Dlouhé procházky jsou vždy potěšením, zejména v pohodlné obuvi. Móda dnešního světa je taková, že i boty, které nikdo dříve nepovažoval za exkluzivní, se v průběhu několika týdnů dostanou na první místo. Totéž platí pro tenisky. Návrháři vyvíjejí různé směry a vytvářejí mnoho možností pro tenisky - pro běh, chůzi, přátelská setkání a dokonce i pro kancelář.
Anatomie tenisky
Pro lidi, kteří milují sport, jsou tenisky nepostradatelnou věcí. V nich je noha klidná a pohodlná. Tyto boty jsou speciálně navrženy pro dlouhé náklady. Aby byla chůze snadná a zábavnější, tenisky pro chůzi se přizpůsobí anatomii vašich nohou.
Před nákupem tenisky, měli byste vždy zkontrolovat špičku nejprve - to by mělo být měkké. S tvrdým prstem, tření nohou a vzhled kuřích je prostě nevyhnutelné. Horní tkanina je obvykle lehká, syntetická, takže noha může dýchat. Dno je těžší udržet nohy ve správné poloze a zabránit dislokacím a neopatrným krokům.
V anatomii tenisky pro chůzi hraje důležitou roli podpora oblouku. Tento prvek chrání chodidlo a brání plochým chodidlům. Vyzkoušejte si tenisky a udělejte z nich svůj vlastní komfort hlavním kritériem pro jejich výběr. Pokud se vám zdá, že vám noha nebo boty něco trápí, můžete tento model opustit, protože podpora oblouku se nemění. Po zakoupení neúspěšné boty můžete trpět roky.
Podešev tenisek pro chůzi musí být vyrobena z gumy. Nejlepší volbou je třívrstvá podešev, která poskytuje úplné pohodlí chodidla. Dobře polštáře a fixuje nohu. Síťka nahoře, která je často vidět na mnoha modelech, je dobrým způsobem ventilace. Takové sítě jsou velmi silné a pevné, takže nebudou roztrhané.
Rozdíly oproti běžícím teniskám
Mnoho lidí udělá chybu, když si koupí běžecké boty, aby v nich chodili. Koneckonců, tyto dva modely jsou úplně odlišné, protože je konstruktéři dělají podle odlišných fyzických cvičení. Úkolem běžecké obuvi je dát chodidlu volný pohyb. Při chůzi je důležité opravit nohu, protože je velmi snadné zastrčit nohu, stačí jít rychlým krokem.
Při výrobě běžeckých bot pro běh je hlavní důraz kladen na polohu těla. Při běhu se člověk naklání dopředu, takže tlumiče v těchto teniskách jsou blíže k špičce. Při chůzi je důležité podporovat patu, protože zabírá téměř celé zatížení. Součástí složení tenisek je také silikonový gel, který zabraňuje zakřivení páteře při dlouhých přechodech a změkčuje náhodné rány.
Vycházková obuv musí být lehká zatímco pro běh, tenisky mohou být těžší. Je lepší zvolit tenisky s pružnější podešví, aby neomezovaly pohyby. Vyjímatelná stélka je nutností, pravidelně ji opláchněte a osušte.
Výhody
Tenisky na procházky jsou vynikající volbou pro ty, kteří mají rádi snadné procházky a rychlé wellness procházky. Vysoce kvalitní modely mají ortopedické vložky, které pomáhají tělu a páteři šetřit energii a neunaví se dlouhou dobu. Bolest zad je prvním příznakem nekvalitní obuvi.
"Běh" tenisky nikdy nezmění svou velikost. Protahování, zvyšování není o nich. Vždy si zachovávají svůj tvar, a to i po několika letech používání. Kromě toho jsou tyto tenisky velmi odolné, zřídka se zhoršují a nepronikají do deště. Správně vybrané vycházkové boty vydrží mnoho let bez nutnosti výměny.
Tenisky jsou také dobré, protože jsou vhodné pro různé typy chůze. Zajistí příjemnou nákupní cestu i dlouhé wellness procházky. Takové boty jsou nezbytné pro dlouhé pěší výlety, zejména v horách, kde se neustále setkávají malé oblázky, které brání pohybu.
