Jak pečovat o pokožku po 30 letech?

Každá žena po 30 letech se začne více starat o svou pokožku. Podle kosmetologů by měly být procedury péče prováděny od 20 let. Za tím účelem přišli odborníci s širokou škálou kosmetiky: krémy, pleťové vody, oleje, pěny, masky.

Třetí desátou se naše pokožka stává vrtošivější a méně pružnou. Trvalá péče a každodenní kosmetické procedury pomohou prodloužit mladistvost pokožky a snížit výskyt vrásek.

Naše pokožka je vystavena mnoha vnějším negativním faktorům, počínaje agresivním ultrafialovým zářením a končící výfukem. To vše nevyhnutelně vede k oslabení ochranných faktorů dermis.

Vzhled vrásek a ochablost kůže je to, co určitě na každého čeká. Nemusíte se však naštvat předem, protože moderní kosmetologie nestojí v klidu. Každý rok kosmetologové prezentují stovky různých krémů a masek, pěn a sér.

V tomto věku se objevují pouze první vrásky na obličeji. Stále se však na obličeji projevují výkyvy hormonálního pozadí. Stejné vrásky na obličeji za 5-7 let se prohloubí a zřetelnější.

Ráno si ženy mohou při pohledu do zrcadla všimnout změny tónu obličeje, tmavých kruhů pod očima, vzhledu nafouknutí. Vlhkost v kůži je méně zadržována, epidermis se stává tenčí.

Dráždivost kůže, nedostatek přirozeného lesku jsou spojeny se zpomalením metabolických procesů v těle. Regenerace kožních buněk je snížena. Kolagen, který je zodpovědný za pevnost a pružnost obličeje, se produkuje méně než u dvacetiletých dívek.

Podívejme se hlouběji na základní procesy, které se vyskytují v naší kůži:

• Nestabilita mazových žláz. Výsledkem je, že u některých dívek může být pokožka náchylná k mastným, akné a blackheads.
• Oslabení svalů obličeje. Kvůli poklesu svalového tónu se notorické vrásky na obličeji objevují poblíž očí, rtů a křídel nosu.
• Nedostatek vlhkosti. Objevuje se suchost, peeling.
• Ke změně pleti dochází v důsledku zhoršeného průtoku krve.
• Snížený metabolismus kůže obecně.

Stárnutí kůže je nevyhnutelné, ale tato fáze může být co nejvíce zpomalena. Proces vadnutí závisí nejen na péči, ale také na mnoha dalších faktorech. Je to dědičnost, výživa, sport, přítomnost špatných návyků (kouření, alkohol) a samotný životní styl.

Moučné výrobky, kořeněná, uzená, slaná jídla (nemluvě o chipsech a jiných sušenkách) vedou ke vzniku černých teček, akné, omentum.

Častá konzumace alkoholu, a to i v malém množství, ovlivňuje pleť. Jeho stín se stane nezdravým, šedým.

Pro správnou péči o vaši tvář je velmi důležité vědět, jaký typ pleti je.

Je obvyklé rozlišovat následující typy:

• Normální kůže. Nejnákladnější typ. Nejsou žádné výrazné vady, akné, černé tečky. Není nutná žádná zvláštní péče.
• Kombinovaný typ. Vyznačuje se tím, že v zóně T je kůže náchylná k mastnému stavu a tváře suché.
• Suchý typ. Jak název napovídá, kůže je velmi suchá a tenká. Jsou viditelná malá plavidla. Nadměrná suchost může způsobit loupání. U tohoto typu vrásek se objevují dříve.
• Mastný typ. Příliš aktivní mazové žlázy. Na obličeji je jasně vidět vrstva tuku. Vyrážky, černé tečky jsou možné.

Je důležité zvolit kosmetiku podle typu pleti. Nesprávně vybraná kosmetika může způsobit zarudnutí a pupínky a poškození pokožky.

Péče o obličej je poněkud podobná ranním cvičením - nabíjí, vyživuje a dává sílu a také vyžaduje stabilitu. Pouze místo činek budou vaši asistenti tonikum, krém, krém a mléko. Nevěřte své tváři mýdlem, i když pochází od dobrého a důvěryhodného výrobce. Koneckonců, jak víte, mýdlo pokožku velmi vyschne, bez ohledu na to, jaké nádherné komponenty vstoupí.

Je třeba si uvědomit, že spánek ovlivňuje tělo. Nedostatek spánku se projeví ve formě tmavých kruhů pod očima, přebytečná voda - ve formě otoků. To vše se stane rychleji a jasněji než za dvacet nebo dvacet pět let.

