Spodní prádlo

Kompresní oděvy

Obsah

K čemu to je?
Jak to funguje?
Druhy
Materiál
Výrobci
Kdy se nosí a jak se nosí?
Kontraindikace
Recenze

K čemu to je?

Kompresní oděv ještě není tak rozšířený a slavný, aby o něm neřekl více. Komprese slova v překladu z angličtiny znamená „mačkání“. Kompresní oděvy jsou tedy výrobky, které poskytují vyvážený vnější tlak na měkké tkáně, aby se zmenšila velikost žil.

Ve srovnání s jednoduchým bavlněným oblečením má Compression několik výhod:

nízká hmotnost;
více opotřebované, protože je vyrobeno z odolných a pružných syntetických tkanin;
lépe sedět na těle, podporovat svaly;
zlepšuje průtok krve a urychluje krevní oběh;
dokonale odstraňuje vlhkost z těla a podporuje jeho odpařování;
má dobrou termoregulaci a udržuje konstantní teplotu;
dokonale propouští vzduch na povrch těla;
neustále udržuje svaly v zahřátém stavu;
snižuje svalové napětí, minimalizuje riziko záchvatů;
zabraňuje „ucpávání“ a hromadění kyseliny mléčné ve svalech;
zkracuje dobu zotavení po fyzické námaze;
zvyšuje pracovní kapacitu a vytrvalost;
snižuje otok dolních končetin;
chrání proti mikrobům díky speciální antibakteriální impregnaci;
speciálně upravené švy nezpůsobují nepohodlí;
zabraňuje vzhledu kuří oka a kukuřice;
chrání před ultrafialovým zářením.

Zpočátku byl účinek komprese používán pouze v lékařské praxi při doplňkové léčbě nemocí kloubů, pohybového aparátu a cévního systému.A dnes v nemocnicích po těžkých zraněních a složitých operacích předepisujte kompresní úplety, aby se zkrátila doba zotavení.

V průběhu času se kompresní oděv přizpůsobil k použití nejen v léčbě, ale také v každodenním životě. Speciální ponožky, ponožky, punčocháče a legíny jsou užitečné například při sedavých nebo stojících pracích, při dlouhých cestách v pozemní dopravě nebo při letecké dopravě.

Kvůli omezujícímu účinku „komprese“ je průtok krve přenášen více do nohou, což zase významně snižuje zatížení žil.

Zvýšený tlak kompresního punčochového zboží na povrch těla pomáhá sportovci lépe si uvědomit svou pozici v okolním prostoru, což může vést k obratnějšímu, pružnějšímu a stabilnějšímu.

Přes takové oblečení vstupuje krev bohatá na kyslík do aktivních svalů, takže sportovec má příležitost pracovat ještě efektivněji. V tomto případě se puls nezvýší, jako v běžném oděvu, ale klesá, čímž se odstraní přetížení srdce.

Kompresní oděv pro sport je nezbytný jako prevence křečových žil, trombózy a zranění. V poslední době se stala nepostradatelným předmětem sportovního vybavení v atletice atletiky, cyklistiky, fotbalu, hokeje, kardio, lyžování a rychlobruslení atd.

Kompresní oděv pomáhá odstraňovat kyselinu mléčnou nebo laktát ze svalů spolu s žilní krví a lymfou, což obvykle způsobuje bolest a bolesti v těle další den po intenzivním tréninku. Proto při použití „kompresních“ svalů bude bolet méně, a to i po velmi intenzivním a zdlouhavém tréninku.

Jak to funguje?

Princip kompresního oděvu spočívá v tom, že stlačuje krevní cévy a tlačí svaly různou intenzitou. Krev, která stoupá skrz nádoby zdola nahoru, je nucena překonat gravitační sílu, která prochází tzv. Žilními ventily. Tyto chlopně jsou uspořádány tak, že krev může proudit pouze do srdce. Při provozu za normálních podmínek krvácejí, ale nedovolují, aby se tam vrátil a hromadil se tam, protože to je spojeno s rizikem otoků a krevních sraženin.

Se zvyšující se fyzickou aktivitou, když je člověk nucen napínat svaly nebo jen stát po dlouhou dobu, žilní chlopně bohužel nemohou tento úkol zvládnout, protože v této době se tlak žilní krve zvyšuje, puls se zrychluje a oběhový systém je výrazně přetížen .

Současně se cévy výrazně rozšiřují, žilní ventily se zastavují a krvácí v opačném směru, což vede k ještě významnějšímu rozšíření žíly.

Aby takové změny v zátěží nevedly ke křečovým žilám, doporučuje se použít elastickou kompresi, která „narovná“ žilní chlopně a usnadní jejich fungování. Zúžení lumenu žíly v důsledku použití kompresního punčochového zboží vede ke zrychlení průtoku krve, čímž zabraňuje tvorbě krevních sraženin.

Kompresní oděv zajišťuje kompresi v různých stupních: čím nižší jsou svaly, tím větší tlak by měl být vyvíjen, což usnadňuje pohyb krve z oblasti větší komprese do menší.

Druhy

Kompresní oděvy na trhu představují různé možnosti, z nichž hlavní jsou:

Ponožky, legíny a ponožky - způsobit stlačení svalů v oblasti nohy.

