Zvýšená popularita sportu přinesla potřebu všudypřítomného obchodu v nezbytném vybavení. Profesionální sportovci a amatéři, kteří se vystavují časté fyzické námaze, by se měli podívat na kompresní oděvy.
Výhody
Kompresní oděvy a spodní prádlo jsou speciální druhy oděvů, které jsou určeny k častému systematickému tréninku a sportu. Slouží k zajištění nezbytného tlaku na oblasti těla, které jsou během určitých cvičení vystaveny největšímu zatížení. Takové oděvy jsou šity z elastických materiálů, někdy s přidáním dalších komponent, které zajišťují nejlepší výkon určitých funkcí.
Na co je kompresní oblečení? Neustále komprimuje svaly, takže jsou vždy v tónovaném a zahřátém stavu, což zlepšuje krevní oběh. To zase poskytuje přívod kyslíku a živin. To vše pomáhá snášet delší a delší fyzickou námahu.
Kompresní oděv je vybrán tak, aby pohodlně seděl na těle, což přináší několik dalších výhod. Například neustálé mačkání zabraňuje úrazům v důsledku fixace svalů a vazů.
Materiál je ošetřen antibakteriálními látkami, které chrání tělo nejen před zraněním, ale také bakteriemi a mikroby, pokud při tréninku sportovec často přichází do styku s prašnými podlahami, obscénnostmi a zemí.
Kromě toho absence zbytečných vibrací ve svalech snižuje spotřebu energie a pomáhá předcházet záchvatům. Navíc v kompresním oděvu, například v ponožkách, se zlepšuje vnímání těla v prostoru a v důsledku toho se zlepšuje koordinace.
Takové oblečení pomáhá rychleji se zotavit po náročném tréninku. Kromě toho chrání před ultrafialovým zářením, odvádí vlhkost, udržuje teplo, ale zároveň zajišťuje proudění vzduchu do těla.
Díky speciálnímu zpracování švů nezpůsobuje kompresní oděv nepohodlí, což zvyšuje vytrvalost a má pozitivní vliv na dobu tréninku.
Kompresní oděv je vhodný a pro ty, kteří jezdí na dlouhém kole, dělá turistiku. Samozřejmě byste ji měli nosit pouze při svalovém napětí a nedovolte, aby specializované oblečení zůstalo po procházce, tj. Když je tělo v klidu.
Druhy a kategorie
Kompresní oblečení je tréninkové, konkurenční a regenerační. V prvním případě je cílem zajistit, aby sportovec lépe zvládal zátěž během intenzivního tréninku nebo při výkonech. Druhé pomáhají po tréninku nejrychlejší regeneraci svalů.
K dispozici je také tzv. Kompresní sportovní oblečení nové generace, které má v určitých částech produktu silnější kompresní účinek: pro kalhoty jsou to hýždě, dolní končetiny a boky a pro košile je to předloktí, bicepsy, tricepsy.
Kompresní oděvy jsou trička s dlouhými a krátkými rukávy, zvlášť rukávy, kalhoty, kraťasy, ponožky, legíny, ponožky. Pokud výběr trička nebo kalhot závisí na sportu a svalové skupině, která prochází hlavní zátěží, pak jsou ponožky tou nejdůležitější věcí. Nejčastěji jsou nohy naloženy nejčastěji bez ohledu na sport.
Značky
Značky kompresního oblečení jsou značky sportovního oblečení. Není to jen všeobecně známé Adidas, Puma a Nikeale společnosti jako Pod brněním, Venum, 2XU, Bad Boy, Asics, CEP.
Některé značky mají kompresní oblečení pro muže, ženy a děti, zatímco jiné mají pouze pánské oblečení. Obecně lze v případě potřeby vyzkoušet mužské modely legin, ponožek nebo malých rukávů. Nicméně s ohledem na skutečnost, že podobné oblečení prodávají i jiní výrobci, byste od nich měli najít tu nejvhodnější věc. Značka nemá ženskou linii Compressport
Kompresní oděvy Puma Podél svalů jsou silikonové vložky, které navíc stimulují krevní oběh.
Značka Cep vyrábí lékařské kompresní oděvy.
Nike a Adidas navíc vyrábět kompresní obvazy.
V Kůže modely jsou rozděleny v závislosti na ročním období a podle toho na venkovní teplotě. Mají také modely rozčleněné podle sportu nebo svalové skupiny, například pro cyklistiku, golf, běh, snowboarding a těžký náklad.
Kontraindikace
Kompresní oblečení je potřeba pro ty, kteří sportují profesionálně nebo neustále. Při nošení musíte být v pohybu a tónu, namáhat svaly, jinak se všechny výhody stanou nevýhodami. S malým počtem pohybů bude kompresivní oblečení jednoduše zasahovat do činnosti kardiovaskulárního systému.
Před zakoupením takového oblečení by lékaři měli konzultovat plné lidi a ty, kteří mají problémy s žilami, protože to může být škodlivé.
Nemůžete se zapojit do této formy pro ty, kteří mají problémy se srdečními arytmiemi, ucpanými žilami a krevními sraženinami.
Jak si vybrat?
Kompresní oděv je poměrně drahý a jeho životnost s aktivním používáním je několik let. Je třeba předem vědět, která svalová skupina hlavní napětí jde v tréninku, takže věc neleží na polici nebo nepoškodí.
Všechno to zní celkem jednoduše: trička a rukávy pro ty sporty, ve kterých se více podílejí horní část těla, ramena, paže a šortky, kalhoty a legíny pro ty, kteří mají nohy.
Některé samozřejmě tvrdě pracují s mnoha svalovými skupinami, takže bude rozumné získat několik prvků. Šortky, kalhoty, legíny, ponožky jsou vhodné pro cyklistiku, triatlon, atletiku, běh, fitness.
Trička s různými dlouhými rukávy a samostatnými rukávy pro vzpírání, veslování, tenis, vzpěrače, basketbal, volejbal, házenou a jiné sporty, kde je zatížení paží a předloktí.
Je velmi důležité zvolit oblečení správné velikosti, zásada, která je přijatelná pro obvyklou sportovní uniformu, která může být široká a volná, zde nebude fungovat. Pokud není správné zvolit velikost kompresního oděvu, pak buď nebude mít požadovaný účinek, nebo existuje možnost ublížení na zdraví.
Kompresní oděv je klasifikován podle stupně tlaku na svaly a síly stlačení. V hromadných obchodech je to nejčastěji prvotřídní forma, tj. Věci s nejnižší kompresní poměrem. Vyšší jsou potřeba pro profesionální sportovce. Kromě toho se kvalitní oblečení prodává pouze ve specializovaných prodejnách a podle pokynů lékařů.
