Misofobie: příčiny a léčba

Jednou z nejčastějších fobií na světě je strach ze špíny, který může obsahovat velké množství patogenních mikroorganismů. Mnoho slavných a úspěšných lidí trpí tímto onemocněním. Každý dotek předmětů způsobuje, že se cítí přehnané nebezpečí a posedlá touha okamžitě si umýt ruce.

Termín "misofobie" (lat. Mysophobia - strach ze znečištění) je znám od konce XIX. Století. To znamená duševní poruchu charakterizovanou patologickým strachem z bakterií a špinavých rukou. Panický strach z bláta se také nazývá ripofobie. Podobná destruktivní fobie, ve které jsou lidé vystrašeni z možnosti uzavřít mikroby, se nazývá hermofobie. Podobné poruchy strachu z chytání virů nebo patogenů zahrnují bakteriofobii a bacillofobii.

Převážný strach z jediného druhu prachu nebo špíny a myšlenka na přítomnost patogenních mikrobů v nich vede ke ztrátě kontroly nad vědomím a vůlí. Postižená osoba se bojí, aby se zašpinila. Zveličuje nebezpečí: jakékoli malé znečištění mu slibuje vstup patogenních bakterií do těla. Pouze voda a mýdlo vás mohou zachránit před infekcí. Nekonečné důkladné mytí rukou se postupně stává jakýmsi rituálem.

Mánie čistoty člověka zcela zajímá. Výsledkem je, že vůbec nepřemýšlí o bakteriích, ale že by si měl umýt ruce. Tato akce je ve vědecké literatuře popsána jako posedlý syndrom, který se projevuje neodolatelnou touhou neustále si umývat ruce.Neodůvodněné neustálé ošetření rukou antiseptickými přípravky není prospěšné pro tělo. Spolu se škodlivými bakteriemi jsou zničeny prospěšné mikroby. V důsledku toho se snižuje obranyschopnost těla. Při pravidelném důkladném mytí rukou oslabuje přirozená imunita a zranitelný organismus je vystaven infekčním onemocněním. Lidskému zdraví může být způsobeno nenapravitelné poškození.

Nedostatečná reakce na nečistoty, prach promění život utrpení a lidí kolem něj v skutečné peklo. Při prvních příznacích obsedantního stavu pravidelného mytí rukou, aby se snížila pravděpodobnost infekce, byste měli okamžitě vyhledat pomoc psychoterapeuta.

Misophobia přispívá následující faktory:

• psychologické trauma způsobené zneužíváním rodičů k zašpiněnému oblečení, jakož i trest za nedodržení čistoty;
• rysy nesprávné výchovy spojené se zákazem hladění zvířat, hraní v karanténě, vyzvedávání věcí jiných lidí a komunikace s nemocnými dětmi;
• zastrašování dítěte se strašnými následky, pokud nebude dodržena osobní hygiena, vede k nadměrné čistotě a pedantry;
• negativní zkušenost může být získána v důsledku přeneseného infekčního onemocnění samotnou trpící fóbií nebo jejím blízkým příbuzným;
• Vylepšené mediální pokrytí patogenů, klíšťat přítomných v prachu a nečistotách;
• zavedla reklamu na antibakteriální látky s návrhem, aby lidé používali antiseptika k ochraně těla před životním prostředím, hemží nebezpečnými viry a bakteriemi;
• dědičnost: duševní poruchy rodičů nebo bezprostředních příbuzných zvyšují pravděpodobnost fobie;
• přílišná citlivost při rozpoznávání šokujících skutečností o počtu úmrtí na různé infekční choroby na světě, včetně AIDS;
• poddajnost, důvěryhodnost a podezření z osobnosti;
• touha po absolutní dokonalosti perfekcionisty nebo osoby se zvýšenou sebeúctou.

Některé psychologické, fyziologické a behaviorální symptomy mohou naznačovat patologický strach způsobený možným rizikem patogenních mikroorganismů vstupujících do těla špinavými rukama. Lidé trpící touto fóbií zažívají neustálé nepohodlí a nervové napětí v důsledku prachu, který je obklopuje, různých druhů znečištění. Lze pozorovat stav od mírné úzkosti až po záchvaty paniky.

