Při nedostatečné péči o chodidla osoby v průběhu času vyvstávají nepříjemné následky, z nichž se stává trapné boty v otevřených botách a objevovat se na pláži, navštivte lázeňskou místnost a pedikúru. Tyto potíže často způsobují nepohodlí a bolest při chůzi dovnitř a bez bot. Navenek jsou vyjádřeny jako kuří oka, mozoly, zdrsnění a popraskání kůže chodidel, jakož i vývoj houby podešve a nehtů. Doma si můžete pokožku nohou uspořádat pomocí koupelí s peroxidem vodíku. Pravidelné procedury s koupelí nohou zaručují hojení nohou a navracejí jemnost a normální vzhled pokožky.
Způsoby, jak se vykoupat
Existuje několik základních receptů na koupele nohou, jejichž cílem je odstranit problémy s drsnou pokožkou, prasklinami a houbovými chorobami. A hlavní účinnou látkou v těchto roztocích je peroxid vodíku, který se také nazývá peroxid. Pro nejlepší účinek a v závislosti na stavu pokožky nohou se do roztoku někdy přidávají další látky a léčiva spolu s peroxidem: mořská sůl, aspirin, léčivé byliny, jedlá soda, glycerin. Pro boj s houbou jsou možné lázně s přídavkem jodu. Při použití této nebo té metody by člověk neměl zapomenout na individuální postoj těla k drogám, což je důležitý faktor pro dosažení výsledku.
Základní receptura peroxidu vodíku
Tento způsob přípravy roztoku pro koupel nohou lze nazvat zásadním způsobem bez přidání dalších látek. Někdy se tomu říká klasika.K přípravě koupelí jsou zapotřebí pouze 2 složky: 3% peroxid vodíku v prášku nebo tabletách a běžná pitná voda. Pouze zde se poměr množství peroxidu k objemu vody může lišit v závislosti na tom, jaké problémy se mají těmito postupy vyřešit.
Abychom se zbavili drsné kůže a hlubokých trhlin na patách, je z výpočtu připraveno řešení:
- 3 l vody;
- 6 polévkových lžic prášku (nebo 6 tablet) peroxidu.
Řešení je žíravé, ale jinak dosažení dobrého výsledku bude obtížnější a ne tak rychlé, jak bychom chtěli. V případech, kdy je stav paty uspokojivý (mají mírné změny), je množství peroxidu sníženo na polovinu. Horká voda se nalije do umyvadla nebo do speciální lázně pro nohy procedury, pak se přidá peroxid. Teplota vody by měla být taková, aby ji její nohy snášely bez nepohodlí. Jeden postup trvá 10 minut, po kterém pemza setře dušenou mrtvou kůži z paty (bude mít bílou barvu). Na závěr namažte ošetřené oblasti výživným krémem na nohy.
Vany s léčivými přísadami
Čistý roztok peroxidu vodíku ve vodě je pro všechny nepříjemné změny na kůži chodidel účinným nástrojem.
Známé recepty, které poskytují přísady do klasického roztoku peroxidu s vodou.
- Aby se zabránilo tvorbě kuří oka, kukuřice a vzniku plísní, doporučuje se provádět následující postup jednou týdně. Ve vaně s ohřátou vodou o objemu 3 l, 3 peroxidové tablety a 1 polévková lžíce. lžíce glycerinu. Nohy se udržují v tomto profylaktickém roztoku po dobu asi 20 minut, a poté se chodidla setře do sucha, což jim poskytne nějaký čas na úplné vysušení a promazání změkčovacím krémem.
- Pro odstranění rohů z chodidel použijte peroxidové lázně a přidejte jedlou sodu. Nejprve se nohy napařují ve třech litrech horké vody bez přísad po dobu 10 minut. Dále přidejte 2 lžíce. lžíce peroxidu a 2 lžíce. lžíce sody, míchejte, dokud se léčivé přípravky úplně nerozpustí a nezaklapnou do roztoku na nohy. Po 5 minutách můžete začít čistit kůži kuří oka pemzou nebo štětcem. Kromě zbavení se vzniklých rohů je takový postup zároveň preventivním opatřením proti objevování nových výrůstků.
Stojí za zmínku, že v boji proti houbovým houbám uvedené metody nestačí. Kromě koupelí by měla být protiplísňová opatření prováděna pomocí speciálních přípravků a lokálních obkladů obsahujících stejný peroxid.