Druhy
Tenisky pro chůzi jsou většinou univerzální. Existuje však několik kritérií, podle kterých je musíte vybrat, pokud je zakoupíte pro konkrétní účel. Chůze není omezena na procházky po chodníku, je to jiné, proto by měly být brány v úvahu malé rozdíly.
Pro dlouhé procházky, stejně jako pokud dáváte přednost chůzi po asfaltu, si můžete koupit lehkou obuv. Těžké tenisky, zpočátku neviditelné, po několika kilometrech se jistě cítí. Modely se širokou podešví, členěné, poskytují stabilitu. Tenisky by měly být měkké, aby se noha neunavila přílišnou fixací.
Pokud se vám nelíbí dlouhé procházky, zkuste aktivně chodit. Lze ji praktikovat v tělocvičně i na ulici. Zároveň je lepší zvolit flexibilní a lehké tenisky, které fixují holení. To zabrání zbytečným zraněním během tréninku. Kožené tenisky umožňují chodidlu dýchat, což je velmi důležité, když se zahřívá, protože není příjemné potěšení zapojit se do velmi teplých nohou.
Ale chůze po trávě nebo mimo město vyžaduje zvláštní sílu. Tenisky musí vyzvednout těžší a bezpečnější. Kameny, hrudky země, větve - to vše může výrazně zpomalit postup. Mnoho typů tenisek má podrážky s hroty, které usnadňují překonávání překážek. Je důležité dbát na nepromokavost podešve.
Nordic walking je především zimní radovánkou. Vyberte si tyto tenisky, aby vaše noha byla pohodlná. Skládaná a flexibilní podrážka pomůže udržet rovnováhu. Pokud máte onemocnění kloubů na nohou, kupte si předem další korekční vložky a tlumiče nárazů. Odolnost proti vodě je také hlavním kritériem, protože budete chodit ve sněhu.
Jak si vybrat?
Výběr tenisek pro chůzi by se měl přistupovat odpovědně, protože odolné a pohodlné boty jsou snem každého. Nejdůležitější věcí je koupit tenisky od důvěryhodných výrobců. Tržní modely koupené levněji budou úplným zklamáním po měsíci ponožek.
Tenisky musí vyzkoušet okamžitě na ponožkách. Zkuste si vybrat odpoledne do obchodu - vaše nohy se od chůze mírně zvětší a bude pro vás snazší si představit, jak to bude během tréninku. Jakékoli dobré tenisky pro každodenní nošení a pro práci by neměly mít štiplavý zápach ani stopy lepidla. Klikněte na špičku, pokud zub drží, neměli byste tyto boty brát. Podešev je také třeba zkontrolovat, pokud je ohnutá a teniska se stěží vrací do svého tvaru - rozhodně to nebude fungovat.
Když to zkoušíte na teniskách, nikdy to nedělejte na holé noze, protože bez ponožek je málokdy obléká. Procházka po obchodě pár metrů, zkontrolujte, jak pohodlné je chodidlo. Pokud je něco, i když nejmenší, nepohodlné, stojí za to přejít k jinému modelu.
Hodnocení toho nejlepšího
Nejstarším výrobcem sportovní obuvi je Reebok. Společnost se dlouhodobě etablovala jako kvalitní tvůrce různých typů tenisek. Jít do specializovaného obchodu Reebok je skvělá volba.
Nike - Další společnost, která úspěšně vyrábí sportovní obuv, oblečení a vybavení. Začalo to ne tak dávno, ale jeho produkty mluví samy za sebe. Tenisky pro chůzi tohoto výrobce si mohou dovolit mnoho.
Adidas - toto jméno slyšeli všichni. Společnost zaujímá špičku ve výrobě sportovní obuvi a byla založena již dlouhou dobu. Tenisky Adidas jsou dobrým dárkem pro každého sportovce. Vysoce kvalitní a trvanlivé, budou se nosit roky.