Nahraďte několik hrnků kávy zeleným čajem, který pomůže odstranit toxiny, toxiny a radikály z těla, které přispívají ke stárnutí kůže. A na vědomí - je lepší vařit zelený čaj sami a nepoužívat balený čaj.

Krémy by měly být zakoupeny označené jako „proti stárnutí“ nebo krém s názvem „30+“, „35+“. Už obsahují prospěšné kyseliny, kolagen, kyselinu hyalouranovou, vitamíny.

Asi den opalování je lepší zapomenout. Opalovejte se ráno až do dvanácté hodiny a večer, kdy už je slunce méně aktivní. Je třeba si uvědomit, že v letním období je nutné používat krémy s SPF (úroveň je stanovena na základě toho, kde jste, kolik času budete na slunci) a krémy na opalování (mají vyšší úroveň SPF). Je také užitečné používat takové krémy na podzim, protože slunce je stále aktivní.

Sérum pro obličej je dalším doplňkovým ošetřením. Obsahují velké množství užitečných látek. Séra by měla být používána opatrně, aby nedocházelo k přesycení pokožky. Je lepší je aplikovat na podzim a na jaře a připravit pokožku na „silnější“ sezónu.

Podívejte se, jak na ně kůže reaguje, ať se objeví pigmentované skvrny nebo podráždění.Po 30–36 letech se pokožka stává citlivější na agresivní drogy.

Stojí za to navštívit kosmetičku několikrát do roka. Ujistěte se, že provedete hluboké čištění obličeje, získejte masážní kurz a rady ohledně výběru nového komplexu pro péči. Je také nutné sledovat krk a obličej kolem očí.

Večer musíte provést "nabíjení". Očistěte pokožku drhnutím, otřete ji tonikem a naneste sérum nebo krém. A můžete použít masku, která nevyžaduje oplachování.

Tyto každodenní postupy pomohou zachovat mladistvou pleť, čistí, tonizují, hydratují a chrání ji. Nezapomeňte na vitamíny, speciální procedury, vysoce kvalitní krémy, zdravý životní styl, správnou výživu a dobrý spánek.

Když věk dosáhne pouze třiceti let, pomocí základového krému bude možné lesknout všechny vady a nepravidelnosti. Ale po 36 je to mnohem obtížnější.

V každém věku zůstává péče o pleť nezměněna - hlavní věcí je řádné provedení. Každý den se vyplatí očistit, omýt, zjemnit a vyživit obličej. Dodržování těchto jednoduchých pravidel pomůže prodloužit mladistvost pokožky.

Nezanedbávejte výživné krémy. K zvlhčení pokožky je jak zevnitř (brát vitamíny), tak z vnějšku.

Umyjte si obličej každý den speciálními produkty. Pěna je vhodná ráno a večer - peeling nebo gel s velkými částicemi. Takové postupy vám nezabere mnoho času.

Podívejme se blíže na postupnou péči o obličej pro každý typ pleti:

Charakteristickým rysem mastné pokožky je, že má neustále lesk. Každá žena s tímto typem pleti se snaží o mastný lesk lesknout pomocí několika vrstev základu a základu. To zase silněji znečišťuje póry (zejména pokud je makeup nesprávně omýván), což vede k nežádoucím zánětům na obličeji.

Umyjte si pokožku ráno pěnou pro každodenní péči a použijte krém, ve kterém je malé procento alkoholu. Dobře to vysušuje pokožku.

Nepoužívejte příliš mastný a hustý krém. Pokud se vám zdá, že množství aplikovaného produktu je příliš vysoké, osušte ubrousek.

Ranní rituál pro péči o obličej by měl začít mytím s mírně studenou vodou, lehkou masáží speciální houbou nebo rukama. Tento jednoduchý proces zlepší krevní oběh, napne pokožku.

Po omytí můžete použít látku nebo jílovou masku. Posledním krokem je nanesení krému vhodného pro vaši tvář.

Ve večerních hodinách, po odstranění make-upu a mytí, můžete použít mléko nebo sérum, abyste úplně odstranili zbytky nadace. Aplikace by měla být prováděna masážními pohyby, rovnoměrně distribuovat produkt na obličej.

Zvažte vlastnosti péče o suchou pokožku. Suchý typ obličeje je charakterizován vzhledem k věku a „hlubokým“ obličejovým vráskám. Derma nemůže dlouho zadržet správné množství vlhkosti. Ztráta vlhkosti by proto měla doplnit náležitá péče. U produktů používaných pro suchý typ by neměly být žádné výrobky obsahující alkohol, z toho důvodu se častěji objevuje peeling kůže. Správně naneste mastnější krémy.