Bylinné doplňky peroxidu
Peroxid vodíku odvádí pokožku nohou, takže stojí za to přidat do klasických koupelí nějaké odvary a tinktury léčivých bylin za účasti peroxidu vodíku, například třezalky tinktury nebo tinktury měsíčku.
Recept zahrnující tyto byliny je následující.
- Ve 3 l teplé vody 60 ml 3% peroxidu a 25 ml tinktury měsíčku v alkoholu. V takové vaně udržujte nohy po dobu 15–20 minut.
- Připraví se odvar 30 g sušené třezalky mladiny ve 300 ml vody a po ochlazení se smíchá se 60 ml 3% peroxidu vodíku. Výsledná směs vývaru a peroxidu se nalije do teplé vody o objemu 2 la nohy se ponechají v roztoku po dobu asi 10 minut.
Po napařování koupelí nohou léčivými bylinami zbývá odstranit z pokožky nohou odumřelou pokožku a ošetřit ji změkčujícím krémem.
Peroxid aspirinu
Pro lepší utažení trhlin a ran na nohou a pro prevenci hnisavých procesů v nich je aspirin účinným nástrojem. Pouze to není nutné přidávat do koupelového roztoku.
Aspirin se používá odlišně.
- Nohy se napařují v lázni s peroxidem vodíku podle klasické metody po dobu 10 minut.
- Pemza nebo speciální kartáč odstraní pokožku zjemněnou vanou z bolestivé oblasti chodidla.
- Několik tablet kyseliny acetylsalicylové se rozemele na prášek.
- Nalijte aspirinový prášek do ran a trhlin. Možná budete v této fázi léčby nohou potřebovat pomoc jiné osoby.
- Obvazujte nohy a oblékněte si ponožky.
Tento způsob ošetření nohou se nejlépe provádí v noci. Po obvazování a oblékání ponožek můžete jít spát. Ráno odstraňte obvazy a dodatečně očistěte chodidla. Postup pro ošetření nohou aspirinem po koupeli se nedoporučuje častěji než 1krát za 10 dní.
Mořská sůl
Použití mořské soli ve spojení s peroxidem vodíku je jedním z nejzajímavějších a nejúčinnějších způsobů koupání nohou s cílem hojení pokožky. Mořská sůl má léčivé a jiné užitečné vlastnosti, má ve svém složení působivý soubor minerálů, které mají příznivý účinek na lidské tělo (například vápník, hořčík, draslík, jód, fosfor, železo). A společně s peroxidem vodíku se získá roztok, ze kterého po několika zákrokech odpadá mrtvá kůže na nohou.
Z lázně se odebere 75 g mořské soli z výpočtu přípravy roztoku o objemu 3 litry. Rozpusťte sůl v horké vodě a udržujte v ní chodidla po dobu 5-7 minut. Poté se do lázně přidá 3% peroxid v množství 50 ml. Ve vylepšeném terapeutickém roztoku se nohy udržují po dobu dalších 5 až 7 minut, poté se ošetřují pemzou. Čištění je obvykle snadné. Tuto metodu lze použít 2krát týdně.
Lidový recept
Recenze všech těchto metod koupelí nohou jsou nejen pozitivní, ale také doplňují prasečí fond účinných receptů pro potírání nepříjemných změn na kůži nohou novými způsoby. Můžete si například poznamenat recenzi se současným popisem receptu na koupel s citronem. Při použití této metody žena krátce popsala své kroky, jak se zbavit kuřích.
Nejdříve po dobu asi 8 minut stoupejte nohou v horké vodě s peroxidem. Poté opatrně odškrábněte všechny mrtvé zjemněné kůže kuřích kuřat a na toto místo naneste plátek citronu. Používejte nejlépe izolované (vlněné) ponožky po dobu 2 hodin. Po uplynutí času znovu pracujte s pemzou a odstraňte oteklou vrstvu kůže. Tuto operaci provádějte 2krát týdně, dokud problém nezmizí.
A určitě odejde, jako by se nic nestalo.
Abyste se vyhnuli problémům s nohama, musíte je monitorovat ne horší než ruce. Měly by být vždy čisté, suché, v čisté obuvi a čerstvých ponožkách. Po každé koupeli pro tělo je vhodné použít pemzu k čištění pat a ostatních částí kůže chodidel a jednou týdně k provedení preventivního postupu při koupeli nohy pomocí peroxidu. V noci si otřete nohy výživným krémem.
V dalším videu se dozvíte více o tom, jak připravit koupel nohou.