Každá osobnost je jedinečná a konkrétní osoba upřednostňuje životní styl v souladu se svým psychotypem. Někteří si neumí představit život bez neustálé komunikace s mnoha přáteli a cizími lidmi, zatímco jiní dávají přednost izolovanému životnímu stylu. Je možné milovat osamělost a proč je to normální? Zkusme na to přijít.
Kdo má rád samotu?
Ve společnosti je mnoho lidí, kteří milují samotu nebo spíše samotu. Pro někoho je osamělost časem potěšení, potěšení a štěstí, pro jiné je to vážný problém, utrpení a touha. Existují také lidé, u nichž se období touhy po osamělosti střídají s nespoutanou touhou po nepřetržité komunikaci.
V moderním rytmu života nelze stále dosáhnout absolutní samoty. Ale pro mnohé se stává čas, kdy si člověk může dovolit zavřít se od rušného světa, vrhnout se do zamyšleného stavu, pomalu se zapojit do introspekce a přemýšlet o svých oblíbených tématech. Nikdo a nic rozptyluje, nezasahuje, nedotýká se.
Takový člověk nejčastěji upřednostňuje zůstat doma v klidu a tichu namísto hlučné party ve společnosti nových přátel a vždy existuje dobrý důvod odmítnout pozvání.
Různí lidé mají různé důvody pro osamělost. Osobnost člověka je tak mnohostranná, že je prostě nemožné odvodit nějakou nespornou pravidelnost. Ale existují obecné trendy.
- Introvertů. Lidé tohoto psychologického typu se mnohem méně zaměřují na interakci s vnějším světem než se sebou samými, zaměřují se na vnitřní svět, téměř neustále se zabývající sebepoznání, nemají rádi publicitu v žádných projevech.Pozornost těchto lidí je zaměřena na sebe. Samotní introverti obnovují energii utracenou v sociálním prostředí a jsou přesvědčeni, že nejsou sami v osamělosti.
- Osoby s abstraktním myšlením (tvořivost, vědecká činnost, nové koncepty, duchovní vedení, něco jiného podobného). Je pro ně důležité soustředit se na své vnitřní myšlenky, sny, plány. V přítomnosti cizinců je nepravděpodobné, že by to uspělo, proto je samotářství těchto lidí jejich vlastním prvkem.
- Vysoce nejistí lidé s nízkou sebeúctou. Je pro ně těžké být v očích veřejnosti, v samoty se cítí mnohem pohodlněji.
- Lidé s tělesným postižením. Ne všichni členové společnosti, s nimiž se tito lidé musí kontaktovat, nemají takt a smysl pro proporce. Je nepravděpodobné, že někdo bude chtít chytit lítostivé pohledy nebo dokonce slyšet nářky ve své adrese, proto tito lidé zpravidla milují osamělost.
- Páryve kterém partneři, i když milující manželé, dávají přednost osobnímu prostoru, hranicím značek, praktikování dočasné osamělosti.
- Obtížný, obtížný vztah. Unavená, vyčerpaná osoba, bez ohledu na to, zda se muž nebo žena, nedobrovolně snaží o samotu, aby alespoň dočasně unikla ze skutečné noční můry.
- Stává se, že podle vůle osudu musí být člověk nucen se vyrovnat s osamělostí, postupně si zvykne na to, že je sám a už si nepřeje žádné změny, ze strachu z nových ztrát. Je sám dobře a pohodlně.
Normálním lidem, kteří milují osamělost, ani nenapadá lítost a smutek, že hlučné skupiny přátel se zvuky hlasité hudby se nebudou shromažďovat na jejich místě.
Obvykle nečiní nečinně, ale zaneprázdněn přemýšlením o svých nápadech nebo intenzivním studiem něco nového (například cizí jazyk). Znají dobře svůj vnitřní svět, lépe rozumějí strachu a zkušenostem jiných lidí, sympatizují s nimi a často projevují empatii (empatii). Typicky se tito lidé vyznačují zdrženlivostí, postojem a rozvinutou kreativní fantazií. Opravdu oceňují události, které se odehrávají, snadno regulují své emoce, jsou slušné vůči ostatním.
Milovníci osamělosti v životě se snaží vybrat profesi související s duševní činností. Jsou to matematici, vynálezci, filozofové, skladatelé, spisovatelé. Mají silný intelektuální potenciál, jejich cílem je znát sebe a získat úplnou harmonii pouze tehdy, jsou-li sami se sebou. Abstraktní inteligence jim umožňuje vypořádat se s komplikovanými koncepty, řešit vědecké problémy, vytvářet nové koncepty, posouvat pokrok.
