Nejobvyklejší fóbie

Fobie se nazývá posedlý strach, který způsobuje nekontrolovatelnou úzkost, záchvaty paniky a někdy i somatické příznaky. Psychologové znají mnoho fobií, protože každá osoba je individuální a vývoj fobie je ovlivněn genetikou i osobní zkušeností. Nicméně mnoho fobií je velmi běžných - lidé mají tendenci se obávat stejných věcí. V tomto článku se dozvíte o nejčastějších fobiích.

Člověk žije ve vesmíru a pocit tohoto prostoru je nedílnou součástí našeho vnímání světa. Jednou z nejčastějších fobií je akrofobie, což je posedlý strach z výšek. Je velmi nepravděpodobné, že by se vyskytovalo mezi obyvateli horských oblastí, avšak mezi lidmi, kteří rostli na nížinných územích, výška způsobuje strach.

To je zcela normální pocit, který v nás vyplynul evolucí - protože pro náš předek vysokohorský terén skutečně představoval značnou hrozbu. Fobie však člověku významně brání žít - jsme obklopeni mosty, schody, nemluvě o letecké dopravě. V mírných formách lze tuto fóbii překonat samostatně av závažných případech se doporučuje vyhledat pomoc u specialisty.

Claustrofobie - Další populární onemocnění, které postihuje mnoho lidí. To je strach z uzavřeného prostoru: Claustrophobus se cítí velmi nepříjemně ve výtahu, v uzavřených místnostech, v dopravě.Člověk má pocit, že stěny na něj tlačí, nedostatek vzduchu a závratě jsou považovány za velmi časté příznaky.

Velmi často tato fobie vytvořené v dětství pokud bylo dítě uzamčeno jako trest nebo pokud upadl do nouze, ve které se někam nemohl dostat. Přesné důvody výskytu fobie jsou pro každého individuální.

Nictophobia - Jedná se o strach ze tmy, který je také velmi oblíbený nejen mezi dětmi a dospívajícími, ale také mezi dospělými. Důvody této fobie jsou také zcela přirozené, protože se bojíme neznámého: v podmínkách špatné viditelnosti si hrozbu nevšimneme. Přes evoluci umožnil rozumný strach ze tmy prvním lidem přežít. Fobie však není jen strachem, ale obsedantním a nekontrolovatelným strachem, který samozřejmě výrazně snižuje kvalitu života pacienta. Strach ze tmy je nejjednodušší překonat v dětství, a jak stárne, stává se těžší.

Aerofobie - to je strach z letů, které jsou v moderním světě také velmi populární a zabraňují lidem žít, protože letadlo je jedinou dopravou, která vám umožňuje rychle se dostat na správné místo. Strach je založen na strachu z pádu a rozbití, na nepochopení struktury a principů letadla. Pro ty, kteří nemají technické zázemí, se spolehlivost letadla jeví jako velmi pochybná. Je však třeba si uvědomit, že letadlo je jedním z nejbezpečnějších způsobů dopravy a že při dopravních nehodách zemře mnohem více lidí než při leteckých nehodách.

Ablutofobie - je to strach z plavání ve vodě. Tato nemoc je o něco méně běžná než strach z výšek, ale je také velmi populární a zcela podobná ve svých mechanismech: většina lidí žije daleko od moří a oceánů, takže se jim zdá, že být ve vodě je potenciálně nebezpečný. Fobie může zase zahrnovat různé obavy: strach z hloubky, strach z utopení nebo zamrznutí ve vodě, strach, že proud přenese osobu daleko do moře. Horor může doprovázet osobu od dětství nebo náhle vznikne v dospělosti na pozadí vlivu nepříznivých faktorů.

Člověk na světě je obklopen množstvím potenciálních hrozeb, včetně dalších obyvatel naší planety, jakož i přírodních jevů, které nekontrolujeme. Ve skutečnosti kterýkoli vnější jev může pro nás představovat potenciální hrozbu, a proto se může stát příčinou fobie. Mnoho lidí však má obavy.

Kinophobia je strach ze psů, který postihuje mnoho dospělých a dětí. Jen zřídka se tato fobie vyskytuje právě tak. Ve velké většině případů je to založeno na negativních zkušenostech se psy, například pokud psi napadli dítě v dětství, existuje značné riziko získání takové fobie.

