Jak doma posílit nehty?

Stav nehtů je jedním z hlavních ukazatelů zdraví těla spolu s vlasy, kůží a sliznicemi. Zdravé nehty ve věku manikúry šelaku, rychlého občerstvení a produkce agresivních domácích chemikálií jsou vzácné. Potřebují pravidelnou péči, výživu a hydrataci. Pokud nehtové desky nedostávají potřebné látky pro růst a zdraví, začnou se jejich vzhledem a kvalitou rozbíjet, loupat a rozrušovat.

Stejně jako všechny živé tkáně, nehtové ploténky mohou trpět nedostatkem vody, stopových prvků a vitamínů, reagovat na nedostatek výživy ztenčováním, stratifikací a dalšími problémy. Slabé nehty mohou být také způsobeny stresem, změnami teploty a nedostatečnou péčí. Role kutikuly ve stavu nehtů je velmi velká: slouží jako bariéra proti škodlivým faktorům a dodává nehtům z těla vše potřebné pro zdraví a růst. Stav nehtů na rukou odhaluje asi dvě desítky nemocí. Měsíčky mohou varovat před problémy v těle ještě před nástupem příznaků nemoci.

Nehty se z určitých důvodů rozpadají, odlupují a zjemňují. Dozví se o nich, jak můžete napravit alarmující situaci ve prospěch manikúry a celkového zdraví. Nejčastěji nehty poškozuje několik faktorů.

• Časté potahování lakem na nehty a jeho následné odstranění kapalinou pro odstranění laku, zejména acetonu v kompozici.
• Škodlivé účinky chemických látek v důsledku zvláštních pracovních podmínek. Kontakt s kyselinami, zásadami, chladem a vysokými teplotami je považován za nebezpečný pro nehty.
• Teplotní rozdíly.Pokud nejsou ruce chráněny teplými rukavicemi v chladu, je takové zanedbání plné minima křehkých nehtů, maximum s omrzlinami prstů. V ustavičně mrznoucích končetinách, jak víte, špatný krevní oběh, který může, ale nepříznivě ovlivnit stav nehtů.
• Důvodem ztenčení nehtů je někdy nedostatečná nebo nesprávná péče. Používání kleští místo pilníku na nehty a nůžky na manikúru negativně ovlivňují zdraví a kvalitu nehtů.

• Práce s domácími chemikáliemi při mytí nádobí, podlah, čištění zrcadel, koberců a nábytku vede ke ztenčení a oslabení nehtových desek. Tomu lze snadno zabránit tím, že si pamatujete, že máte na ruce gumové rukavice.
• Pravidelný kontakt s chlorovanou vodou způsobuje, že nehty jsou méně odolné a zdravé. Po návštěvě bazénu je nutné se osprchovat a na tělo a ruce aplikovat zvlhčovač.
• S nedostatkem stopových prvků a vitamínů nehty vždy vypadají nezdravě a vyznačují se slabým růstem. Obzvláště prudce reagují na nedostatek vápníku, zinku, selenu a také potřebují pravidelný přísun železa a vitamínů D, A, E.

Pokud se staráte o nehty spolu s vlasy a kůží, pak v minulosti zůstane problém, jako je křehkost a odlupování. Pouze 20 minut pro každodenní péči a brzy budete hrdí na dokonalé nehty a perfektní manikúru. Není třeba věnovat čas a peníze hostujícím kosmetologům, všechny metody restaurování nehtů podle těchto receptů jsou dostupné doma.

Parafín nebo vosk může posílit nehty. Kosmetický vosk se prodává v lékárně a snadno se používá doma pro zvlhčení nehtů. Taví se ve vodní lázni s několika kapkami olivového oleje a několik hodin se aplikuje na prsty liberálně. Na ruce musíte nosit látkové rukavice a dát jim pauzu od starostí. V tuto chvíli můžete sledovat film nebo si zdřímnout, protože dělat domácí práce v takové munici je trochu problematické. Ale hřebíky a pokožka se během několika postupů stanou neuvěřitelně hladkými a dobře udržovanými.

Jojobový olej zázračně ovlivňuje zdraví a vzhled nehtů. Velmi dobře je obnovuje po častém nošení gelu a mytí nádobí. Olejový lék by měl být vtřen ​​do nehtů v teple, nezapomeňte na masáž pokožky. V ideálním případě naneste na ruce olej v noci, aby účinky živin byly co nejdelší.

Nehty potřebují vitamíny, takže byste je měli hýčkat „vitamínovou bombou“ ze směsi hotových farmaceutických přípravků s vitaminy A a E v kapslích. Takový nástroj nezatěžuje každodenní péči, ale na dekorativní nehty na několik týdnů budete muset zapomenout. Po 14 dnech je třeba si udělat přestávku na měsíc a opakovat to znovu.

