Pravidla péče o pleť během těhotenství

Během těhotenství se ženské tělo intenzivně obnovuje. To vše je zaměřeno na poskytnutí nejvýhodnějších podmínek pro růst a vývoj plodu. Změny ve vnitřních systémech se často projevují ve vnějších projevech na kůži obličeje, což často vyvolává velké obavy.

Nejprve bych rád poznamenal, že ne všechny nastávající matky mají obavy z jejich vzhledu. U některých je tento stav pravý opak - pomáhá řešit řadu kožních potíží, například mastný lesk, akné, pustule zmizí. Existují však ti, kteří ve „zajímavé“ pozici začínají detekovat rušivé signály na jejich tvářích, což často vede ke zhoršení emočního stavu budoucí matky jako celku.

Během těhotenství se často objevují následující příznaky, které nejsou přitažlivé navenek:

• otok kůže kolem očí;
• nadměrná suchost, loupání;
• bledost vnějšího čísla;
• pupínky;
• věkové skvrny;
• pustulární formace;
• alergické projevy ve formě vyrážky.

Pokud takové příznaky najdete, neměli byste panikařit, protože po porodu se tělo zotavuje a většina problémů zmizí sama o sobě. Je však třeba si uvědomit, že v některých případech mohou mít nepříjemné následky ve formě jizev, pigmentace.

Když znáte příčiny problémového stavu pokožky, můžete ji minimalizovat, nebo dokonce úplně zabránit.

Mezi hlavní důvody existuje několik.

• Hormonální restrukturalizace těla. Během těhotenství se hladina estrogenu ženského pohlavního hormonu snižuje. Je zodpovědný za ochranné vlastnosti pokožky, její pružnost, pevnost. Zvýšení hladiny hormonu progesteronu, který se také nazývá hormon těhotenství, vede ke snížení imunity kůže, a proto se mohou objevit zánětlivé procesy, pupínky. Hlavním cílem progesteronu je poskytnout příznivé prostředí pro dítě, a proto není možné jeho množství v žádném případě snížit.
• Změna metabolismu voda-sůl v tkáních. Zvýšení množství sodíku v tkáních vede ke skutečnosti, že začíná přitahovat tekutinu, což způsobuje stagnaci, otoky. To je patrné zejména v oblasti kolem očí, kde je kůže velmi jemná a vrstva podkožního tuku prakticky chybí.
• Nedostatek vitamínu. K udržení normální funkce potřebuje tělo velké množství vitamínů, stopových prvků, minerálů.
• Gastrointestinální problémy.

• Aby se zabránilo nepříjemným projevům na pokožce obličeje nebo aby se jich zbavily, je třeba pečlivě zvážit stav těla jako celku. V tomto rozhodujícím období je více než kdy jindy důležité dodržovat pracovní režim a odpočinek, jíst správně, častěji navštěvovat čerstvý vzduch a vyhýbat se prašným místnostem.
• Strava by měla být obohacena o čerstvou zeleninu, ovoce, byliny, cereálie. Je nutné jíst mléčné výrobky, tvaroh, hovězí maso, ryby. Pokud se objeví alergické reakce, musíte okamžitě opustit nebezpečnou složku.
• Je důležité omezit příjem sladké, moučné, kořeněné, uzené. Měli byste zapomenout na sycené nápoje, energii.

• Správná vyvážená výživa snižuje riziko gastrointestinálních onemocnění, která se často projevují nepříjemnými příznaky na kůži.
• Samozřejmě, kromě zachování správného životního stylu, musíte věnovat pozornost péči o svůj vzhled. Zde je však třeba postupovat opatrně, protože těhotenství ukládá určitá omezení pro použití některých kosmetických procedur.
• V důsledku zvýšené produkce melaninového pigmentu se ve druhém semestru těhotenství objevuje velké množství molů. Tvář je v tomto ohledu nejzranitelnější, protože ji nemůžete skrýt pod oblečením. Proto je důležité používat opalovací krémy s vysokým ochranným faktorem.

• Nejprve musíte sledovat čistotu epidermis obličeje a pokožky celého těla. V tomto případě je nejlepší použít šetrné metody čištění. Epiderma u těhotných žen je nejcitlivější. Je proto pravděpodobné, že vnější vrstva poškodí, což může vést k nežádoucím následkům.
• Během tohoto období budete muset opustit různé kyseliny, chemické peelingy, hardwarové postupy. A nejde jen o stupeň destruktivity procesu, ale také o složení směsí. Je nutné zabránit vystavení jakýmkoli chemikáliím, které mohou způsobit alergickou reakci nebo poškodit dítě. Koneckonců všechny látky aplikované na kůži pronikají hluboko do těla a působí na něj. Během těhotenství se vyhněte získání éterických olejů, retinolu.
• Doporučujeme čisticí postupy epidermis pomocí přírodních přísad nebo lehkých tonik. Lze použít čerstvé masky.
• Po očištění je pokožka hydratovaná, vyživovaná. Nedoporučuje se nanášet silnou vrstvu krému v noci, protože to může vést k otoku.