Během dne může být pokožka postříkána micelární vodou - pomůže „odstranit“ vyčnívající peeling a dodá make-upu přirozenější (ne suchý) vzhled.

Je třeba omezit používání peelingů a loupání, měly by se používat pouze jednou týdně.

Jak pečovat o pokožku suchým typem? Ráno si otřete obličej tonikem, které neobsahuje alkohol.Masky můžete vyrobit na základě něčeho smělého. Takovou masku je možné vařit sami - proto si jako základ vezměte kefír nebo zakysanou smetanu s vysokým procentem tuku. Je také užitečné použít zvlhčovač a používat různé masážní techniky, které zabraňují vráskám.

Péče o kombinovaný typ dermis je jednoduchá, je pouze důležité vybrat si správné krémy. Příliš mastný nebude fungovat. Epiderma bude přesycena, póry se ucpají a objeví se nežádoucí akné.

Pokud zvolíte příliš světlý a tekutý krém, může se na lícní kosti, líce a horní část čela objevit peeling.

A dvakrát nebo třikrát týdně provádět hluboké čištění silnějšími prostředky k čištění pórů.

Doma si můžete sami vyrábět masky na bázi rostlin. Dobrým řešením by bylo použít ovoce, citrusové plody, okurky, třezalku tečkovanou.

Večer, zvláště po loupání, byste měli buď aplikovat sérum, distribuovat ho masážními pohyby, nebo použít dva krémy - hustší na suchých místech a světlo - na T-zónu.

Problematická dermis se také často nazývá citlivá. Kůže po 30 již „trpí“ dospívajícími problémy, častými vyrážkami a vyrážkou. Pokud k tomu dojde, měli byste kontaktovat kosmetologa. Koneckonců, všechny problémy ve formě akné, černých skvrn a akné jsou signály našeho těla, že v něm probíhají některé zánětlivé procesy. Obzvláště v zažívacím traktu.

U tohoto typu obličeje jsou nutné pravidelné návštěvy kosmetických salonů a hloubkové čištění profesionálními metodami.

Nekupujte kosmetiku od levných nebo pochybných výrobců. Takové produkty péče nebudou schopny pomoci, s větší pravděpodobností poškozují pokožku.

Každá žena ví, že po třiceti je nutné častěji chodit do kosmetologů. Ale ne vždy to funguje z různých důvodů - únava, spousta práce, děti. Ale takové výlety mohou být nahrazeny péčí o kůži doma. Vlastní příprava masek vám zaručuje nejen spolehlivost, ale také kvalitu, kterou můžete sledovat.

Všechny potřebné ingredience najdete v kuchyni nebo v domácí lékárničce. To není tolik "jíst" rozpočet jako výlet do kosmetičky.

Kromě známého způsobu otírání kůže okurkou existuje ještě další nástroj, který je určen pro suchou a citlivou pokožku. Jedná se o mytí obličeje mlékem. Po takovém mytí se pokožka stává měkčí, jemnější. Postupem času se stane elastickým, vrásky se vyhladí, věkové skvrny a pihy budou na tváři méně patrné.

Dermis zřetelně omlazuje, napíná a tvář bude vypadat svěžejší.

Masky proti stárnutí se velmi snadno připravují. Koneckonců, jsou vyrobeny z improvizovaných prostředků dostupných pro každou ženu.

Zvažte několik receptů masky:

Jeden banán by měl být mletý do stavu pyré. Do výsledné hmoty vložte jednu čajovou lžičku smetany (je lepší použít tučné) a půl lžičky škrobu. Vše promíchejte a naneste na očištěnou tvář. Po čtvrt hodině omyjte.

Celer, salát a petržel bude potřebovat pro tuto masku. To vše musí být jemně nasekané na kaši, přidejte jednu lžičku ovesné vločky. Vše důkladně promíchejte. Nechte vyluhovat a poté naneste na čistou pokožku po dobu třiceti minut. Opláchněte vodou při pokojové teplotě.

Bude vyžadovat 250 ml teplého mléka, 50 gramů mouky a 1 žloutek. Přesuňte mléko a mouku do stavu pyré, vyvarujte se velkých hrudek. Přidejte žloutek, aniž by se směs míchala. Naneste na obličej a počkejte několik minut. Maska postupně ztvrdne.Jemně opláchněte masku studenou vodou a naneste výživný krém.

Aby ráno ráno kůže zářila, a není po ní žádná únava, kostky ledu to udělají. Můžete použít čistou vodu nebo bylinné odvarování.

