Jak se starat o ruce?

Pro skutečnou ženu je nezbytná péče o tělo. Zástupci krásné poloviny lidstva jsou obzvláště opatrní při péči o citlivou a citlivou pokožku rukou.

Nikdo z nás by nechtěl určit věk ručně a právě tato část těla je primárně náchylná ke stárnutí. Faktem je, že pokožka rukou je obzvláště suchá a zranitelná, protože v ní je málo vody a mazových žláz, takže praskliny a vrásky na rukou jsou naléhavým problémem pro všechny dívky a ženy.

Naše ruce jsou navíc ovlivněny neustálým úklidem a mytím nádobí pomocí agresivních čisticích prostředků. A i když jsou označeny „balzámem“ nebo „spolehlivě chrání pokožku rukou“, v takových reklamních pohybech se vyplatí uvěřit. Taková každodenní „chemie“ negativně ovlivňuje jemné dámské ruce.

Ano, a nikdo nezrušil vliv povětrnostních podmínek a neustálý dopad vnějšího prostředí (od spáleného slunce po silný vítr a mráz). Z tohoto důvodu kůže rukou obvykle praskne, stává se suchou a způsobuje majiteli mnoho problémů. Proto by péče o ruce, prsty a dlaně měla být každodenní a správná, aby si udržely své zdraví a krásu po mnoho let.

Péče o ruce je celý systém kosmetických procedur, které lze rozdělit do několika hlavních fází:

• čištění;
• exfoliace;
• Masáž
• hydratace, výživa a ochrana;
• pravidelné masky;
• péče o kůžičku a nehty.

Suché ruce jsou často výsledkem nesprávně zvoleného mýdla nebo gelu, proto věnujte pozornost složení čisticího prostředku a dávejte přednost přírodním složkám z rostlinných extraktů. Po umytí si osušte ruce a poté naneste výživný krém. A za účelem provedení čištění, i když není po ruce mýdlo a voda, se starejte o kompaktní antibakteriální gel, který by se v kabelce měl stát pravidelným. Přestože intenzivní antibakteriální látky jsou intenzivní, odborníci stále doporučují použití na minimum, protože velmi dobře zasychají pokožku rukou.

Pro odstranění starých epidermálních buněk a aktivaci obnovy pokožky je nutný postup odlupování. - takže bude vypadat mladá bez ohledu na to, jak je vám starý. Chcete-li odlupovat, potřebujete speciální peeling nebo loupání, které lze zakoupit v kosmetickém obchodě nebo je vyrobit vlastními rukama z „improvizovaných“ prostředků - například cukru, ovesných vloček nebo kávových základů s přídavkem jakéhokoli rostlinného oleje.

Jednou z důležitých složek péče je masáž. Zároveň není nutné běžet do salonu vůbec, doma můžete pravidelně provádět samomasážní procedury - to je příjemné a není tak drahé. Dobrá masáž pokožky rukou, dlaní a prstů může výrazně zlepšit průtok krve, uvolnit napětí unavených svalů a relaxovat.

Z možností domácí masáže si všimneme následujících:

• lisování, tření a hnětení prstů a rukou;
• hnětací dlaně s pomocnými předměty, jako je malá kulička nebo přírodní kámen;
• akupresurní masáž rukou "shiatsu", která ovlivňuje stav všech tělesných systémů.

A konečně, po všech provedených procedurách, bylo na řadě vyživovat pokožku rukou krémem. Jeho použití je také nezbytné pro zvlhčení a ochranu pokožky rukou před negativními vnějšími vlivy. K přípravě domácí drogy ve formě krému na ruce potřebujete lžíci rozdrcené směsi heřmánku, měsíčku lékařského, jitrocelu a šňůry. Nalijte bylinky ve sklenici vroucí vody a trvejte na tom přes noc. Následující ráno filtrujeme a používáme následující proporce: do 1 lžičky. infuze přidat 50 g másla a 1 lžička. zlato, vše důkladně promíchejte, dokud není hladké. Pokud má dům glycerin, přidejte do něj smetanu a několik kapek citronu a vytvořte další zázračný lék na ruce. A za účelem dezinfekce kůže a hojení ran si vyberte kosmetiku na základě heřmánku.

Po uklidení pokožky nezapomeňte na nehty, protože jsou, stejně jako účes, puncem ženy, a prostě musí vypadat dobře upravené a upravené. Nehty je třeba pravidelně ukládat, řezat kutikulu a zvlhčit pokožku kolem nich. Manikúra pro kutily nebo prodloužení nehtů v salonu je pro každou dámu již osobní volbou v závislosti na jejích finančních možnostech a představách o dokonalé kráse.

Kromě péče o ruce v domácnosti někdy stojí za návštěvu profesionální salony, protože v současné době existuje mnoho zajímavých a účinných procedur péče o salon, které obohatí vaši pokožku o vitamíny, užitečné látky a výrazně ji omlazují. Zvláště důležité bude vyčlenit čas na návštěvu salonu v zimě, kdy je pokožka výrazně ovlivněna negativními přírodními účinky.