Žít s takovým posedlým strachem je velmi nepříjemné, protože nás všude obklopují psy a je těžké se před nimi oplout. Současně by to měla kinofobie pochopit většina psů ve městě je laskavá, přátelská a nepředstavují žádnou skutečnou hrozbu. Komunikace s dobře vyšlechtěnými domácími psy může pomoci překonat strach, meditaci, dechová cvičení a návštěvu psychologa.

Tolik lidí se paniků bojí pavouků - to se nazývá arachnofobie. Mnoho lidí se zdá, že pavouci jsou nejnepříjemnějšími představiteli světa zvířat, přestože mezi nimi není mnoho nebezpečných a schopných kousat. Spolu s tímto problémem je také insektofobie - strach z hmyzu.

Povaha těchto obav je stejná: ve skutečnosti se člověk bojí malých tvorů, které nedokáže ovládat. Většina lidí s těmito fóbie jednoduše nevědomý a nekontrolovaný strach z jakéhokoli kontaktu se psy a pavouky.

Ophidiofobie je strach z hadů, což je také velmi běžné. Hadi jsou skutečně nebezpeční tvorové a je nepravděpodobné, že by se někdo bál setkat s hadem, ale s trpícími fóbií tento strach přesahuje všechny hranice. Výrazný rys skutečné fobie lze považovat za projev úzkosti a paniky, i když v blízkosti není žádná hrozba: pouhá zmínka o hadech může ophidiofobie častěji dýchat, vyjde pot a začne skutečná panika.

Fobii lze řešit postupně: v závislosti na tom, jak případ probíhá, Možná budete potřebovat samostatnou práci na sobě, pomocí psychologa nebo léků.

Brontofobie je považována za populární problém - to je strach z hromu a blesku. Tento strach je často prožíván dětmi, ale mnoho ho přenáší do dospělosti. Tento přírodní jev je skutečně děsivý - naši vzdálení předci považovali bouřku za hněv bohů. Ačkoli blesk může být skutečnou hrozbou, v městském prostředí s množstvím hromosvodů jsou všechna rizika zanedbatelná, takže tato fobie nemá význam, člověk se bojí samotného výskytu bouřky.

Fobie tohoto druhu jsou častější u dospělých - u mužů a žen, ale někdy se u dětí vyskytují nemoci, jejichž rodiče jsou příliš ochranní a zvyklí si na čistotu ve všech směrech. Může být obtížné zbavit se fóbií této kategorie, protože člověk sám si často neuvědomuje svůj problém a za své pevné přesvědčení považuje obsesivní strach, někdy je na něj dokonce pyšný. Pro uzdravení z fobie jsou zase určujícími faktory touha a povědomí pacienta.

Stojí za zmínku, že se nedávno objevily fóbie související se zdravím, s módou pro zdravý životní styl a správnou výživu.

• Verminofobie je strach z virů, bakterií a dalších mikroorganismů. Osoba trpící fóbií bude neustále umývat ruce, provádět čištění a mýt jídlo. Je zcela nemožné zbavit se mikroorganismů - je to přirozené prostředí, které nás obklopuje, ale s panickým strachem z chytání infekce tento argument nefunguje. K překonání fobie musíte nejprve přesvědčit osobu, že touha po sterilní čistotě je neobvyklá.

• Amatofobie je nyní další populární fóbií, spočívající ve strachu ze špíny a prachu. To je velmi důležité pro alergiky, kteří vidí v životním prostředí potenciální hrozbu pro své vlastní zdraví. Tato fobie je také charakteristická pro lidi, kteří čelí škodě způsobené nečistotami, přežili nehody. Pro ně je nepořádek v bytě jednoduše nesnesitelný a opuštění vesnice na venkovské silnici způsobuje hrůzu a paniku. Při léčbě fóbie je prokázána dobrá účinnost. skupinová terapie a hypnotické techniky.

• Lipofobie je strach z mastných potravin, který je častější u zástupců krásné poloviny lidstva. Takový strach je spojen s touhou mít krásnou postavu a právo jíst, ale ve formě fobie je tento strach redukován na absurditu.Lidé s lipofobií všude zvažují kalorie, přísně se omezují v jídle a někdy se snaží donutit své chování k ostatním. Myšlenky na mastná jídla nebo náhodně konzumovaná mastná jídla způsobují v lipofobii hrůzu.

