Demofobie: příčiny, příznaky a léčba

Když se kolem lidí hromadí, je to vždy nepříjemné. Rozruch je matoucí a směs různých nálad a aur má negativní vliv na vnitřní stav člověka. Tyto pocity však nezažívají všichni lidé, ale pouze ti, kteří jsou do určité míry náchylní k demofobii. Strach z davu je špatný pro náladu a život člověka.

Člověk je už dlouho zvyklý žít ve společnosti. Někteří zástupci se však kvůli nepohodlí nemohou dlouho zdržovat v přeplněných místech. Výrazný charakter odmítnutí davu se nazývá fobie. Tento stav lze rozdělit do tří částí.

• Agorafobie. Předpokládá se, že se jedná o nejpřesnější jméno ze strachu z otevřeného prostoru. Stejný termín označuje strach z davu. Skutečností je, že toto slovo je přeloženo ze starořeckého jazyka jako „oblast a strach“. Obvykle je oblast plná mnoha lidí. Ukazuje se tedy, že agorafobie přímo souvisí se strachem z davu.

• Demofobie. Tato podmínka určuje strach z velkého počtu lidí. Dav lidí ve vozidlech, v řadách, při shromážděních způsobuje nepohodlí a někteří dokonce mají panické útoky. Tito jednotlivci jsou vystaveni velkému strachu, pokud se dostanou do středu veřejných akcí. Proto se demofobové prakticky neobjevují na místech, kde je velmi přeplněná.

• Ochlofobie má také podobnost s konceptem demofobie. Lze říci, že tyto pojmy jsou synonymem. Jediným rozdílem je, že se okhlofob bojí pouze neorganizovaného davu lidí.Například panika by ho mohla chopit, pokud by se náhle ocitl uprostřed skupiny lidí, kteří kráčejí ve sloupu na rally.

Stejná osoba se však bude klidně účastnit plánované veřejné přednášky. Toto chování je vysvětleno jednoduše: neorganizované shromáždění lidí může být hrozbou a plánované setkání lidí na kulturní akci se nemůže vyvinout v nekontrolovaný problém.

Většina lidí nevěnuje pozornost cizincům, ale to je v případech, kdy nedochází k úzkosti. Někteří lidé se bojí být v davu jen proto, že měli v minulosti negativní zkušenosti.

V rozdrcení je snadné vytáhnout peněženku nebo telefon. Při silné tlamě můžete trpět. Fanoušci opouštějící stadion více než jednou cítili tlak davu. Ti, kteří trpěli, budou pamatovat na nepohodlí po dlouhou dobu. Proto příčiny demofobie mohou být velké množství.

Strach z davu není neracionální, pokud se nestane posedlým, je to, když člověk začne přemýšlet o nebezpečí, které na něj čeká každou minutu. Ti, kteří žijí ve velkých městech, jsou náchylnější k fobiím tohoto druhu kvůli velké koncentraci lidí. V každém případě jsou fobické nálady způsobeny skutečností, že osoba je na neznámém místě, což je také nekontrolovatelné a z tohoto důvodu neškodné.

Z toho jedinec zažije potenciální bezmocnost před nevyhnutelností. Je to, jako by byl vháněn do rohu, ze kterého není cesta ven. Demophobovi se zdá, že ti kolem něj budou cítit jeho strach a začnou se mu smát, nebo ještě hůř - budou ho okrádat a dokonce zabíjet.

Vývoj tohoto stavu má vážnější důsledky. Člověk se začíná bát všeho, co souvisí s vycházením do ulice. Stává se asociálním a všechny jeho činy odporují logice. Dům nebo byt se pro něj stane útočištěm, ze kterého je hrozné odejít. Fobie nakonec ovlivňuje osobní život, práci a fyzický stav nemocného.

Jakékoli onemocnění má své vlastní příznaky. S fyzickým, jakýkoli orgán bolí, s mentálním vznikají některé odchylky, které nejsou charakteristické pro normální chování. Lidé se zdravou psychikou vnímají svět kolem sebe přiměřeně.

Další věc je, pokud člověk začne pociťovat vážné nepohodlí, když se objeví, kde je spousta lidí. Obvykle se jedná o náměstí, trhy, supermarkety. A pak můžeme s přesností říci, že existují určité odchylky. Možná nejsou příliš běžné.

Jednotlivec nemůže vysvětlit iracionální strach sám sobě nebo blízkým lidem. Vychází z ničeho a postupně zachycuje celé vědomí a připravuje běžné myšlení. V tuto chvíli člověk nemůže ovládat své chování. Jsou poháněni strachem.

Poté se objeví doprovodné příznaky, které jsou následující:

• začíná závratě, v chrámech se objevují bolesti hlavy;
• nutkání zvracet nebo zvracet;
• zvyšuje se puls, začíná přerušení práce srdce;
• barva kůže se mění: stávají se bledými nebo karmínovými;
• možné mdloby;
• časté močení může začít;
• poruchy spánku;
• pocení.

S fobií se lidské chování radikálně mění. Stává se neslučitelným, snaží se nikam nechodit, má problémy v práci i v rodině. Neustálý strach hraje do myslí nepředvídaných situací, jako je ztráta peněz nebo strach z upadnutí do nepříjemného příběhu.

