Ruční koupele: vlastnosti a doporučení pro přípravu

Kůže rukou je denně vystavena mnoha negativním faktorům, a proto vyžaduje pravidelnou péči. Kromě kůže může dojít k poranění kloubů a kostí a pro jejich obnovu je nutná komplexní rehabilitace. Není nutné kupovat drahé výrobky ani navštěvovat salony, aby se vaše ruce udržovaly v dobrém stavu. Doma si můžete dělat a koupat se za ruce. Tento článek se podrobněji zabývá vlastnostmi lázní a doporučeními pro jejich přípravu.

Plnohodnotnou péči o ruce lze organizovat doma, aniž by se museli uchylovat k drahým službám v salonech. Z jednoduchých a cenově dostupných součástí můžete samostatně vyrábět ruční koupelny doma, což nebude o nic méně efektivní než drahé výkladní skříně. Kompozice může být vyrobena z různých složek.

Nejprve se lázně liší ve vlastnostech, které mají. Roztoky mohou mít příznivý účinek nejen na kůži, ale také na klouby a kosti, a také zlepšit krevní oběh. Před přípravou lázně je důležité zvážit účel tohoto postupu.

Nejčastěji jsou problémy spojeny s pokožkou rukou. Dokonce i bez negativních účinků vnějších faktorů a zranění má stav kůže s věkem tendenci se zhoršovat. Za prvé je to způsobeno změnami souvisejícími s věkem a stárnutím kůže. Druhým častým problémem je suchost kůže, která je způsobena nedostatečnou vlhkostí.

I když jsou ruce v dobrém stavu, nezanedbávejte produkty péče. Pravidelné koupání udrží vaši pokožku v dobrém stavu a vyhne se mnoha problémům s ní spojeným.

K poškození kůže dochází z následujících důvodů:

• bez použití živin pokožka nakonec ztratí velké množství vlhkosti, v důsledku čehož uschne a oloupe;
• kůže je nepříznivě ovlivněna povětrnostními vlivy, jako je vítr, přímé sluneční světlo, extrémní teploty a srážky;
• regenerace buněk se s věkem zpomaluje a vnější vrstva kůže se stává tenčí;
• stav kůže může být ovlivněn některými problémy v těle spojenými s nedostatkem jódu nebo určitých vitamínů;
• chemické a mechanické poškození pokožky.

Pro péči o pokožku rukou se používá celá řada produktů a postupů. Každá metoda má své výhody.

Zvažte výhody ruční koupele:

• tento postup pomáhá obnovit pokožku i v pokročilých případech, kdy je kůže velmi suchá;
• mají výživný a hydratační účinek;
• pomáhat v boji proti stárnutí kůže a účinně vyhladit vrásky;
• snížit pocení v rukou;

• solné koupele lze použít při rehabilitaci po zlomenině, která zmírní bolest, zmírní otoky a přispěje k regeneraci poškozených kostí a tkání;
• posilovat klouby a pomáhat redukovat zánětlivé procesy, proto jsou často používány pro artritidu;
• přispívají k regeneraci tkání, urychlují metabolické procesy a obnovu buněk, proto se používají k hojení malých ran a trhlin;
• lze použít jako zjasňující činidlo, protože masky pomáhají zbavit se věkových skvrn.

V některých případech byste se neměli koupat za ruce. Pokud pro takový postup zanedbáte kontraindikace, můžete pouze zhoršit stav kůže nebo dokonce poškodit celé tělo.

Ruční koupele se nedoporučují používat v následujících případech:

• vážné poškození kůže ve formě ran a trhlin;
• vysoký krevní cukr;
• křečové žíly na rukou;
• vysoký krevní tlak;
• zánětlivé procesy kůže, které jsou doprovázeny hnisavým výbojem.

Existuje mnoho hotových receptů na ruční koupele. Je pouze důležité vybrat nejvhodnější složení pro konkrétní případ.

Všechny vany lze rozdělit do tří typů:

• kontrastní;
• nízká teplota;
• vysoká teplota.

