Gerontofobie: příčiny, příznaky a léčba

Stárnutí je přirozený proces, který je neoddělitelně spjat s lidským životem. Zatímco jsme mladí a plní energie, málokdo si myslí, že to všechno může skončit. Stáří přichází náhle. Až do poslední chvíle se lidé snaží nevšimnout začátku jejich postupného uschnutí. Duševně se každý snaží tuto chvíli odložit, a když se tyto akce stanou nemožnými, někteří lidé začnou panikařit.

Gerontofobie - je to strach ze stáří. Toto slovo také znamená projev nepřátelství vůči starším lidem. Lékaři hodnotí tento stav mysli jako duševní nemoc. Po celý život člověka provázejí obavy.

Silní lidé cítí nepohodlí, touhu a nostalgii za minulost. Někdo se dokáže vypořádat s různými fóbie samostatně, potlačit depresi, zatímco někdo potřebuje pomoc odborníků. Každý rozumný člověk chápe, že stáří je „konečnou zastávkou“ v životním cyklu. Zdravé obavy ze stáří jsou normální.

Stává se, že jedinec, který se velmi bojí změn spojených se stárnutím, se začne chovat nevhodně a reagovat na všechny jevy spojené se stárnutím. Například člověk se snaží vytrhnout ze svých životních kontaktů se stárnoucími lidmi. Navíc se začne nenávidět kvůli skutečnosti, že jeho fobie se vyvinula v paniku. Takové podmínky začínají u lidí, kteří jsou starší 30 let.Obvykle v tomto věku tělo začíná postupnou restrukturalizaci. Na obličeji se objevují vrásky, mění se, objevují se kruhy pod očima, mění se postava a hmotnost.

Muži a ženy reagují na takové změny odlišně. Má-li člověk dobrou, dobře placenou práci, snaží se udržet si kondici, chodit na sport. Nemusí tedy pociťovat počátek tohoto období. Ženy ve většině případů začínají přemýšlet o tom, jak prochází jejich mládež. To se projevuje nákupem drahých krémů, které přispívají k omlazení pokožky obličeje a krku. Někteří jsou aktivní ve sportu a dokážou si, že jsou stále v dobré kondici.

Musíte to vědět gerontofobie je závažné duševní onemocnění a pokud se začnete vzdát strachu, situace se zhorší.

Může jich být docela dost.

• Strach ze ztráty vysokého stavu. Člověk cítí, jak jeho síla postupně opouští. Už nemůže dělat tolik práce, jakou dříve vykonával v mladším věku.
• Z předchozího vyplývá: strach z osamělosti a zbytečnosti. Člověk chápe, že pokud přestane vykonávat práci s náležitou péčí, bude mu tato práce zbaven.
• Dále začnou například důsledky, jako je například změna předchozího životního stylu. Jednotlivec je se vším spokojen a nechce nic měnit. A s nástupem stáří se jeho zábava výrazně změní.
• Z toho vyplývá strach ze ztráty peněz. Člověk se bojí nedostatku peněz kvůli tomu, že už nemůže tvrdě pracovat.
• A nejhorší je poznání, že přichází smrt.

Všechny tyto fobie se tvoří od dětství. Dítě sledovalo, jak prarodiče postupně stárnou a jsou nemocní. Pak musel vidět pohřební proces. Neformovaná dětská psychika reagovala na tyto jevy a v podvědomí fixovala strach ze stáří.

Dospívající dívka, která se stane dospělou, začne přemýšlet o tom, co ji v budoucnu čeká. Pokud žena může vytvořit rodinu a být obklopena blízkými lidmi, kteří ji milují, pak její duše pohltí obavy. Pro starosti a starosti o svou rodinu nebude mít čas přemýšlet o přístupu ve stáří, a jen občas je možné trochu smutku.

To však nelze říci o svobodných ženách, které nemohly vytvořit rodinný krbu. V průběhu let si tito zástupci slabšího pohlaví uvědomují, že ve stáří zůstanou zcela sami. Na pozadí tohoto porozumění rozvíjejí gerontofobii.

