou dostat i několik tipů.

Pokud máte důvěryhodný vztah se svým partnerem, nebudete se cítit podrážděni v reakci na změnu v jeho chování, ale utrpení blízkého. Pokuste se ho podpořit, jen nelitujte, ponížit partnera, nelitovat slov, která mu pomohou cítit se významně a hoden. Pokud je žárlivost neopodstatněná, zkuste otevřeně, pokud možno v přátelské atmosféře, mluvit s kamarádem duše.Zjistěte, co přesně bolí partnera. Vaše upřímná pozornost sama o sobě může stačit k vyčerpání konfrontace mezi vámi.

Je možné, že jste si po rozhovoru všimli nebo jste si všimli, že jste svého blízkého vyprovokovali k žárlivosti. Možná často mluvíte o minulých vztazích nebo předvádějte věci darované během tohoto období. Pokud ano, přemýšlejte o tom - proč potřebujete sebeovládání?

Nyní pojďme zjistit, co je třeba udělat, aby se překonala žárlivost.

Vraťme se k důvodům ženské žárlivosti.

• Pochybnosti. Zkuste si vzpomenout, kdo a kdy vám to řekl nebo objasnil, že se takhle neoblékáte, nechováte se jako žena a obecně špatná hospodyňka? Pamatujte na tato nebo podobná negativní tvrzení. To je důležité, abychom pochopili, že nepatří vám. Tyto fráze byly kdykoli náhodně nebo úmyslně vysloveny vašimi rodiči nebo jinými příbuznými, přáteli, těmi, kterým jste velmi věřili, a proto tato slova vzali pravdu. Teď se trochu obtěžujte a najděte si vlastní prohlášení. Dejte si čas na tento proces a na jeho zrání. Trénujte denně, protože životní scénář nelze v jednom okamžiku přepracovat.
• Často si vzpomíná na bývalého, mluví o ní. Ať už chce vyprovokovat vaši žárlivost, nebo jednoduše uvede fakta, ale máte pocit frustrace, bolesti, nenávisti nebo jiných pocitů, které vás ničí. Chcete-li to sdělit svému manželovi, není nutné vředit, přimět ho k vytržení nebo porazit nádobí. Svůj stav můžete nahlásit šetrnějším způsobem. Nejúspěšnějším z nich je upřímný rozhovor, ve skutečnosti chcete, aby věděl o vašich pocitech. Tak mu o nich řekni. Vyberte si okamžik, pouze pokud máte pocit, že můžete mluvit klidně. Účelem takové konverzace není přesvědčit partnera o tom, co je darebák, ale zprostředkovat mu jeho pocity.

• Váš manžel chodí s bývalým milencem. Opravdu mohou mít společné podnikání a to je normální. Proč kolem něj vytváří nepřátele? Udržování normálních, lidských vztahů může znamenat jeho konfliktnost a skutečnost, že je před vámi neskrývá - jeho upřímnost před vámi. Zajímavý bod: způsobem, jakým mluví o ženských kvalitách bývalých nebo jiných dívek, lze často posoudit jeho postoj k ženskému sexu obecně. Pokud není zřejmý důvod pro žárlivost, zkuste situaci využít ve svůj prospěch, držte prst na pulsu. Pokud vám to stále nedává mír, měli byste se svým mužem mluvit ze srdce na srdce, ne urážet ho, ale sdílet své pocity.

Který z níže popsaných důvodů vás žárlí na vašeho společníka?