Někdy se člověk bojí nevysvětlitelných věcí. Fobie je nevědomý strach, který může jít proti zdravému rozumu. Nazývá se obsedantní strach ze zlých duchů satanofobie. Přes vývoj vědy a světského života je tato fobie v naší době docela běžná, jak mezi náboženskými, tak i obyčejnými lidmi.

Zvláštnost mystických fobií spočívá v jejich velké variabilitě, protože každý představuje různé nečistoty, proto pro tyto obavy neexistuje jediný popis a žádná jediná metoda ošetření. Nejjednodušší způsob, jak se vypořádat s nemocí, je pomocí psychoterapeuta: je důležité správně identifikovat důvody, které přispěly k rozvoji strachu, a podrobně pochopit, z čeho se člověk přesně bojí.

Enosiofobie je strach z hříchu, který může být charakteristický pro mnoho věřících. Člověk se snaží žít správně, v souladu s ctností svého náboženství, ale jde příliš daleko. Schopnost zakopnout ho způsobuje paniku a vážné znepokojení. Toto onemocnění je často spojeno s gadefobie - strach z pekla. Takoví lidé hodně přemýšlejí o smrti ao tom, co na ně čeká – bojí se věčného utrpení, kterému mohou čelit za svůj špatný život v pozemském světě.

Člověk žije ve společnosti, takže mnoho silných obav je nějak spojeno se sociální stránkou našeho života. V psychologii je známo mnoho obav spojených se společenským životem a většina z nich je velmi populární.

Takové fobie často silně ovlivňují kvalitu života, vyžadují včasná řešení a velkou vůli k jejich překonání a dalšímu šťastnému životu.

• V posledních letech získává popularitu posedlý strach ze zodpovědnosti nazývaný hyphengiofobie. Lidé trpící touto nemocnou panikou nechtějí činit nezávislá rozhodnutí, mají strach ze zodpovědných záležitostí, nikdy si nejsou jisti svými vlastními slovy a skutky. Tato fobie je často výsledkem určitých osobních kvalit - infantilismu, nejistoty a dokonce i lenivosti. V počátečních stádiích může být fobie překonána vůlí, ale jak se vyvíjí, nemoc vede k silné sociální izolaci, a proto to často vyžaduje pomoc psychoterapeuta.

• Sociofobie je také populární strach, který je strachem ze života lidí. Taková komunikace je pro takové lidi nepříjemná a je prostě v přeplněných místech. Lidé se cítí nejistě, bojí se zvýšené pozornosti kvůli riziku zesměšňování nebo odmítnutí. Je to velmi oblíbená a obtížná fobie, která zasahuje do života - člověk se snaží zcela izolovat sebe od světa, ale nakonec tím trpí. Fobie se vyvíjí v dětství, dospívání nebo v dospělosti pod vlivem negativních faktorů.

• Glossophobia je strach z veřejného projevu, který drtivá většina lidí zažívá po celý život. Strach ze scény je pro člověka v každém věku charakteristický, ačkoli motivy jsou odlišné: někteří se obávají, že nejsou dostatečně dobří na výkon, jiní se bojí zakopnout nebo se dostat do nepříjemné situace, zatímco třetí kategorie je prostě nepříjemná s jakoukoli pozorností velkého počtu lidí.

Z boku se strach z veřejného projevu může zdát jako nevinná fobie, ale nemyslíme na to, jak často musíme v našem životě promlouvat před publikem.

• Autofobie nebo strach z osamělosti je v moderním světě také velmi běžný. Takoví lidé jsou velmi závislí na druhých a sami s nimi zažívají hmatatelné nepohodlí a posedlé myšlenky. Nedostatek soběstačnosti může být vážným problémem.

Mělo by být zřejmé, že člověk v životě je vždy sám a lidé, dokonce i ti blízcí, přicházejí a odcházejí. Autofobie se bolestivě rozloučí a bez společnosti nemůže přežít několik hodin. Pro úspěšnou léčbu velmi je důležité, aby osoba uznala tento problém, a také to, že se od něj nemilují, ale podpora v boji proti fóbii.