Nicméně, a muži nejsou bez takových strachů. Někteří z nich po 40 letech odcházejí z rodiny na mladé přátele. Takže se snaží vypořádat s depresí, která je způsobena gerontofobií. Pokud jde o silnější sex, zdá se, že pokud jim je mladá dívka věnovala pozornost, jsou stále plné energie a docela mladí. Toto sebeklam přináší mírný reliéfní efekt, po kterém se obsedantní stav vrátí.

Dokonce i veselá mládež může zažít záchvaty paniky spojené s gerontofobií. Každý z nich občas přemýšlí o tom, že jednou může zestárnout a zemřít. To kazí náladu, a pokud je dítě zbaveno rodičovské lásky, necítí podporu blízkých, může se depresivní stav zhoršovat.

Člověk v jakémkoli věku by se měl cítit chráněn státem i blízkými lidmi.

Pokud cítíte strach, neměli byste se v žádném případě vzdát. Stačí vyhledat pomoc odborníka. Gerontofobie je léčena docela úspěšně a to musíte vědět.

V medicíně se již dlouho používají známé psychoterapeutické postupy, které vedou k pozitivním výsledkům. Současně se také používá léková terapie ve formě použití trankvilizérů. Pokud je nemoc v počátečním stádiu, máte zaručený úspěch v léčbě.

Namísto samoléčení je nejvhodnější vyhledat lékařskou pomoc pro stanovení přesné diagnózy a předepsat relaxační nebo kognitivně-behaviorální terapii. Je velmi důležité zmírnit úzkost v takovém okamžiku a taková praxe, jako je hypnóza, v tom pomáhá. S jeho pomocí určí odborník skutečné příčiny tohoto stavu a odstraní je. V důsledku takových sezení začne člověk vnímat stáří jako přirozený proces, uvolňovat zbytečné zážitky a vrátit se do plného života.

Lidé, kteří jsou náchylní k gerontofobii, se velmi bojí ztráty zdraví. Na tomto pozadí začínají být nervózní a zpravidla jsou fyzicky nemocní. Proto je třeba bojovat s fóbie. Postupy jako pracovat s potvrzením. Stručně řečeno, tohle vyslovovat fráze s pozitivním přístupem mnohokrát současně.

Někteří nevěří v takovou terapii, ale self-hypnóza přináší velmi dobré výsledky. Když člověk opakuje stejnou frázi po dlouhou dobu, stane se cílem jeho života. Pokud se například začnete inspirovat myšlenkou, že jste zdraví a mladí, určitě se začnete cítit mnohem lépe duševně i fyzicky. Zde je příklad potvrzení: „Jsem zdravý (a) a mladý (a)“.

A můžete použít i jiné metody.

• Metoda přetékání vědomí strachem. Člověk je ponořen do děsivého příběhu co nejvíce. Z toho začíná jeho vědomí odporovat. Výsledkem je odrazový efekt. Když jednotlivec přežije svůj strach, bude unavený tím, že se bojí, takže dojde k postupné obnově psychoemotivního stavu.
• Ze strachu a panických útoků můžete použít dechová cvičení. Pomalé vdechování a výdechy obnoví dýchání a srdeční frekvenci a následuje psychický mír.
• Autotraining implikující sebepoznání a sebevzdělávání je blíže afirmacím, takže si můžete vybrat metodu, která vám nejlépe vyhovuje.
• Metoda znecitlivění spočívá v tom, že člověk je nejprve uveden do stavu relaxace a pak způsobuje představy o děsivé situaci. Pro gerontofobu to může být setkání se starým člověkem nebo vzhled pravidelných vrásek. Výsledná úzkost postupně mizí pod vlivem pozitivních emocí.
• Potřeba vysvětlit osobě s gerontologickými fóbie, že během panického útoku se musí naučit, jak přeměnit mysl na pozitivní okamžiky. Například, pokud vám napadnou různé myšlenky, že ve stáří se nebudete moci pohybovat samostatně, pak musíte změnit názor a představit si, jak začnete sportovat ve stáří.

Spolu s takovými metodami je nezbytné, aby rodina gerontofobického muže měla příjemnou a přátelskou atmosféru.