Pro domácí péči je vhodná obvyklá bezbarvá potravinářská želatina z obchodu s potravinami. Musí být naředěn na 250 gramů horkou (ale ne moc) vodou v množství 1 lžíce. lžíce. Když želatina nabobtná a voda se trochu zchladí, stačí do ní prsty zasunout po dobu 20 minut.

V hluboké misce ve stejných proporcích kombinujte ricinový a olivový olej a snižte konečky prstů tak, aby nehty byly zcela ponořeny do olejové směsi. Některé z těchto procedur obnoví pružnost nehtů, zrychlí jejich růst, zvlhčí a nasycují destičky důležitými vitamíny.

Budete potřebovat sušené květy heřmánku a ovesné vločky v poměru 1: 1. Musí se napařovat vroucí vodou a ochladit. Poté, v teplém stavu, rozemelte mixér a naneste směs na prsty (na všechny ruce úplně).

Ideální pro křehké nehty, které vyžadují vápník.Smíchejte vysokotučný přírodní tvaroh v mísičce s rostlinným olejem. Maska by měla být tlustá jako zakysaná smetana. Musí být ponechána na nehtech půl hodiny, nezapomíná se, že je lepší rozmazat nejen prsty, ale také všechny kartáče. Opakujte alespoň dvakrát týdně.

Nejjednodušší a nejlevnější způsob, jak posílit nehty. Koupel teplé vody s mořskou solí třikrát týdně po dobu 15 minut za pouhý měsíc zaručuje viditelný výsledek. Mořská sůl obsahuje celý komplex minerálů pro zdravé nehty. Solný roztok by měl být zcela koncentrovaný: 3 polévkové lžíce soli na 250 g ohřáté vody. Po zákroku je nutné na nehty a pokožku rukou nanést výživný krém. Doporučujeme provést postup před spaním a na ruce si nosit bavlněné rukavice.

Citronový olej může nehty rychle posílit, levandule - aby je zachránil před delaminací, bergamot - před křehkostí. Kapka oleje se dobře vtírá do kutikuly a destičky každého hřebu.

Citron rozřežte na polovinu a ponořte prsty do buničiny po dobu 15 minut. Skutečná záchrana vitamínů před křehkostí a odlupováním nehtů.

Připraven z roztaveného včelího vosku smíchaného s měsíčkovým olejem a vařeným žloutkem. Nanáší se na ruce a zůstává přes noc pod spolehlivou ochranou a teplem kosmetických rukavic vyrobených z přírodní tkaniny.

Ořechový olej se prodává v hotové kompozici pro nehty a zasloužil si o sobě mnoho nadšených recenzí. Nanáší se na nehtové desky pomocí praktického kartáče. Nevyžaduje oplachování, přípravné manipulace a aplikaci krémů po péči. Při ošetřování nehtů nepoužívejte dekorativní laky. Je povolen pouze vyztužující povlak. Tento nepigmentovaný produkt umožní destičkám dýchat a dát jim zvláštní hustotu.

Pokud provedené postupy nepřinesou očekávaný výsledek a nehty zůstávají slabé a křehké, měli byste přemýšlet o své stravě. Problém křehkosti lze vyřešit zevnitř obohacením vašeho menu o důležité stopové prvky a vitamíny. Koneckonců, onemocnění nehtů jsou často důležitým signálem nedostatku určitých látek.

Důležité! Někdy jsou problémy s nehty odrazem poruchy v zažívacím traktu. Přicházející živiny nemusí být jednoduše absorbovány. Možná, že tělo potřebuje pomoc ve formě dietní korekce nebo návštěva specialisty v oboru gastroenterologie.

U zdravých nehtů je nutné obohatit stravu některými prvky.

• Vitamin A. Zvláště když se na povrchu nehtových desek objeví bílé tečky a známky delaminace. Musíte spotřebovat 1-2 mg tohoto vitaminu denně.
• Vitamin B5. Jeho nevýhoda se projevuje poskvrněním a výskytem nepravidelností na nehtových deskách. Denní potřeba udržovat jejich zdraví je 2–5 mg.
• Vitamin C. Je nezbytná pro prevenci plísňových chorob. Norma spotřeby za den se považuje za 70-150 mg. Ve velkém množství obsahuje sladký červený pepř, černý rybíz.
• Vitamin E. Chcete-li jíst nehty, potřebujete nejméně 30 mg (až 60 mg). Vynikajícím zdrojem je slunečnicový olej.
• Vitamin PP. Pokud tělo dostane méně než 15 mg denně, nehty zžloutnou a zmizí.
• S železem. Při nedostatku železa se nehty stávají křehkými. To vyřeší problém 100-200 mg za den. Dýňová semínka obsahují jak vitamín PP, tak železo.
• Vápník. Poskytuje sílu nehtů. Poznámka: Sůl brání vstřebávání vápníku, který ho zákeřně vyluhuje z těla. Musíte konzumovat 800 mg vápníku denně a pokusit se minimalizovat slaná jídla a jídla ve vaší stravě.