Postup pro kontrastní koupele zahrnuje použití jak horké, tak studené kompozice. V tomto případě bude nutné ponořit ruce do vody o různých teplotách. Takový postup zlepšuje krevní oběh a příznivě ovlivňuje nejen pokožku rukou, ale také stav celého organismu.

Chladné koupele mají podobný účinek s kontrastními postupy. V tomto případě je účinek také na oběhový systém. Kromě toho má tento postup dobré tonické účinky na celé tělo.

Je obvyklé používat horké přípravky, aby se snížily zánětlivé procesy kůže. Takové vany také pomáhají snižovat bolest, a proto se často používají při rehabilitaci po zlomeninách, výronech a dislokacích.

Parafin je široce používán v kosmetologii, protože má některé léčivé vlastnosti. Používá se především k hydrataci a zjemnění drsné pokožky.Mezi zvlhčujícími a zvláčňujícími přípravky pro pokožku je parafinová lázeň jednou z nejpopulárnějších.

Pro kosmetické účely je nejlepší použít parafin zakoupený v lékárně. Pro jednorázové použití bude zapotřebí asi dvě sta gramů látky. Pro postup se nedoporučuje používat svíčky nebo jiné domácí potřeby vyrobené z parafinu, protože kvalita látky v tomto případě bude velmi pochybná.

Chcete-li vyrobit takovou koupel, bude nejprve nutné uvést parafin do kapalného stavu. Chcete-li roztavit parafin, je nejlepší jej zahřát ve vodní lázni. Je důležité zajistit, aby roztavená látka nebyla příliš horká. V opačném případě můžete získat popálení kůže.

Pro další ochranu pokožky je nejlepší před provedením procedury namazat ruce hydratačním krémem. Po roztavení parafínu musíte ponořit ruce do viskózní hmoty a držet po dobu pouhých pěti sekund. Kroky ke spuštění a odstranění kartáčů z roztavené látky se musí opakovat asi třikrát.

Parafín obepne vaše ruce a ztvrdne je tenkou vrstvou. Ke zlepšení účinku používání parafínové lázně se doporučuje kartáče potažené ztuženou látkou obalit přilnavou fólií, po které se nosí rukavice. O třicet minut později lze uvolnit ruce a odstranit vrstvu parafínu.

Soda, používaná s mírou, má příznivý účinek na pokožku rukou a je velmi účinná při potírání peelingu a suchosti. Existuje několik způsobů, jak vyrobit sodové koupele.

První recept zahrnuje použití následujících komponent:

• jeden litr vody při pokojové teplotě;
• jedna malá lžička jedlé sody a amoniaku;
• velká lžíce tekutého mýdla nebo mýdlových kousků.

Všechny ingredience jsou smíchány do homogenní hmoty, po které musíte do ní ponořit ruce. Procedura trvá dvacet minut a poté si budete muset otřít ruce suchým čistým ručníkem.

Druhá verze koupele je vyrobena z lžíce jedlé sody, tří kapek jódu a jednoho litru vody. V takové lázni musí být ruce ponechány čtvrt hodiny.

Solné koupele mají příznivý účinek na kosti a nehty. V prvním případě se kompozice používá pro účely rehabilitace po zlomenině a ve druhém posiluje nehty. Doporučuje se užívat solné koupele po celou dobu, která by měla trvat deset dní.

K přípravě roztoku pro jednorázové použití potřebujete jednu velkou lžíci soli a 350 ml teplé vody. Složky se spojí a míchají, dokud se sůl úplně nerozpustí. Poté musí být ruce spuštěny do roztoku po dobu nejvýše patnácti minut.

Koupel s glycerinem je další účinnou kompozicí v boji proti suché pokožce. Kromě hydratačních vlastností plní tento nástroj ochranné funkce, které snižují negativní dopad přímého slunečního světla, nízkých teplot a srážek. Chcete-li připravit masku, musíte kombinovat infuzi heřmánku s glycerinem (1 čajová lžička) a amoniakem (deset kapek).