Nejoblíbenější kosmetickou procedurou péče o ruce je parafinová terapie., který, mimochodem, byl použit ve starém Římě.A v době SSSR byla tato technika často používána k regeneraci tónu svalů a kůže po sportovním zranění. Nyní tento postup přináší nejen čistě praktické výhody péče o ruce, ale také poskytuje mimořádnou relaxaci celému tělu, protože nervové zakončení na našich dlaních ovlivňuje všechny orgány těla.

Tonizující parafinová terapie se provádí pomocí roztaveného parafinu. Obaluje ruce, mrzne a vytváří jakýsi druh rukavice, pod kterou se vytváří efekt sauny. Proto kůže nejprve uvolňuje vlhkost, která je nasycena kyslíkem, a poté se vrací do epidermálních buněk.

Účinnou a oblíbenou procedurou salonu je masáž rukou. Je logické, že bude efektivnější a efektivnější, pokud bude proveden okamžitě oběma rukama a za pomoci odborníka ve svém oboru. Masáž aktivuje všechny body a buňky a také zlepšuje krevní oběh.

Čokoládový zábal na ruce - zdravý, aromatický a chutný postup. Kromě regenerace a výživy buněk získá pokožka rovnoměrný tón a věkové skvrny a zarudnutí postupně mizí. Navíc, jak víte, díky čokoládě se vyrábí „potěšující hormony“, což znamená, že po návštěvě kosmetického salonu budete mít vynikající náladu.

Alginátové obaly a masky jsou obaly z mořských řas, které zmírňují zánět, aktivují krevní oběh a stimulují proces dodávky kyslíku.

Chcete-li udržet pokožku mladou a atraktivní, zkuste se o ni postarat vlastním peelingem. Tento vysoce účinný kosmetický přípravek zbavuje pokožku starých buněk a dává místo mladým. Cenově dostupnou a snadnou možností je loupání cukru. K tomu, nalít 1 lžička. granulovaný cukr, přidejte 1 lžičku. olivový nebo jiný rostlinný olej, smíchejte přísady a krouživým pohybem vtřete kůži rukou.

Automaticky dostanete kutikulovou masáž. Stačí několik minut tohoto příjemného postupu, po kterém se loupe omývá a ruka se jemně očistí ubrouskem bez použití vody nebo mýdla, takže olivový olej vyživuje pokožku. Věřte mi, že po takovém postupu se povrch pokožky jednoduše dotkne hedvábí. V případě potřeby můžete ve složení takových přírodních a absolutně bezpečných prostředků pro exfoliaci použít mořskou sůl nebo drcenou ovesnou kaši.

Ovesné drhnutí se provádí jednoduše - vaří se vroucí vodou a když směs vychladne, masíruje pokožku rukou. Takový lehký a měkký peeling lze použít každý den, aniž byste se obávali poškození horní vrstvy kůže.

Pokud jste kávovar, nevyhazujte tlusté, ale udělejte z něj užitečnou ruku. Musí být smíchán s přírodním olejem (například olivovým, meruňkovým nebo slunečnicovým). Protože je takový peeling velmi intenzivní, bude stačit jej aplikovat několikrát týdně.

Pokud nedůvěřujete produktům SPA v obchodě, je čas postarat se o ruční kosmetiku sami. Maska pro zvlhčení zahrnuje 1 lžičku. med, 1 lžička tuky zakysané smetany a 0,5 lžičky. kurkuma. Stačí aplikovat tuto kompozici lehkými masážními pohyby a držet se za ruce po dobu 10 minut, poté opláchnout vodou. Díky působení kurkumy dostává pokožka rukou další výživu a regeneraci. Jedinou nevýhodou masky je to, že díky bohatému pigmentu na krátkou dobu zbarví ruce a nehty žlutě, takže to udělejte před spaním.

V zimě bude „první pomoci“ pro pokožku rukou další maska. Citronová kůra musí být smíchána s 2 lžícemi. ltuk tvaroh, 1 lžička. čajové lístky a 1 lžička. olivový olej. A pokud na půl hodiny, během které je maska ​​absorbována, se nemůžete posadit, stačí si dát na ruce gumové rukavice.

Přístupná pro všechny, lahodná a výživná maska ​​- banán. Chcete-li ji připravit, vezměte 1 banán a 1 lžička. jakýkoli rostlinný olej. Banánová kaše s olejem by měla být zahřátá a nanášena v teple na ruce. Po úplném ochlazení se směs omyje teplou vodou a vaše ruce budou během několika minut mnohem měkčí.

Aby nedošlo k zanechání všech peněz v salonech krásy, naučte se, jak snadno vyrábět ruční koupele. Hydratují a vyživují nejen pokožku, ale také uklidňující a hojivý účinek. Mohou být s mořskou solí, přírodními bylinkami (například s heřmánkem, třezalkou tečkovanou) nebo léčivým bahnem.

