Hry pro rozvoj paměti

Stačí, když se jeden člověk podívá na text několikrát, a to už znají ze srdce. Jiní mohou sedět hodiny nad knihou, ale nepamatují si ani slovo, a pak si vzpomínají na dlouhou dobu, kdy ji dali naposledy. Ve vlastnostech lidské paměti je odborníkům stále mnoho nejasných, mnoho dosud nebylo studováno, a proto je nevysvětlitelné. A pokud naše paměť hraje s námi naše hry, proč tomu nedat slušnou odpověď? V tomto článku vám řekneme, které hry přispívají k rozvoji naší paměti.

Náš mozek, stejně jako tělo, potřebuje neustálý výcvik. Včetně fyzické aktivity. V tělocvičně je však jen málo cvičení, která zlepšují paměť. Mozek, stejně jako tělo, musí být neustále udržován v dobré kondici. Ke zlepšení práce a zlepšení paměťových mechanismů se používají speciální hry, které se nazývají - pro rozvoj paměti. Je jich mnoho - od šachů známých od nejstarších dob po populární na konci minulého století «Monopoly».

Křížovky, hádanky, sudoku. Na internetu je také mnoho vzdělávacích nabídek na online platformách pro děti i dospělé. Kromě toho existuje celek řada programů vytvořených speciálně pro vývoj paměti. Mezi nimi jsou čítače, které každý z nás zná od dětství, a moderní myšlenky, na nichž odborníci pracovali na metodách matematického programování.

V této rozmanitosti bychom neměli zapomenout na obvyklé nástroje pro rozvoj paměti. Například knihy například. Po přečtení této nebo té práce Nezapomeňte se podělit o své dojmy z toho, co čtete. A udělejte to po zavření knihy a také po nějaké době.Totéž platí pro sledované filmy, kreslené filmy atd.

Funkce logických her pro zlepšení a rozvoj paměti spočívají v jejich mechanismu vlivu. Většina z nich je zaměřena na rozvoj a zlepšování dlouhodobé paměti. V průběhu hry dochází k fázím fixování obrázků nenápadně, jako by samy o sobě. To poskytuje dlouhodobý účinek.

Hry, které hodně přispívají k rozvoji paměti. Můžeš ji trénovat jak ve speciálních třídách o didaktických materiálech s pomocí učitele nebo rodičů, tak s pomocí řady logických nebo intelektuálních počítačových her. Mozek dítěte můžete trénovat například tím, že s ním zahrajete hru na zapamatování slov.

Jednou z možností je hra, ve které musíte dokončit následující úkol - pokračovat ve větě „Šli jsme do obchodu a koupili jsme tam ...“. Dále vyslovte název jednoho nákupu. Například máma říká slovo chléb. Dítě musí být nazýváno „chléb“ a další nákup, například „hračka“. Máma již uvádí seznam, a další, a přidává další produkt, například „míč“. Seznam neustále roste a účastník musí pojmenovat všechny dříve pojmenované produkty. Poražený je ten, kdo udělá v sekvenci chybu.

Další varianta této hry má skutečnou aplikaci. Pošlete své dítě nakupovat. Začněme tím, že si pamatuje seznam dvou nebo tří položek, a pak zvětšete „košík s potravinami“. To je užitečné pro paměť i slovní zásobu. „Náprstky“, které byly rozšířeny na konci 90. let, nejsou jen způsobem obohacení podvodníků, ale také velmi užitečnou věcí pro rozvoj paměti. Vezměte si několik plastových kelímků, skryjte malou jasnou hračku nebo knoflík pod jedním z nich před očima a potom je promíchejte, aniž byste je zvedli. Požádejte dítě, aby si vzpomnělo, kde je „poklad“.

A tady je další míčová hra pro zapamatování jmen: s klepajícím míčem na podlahu se slovy „Pamatuji si pět jmen dívek (chlapců) - Lisa - jednou, Tatyana - dvě“, úkolem každého dalšího účastníka je pojmenovat hlasy, které předtím vyjádřili předchozí hráči, než přijdou se svým jménem.

Není žádným tajemstvím, že se děti chtějí dotýkat všeho svýma rukama, tak proč to nevyužít. pro rozvoj taktilní paměti. Například můžete umístit na jeden povrch kousky jiného materiálu, hromadu, vlny, plastu, dřeva atd. Dalším úkolem dítěte je dotknout se a zjistit, jaký druh materiálu je a pojmenovat. Každá hra je zaměřena na rozvoj paměti obecně a zejména na jednotlivé typy.

Poslední popsaná hra je docela vhodná pro vývoj smyslové paměti, která pracuje podle ozvěny smyslů. Přijaté informace se nejčastěji neukládají dlouho a brzy je nahradí jiné. Požádejte své dítě, aby vaše pocity popisovalo častěji, i když jde o příběh o cestě do parku, školky, školy.

Jednou z nejúčinnějších metod jejího vývoje je vytvoření různých atmosfér pomocí zvuků. Nahrávejte na hlasový záznamník nebo stahujte do počítače nebo telefonu různé zvuky přírody, automobilů, letadel, zvířat. Vysvětlete dítěti, co to znamená a odkud tento nebo ten zvuk vychází, udělejte to hravým způsobem a poté jej nahrajte. Úkolem dítěte je hádat, kdo nebo co dělá tento nebo ten zvuk.