Punčochy a punčocháče - vytvořeno pro prevenci křečových žil u žen.

Legíny, punčocháče a kraťasy - pocházejí v plné délce nebo ve třech čtvrtinách.

Rukávy a nohy - podporují svaly rukou, předloktí a nohou.

Trička (rashguard) - jsou vyráběny s různými délkami rukávů nebo bez nich.

Svrchní a krátká trička - výrobky pro ženy.

Materiál

Kompresní oděv je vyroben ze syntetických elastických vláken z bavlny a nylonu, mikrovláken a lycry. Takto se získá spíše estetický lehký materiál, který pevně sedí na těle.

Kompresní úplet by měl sedět v obvazu a oblékat se obtížně, ale ne omezovat pohyb.

Kompresní oděv je šitý ze speciálního antimikrobiálního a antifungicidního materiálu, který zabraňuje tvorbě a rozvoji bakterií a hub. Díky tomu sportovec necítí nepříjemný zápach potu. Navíc se takový úplet nazývá „prodyšný“, což vám umožní co nejrychlejší odpařování vlhkosti. Tyto produkty jsou hypoalergenní a příjemné pro pokožku.

Omyjte kompresní oděv speciálním čisticím prostředkem ne více než jednou týdně a po každém tréninku ho stačí opláchnout teplou vodou. Teplota vody na mytí by neměla být vyšší než 35 stupňů, protože z vroucí vody budou takové věci zbytečné. Sušení by se mělo provádět při pokojové teplotě, zploštělé na ručníku, používání bubnové sušičky nebo baterie je zakázáno.

Výrobci

Adidas, Nike, Reebok, Puma, Skiny, 2XU, Asics, Venuše, Brnění, Fuji, Zabiják, Manto, Hayabusa, Jaco, Fixgear, Koral, Compressport, Scramble, X-Bionic, Bad Boy, Title, CEP a mnoho další známí výrobci zahrnuli kompresní oděvy do svého sortimentu.

Slavná společnost Skins obvykle vyrábí dvě sady kompresního oblečení pro každý populární sport - první pro normální teploty, druhý pro chladnou sezónu.

Kompresní oděvy Adidas pod značkou TECHFIT jsou také rozděleny do skupin v závislosti na sportu, potřebné tepelné vodivosti a kompresní síle. Oblečení této značky se může natáhnout pětkrát a poté se okamžitě vrátit do původního stavu.

Produkty Puma pro kompresi zahrnují silikonové vložky, které se rozprostírají podél svalů a stimulují krevní oběh.

Nike kompresní oblečení je také docela žádané, ale jeho ceny jsou poněkud předražené, protože spotřebitel přeplatí za propagaci značky. Analogy patentované technologie Dri-Fit podobné kvality lze zakoupit za nižší cenu.

Název slavné australské značky 2XU v ruštině zní jako „dvakrát vás“. Produkty této společnosti jsou žádané mezi světově proslulými mistry a týmy, jako je NBA. Kompresní oděvy této společnosti jsou šity z jedinečného materiálu PWX tří typů s různými vlastnostmi.

Kdy se nosí a jak se nosí?

Kompresní oděvy se obvykle nosí během vyčerpávajícího a zdlouhavého tréninku i během soutěží. Po těžkém zatížení se unavené svaly v takových oděvech zotaví rychleji a nebudou „kňučet“.

Nedoporučuje se používat „kompresi“ během běžných rutinních cvičení: při nepřetržitém používání může dojít k předávkování, krevní cévy a svaly začnou být líné a přestanou podporovat jejich přirozenou aktivitu. A to může způsobit stejné potíže jako při nedostatečném stlačení.

Dalším důvodem pro použití kompresního punčochového zboží při neobvyklých zatíženích je predispozice ke křečovým žilám. Máte-li obavy z příznaků, jako jsou otoky, pavoučí žíly a oteklé safénové žíly, pak bude takový oděv vaším nezbytným pomocníkem a lékařem.

Kontraindikace

V medicíně existují čtyři třídy komprese. Ale nezávisle si vybrat a zakoupit kompresní oblečení se ukáže pouze první třída komprese, protože se používá pouze k prevenci, když detekuje výše uvedené zdravotní problémy. V pokročilém případě, stejně jako v přítomnosti nemocí, jako je ateroskleróza, ortoarteritida, endoarteritida a tromboangiitida obliterans, je nutná odborná konzultace.

Recenze

Recenze sportovců týkající se produktů známých výrobců téměř neobsahují negativitu, jen málo líto nákupu. Kompresní oděv úspěšně splňuje svůj úkol chránit zdraví svých majitelů a zabránit rozvoji nemocí z povolání.

Hlavní zřetelné výhody kompresního oděvu spočívají v tom, že sedí jako druhá pokožka, chladí se v teple a zahřívá se v chladu, rychle schne, pohodlně se nosí, netlačí, netahá, netře se, neohýbá se, je odolný, netrhá se při tréninku a soutěžích, snadno odstranitelných z těla, dokonce i za mokra. Sportovci také berou na vědomí schopnost těchto oděvů po vyčerpávajících třídách rychle uvolnit napětí.