O tomto muži neustále mluví a snaží se být morálně podporován. Žádné argumenty přátel a příbuzných však nepomáhají. Ochlofobie neumožňuje převládnout zdravý rozum.Když průběh nemoci začne zasahovat do plného života a ohrožuje normální fyzický stav, je třeba vyhledat pomoc odborníka.

Je třeba si uvědomit, že jakýkoli stres může vyvolat fobii, která náhle vyvstane a převezme celé vaše vědomí. Specialista provede kompletní vyšetření pomocí testů a důvěrných rozhovorů.

A pokud se v chování objeví příznaky jako úzkost, úzkost nad maličkosti, napětí, poškození paměti, pocit nadměrné stimulace a rychlá únava, je třeba jim věnovat velkou pozornost. Je třeba si uvědomit, že fobie může být rozdělena do vážně zanedbaného a normálního stavu úzkosti. Existuje velké množství různých poruch. Rozdělují se na zobecněný, posttraumatický, stresující a panický stav. Ve všech případech je vyžadován individuální přístup k odstranění nepříjemného stavu.

Strach můžete překonat samostatně i za pomoci odborníka. Musíte si však uvědomit, že samoléčení je spojeno s vývojem nepředvídaných situací, takže musíte vyhledat pomoc odborníka. Po stanovení diagnózy navrhne jednat podle jednoho z následujících scénářů.

• Provádění psychoterapie (kognitivní behaviorální terapie) vám pomůže relaxovat. Během této léčby se stereotypy myšlení pacienta radikálně mění. Klidná konverzace a vhodné prostředí určují původ posedlého stavu. Terapeut vás naučí, jak se vypořádat s fobií. Nezapomeňte však, že úspěch celého ošetření závisí na osobě samotné a na přetrvávající touze léčit se. Pacient musí pochopit, že musíte učinit rozhodná rozhodnutí a pokusit se dodržovat všechna doporučení.
• Fyzioterapie pomáhá zbavit se fóbií. Přírodní jevy, jako je voda, proud, vlnové záření, mají příznivý vliv na psychiku člověka a na jeho tělo jako celek. Proto speciální vodní procedury, masáže různých druhů přispějí k rychlému uzdravení psychiky.
• Drogová terapie také pomáhá obnovit duševní rovnováhu. Je však třeba si uvědomit, že taková léčba může přinést výhody i újmu, proto je užívání léků nezbytné pouze v extrémních případech, kdy jiné metody nepomáhají.

Antidepresiva a trankvilizéry pomáhají udržet vaši mysl pod kontrolou. Jsou předepsány k rychlému zmírnění úzkosti a panických útoků. Pouze odborník dokáže správně určit potřebu léku a jeho dávkování. Samostatná aplikace těchto tablet bude mít velmi smutné následky.

Psychologové se velmi zřídka uchylují k extrémním opatřením. Není-li situace příliš zanedbána, je možné se jí snahou zbavit. To vyžaduje, aby pacient a odborník spolupracovali. Jeden dal doporučení a druhý striktně splnil všechny úkoly. Navíc by měla existovat jasná touha samotného člověka zbavit se posedlého stavu.

Psychologové poskytují obecné rady, které jsou velmi jednoduché, ale mají velký potenciál a přispívají k odstranění fobické nálady. Co byste tedy měli dělat, pokud cítíte úzkost a dokonce i záchvaty paniky?

• Zdravý životní styl bude mít dobrý vliv na váš duševní stav i na vaše tělo jako celek.
• Léčebný účinek doplňují hodiny v tělocvičně zabývající se ráno a večerem.
• Nedostatek spánku negativně ovlivňuje celkový stav těla, proto se doporučuje zdravý a dlouhý spánek.
• Žádný stres!
• Zdravé a chutné jídlo vás může rozveselit.
• Pokud není možné navštěvovat fyzioterapeutické kurzy, použijte sprchu nebo koupel. Teplé vody zázraky. Po těchto postupech se budete cítit lépe.
• Najděte něco podle svých představ. Zabývejte se pletením a výšivkou. Zapojte se více do blízkých.
• Naučte se relaxovat a vypořádat se se stresem sami. K tomu vám pomohou různá dechová cvičení:
  • pomalu se nadechněte a zadržte dech;
  • počítat do pěti a vydechovat pomalu;
  • provádět takové manipulace několikrát, až přijde úleva.

• Přečtěte si více. Je vhodné vybrat si pro toto světlo a život potvrzující díla.
• Připojte se ke kruhu, kde najdete podobně smýšlející lidi.
• Zkuste se přemoci a začněte navštěvovat přeplněná místa. Na takovou procházku pozvěte milovaného člověka (přítelkyni, přítele), aby vás v těžkých dobách podpořil. Takže si budete jisti, že nejste sami, a v případě nepředvídané situace nebudete v katastrofě sami.

Je důležité si uvědomit, že vše záleží na vás. A pokud se rozhodnete, že musíte bojovat s fóbie, překonáte všechny své obavy.

O funkcích demofobie viz níže.