Můžete si také udělat pivní koupel s heřmánkem. K tomu se do teplého piva přidají čerstvě sklizené květiny, ruce se na 10 minut umístí. Heřmánek dezinfikuje rány a odstraňuje zánět a pivo změkčuje pokožku. Mezi další užitečné koupele s bylinnými ingrediencemi patří máta, lípa, lněné semínko, dub, divoká růže nebo hypericum. Byliny se nalijí vroucí vodou a trvají na 5-10 minutách. Každá vana trvá půl hodiny a poté se na ruce nanese krém. Podobné postupy se provádějí každý den po dobu 1 až 2 týdnů.

Domovský arzenál každé ženy by měl mít také všechny druhy olejů. Bude stačit nanést na ruce vhodný olej, přidat pár kapek vitamínů A nebo E a nasadit bavlněné rukavice. Působení jakéhokoli oleje pouze zesílí teplé obklady. Pro ně můžete vzít 3 díly oleje a 1 díl medu, zahřátí směsi ve vodní lázni do teplého stavu. Směs se nanáší na pokožku rukou a půl hodiny se pokryje gázou nebo látkou.

Ti, kteří mají citlivou pokožku a jsou náchylní k alergickým reakcím, můžete doporučit použití dětského krému nebo krému z vlastního přípravku. K tomu budete potřebovat dětské tělové mléko, kapsle vitamínu E a vazelínu. Složky se mísí se šlehačkou, dokud se nedosáhne homogenního stavu.

• Umyjte si ruce vodou o pokojové teplotě, protože příliš studená voda se odloupne. A abyste předešli otřepům, důkladně si otřete ruce a nenechávejte na nich vlhkost.
• Při práci v domácnosti pomocí čisticích prostředků používejte rukavice. Moderní chemie je velmi agresivní - pokud dokáže vyčistit rez, pak vrstva kůže je ještě více.
• Často se stává, že na nový kosmetický produkt dochází alergicky. Vzhledem k tomu, že ženy používají prášky každý den, může být účinek produktu na ruce nenapravitelný kvůli kumulativnímu účinku. Pokud nemáte po ruce žádné rukavice nebo jste je prostě zapomněli nosit, použijte jednoduchý nástroj, který pomůže obnovit rovnováhu pH pokožky vašich rukou: rozmazejte je směsí kyselého mléka (1 polévková lžíce).

• V zimě a na podzim nezanedbávejte rukavice a rukavice - zima a vítr mohou z pokožky vyschnout poušť. Pokud je to možné, používejte zvlhčovač doma, protože ho v interiérech suší páry.
• Nevypouštějte vodu, ve které byly brambory vařeny. Jeho teplá infuze se dokonale vyrovná s rolí vyživující ruční lázně.
• Pokud máte syrovátku z tvarohu, použijte ji jako účinný nástroj k odstranění stařeckých skvrn na kůži.
• Směs stejných dílů glycerinu a citronu pomůže zjemnit vaše ruce na dotek a sametově vypadat.
• Po umytí rukou je otřete čerstvou okurkou, což je pro pleť vynikající tonikum.
• Na jaře av létě nezapomeňte chránit ruce před agresivním ultrafialovým zářením, používejte pro ně spreje nebo krémy s maximálním stupněm ochrany.

• Dalším malým tajemstvím je použít, pokud je to možné, pravidelný dětský krém k zjemnění pokožky.V něm jsou alespoň škodlivé přísady a více než dost výhod.
• Nehty a kutikuly také potřebují hydrataci, proto v kombinaci s krémem na ruce kupujte speciální přípravek na kutikuly nebo použijte kapsle vitamínu E.
• Vezměte si vitamíny a vypijte více vody - to zabraňuje kolapsu kolagenových vláken a předčasnému stárnutí. Aby byla pokožka zdravá, krásná, zvlhčená as minimem vrásek, stojí za to jí dobře jíst a jíst hodně ovoce. To nejen zlepší stav pokožky, ale také posílí imunitu a chrání před všemi druhy nemocí.
• Při nákupu krém na ruce nezapomeňte věnovat pozornost jeho složení. Neměla by obsahovat silikony, umělá barviva, parabeny, ropné produkty a jiné „blány“, které mohou nepříznivě ovlivnit zdraví pokožky a často vyvolat alergické reakce.

• V zimě se vyplatí vyživující krém nanášet tak často, jak je to možné - nejméně 3krát denně. Navíc, pokud v létě aplikujeme zvlhčovač během dne a výživný před spaním, pak se v chladném počasí všechno děje s přesným opakem. Intenzivní výživa a mastná textura krému, které budete potřebovat během dne, kdy jdete ven na chlad.
• Pokud se v horkém počasí obáváte o takový problém, jako je potení rukou, stačí na pokožku aplikovat roztok kyseliny salicylové s alkoholem.
• Pokud je pokožka vašich rukou příliš suchá a začíná se odloupávat, zvolte krémy, které obsahují mandlový olej, aloe, avokádo, bambucké oleje, jojobový olej. A pro zarudlou a zanícenou pokožku rukou pomůže uklidňující vlastnosti levandulového oleje nebo čajovníku ve smetaně.

V dalším videu uvidíte, jak se o své ruce postarat doma.