Zábalky nohou: Tajemství efektivních receptů na hubnutí

Každá dívka sní o krásné a štíhlé postavě. K dosažení požadovaných výsledků spravedlivý sex často experimentuje s různými způsoby, jak se zbavit dalších liber. Nejoblíbenější z možností hubnutí jsou tělové zábaly. Tyto postupy lze provádět i doma, aniž by utrácel spoustu peněz a času.

Wrap je proces, který podporuje péči o tělo a umožňuje vám výrazně snížit objem těla. Taková wellness opatření pomohou eliminovat projevy nenáviděné celulitidy, zbavit se otoků a zlepšit vzhled kůže jako celku. Připravená maska ​​se nanese na nohy a nahoře se přilepí filmem.

Tyto postupy se liší teplotou a účinkem expozice tělesným buňkám. Horká metoda umožňuje cévám otevřít se a zvýšit průtok krve, v důsledku čehož se pokožka zahřeje, její póry se otevřou a tím se odstraní přebytečné toxiny a tekutina. Po relacích je objem nohou výrazně snížen a celulitida zmizí.

Studená verze pomáhá zúžit cévy. Struska a přebytečná tekutina nahromaděná v těle v důsledku této relace se vylučují orgány močového systému. Pro zahřátí se tělo začne rozkládat tukové usazeniny, což vede k procesu hubnutí.

Každý z těchto druhů má mnohostranný prospěšný účinek:

• eliminuje „pomerančovou kůru“;
• podporuje uvolňování toxinů a toxinů;
• omlazuje pokožku;
• snižuje velikost problémových oblastí těla;
• zahájí zrychlený metabolický proces.

Podobné postupy by neměly provádět těhotné a kojící ženy. Rovněž jsou vyloučeny zábaly pro alergiky.

Nemůžete použít masky pro hubnutí s kožními lézemi, v přítomnosti nádorů, kardiovaskulárních chorob, křečových žil, hypertenze a onemocnění ledvin.

U jakékoli metody obtékání musí být relace provedena v určité sekvenci.

• Prvním krokem je osprchovat se, aplikovat peeling na tělo a otřít pokožku lehkými masážními pohyby. Tímto procesem se odstraní odumřelé kožní buňky. Taková předběžná příprava pro hlavní postup přispěje ke zlepšení penetrace aktivních složek masky.
• Po drhnutí by měl být připravený roztok nanesen na kůži. Při balení za tepla musí být směs zahřívána ve vodní lázni na 38 stupňů Celsia. Chcete-li provést studený postup, musíte si připravit masku, která by měla mít teplotu asi 20 stupňů Celsia.
• Když je směs zcela nanesena na nohy, musí být na horní straně zabalena přilnavou fólií. Pokud je zábal horkého typu, musíte na horní straně masky nosit teplé oblečení nebo se zabalit do přehozů.
• Na konci relace se aplikovaná kompozice omývá pod teplou sprchou. Poté můžete pokožku namazat jakýmkoli anticelulitidovým krémem.

Procedura studeného balení trvá přibližně jednu hodinu. Horká metoda naznačuje, že směs by měla být ponechána po dobu 40 minut. Chcete-li dosáhnout plnohodnotného výsledku, musíte absolvovat průběh 12 sezení, zatímco postup musí být prováděn třikrát týdně. Nedoporučuje se nechávat masky pro spalování tuků v noci.

Pokud maska ​​zůstane na těle méně času, pak bude procedura neúčinná a při prodloužení doby zdržení směsi na těle může dojít k podráždění kůže a někdy dokonce i ke spálení. Proto je důležité přísně dodržovat pravidla pro přípravu receptu.

Zábal se nejlépe provádí večer. Kůže je v tuto chvíli aktivována, takže účinnost masky bude mnohem vyšší. Při nanášení masek obsahujících hořící látky se nedoporučuje jejich nanášení na žaludek a vnitřní stehna, protože kapiláry jsou umístěny v těchto místech v blízkosti kůže a v tomto případě se mohou objevit nežádoucí otoky nebo popáleniny. Navíc, aby se zvýšil účinek masek, neměli bychom jíst jídlo alespoň hodinu před zahájením balicího procesu.

Dnes existuje mnoho různých způsobů, jak si vyrobit zábaly na hubnutí. Například jednou z účinných metod boje proti celulitidě je použití octového octu z jablečného moštu, který se před aplikací na kůži okamžitě zředí vodou. Masky vyrobené z modré nebo bílé hlíny, které lze zakoupit v naprosto jakékoli lékárně, jsou velmi populární. Populární volbou pro problémové oblasti hubnutí těla je také složení kávy.

Chcete-li vytvořit účinnou masku na kávu, budete potřebovat následující složky:

• 10 polévkových lžic mleté ​​kávy;
• 1 polévková lžíce mandlového oleje;
• 8-10 kapek citronového nebo pomerančového esenciálního oleje;
• 1 polévková lžíce čerstvé pomerančové šťávy;
• 1 polévková lžíce grapefruitové šťávy.

Skvělou volbou pro rychlé přivedení vaší postavy zpět do normálu je balení medem. Tato metoda pomůže rychle zbavit další centimetry na bocích a lépe se hodí pro teplé období roku. K přípravě masky budete potřebovat čerstvý a vysoce kvalitní med, který si musíte namazat nohama. Poté byste měli navinout celofánový film na horní část a obléci si teplé oblečení. Po 40 minutách opláchněte med teplou vodou. Kromě toho můžete připravit směs medu s přídavkem rostlinného oleje. Do masky se přidá 5 kapek esenciálního oleje, například pomeranče, rozmarýnu nebo citronu.

Díky oteplovacím vlastnostem a zvýšenému krevnímu oběhu může udělat dívku štíhlou. Pro vytvoření kompozice je nutné připravit vodu, med a hořčičný prášek. Všechny složky jsou smíchány ve stejných dávkách. Směs se zahřívá v parní lázni. Tato maska ​​se nanáší po dobu půl hodiny, poté se omývá teplou vodou.

Nezanedbávejte metodu skořice. K přípravě směsi byste měli vzít 1 lžičku skořice a 2 polévkové lžíce rostlinného oleje. Výsledný roztok musí být vtírán do pokožky lehkými masážními pohyby. Kurz se skládá z 15 lekcí, které je třeba absolvovat každý druhý den.

Metoda používající čokoládu je velmi oblíbená. Chcete-li vytvořit směs, budete potřebovat 1-2 čokoládové tyčinky, které je třeba zahřát ve vodní lázni. K přípravě terapeutické korekční masky je nutné vzít hořkou čokoládu s obsahem kakaa nad 80%. Směs se nanáší na kůži výhradně ve formě tepla. Po 10 procedurách nebude výsledek trvat dlouho a nohy budou štíhlé a krásné.

Obecně platí, že recenze týkající se použití ztenčovacích zábalů jsou pozitivní. Mnoho dívek si uvědomuje účinnost těchto metod, a co je nejdůležitější - jejich dostupnost. Tyto postupy se vyznačují svou jednoduchostí a levnými složkami používanými k vytváření masek.

Podle většiny spravedlivého sexu mohou pravidelné postupy proti celulitidě doma odstranit z kyčlí až 3 centimetry navíc a řešit problém „pomerančové kůry“. Zábal v kombinaci se správnou výživou a nezbytnou fyzickou aktivitou umožňuje rychle a účinně zhubnout během plavecké sezóny. Pozitivní účinek je pozorován v poměrně krátké době, což z nich činí jednu z nejpopulárnějších mezi většinou žen.

Další informace o ovíjení nohou doma naleznete v níže uvedeném videu.