Odborníci říkali milovníkům fitness, proč musíte přijít na trénink bez make-upu

Světlý make-up vypadá na místě v tělocvičně, nemluvě o tom, že po tréninku vypadá úplně směšně - tekoucí šípy, lesklé čelo. Estetická stránka problému však není jediným důvodem, proč odmítnout make-up před tréninkem. Odborníci uvedli, že „bojová barva“ v tělocvičně může představovat vážné ohrožení zdraví žen.

Dermatologka Patricia Boland věnovala tomuto tématu hodně času. Zkoumala účinek kosmetiky v kombinaci s potem a dospěla k závěru, že to je velmi nebezpečná kombinace. Během období fyzické aktivity je krevní oběh ženy intenzivnější, mazové a potní žlázy začnou pracovat intenzivněji než obvykle.

Řasenka se může rozdrobit a dostat se do očí. Je nebezpečný pro vznik alergické reakce a zánětlivých procesů. Prášek a nadace narušují normální pocení a mazu, což způsobuje akné.

Pokud je velmi důležité přijít do tělocvičny s make-upem, pak Patricia doporučila několik bezpečnostních opatření.

Alternativní makeup pro sport

Toto je vytvořeno pomocí nepromokavá řasenka a stejné oční linky. Základ obličeje je bez oleje. Ušetřete na nákladech na řasenku a oční linky - vaše zdraví a krása závisí na jejich kvalitě při vytváření vašeho alternativního sportovního image.

Někdy není třeba zdůrazňovat oči, stačí zvýraznit obočí, aby se tvář stala živou a výraznou. A tady to bude znovu potřeba vodotěsný gel na obočí.

Je lepší zvýraznit rty v rámci alternativního make-upu. tónovací balzám s hydratačním účinkem.

Péče před a po

V mnoha ohledech bude vaše krása a zdraví záviset jak dobrá bude péče o pleť před a po tréninku. Před ní odborníci doporučují odstranit její obvyklý make-up, dělat to opatrně, bez lenivosti. Na čistou pokožku lze použít hydratační sérum s antioxidačním účinkem. Pomůže to chránit pokožku při nadměrném pocení.

Po tréninku je třeba pokožku omýt teplou vodou, odstranit ochranný make-up a aplikovat čisticí prostředek na bázi vody nebo gelu.