Péče o osobu doma je jednoduchý úkol. Vyzbrojeni potřebnými znalostmi můžete dosáhnout výsledku, který překračuje všechna očekávání.

• Chcete-li zvýšit tón pleti, zvlhčit a dát svěžest, můžete použít kostky ledu. Ráno a večer můžete vymazat jejich tvář.Led může být vyroben z čisté vody, nebo může být vyroben z odvarku heřmánku. Tato rostlina pomáhá zmírňovat zánětlivé procesy, otoky.
• K očištění pokožky můžete použít běžný olivový olej. Zajistí intenzivní hydrataci, výživu a také přidá do epidermis matný stín.
• Maska z modré nebo bílé hlíny zmírní černé tečky, zabrání vzhledu pupínků. Recept je docela jednoduchý. Malé množství jílu je nutné promíchat v teplé vodě a nanést na pokožku po dobu 10-15 minut. Pak to musíte opláchnout velkým množstvím vody. K dosažení hydratačního účinku lze do buničiny přidat trochu olivového oleje.
• Odvar z petrželky nebo pravidelný černý čaj pomůže zbavit se otoků. Jednoduše otřete epidermis v místech otoku.
• Maska obyčejné zakysané smetany má bělící účinek.

Těhotenství není kontraindikací pro použití make-upu. Koneckonců, je důležité, aby žena zůstala krásná v každém období svého života. Na „zajímavé“ pozici můžete také použít rtěnku, řasenku, oční stíny a korektory k maskování otoků nebo stárnutí. Zdůraznění výhod obličeje zlepší náladu a zvýší důvěru. Je však důležité pochopit, že dekorativní kosmetika může skrývat pouze problémové oblasti, ale není schopna problém zásadně vyřešit.

Je lepší dočasně opustit používání profesionální kosmetiky, protože její složení se vyznačuje nejvyšším obsahem chemicky stabilních látek. Během tohoto období je lepší omezit používání luxusní kosmetiky založené na přírodních ingrediencích.

Aby nedocházelo ke zvýšení suché pokožky, podráždění, musí se kosmetika v noci omývat. Poté je obličej očištěn a poté co nejvíce zvlhčen. K tomu můžete použít běžný olivový olej nebo jakýkoli zvlhčovač.

• Je důležité přistupovat k výběru kosmetiky s maximální opatrností. Je třeba mít na paměti, že tyto látky mohou obsahovat hormony, které jsou zodpovědné za krásu. V tomto období života však musí být tyto komponenty zlikvidovány, protože při vstupu do těla mohou negativně ovlivnit celé období těhotenství.
• Pokud se po použití kosmetiky objeví na kůži svědění, zarudnutí a vyrážka, je třeba tento prostředek ihned zlikvidovat. Pokud se stav zhorší, měli byste okamžitě vyhledat lékaře. Faktem je, že v průběhu těhotenství se může individuální nesnášenlivost projevit i na zdánlivě neškodných látkách na první pohled.
• Nedoporučuje se používat kosmetiku, která obsahuje neznámé složky nebo jejichž doba použitelnosti vypršela.
• Aby se předešlo nepříjemným následkům, doporučuje se před použitím jakéhokoli produktu během těhotenství konzultovat s odborníky.

Péče o pleť po těhotenství je také velmi důležitá. Během tohoto období dochází k hormonální restrukturalizaci celého těla a je třeba být opatrný při jakýchkoli změnách na tváři. Protože funkční poruchy těla nevyhnutelně ovlivní pokožku. Je nutné udržovat čistotu vnějších složek obličeje, provádět zvlhčovací procedury a vyživovat. K tomu je vhodná lidová nebo obchodová kosmetika.

Aby se zabránilo vzniku bělavých pruhů, doporučuje se používat přípravky, které zvyšují pružnost pokožky. Je lepší začít používat léky na strie při prvních podezřelých příznacích.

Udržování zdravého životního stylu, dobrý spánek a preventivní opatření umožní pokožce rychle se vrátit do své původní podoby.

Tipy pro péči o obličej během těhotenství naleznete ve videu.