Kognitivní myšlení: co to je a jak je rozvíjet?

Myšlenkový proces zahrnuje určitou manipulaci znalostí, a proto se odkazuje na kognitivní systém. Transformace informací do konečného produktu závisí na stupni kognitivních akcí myšlení.

Kognitivní věda (od lat. Cognitionis - kognitivní) kombinuje kognitivní psychologii, lingvistiku, neurofyziologii, jakož i teorii kognice a umělé inteligence.. Vývoj této vědy pokračuje několika směry. Základem je koncept biologické evoluce Jean Piaget, teorie racionálního myšlení se začleněním procesu transformace vnějších akcí do vnitřních mentálních funkcí Leva Vygotského a informační přístup k systému. Mechanismus struktury mozku je studován pomocí tomografu a dalších moderních skenovacích metod.

Kognitivní myšlení je neoddělitelně spjata s kognitivním procesem. Je to zodpovědné pro tvorbu konceptů, rozhodování a vývoj reakcí.

V psychologii se rozlišují 3 typy takového myšlení.

• Vizuálně efektivní typ Zaměřuje se na řešení některých problémů spojených s konstruktivitou, výrobou a organizací činností. Je vlastní dětem mladším 3 let, kognitivní proces je neoddělitelně spjat s použitím rukou.
• Jasně tvarovaný vzhled převádí zobecněné myšlenky na konkrétní obrázky. Vzniká u dětí od 4 do 7 let. V tuto chvíli není spojení vědomí s praktickými pohyby tak silné jako dříve.
• Abstraktní myšlení je spojeno s abstraktním uvažováním. To je pozorováno u školáků a dospělých, kteří mohou pracovat s generalizovanými koncepty, postrádajícími okamžitou vizualizaci a obrázky.

Povaha kognitivních stylů myšlení dosud nebyla plně prozkoumána. Uvažujme některé z nich.

• Zástupci jednoduchého stylu kognitivního myšlení interpretují probíhající procesy zjednodušenou formou. Majitelé komplexního stylu mají tendenci k multidimenzionalitě při vnímání existujících konceptů a odhalování v nich množství vzájemně propojených stran.
• Držitelé specifické duševní činnosti netolerují nejistotu v závislosti na stavu a autoritě. Mají černobílé myšlení, stereotypní rozhodnutí. Lidé s abstraktním kognitivním myšlením jsou náchylní k riziku, nezávislosti, flexibilitě. Vyznačují se rozsáhlou kombinací konceptů.
• Lidé s analytickým stylem věnují pozornost rozdílům v objektech, zaměřují se na jejich rozlišovací vlastnosti, nejmenší prvky. Syntetický styl je nedílnou součástí jednotlivců, kteří mají sklon soustředit se na podobnost informací a najít v nich společné znaky.
• Impulzivní majitelé stylů mají sklon činit okamžitá rozhodnutí podle svého výběru. Spěch často vede k chybám. Ti, kteří mají reflexní styl, jednají při rozhodování zpomaleně, takže výskyt chyb je minimalizován.
• Někteří lidé mají širokou distribuci pozornosti na mnoho detailů současně.. Tito jednotlivci jsou schopni prohlížet zobrazenou situaci. Ostatní jednotlivci mohou pouze povrchně, fragmentárně charakterizovat fakta a jevy, které upoutaly jejich oči. Mají vlastní schopnost úzké kontroly, která se nazývá styl zaostření.
• Tolerantní subjekty jsou schopné přijímat kontroverzní události, které neodpovídají myšlenkám člověka. Mohou je analyzovat podle dostupných charakteristik. Netolerantní lidé nejsou připraveni na kognitivní zážitek, kde jsou informace v rozporu s jejich znalostmi.

Kognitivní systém zahrnuje vědomé a nevědomé myšlení. Vědci určili 6 principů pro oddělení jednoho od druhého.

• Koncept nevědomého myšlení založené na vědomých a nevědomých typech myšlení. Vědomé myšlení je spojeno s kognitivní činností zaměřenou na úkol nebo objekt, který je v centru pozornosti. V myšlenkovém procesu v bezvědomí spadají události mimo zaměření reflektujícího jednotlivce.
• Kapacitní zákon zahrnuje ukládání do pracovní paměti ne více než 7-9 prvků informací. Toto pravidlo se nevztahuje na nevědomé myšlení.
• Aspekty shora dolů a zdola nahoru naznačují vydání hotového řešení do podvědomé sféry po absorbování skutečností jako celku, zatímco vědomé myšlení zpracovává data systematicky prostřednictvím různých schémat a definic.
• Princip hmotnosti To se scvrkává na skutečnost, že nejlepší rozhodnutí dělají lidé v okamžiku, kdy se rozptyluje od důležitých a složitých úkolů. V důsledku toho je nevědomé myšlení často účinnější než vědomé uvažování.
• Zásada pravidla tvrdí, že odpovědi zjištěné na úrovni bezvědomí nejsou vždy v souladu s logickými zákony, protože jsou založeny na asociacích. Vědomá rozhodnutí jsou vždy založena na formálních pravidlech.
• Princip sbližování (konvergence) zahrnuje nahlédnutí do problému a zapomenout na něj. Poté se projeví bezvědomé myšlení a bezvýchodná situace se snadno vyřeší. Vytváří se určitá spolupráce mezi vědomým a nevědomým myšlením.