Chcete-li to provést, použijte měsíček, heřmánek, lípa, řetězec, meduňka. Vývar musí být zmrazen v ledových formách. Tvar kostek bude velmi užitečný - jsou velmi pohodlné velikosti.

Utírání ledu je nejvýhodnější možností péče o pleť, protože kromě vody budete potřebovat jen několik bylin.

Léto je proslulé množstvím vitamínů, slunce a různých dobrot ve formě ovoce. Toto čerstvé ovoce vytváří výživné masky. Můžete si vybrat jablka, maliny, jahody, třešně, pomeranče, melouny a mnoho dalšího ovoce, které najdete doma jako základ.

Vybroušenou složku rozemeleme v mixéru na kaši, naneste na obličej a po třiceti minutách opláchněte teplou vodou.

Každý ví, že až do věku 20 let naše tělo roste a vyvíjí se. Všechny procesy fungují dobře a metabolismus je velmi rychlý. Vývoj nezbytných prvků pro udržení mládeže a dobrého zdraví. Ale po třiceti se tyto procesy zpomalí, tělo již nevytváří správné množství látek. Tím se spustí proces stárnutí.

A pro pokožku obličeje neexistují žádná omezení ani ústupky. Proto je cesta k odborníkům prostě nezbytná. Koneckonců, dokonce i domácí péče nebo nákup speciálních produktů bude působit pouze na horní vrstvu epidermis, aniž by se ponořilo do samotného problému. Pouze v profesionálních salónech, se speciální kosmetikou, můžete omladit pokožku, udržovat ji a zpomalit proces stárnutí.

Kosmetologové dnes nabízejí řadu užitečných postupů:

Jedná se o speciální postup, který bojuje proti odumřelé kůži a nečistotám ve formě prachu a nečistot. Proniká hluboko do vrstvy epidermis. Díky tomu je aplikace krému mnohokrát účinnější než před loupáním. Po tomto postupu si mnoho dívek všimne významné změny pleti. Vrásky se stávají méně znatelné a otoky se snižují.

Obvykle je nutné provést až šest zasedání podobného postupu. Masáž ovlivňuje potřebné linie těla ve směru toku lymfy. Jeho cílem je zlepšit fungování lymfatického systému v těle, zlepšit krevní oběh, vyhladit vrásky (výsledek je patrný zejména v oblasti nasolabiálního záhybu), pokožka se stává elastickou.

Po takových injekcích bude účinek okamžitě patrný. Vrásky jsou vyhlazeny, pleť je vyrovnána, ovál je více definovaný. Hlavní věc není přehánět umělým „omlazením“.

Hydratace a výživa jsou dva aspekty, o kterých kosmetologové vždy mluví.

Podle recenzí mohou být tyto nástroje použity až 39 let, ale po čtyřiceti nebude správný efekt. A musíte krém nahradit jiným, označeným „40+“

Existuje celá řada ingrediencí, které musí být nutně součástí vybraného krému.

• Esenciální olej. Pro každý typ obličeje je esenciální olej jiný. Například pro suchou pokožku je vhodný olej s mimózou a pro mastnou pleť s citronem.
• Živiny (elastin, hyaluron, vitamíny A, D, C, E, F, ceramidy, lipidy).
• UV filtry.

V létě je lepší zvolit ty krémy, které mají lehkou texturu, sotva znatelné na kůži. V létě se pokožka z větší části hydratuje. Ale v zimě je lepší používat hustší krémy, které vyživují a chrání vaši tvář před studeným vzduchem.

Za zmínku také stojí pravidla pro odstranění make-upu. Koneckonců, pokud neodstraníte make-up až do konce nebo usnete, ráno nebude váš odraz tak atraktivní jako předchozí den.

Odstraňte make-up pouze pomocí speciálních produktů k tomu určených. Nepoužívejte sílu. To může poškodit kůži, skvrny zůstanou. Nikdy nepoužívejte mýdlo - postupem času vyschne pokožku natolik, že se budete muset stát častým klientem na kosmetologické klinice.

Koneckonců, mohou se objevit náhle a navždy. Vždy je snazší zabránit, než se vypořádat s následky.

Nezapomeňte na tělo, konkrétně na krk a dekolt. Stejně jako obličej jsou velmi náchylní k rychlému stárnutí a vyžadují náležitou pozornost a péči. Koneckonců, pokud nadace a make-up mohou skrýt věk na tváři, pak to nezachrání výstřih a krk.

Tipy na péči o pleť po 30 letech na vás čekají v dalším videu.