Aby se dítě naučilo pamatovat si barvy, obrázky, písmena a čísla, existují také různé hry. Sbírejte do jedné velké hromady všechna tlačítka a mozaiky, které jsou v domě. Úkol dítěte – rozeznat tuto odrůdu podle barvy. Názvy barev tak budou dobře zapamatovány a budou se rozvíjet jemné motorické dovednosti, a podle toho se bude rozvíjet také řeč. Cvičení si pamatují obrázky a jejich sekvence trénují všímavost.

Pomáhá dítěti rozvinout koordinaci, což znamená být pohyblivější a obratnější. Pro jeho zlepšení je vhodné následující cvičení připomínající malou lekci tělesné výchovy. Ukažte pohyby a požádejte dítě, aby je opakovalo. Můžete hrát krokodýly, podstatou hry je, že musíte ukázat předmět nebo zvíře gesty, aniž byste vydávali zvuk. Ostatní hráči musí hádat, kdo přesně nebo co přesně dítě ukazuje.

To je vzpomínka na pocity - radost, smutek, štěstí, smutek, strach, smutek a další emoce. Proto pro jeho vývoj je nutné při komunikaci s dítětem používat nejen hry, ale také projevovat co nejvíce empatie. Mluvte s ním příjemná slova, chválu, povzbuďte, povídejte si o tom, jak ho milujete, a tak dejte pocit radosti.

Je však nezbytné pro dospělé. Koneckonců je to samota a nedostatek pozornosti ostatních, které jsou často příčinou problémů s pamětí. Chcete-li je vyřešit, můžete se také uchýlit ke speciálně navrženým hrám.

Nejprve to jsou deskové hry. Dáma, šachy, domino, backgammon způsobí, že váš mozek funguje. Během hry budete nejen přemýšlet nad pohyby, ale také pečlivě sledovat akce soupeře. Vývoj paměti bude usnadněn zapamatováním objektů umístěných na herní desce.

Vhodné jsou také karetní hry. Poker a preference jsou vynikajícími možnostmi, které vás nutí nejen logicky myslet, ale také řešit otázky v psychologii. Učí se soustředit, ovládat emoce. A nezoufejte, pokud ve hře nenajdete soupeře. Všechny tyto a mnoho dalších her rozvíjejících paměť lze hrát virtuálně. Na internetu existuje spousta takových nabídek.

Existuje možnost, která nevyžaduje partnera ve hře. Zkuste mentálně převrátit slova dozadu. Nejprve zkuste krátké, například „tráva“, v tomto případě byste měli dostat „avart“.

Lenost jako jev musí být vyloučena z vašeho života, jakož i jiných špatných návyků. Užívání alkoholu a kouření nepříznivě ovlivňuje nejen tělo jako celek, ale zejména paměť. Musíte spát nejméně 8-9 hodin denně. Zvláštní pozornost by měla být věnována potravinám. Zahrňte do svého denního menu alespoň několik z desítek „magických“ produktů, které pomáhají zachovat paměť.

Zde je jejich krátký seznam.

• Slunečnicová semínka a ořechy. Jsou bohaté na vitaminy skupin A, B, E a mastné kyseliny, aminokyseliny a éterické oleje.
• Mastné ryby (makrela, tuňák, losos, sledě). Obsahuje velmi užitečné mastné kyseliny, zejména omega-3. A v jiných mořských plodech, dokonce i v mořských kapustách, existuje spousta zinku, fosforu, hořčíku a jodu, které jsou užitečné pro vývoj mozku a trénink paměti.
• Sušené ovoce (zejména sušené meruňky). Obsahují železo a vitamín C, které stimulují mozek.
• Granátová jablka a brusinky. Jsou užitečné nejen pro krevní cévy, ale také pro celý organismus. Jedná se o řadu antioxidantů, které jsou zase velmi úspěšné v boji s volnými radikály.
• Mléko. Je bohatý na vitamín B12 a rozvíjí schopnost lépe si pamatovat informace.
• Špenát hlávkový salát, brokolice a růžičková kapusta. Jsou známé svým bohatým složením, zejména obsahují hodně kyseliny listové, železa, stejně jako vitamíny C, E, K a karotenoidy, díky těmto prvkům se vytváří metabolismus mozkových buněk.
• Fazole Mají minerály, bílkoviny, vlákninu a vitamíny, které dodávají mozku energii.

Seznam pokračuje: olivový olej a hovězí játra, ústřice, borůvky, ostružiny a borůvky, citron a jablka, med, zelený čaj, kakao a hořká čokoláda, rozmarýn a dokonce i česnek, což urychluje krevní oběh, a tím pomáhá mozku včas dostat kyslík a pracovat rychleji.

Osvoboďte svůj mozek od negativních myšlenek. Chodte více, komunikujte s lidmi, kteří jsou pro vás příjemní, navštivte zájmové kluby, muzea, výstavy a divadla. A nezapomeňte do své každodenní rutiny zahrnout alespoň krátké kurzy tělesné výchovy nebo jen chodit více. Jogging je vhodný i pro mnoho lidí. Ale než se naložíte touto či onou fyzickou aktivitou, poraďte se se svým lékařem. Pouze on může určit fyzické zatížení, které máte k dispozici.

Mimochodem, o každodenní rutině. Jeho odborníci také doporučují občas měnit, jako jsou vaše oblíbené trasy. Pokuste se jít na zastávku veřejné dopravy ne obvyklým způsobem, ale na nové silnici. A obecně se více procházejte čerstvým vzduchem, abyste zlepšili mozkovou cirkulaci.