Nejprve je třeba připravit infuzi dvou velkých lžiček suchého heřmánku a 500 ml vody. Nejprve je třeba vařit vodu a teprve poté do ní přidat léčivou rostlinu a stát po dobu 10 minut, poté musí být roztok zfiltrován. Všechny další složky jsou již zavedeny do výsledné infuze. Koupel glycerinu se doporučuje netrvat déle než dvacet minut.

K obnově pokožky se používají škrobové koupele. Takové směsi dobře vyživují a zvlhčují pokožku a také přispívají k regeneraci tkání. Nejjednodušší způsob, jak připravit koupel, je promíchat jednu polévkovou lžíci škrobu ve sklenici teplé vody.

Jako vany můžete použít různé dekorace. Infuze léčivých rostlin jsou již pro složení postupu kompletní kompozicí. V případě potřeby však můžete do odvarů přidat další komponenty.

Celandine se hojí dobře a také pomáhá v boji proti mnoha kožním onemocněním. Koncentrace celandinu by neměla být příliš vysoká. K přípravě infuze potřebujete jednu polévkovou lžíci sušené rostliny a 20 mililitrů horké vařené vody. Roztok se podá infuzí po dobu 20 minut, poté se smísí s 2,5 litru vody a použije se již jako lázeň.

Infuze dubové kůry se používá hlavně jako prostředek k boji proti zvýšenému pocení dlaní. Pro nejlepší účinek je lázeň připravena přidáním mléčných výrobků. Lžíci dubové kůry musí být vařeny v 250 mililitrech mléka po dobu půl hodiny. Výsledný vývar by měl projít jemným sítem nebo gázou a poté smíchat s půl sklenicí teplé vody.

Poté si můžete vykoupat ruce. Doporučuje se provádět tento postup denně, dokud se neobjeví pozitivní výsledky. Vývar může být připraven okamžitě na několik sezení, protože může být dlouhodobě uložen v lednici bez ztráty vlastností.

Formulace kyseliny citronové pomáhají posilovat tenké a křehké nehty. Tyto vany však musíte používat maximálně jednou týdně, jinak můžete poškodit pouze kůži a nehtové talíře. K přípravě produktu musíte smíchat jednu polévkovou lžíci rostlinného oleje a malou lžičku kyseliny citronové. Výsledná kompozice musí být mírně zahřívána ve vodní lázni, dokud není získána homogenní hmota, do které musíte ponořit prsty po dobu patnácti minut.

Esenciální oleje lze přidat do lázní, kde se jako základ používá jiná složka, nebo můžete přidat extrakt do vody jako hlavní prvek. Účel vyráběné kompozice bude záviset na vlastnostech aromatické kapaliny. Jehličnaté oleje pomáhají zmírnit bolest kloubů a zmírnit únavu. K přípravě takového nástroje je třeba zředit půl lžičky aromatické kapaliny ve dvou litrech teplé vody.

Chcete-li vybělit nehty a dosáhnout ještě většího odstínu, použijte lázně s přídavkem citronu a rozmarýnu. Pro 250 ml teplé vody se odeberou tři kapky každé aromatické kapaliny. Vemte si takovou koupel, která by neměla být delší než dvacet minut. Extrakt z petrželky má také bělicí účinek.

Existuje celá řada možností pro přípravu koupelí rukou. Složky pro takový roztok musí být vybrány s ohledem na tendenci k alergickým reakcím na určité produkty, věk a také na stav kůže. Ve věku 30 let je nejlepší zahrnout složky jako ovesné vločky, přírodní šťávy ze zeleniny a ovoce, nápoje z kyselého mléka.

Po čtyřiceti se doporučuje provádět koupel v ruce s medem, aloe šťávou, éterickými oleji a smetanou. Léčivé rostliny ve vaně budou užitečné pro jakýkoli věk, bez výjimky.

Před koupením v ruce se doporučuje očistit pokožku od nečistot. K tomu si umyjte ruce běžným mýdlem. Aby se usnadnilo proniknutí složek, které tvoří lázeň, pokožka, doporučuje se před zákrokem odstranit mrtvé částice z povrchu kůže drhnutím.

V dalším videu uvidíte, jak si vyrobit koupele, které zjemní pokožku doma.