Samozřejmě, že ne všichni obyčejní lidé, náchylní k samotě, se stanou vynikajícími vědci. Ale v moderní realitě nebude výběr zaměstnání s minimálním kontaktem s prostředím obtížný. Jsou to počítačoví programátoři, nezávislí pracovníci, knihovníci, lesníci atd.
Je to normální?
V psychologii existuje celý směr, jehož zastánci tvrdí, že problém osamělosti vůbec neexistuje. Je chybou předpokládat, že absolutně všichni lidé, kteří pravidelně odcházejí do důchodu a jakýmkoli způsobem se vyhýbají komunikaci, jsou egoisté a antisociální osobnosti. Většina z nich nemá náznak žádné mentální odchylky. Pro obyčejného člověka je milující samota docela normální. Existují extroverti, nejotevřenější a nejspolehlivější, milují hlučné společnosti, jsou připraveni na neustálé rozhovory s kýmkoli o všem a o ničem, pro ně je osamělost „jako smrt“.
Existují introverti, kteří potřebují soukromí a ticho. Nucený dlouhodobý pobyt mezi ostatními je mentálně vyčerpává a osamělost pro ně je dlouho očekávanou dovolenou. V jejich samotě je jejich vnitřní svět plný harmonie, myšlenky přicházejí do pořádku, vnitřní napětí mizí. Sám se člověk uklidní a bude opět připraven ke komunikaci.
Oba státy jsou normou. Důležité je, aby se váš život nepřetržitě neosamostatňoval. Nemůžete se úplně zavřít. Člověk musí mít možnost užívat si života, musí si najít čas (dávaný podle vlastního uvážení samotné osoby) na komunikaci s ostatními lidmi (příbuzní, známí, kolegové), vytvářet romantické vztahy, sdílet volný čas s přáteli. A vyhledávaný čas na samotu s obvyklou vzdáleností od světské marnosti a vašich oblíbených myšlenek (například filozofických kategorií, smyslu života, vesmíru a vesmíru) bude vždy nalezen.
Je třeba poznamenat, že mluvíme o psychologicky zdravých, normálních osobnostech, ale zcela odlišných v psychotypu, formovaném charakteru, temperamentu a životních základech osamělosti. Neurotické vnímání životní pozice a patologické zkušenosti osamělosti s tím spojené, touha po 24hodinovém odloučení od lidí a chladu vůči všem může vést k vážným následkům a neustálému utrpení, ale to již z oblasti medicíny.
Jak žít pohodlně?
Pro inteligentního, mimořádného, soběstačného člověka, samotu – naprosto přirozený, šťastný stav. Pomáhá obnovit vyčerpanou sílu, zbavit se únavy a zabránit rozvoji stresujících projevů. Koneckonců, milující osamělost neznamená vůbec chránit sebe před nedobytnou zdí. Člověk žije ve společnosti a je pro něj nezbytná komunikace. A aby žili dobře a pohodlně, lidé si chtějí vybrat (kdy, kolik as kým by měli komunikovat a kolik času musí být sami, ne podle stereotypů zavedených ve společnosti).
Touha po osamělosti a dlouhá samota však mění skutečné vnímání světa. Pro člověka je stále obtížnější čelit nepředvídaným situacím a přijímat rozhodnutí, která vyžadují intenzivní kontakty s ostatními lidmi. Aby problém vyřešil, nechce vůbec opustit svou „skořápku“ a často raději nedělá nic.
Osamělost se stává zvykem. Zdravý člověk adekvátně vyhodnotí situaci a pochopí, že je třeba upravit chování.. V takové situaci je důležité soustředit se na tvrdou mentální práci, získat hmatatelný výsledek, cítit vaši poptávku.
Psychologové nedoporučují být pasivní, převzít iniciativu, pokusit se více komunikovat s těmi, kteří již získali vaši důvěru.
Rozhlédněte se kolem, oceníte svět kolem sebe, věnujte pozornost zajímavým lidem, kteří nejsou jako vy. Brzy bude zřejmé, že váš postoj k sobě a ke světu se rychle mění. Budete přestat bolestivě ponořit se do sebe, naučit se pozitivně dívat na sebe zvenčí, překonat sebestřednost, nasměrovat maximální pozornost na ostatní. Pak láska samoty nezasahuje do pohodlného života a čas strávený sám se sebou přinese požadované minuty štěstí a úplné uspokojení se životem. Normální společenská činnost, zaměřená nejen na sebe, ale také na ostatní, nedovolí projít životem a vedle formátu „Miluji osamělost“ bude uvedeno: „Miluji tě, život!“.