• Předražená sebeúcta. Myslíte si vážně, že vám někdo může patřit? Pak mějte na paměti, že v životě budou (nebo se již dějí) situace, kdy budete považováni za předmět někoho jiného.
• Zvýšená podezření. Když v dětství vaši rodiče nebo blízcí, upřímně si přejí jen dobro a věřící, že ve vás budou zvyšovat silné vůle, tlačili, vysměšovali vás za ušlechtilý čin vůči dívce, trhli, když jste projevili asertivitu a nezávislost při obraně svého názoru, Ve vaší podvědomí se vytvořil mentální obraz: Jsem směšný, trapný a nemám právo na můj názor nebo něco takového. Definování instalačních dat, ve kterých aktuálně žijete, je prvním krokem k zjištění, že jste skuteční. Tento proces není rychlý, ale stojí za to jej implementovat.
• Žárlivost z minulých selhání u žen. Tento proces je snadnější řídit, protože je vědomější a snadnější sledovat.Navzdory podobnosti některých aspektů vašich předchozích a současných vztahů musíte stále pochopit, že vaši společníci jsou úplně jiní lidé. Proto je důležité oddělit minulost a přítomnost a vědomě se na to zaměřit.
• Manželka často komunikuje s bývalým. Všechny problémy jsou vyřešeny, pokud budou vyřešeny pokojně. Podrážděnost a nespokojenost jsou pouze odrazovány. Mluvit se svým společníkem vám pomůže vyrovnat se s pocity. Řekni jí o svých pochybnostech. Vaše měřené, vyvážené myšlenky, klid a sebevědomí, ale ne asertivní tón, budou dělat svou práci a vy můžete sdělit svému manželovi, co chcete. Aby mohl dialog proběhnout, je nezbytné naslouchat odpovědi, aniž by se předčasně dospěly k závěrům, ale nechala druhá polovina promluvit.

Pokud žárlíte na děti svého společníka, pak jste sami stále nezralá osoba. Protože stabilní a stabilní osobnost je obecně obtížné nevyvážit, zná tato osoba svou vlastní hodnotu a oceňuje a respektuje pocity ostatních lidí.

Spojení mezi dítětem a rodičem je jasný pocit, zážitek z rodičovství je nesrovnatelné štěstí! Pokud máte takovou zkušenost, je pro vás snazší porozumět partnerovi, a pokud ne, otevřete své srdce. Pochopte, že pravá láska je stav, ve kterém ji prožíváte pro všechny a vše, co vás a vašeho společníka obklopuje. Je všudypřítomná a nerozděluje rodinu na vaši. Hledejte tento pocit, postarejte se o jeho bouřlivé projevy a váš život nabude nového smyslu a radost se usadí ve vašem srdci. Poté si všimnete, jak se mění váš postoj k dětem obecně, vůči dětem vašeho manžela a skutečně vašeho manžela.

Lidé s nízkou sebeúctou by se měli naučit sdílet své pocity, myšlenky, názory a názory ostatních lidí. Destruktivní myšlenky, které vás navštívily a které narušují vnitřní harmonii, narušují komunikaci s blízkými, se mohou a měly by se naučit pustit. Chcete-li to provést, definujte takovou myšlenku způsobem, který vám vyhovuje: jméno, barva, tvar nebo, je-li to vnímáno, čich, dotek. To pomůže objasnit jeho prezentaci.

Děkuji jí za vědu (díky ní se nyní můžete lépe poznat), odpusťte jí, že vás vyrušuje, odpusťte tomu, kdo ji ve vás posílil a mentálně ji pustil. Myšlenka a pocit, který vy vydáte, můžete ve vaší fantazii odletět jako balón nebo se rozpouštět v mlze, nebo jinak zmizet.

Psychologické trauma v důsledku zhroucení předchozího vztahu. Žít v minulosti je jedna a totéž jako ve virtuální realitě. Chcete-li se naučit, jak žít v současnosti, zkuste provést jednoduché cvičení: vyberte si vhodný čas, místo (nejlépe sám) a do pěti minut (můžete nastavit časovač), poznamenejte si, jaké pocity si všimnete, jaké myšlenky, pocity, touhy k vám přijdou. Pravidelně to procvičujte a sami si všimnete, že jste v současnosti stále více a sami se stále více cítíte jako přítomní.

V případě duševní poruchy založené na žárlivosti hraje při řešení problému roli uvědomění si odchylky od žárlivců. Pokud si je vědom svého stavu a důvodů, které k němu vedly, můžete se pokusit problém samostatně vyřešit pomocí technik popsaných v tomto článku. Pokud se nedokážete vyrovnat sami, měli byste se obrátit na terapeuta o pomoc.

Chcete-li se dozvědět, jak přestat žárlit na minulost, podívejte se na další video.