Jak si vybrat tenisky?

Který z nás nemá rád sportovní obuv? Koneckonců, je tak pohodlná, pohodlná, stylová a krásná. Ale všichni víme, jak vybrat správnou obuv?

Tenisky jsou rozděleny podle typu a tato okolnost by měla být zvážena při jejich výběru. Je nutné jasně pochopit rozsah budoucích tenisek, které budou určovat jejich typ.

Tenisky pro tělesnou výchovu může být univerzální, ale přítomnost tuhé podešve s pogumovanou strukturou je nutností. V oblasti paty by měla být umístěna dutina naplněná vzduchem, která zajistí dobré odpružení. Co se týče běhounu, může být mělký, ale reliéfní. Tyto tenisky by neměly být vysoké, ale předpokladem je použití síťovinového materiálu, protože noha musí být odvětrávána.

Běžecké boty musí být lehká, s měkkou vnitřní strukturou. U takových bot bude zátěž na tělo mírně snížena. Stejně jako v předchozí verzi by běžící tenisky měly mít duté prvky absorbující nárazy. Bude vhodné běžet v teniskách se silnou, ale elastickou podrážkou. Pata v takových botách by měla být vyšší než špička.

Pro aerobik, tvarování a fitness Musíte mít sportovní obuv vyrobená z pružných a lehkých materiálů. Kotník by měl být dobře připevněn, aby se snížila pravděpodobnost zranění.

Parkour nebo trasování založené na složitých a dokonce nebezpečných technikách: skákání, spřádání, kotrmelci, trhnutí, házení. Aby byly parkour úspěšné a bezpečné, musíte si vybrat dobré boty. Především je třeba věnovat pozornost odpisům, které by měly být na vyšší úrovni. Mnoho výrobců umisťuje speciální gel do oblasti paty a předních končetin, používá pružnou silnostěnnou gumu a činí horní část zad elastickou, nízkou elasticitou.

Na běhounu mohou být malé hroty. Vrchní část takových tenisek může být vyrobena z kůže nebo gumy, síťové materiály v tomto případě nejsou vhodné, protože se ulpí a rychle se stanou bezcenné. Při obsazení parkouru připadá největší zatížení na ponožku. Nejlepší volbou by byly pogumované tenisky.

Na tenis Vyžadují se také speciální tenisky. Jsou rozeznatelné podle jejich vysoké výšky, která dosahuje ke kotníkům, jejich průměrné hmotnosti, jejich pružných podešví v oblasti špičky a jemného vzorku běhounu. V těchto teniskách nebudete sklouzávat po hřišti. Mnoho výrobců tenisových bot zahrnuje gumovou vrstvu v podrážce a plastovou vložku v oblasti paty. S tímto designem je podešev tuhá a chodidlo je stabilní v poloze. Tyto tenisky jsou rozpoznatelné zakřivenou tvrdou záda. Nejčastěji jsou tenisky vyrobeny z pravé kůže, ale akceptovatelné jsou i špičkové syntetické materiály.

Basketbalové tenisky prostě musí mít tvrdou podrážku s přídavkem gumy. Nezapomeňte na odpisy. Nejlepší je vybrat boty s dezénem ve tvaru vánočního stromku, v tomto případě nohy neklouznou po kluzké podlaze. Stojí za zvážení pouze kožené boty.

Fotbalové tenisky často nazývané „stonožky“; na jejich běhounu musí být trny. Výška těchto bot nedosahuje kotníků. Pokud si vyberete mezi koženými a syntetickými teniskami, druhá možnost bude vhodnější, ale pouze materiál by měl být velmi kvalitní. Při výběru obuvi pro hraní fotbalu musíte velmi přesně vybrat velikost. Nesrovnalost alespoň několika milimetrů vám nedovolí plně cítit okamžik kontaktu nohou s míčem.

Volejbalové boty vybaven gumovou podrážkou s rybím kováním. V takových botách je také nezbytný odpis, který může být gel nebo vzduch.

Pro vzpírání musíte mít nízké tenisky s tuhou a hustou podrážkou, která poskytuje spolehlivou podporu při těžkém zvedání. Kromě toho by měla být noha dobře připevněna, takže byste si měli vybrat kožené boty s elastickým šněrováním. Vzorek běhounu může být mírně vyjádřen, ale přítomnost zvedání na patě je předpokladem, který neumožňuje sportovci ustoupit.

Tenisky, které nejsou správně dimenzovány, mohou způsobit mnoho problémů nejen s nohou, ale také s nohama obecně. Chcete-li vybrat správnou velikost pro vaše tenisky, musíte dodržovat řadu jednoduchých pravidel, která vyvinula Dr. Mark Cucuzell:

• Běžci často mění tvar a velikost svých nohou po šesti měsících intenzivního tréninku. Proto se nezaměřujte na velikost, kterou jste měli dříve.
• K určení velikosti nohou je nutné zaujmout vertikální polohu, změřit délku nohy a její šířku.
• I když jste zvyklí nosit boty jedné značky, nebuďte příliš líní vyzkoušet na modelech jiných výrobců. Možná, že pro změnu nohy jsou vhodnější tenisky jiné značky.
• Doporučujeme si koupit tenisky na konci pracovního týdne, protože nohy jsou mírně oteklé. Nepropouštějte poloviční velikosti.