Psychologické projevy misofobie mohou být:

• depresivní myšlenky na možnou smrt;
• nespavost
• neschopnost soustředit se, rozptýlená;
• stres
• záchvaty těžké úzkosti.

Fyziologické příznaky:

• bušení srdce a dýchání;
• třes rukou a nohou;
• zvýšené pocení;
• porušení gastrointestinálního traktu;
• těžká nevolnost až zvracení;
• svalové křeče;
• sucho v ústech
• časté polykání;
• udušení, dušnost, bolest v oblasti hrudníku.

Může zvýraznit řadu symptomů chování.

• Ze strachu ze zachycení infekce dochází příliš často a příliš dlouho k mytí rukou dezinfekčními prostředky. Někteří lidé raději nosí rukavice v naději, že je budou chránit před všudypřítomnými bakteriemi.
• Zvýšená rozmarnost a strach ze smlouvy vedou k individualizaci: členům rodiny je zakázáno používat nádobí, knihy, papírenské zboží a jiné osobní věci pacienta.
• Touha po absolutní čistotě přemění byt misofobů ve sterilní krabici. Zachování pořádku někdy přesahuje všechny hranice: všichni, kdo přicházejí do domu, musí nosit pokrývky bot, je zakázáno dotýkat se nábytku.
• Antiseptické ošetření pracoviště a okolních předmětů jim dává důvěru v další ochranu před škodlivými bakteriemi. Tito lidé vždy nosí antibakteriální utěrky, kterými pravidelně utírají ruce a předměty, které je obklopují.
• Trpí fobií, aby se vyhnuli kontaktu s nečistotami, snaží se odmítnout výlety ve veřejné dopravě, návštěvy prodejen potravin, trh, společnou toaletu a společné akce.
• Misofobové se snaží izolovat sebe od společnosti. Vyhýbají se veřejným místům. Koncentrace obchvatu lidí. Setkání s přáteli je nepříjemné, protože přátelé mohou být nositeli infekce. Lidé trpící fóbií se snaží zůstat daleko od příbuzných. Když se lidé přiblíží, jsou z nich odstraněni. Komunikace s jakýmikoli dětmi je snížena na nulu, protože bývají často nemocné. Bojí se hmatového kontaktu se zvířaty.
• Jednotlivci, kteří zůstávají ve společnosti a podléhají této fóbii, se obvykle stanou vyvrženci. Lidé kolem nich si neuvědomují hrůzu, kterou zažívají misofobové. Ve svém chování vidí nepřátelství, hořkost, nepřátelství a aroganci.

Kvalita života trpících se výrazně snižuje. Vyhýbání se kontaktu a interakci s lidmi negativně ovlivňuje jejich profesní činnost. Fobie může být překážkou při vytváření rodiny. Strach z doteku předmětu holýma rukama, podráždění, odmítnutí dotýkat se osobních věcí druhých lidí, strach z handshakes komplikuje komunikaci se zástupci opačného pohlaví a slouží jako překážka osobního štěstí.

Misofobie je vážná duševní porucha. Je velmi obtížné se zotavit na vlastní pěst. Toto onemocnění vyžaduje vážnou psychoterapeutickou opravu. Vyhledejte pomoc kvalifikovaného odborníka. Boj proti obavám ze znečištění obsahujícího množství mikrobů je možný pouze při komplexní terapii.

Pro účinnou léčbu předepisuje terapeut léky, které pomáhají snižovat úzkost, normalizovat spánek a zlepšují náladu. Antidepresiva a sedativa na chvíli zmírňují příznaky, ale k úplné úlevě od fóbie nedochází.

Léčba drogy by měla být kombinována s psychoterapií. Skupinové kurzy, psychoterapeutické rozhovory, konzultace. Pro léčení této fóbie existují účinné metody. Kvalifikovaný odborník jistě pomůže zbavit se nemoci.

Existuje Schwartzova čtyřkroková technika, která funguje ve fázích.