• Zinek. Díky tomuto prvku nehty rostou dobře. Denní potřeba je 2 gramy. Přirozeným zdrojem jsou borůvky.
• Křemík. Důležitý prvek pro pružnost nehtů.Požadované množství je 30 mg denně. Ideálním produktem jsou maliny.
• Selen. Pokud tělo začne zapomenout, o jakou látku jde, nehtové desky signalizují nebezpečí deformace. Tělo potřebuje pouze 0,020-0,15 mg denně. Přirozeným zdrojem jsou ceps.
• Šedá. Nehty a tělo jako celek to potřebují mnohem více než selen. Pokud se nehty změnily, mají hlízy, musíte upravit dávku na 500-3000 mg denně.
• Fluorid. Za den, pro sílu nehtů, je potřeba těla 2-3 mg.
• Polynenasycené mastné kyseliny. V množství 1 000–2500 mg denně pomáhají vstřebávat vitamíny A a E, vápník a vitamín D. K tomu se doporučuje používat dostatečný počet sýrů, tresčích jater a čerstvých ryb ulovených v mořských vodách.

Mnoho moderních pracujících považuje za snazší koupit hotový komplex vitamínů a minerálů pro zdraví nehtů. Nabízejí je mnozí domácí i zahraniční výrobci, kteří nasycují sloučeniny užitečnými přísadami. Je vhodné je aplikovat na oslabené desky štětcem. Láhev se snadno přenáší do práce i na výlety, abyste během náročného dne nezapomněli na lékařské postupy. Nátěry mohou být vyrobeny ve formě transparentních nebo pastelových barev smaltů na nehty. Je však lepší zvolit ty, které mají nutriční složení a neblokují přísun kyslíku do nehtů. Samozřejmě, pouze po dobu jejich zotavení. Koneckonců, dokonce i lékařské smalty se musí umýt odstraňovačem laků na nehty, což je zcela nežádoucí okamžik.

Nezapomeňte a o lidových léčivých přípravcích určených k léčbě nehtů.

• Důkladně omytá skořápka z kuřecích vajec je dobře sušena a mleta na prášek v mlýnku na kávu. Vezměte 1. lžičku. za den v 2-týdenním kurzu.
• Jemně nasekejte čerstvé bylinky petrželky, celeru, estragonu a kopru a smíchejte s rostlinným olejem. Trvejte na dvou dnech, poté, co vzal 1 polévková lžíce. l před snídaní 14 dní v řadě.
• Koupele ze směsi rostlinného oleje, 10 kapek citronové šťávy, 5 kapek vitamínu A v olejovém roztoku a 3 kapky jódu. Držte prsty po dobu 10 minut a poté je nepláchněte, dokud se úplně nevstřebají do pokožky.
• Bramborový vývar se také používá pro 10minutové léčivé koupele.
• V noci vtřete šťávu z aloe vera do kutikuly.
• Hřebíky otřete tampónem namočeným do alkoholové tinktury vodky na červeném pepři (2 papriky na 0,5 l vodky nebo naředěný alkohol).
• Mléčná terapie. Zahřejte celé odstředěné mléko do teplého stavu a držte prsty v něm po dobu 20 minut. Léčebný kurz je nejméně týden.

Nejenže může, ale dokonce se doporučuje používat léčebný jód k léčbě nehtů. Má antibakteriální vlastnosti a posiluje desky. I u zdravých nehtů je dobré používat je k prevenci křehkosti a ke zlepšení růstu. U oslabených problematických nehtů je vhodné používat jód denně nebo alespoň každý druhý den. Ani intenzivní ošetření dvakrát denně nehty nepoškodí, protože jód se všemi jeho léčivými vlastnostmi je zcela neškodný. Jedinou negativní při použití jodu je dočasné žloutnutí nehtových destiček. Nejlepší je ošetřit nehty barvicími látkami před spaním. Přes noc si nehty vrátí svou přirozenou barvu a zcela absorbují nanesený pigment.

U křehkých nehtů spočívá léčba především v eliminaci negativních faktorů, které způsobily problém. Provádění terapeutických opatření, aniž by se odstranila příčina onemocnění, je ztráta času.

• Během obnovy nehtů by se na ně neměly nanášet rychle schnoucí laky.
• Před nanesením jakéhokoli, i nejkvalitnějšího laku, musíte nejprve zakrýt desku speciální ochrannou.
• Je důležité správně oříznout kůžičku a nepoškodit přirozený povrch nehtových desek pilníky na nehty.
• Při používání chemikálií v každodenním životě je nutné chránit ruce gumovými rukavicemi. Nechte to vypadat nepříjemně pro mnohé, ale kůže a nehty budou chráněny a zůstanou zdravé.
• Pokud je problém s nehty příliš pokročilý a zlomí se a špatně se krčí, je třeba počkat minimálně 1-2 měsíce s manikúrou a dekorativním lakem.

Další informace o tom, jak doma posílit nehty, naleznete v následujícím videu.