• Ze tenisek musíte mít stélku a připevnit ji k patě. Poloha chodidla na stélce by měla být volná a od prstů po okraj stélky by měla být ve vzdálenosti asi 0,5 cm. Stélka by měla být mírně tuhá a ne vysoká, jinak zabere hodně místa v teniskách, rychle se stane nepoužitelným a bude tupý pocit kontaktu s povrchem.
• Vyzkoušet na teniskách by mělo být provedeno na ponožkách, které budou použity pro výcvik.
• Během montáže není nutné tkaničky dotahovat velmi těsně.
• Pokud jsou dámské tenisky vybírány na široké noze, pak má smysl věnovat pozornost mužským modelům. Mnoho z nich má univerzální design, který vyhovuje mužům i ženám.
• Svítí nové tenisky, musíte zvednout na nohou. Pokud ukazováček vstoupí mezi patu a zadní část boty v této poloze, vyhovuje vám a při sportu nebudete cítit žádné nepohodlí.
• Při montáži je vhodné běžet do tenisek, samozřejmě, že to není vždy možné. Ale takové boty se během chůze a při běhu mohou projevovat různými způsoby.

Existuje několik základních pravidel a tajemství, jejichž dodržování pomůže správně vybrat tenisky.

• Během montáže se vyplatí tenisky podle vašeho uvážení. Nesprávné šněrování může narušit pocity a radikálně změnit situaci.
• Ohybová linie by měla projít nějakým testováním. K tomu je třeba vzít tenisku, položit prst na zem a vyvinout tlak na patu. Místo, kde bude podešev ohnutá, by měla odpovídat anatomii chodidla. U tenisek se špatnou linií ohybu bude běh nepohodlné a lze si vydělat i ploché nohy.

• Korekční vložky jsou povinné pro osoby s plochými nohami. Poskytují dodatečnou oporu pro chodidlo, poskytují pohodlí a zvyšují bezpečnost při sportu.
• Nákup zjevně malých nebo úzkých tenisek je častou chybou mnoha.
• Nespěchejte jít do nových tenisek. Zpočátku je musíte vyzkoušet doma: na chvíli se do nich vraťte a dokonce se projděte. Všechny projevy nepohodlí během běhu se jen zesílí a rozhodně nepropadnou časem. A návrat do obchodu bude čisté tenisky mnohem snazší.

Nejprve jsou tenisky vyhodnoceny externími parametry. Jen málo z nás si koupí boty, které se nelíbí našemu designu nebo jeho vnějším vlastnostem. To je přesně to, o čem budeme mluvit.

Vezmeme tedy tenisky do svých rukou a začneme pečlivě studovat jméno výrobce a značky. Nikdo není v bezpečí před koupí falešné a můžete si koupit nějaké Nyke pod typem tenisky značky Nike. Tyto boty mohou být vysoce kvalitní, trvanlivé a velmi dobré, ale chcete riskovat a koupit „prase v hraběti“.

Existují také modely se správně napsanou značkou, bez viditelných rozdílů a nedostatků, ale místo výroby není nikde uvedeno. V tomto případě je také vysoká pravděpodobnost získání falešného neznámého původu.

Kvalitu výroby obuvi lze často určovat podle jejích vnějších charakteristik. Kvalitní tenisky vás nezaměňují s viditelnými, nedbalými a drsnými švy, kapkami lepidla na podrážce a ještě více na vnějším materiálu. Voní tenisky, neměly by být rozdrceny lepidlem na boty, gumou a dalšími nepříjemnými věcmi.

Podešev je nutné posuzovat se zvláštní péčí. V dobrých teniskách má podešev vícevrstvý design, který je vytvořen jako sendvič. Podešev se obvykle skládá z tvrdé gumy a mezipodešve.

Pokud se chystáte koupit kožené tenisky a chcete podlehnout provokaci prodejců, musíte použít následující tipy:

1. Na teniskách by měl být zvláštní informační leták, který zobrazuje složení každého prvku boty. Je pravda, že ne všichni výrobci hlásí tyto informace svým zákazníkům.
2. Pokud tenisky nemají žádné informace o složení, můžete stisknout ruku na botu po dobu 10 sekund. Zahřeje se z pravé kůže a umělý materiál bude chladný a dokonce se může objevit pot.
3. Ohněte botu. Tentokrát však neurčit ohybovou linii, ale zkontrolovat rychlost narovnání materiálu. Originální kůže se rychle vrátí do své původní polohy, ale umělý materiál bude potřebovat nějaký čas pro tento proces.
4. Bylo by hezké na tenisku kapat několik kapek vody. V případě pravé kůže se znatelně ztmavne, ale umělý materiál na tento efekt nereaguje.