Kognitivní myšlení rozvíjí se vnitřní řečíproto myšlenkový proces závisí na jazyce. Jazyk a myšlenka jsou neoddělitelné.Musíte je trénovat denně, jinak je obtížné dosáhnout dobrých výsledků.

Dobře rozvíjet tento typ myšlení:

• hry dámy, šachy, backgammon, pokeru;
• montáž hádanek, Rubikova kostka;
• řešení křížovek, hádanek, šarád;
• řešení matematických problémů;
• různé hry ve slovech „slova“, „města“;
• studium cizího jazyka s navázáním spojení s mateřským jazykem, hledání asociací;
• čtení knih s analýzou každé stránky přečtené a fantazírované na téma dalších událostí.

Synchronizovaný výkres zvyšuje motorické dovednosti a zlepšuje koordinaci očí. Měli byste vzít velký list papíru a tužku do obou rukou. Pak musíte současně začít zrcadlit objekty. Oběma rukama musíte nakreslit kruhy, ovály, trojúhelníky, čtverce, obdélníky a další objekty.

Další úkol je snížen k nepřetržitému psaní osmiček. Nejprve jsou kresleny střídavě levou a pravou rukou, poté synchronně s oběma kartáči. Poté spolu s osmičky píšou malé písmeno „a“, za nímž následují čísla „8“. Stejným způsobem se následující písmena abecedy proplétají osmičky.

Všechna tréninková cvičení pomáhají udržovat tón mozku po celý den, zvyšují účinnost, udržují čistou a ostrou mysl až do stáří.

Kognitivní myšlenkový proces často vede nějaké přesvědčení v zkreslení. A pak se objeví odchylky šablony v myšlení. Například existují případy, kdy lidé mají tendenci popírat názory cizinců, kteří nejsou v jejich skupině, a plně souhlasit s podobně smýšlejícími spolužáky, i když jsou jejich výroky neopodstatněné a neopodstatněné.

Chyby spojené s kognitivní předpojatostí je mnoho. Uvádíme nejběžnější z nich.

Někteří lidé, zejména perfekcionisté, mají tendenci jít do extrémů. Domnívají se, že pokud úkol není 100% dokončen, pak není připraven. Mistr hovorů byl pozdě, což znamená, že je chudý odborník, a neměli byste se uchýlit ke službám společnosti, kde pracuje. Pokud dieta náhodou snědl koláč, pak už není důvod držet se diety, protože veškeré úsilí je sníženo na nulu.

Jakýkoli neúmyslný přestupek je příležitost k neodůvodněnému převodu jednoho případu na kombinovanou akci. Samostatná událost vede lidi k závěru, že k tomu vždy dochází. Nebo naopak nikdy. Osoba, která nepředložila zprávu o časových obavách, že nyní nebude nikdy povýšena. Zaměstnanec špatně splnil objednávku, což znamená, že je chudý zaměstnanec a vždy špatně plní všechny úkoly.

Někdy se z nevýznamného incidentu stane katastrofa. Začátečník během skoku dostal lehké zranění, po kterém se rozhodne, že tento sport pro něj není vhodný, protože je nepravděpodobné, že přistane správně.

Postupem času člověk začíná vidět pozitivní okamžiky a učí se odvodit z nepříjemných situací.

Často v týmech je pevná silný názor na osobu kvůli určité události. Například se opil kolega na firemní večírku. Na něj je zavěšena opilá nálepka. I když ve skutečnosti by to mohl být ojedinělý případ, který se už nikdy nestane. Jiný zaměstnanec se ponořil do svých vlastních myšlenek a ostatní nepřivítal. Okamžitě byl považován za arogantního ignoranta.

Štítky vytvářejí negativní emoce a narušují realitu. Musíme se naučit objektivně posoudit situaci, nespoléhat se na jediný fakt. Kdysi pozdějdoucí ne vždy prokáže svůj nedostatek disciplíny. Musíte být schopni oddělit emoce od specifických jevů.

Někdy osoba přebírá funkci spekulací a snaží se číst myšlenky jiné osoby, přičemž dochází k závěru, že je vůči své osobě negativní. Člověk bezdůvodně věří, že se s nimi zachází špatně.

Lidé často nijak předpovídají budoucí události, které nejsou ve jejich prospěch. Například při prezentaci se přednášející dopustil několika chyb, které mu daly důvod se domnívat, že nyní nebude na konferenci nikdy pozván.

Někteří si nechtějí všimnout svých vlastních úspěchů a úspěchů. Zdá se jim, že si zaslouží chválu, protože kdokoli by práci neudělal horší. V tomto případě je důležité si uvědomit, že si každý pravidelně zaslouží uznání. A to neznamená jeho aroganci a hrdost.