• Správné akcenty. Uvědomění si, že to je panický strach, který způsobuje, že jste nemocní, vám umýt ruce nekonečně, nikoli život ohrožující bakterie. Nekonečné mytí rukou škodí tělu více než okolní mikroby.
• Hledejte příčinu nemoci.
• Naučit se soustředit na pozitivní myšlenky a odvrátit strach ze špíny.
• Přehodnocení pohledu na strach z mikrobů, posouzení jejich jednání zvenčí a povědomí o absurditě situace.

Kognitivně behaviorální terapeutický model umožňuje klientovi přehodnotit svůj postoj k strachu a naučí ho ovládat své emoce. Dechová cvičení zahrnují hluboké dechy a výdechy. Když vdechujete, musíte si představit aroma květu. Při výdechu si musíte představit vyfukování zapálené svíčky.Aby bylo možné rozvíjet řízení pozornosti, existuje školení v vědomém výběru toho, co si má myslet. Navrhuje se pojmenovat:

• několik zápachů, které v současnosti pociťujeme;
• zvuky vycházející kolem;
• zelené, modré nebo žluté vnitřní předměty;
• modely smartphonů, počítačů, praček atd.

Kognitivně-behaviorální technika umožňuje pacientovi s fobií zbavit se paniky, která ho pokrývá. Expoziční terapie pomáhá pacientovi postupně přistupovat k předmětu, který mu způsobuje hrůzu. Psychoterapeut přináší misofobii uzavřenou sklenici ze země, ale nedává ji do svých rukou. Pokud se vyskytne těžká úzkost, používají se dýchací a distrakční techniky. Když úzkost ustoupí, trochu země se nalije ze sklenice na list. Jakmile budete připraveni na novou aproximaci, budou s využitím země prováděny další akce. Úplné zotavení někdy trvá několik měsíců.

Nemoc ustupuje při použití metody paradoxního záměru. Tuto techniku ​​vyvinul rakouský psychoterapeut Victor Frankl. Osoba je vyzvána, aby se přemohla a setkala se se svým strachem: navázala kontakt s nemocným, úmyslně se dotkla kontaminovaného předmětu a poté si nemyla ruce.

Autogenní meditace prováděné samostatně doma zvyšují sebevědomí a dávají sebevědomí. Pokud však nejsou příčiny onemocnění odstraněny, mohou se příznaky po chvíli objevit znovu. Spolu s auto-výcvikem je vhodné navštívit psychologické konzultace kvalifikovaným odborníkem.

Pokud klient není schopen se s nemocí vyrovnat sám, je účinná metoda kontrastu. Pacient je učen reagovat jinak na podnět. Nejprve pacient prochází úplnou relaxací. Pak se šíří klid. V uvolněném stavu člověk reaguje odlišně na podněty. Rekonstrukce probíhá na podvědomé úrovni: starý způsob vnímání znečištění je nahrazen novým modelem. Klidná reakce na nečistoty, prach a bakterie je postupně nahrazena panickou hrůzou, která se stala známou. Někdy je pacientovi nabídnuto hypnotické sezení. Klient je na krátkou dobu uveden do tranzu. Nejúčinnější technikou v léčbě této fobie je úplné zastavení vědomí a aktivace podvědomí. Tato technika je vhodná pouze pro lidi, kteří jsou snadno hypnotizovatelní.

V okamžiku vypnutí vědomí je stanoveno prostředí, které nahrazuje negativní myšlenky pozitivním přístupem. Osoba vnímá uznání bezdůvodnosti všech obav. Hypnolog usměrňuje psychiku správným směrem. Na konci celého cyklu negativní příznaky fobie zmizí:

• objeví se přiměřená reakce na výskyt dráždivých látek;
• posouzení skutečné míry hrozby;
• svět mikroorganismů je vnímán jako normální jev;
• kontakt s ostatními se postupně obnovuje;
• strach z chytání infekce zmizí bez zjevného důvodu.

Léčba přetrvává dlouhou dobu. Pomocí hypnózy je tedy možné problém vyřešit, a nejen dočasně odstranit některé projevy nemoci. Každý pacient potřebuje individuální přístup.