Strach z fotografování: popis nemoci a způsoby, jak se zbavit

Jsou lidé, kteří milují fotografování, pořizování selfies, sdílení obrázků s ostatními, a jsou lidé, kteří jsou na fotografii téměř neviditelní - pečlivě se vyhýbají fotografům podvědomým strachem.

Strach z kamery a vyhlídky na fotografování mohou mít jiný původ. Ve většině případů mluvíme dysmorfofobie, ve které osoba věří, že má vady vzhledu, a proto si nepřeje, aby byly viditelné pro ostatní a pro sebe, a zůstaly připomenutím ve formě fotografie.

Někdy je strach z fotografování spojen se strachem z objektivu fotoaparátu (poměrně běžná fóbie, zejména mezi starší generací, která se nazývá autogonistofobie) V takovém případě se lidé bojí situace samotné před kamerou. S fotofobií se lidé bojí fotografovat s blesky, protože tato duševní porucha úzce souvisí se strachem ze záblesků jasného světla.

Někdy má člověk známky všech tří fóbie. V každém případě je strach z fotografování vážným problémem. Koneckonců, fotografie nejsou jen zábavné selfies na sociálních sítích, ale také nutnost (když potřebujete fotografovat na dokumenty), paměť (nezapomenutelné fotografie třídy, skupiny ústavů, rodinné fotografie). Pokud se osoba pečlivě vyhne fotografování, může to mít významný dopad na jeho život.

Strach z fotografování se může projevit u člověka jakéhokoli věku, ale častěji - u adolescentů a dospělých. Predispoziční důvody pro vývoj fobií jsou však obvykle položeny v raném dětství - od 3 do 7 let.

Člověk si není jistý, jak vypadá, jak vypadá většina lidí. Věří, že jeho vzhled je horší, má vady. A i když je to malý krtek na tváři, osoba trpící touto poruchou to vnímá jako obrovskou skvrnu, kterou všichni kolem budou určitě věnovat pozornost. Je plachý, veřejné mínění o jeho osobě je pro něj velmi důležité, bojí se odsouzení, výsměchu.

Někdy je strach založen na pověrách, náboženských vírách. Pokud dítě slyší, že fotografie může odnést duši, vzít život, pak iracionální strach mu nedovolí udělat něco, co pro mnohé je jednoduché a přirozené - stát před objektivem fotografie nebo videokamery. Strach může být spojen s negativními osobními zkušenostmi. - jakmile se dítě na obrázku ukázalo špatně, tak se jeho vrstevníci, spolužáci na něj zasmáli, stal se obětí tlaku. Až příště bude skutečnost nadcházejícího focení velmi znepokojující.

Příčinou strachu mohou být rysy vzdělávání v dětství. Nejčastěji se tomuto problému potýkají lidé, kteří byli vychováni v atmosféře estetiky a krásy - rodiče požadovali, aby všechno bylo krásné a kritizovalo vzhled dítěte. Druhým extrémem je nedostatek pozornosti dospělých. Zároveň se dítě snažilo upozornit na sebe, ozdobilo se, ale nedosáhlo cíle a bylo nakonec přesvědčeno, že byl takový, jaký vytvořila příroda, nikdo ho nezajímal a nepotřeboval.

Genetická teorie strachu nenalezne dostatečné důkazy. Neexistuje žádný gen, který by byl zodpovědný za přenos strachu z fotografií z mámy na dceru nebo z otce na syna. Je však třeba poznamenat, že děti mohou kopírovat chování rodičů dospělí se strachem z fotografování často vyrůstají děti se stejným strachem. Určité charakterové rysy předurčují vývoj strachu - podezření, úzkost, zvýšená vzrušivost, úzkost. Jsou také ohroženi plachí lidé.

"Bojím se být vyfotografován," říkají tak často, zejména ženy. Znamená to, že mají fobickou duševní poruchu? Vůbec ne. Taková prohlášení jsou často známkou rozpaků, koketování, touhy získat kompliment, protože v reakci na každého fotografa odpoví přesně to, co chci slyšet - „No, co ty! Vypadáš skvěle! “

Skutečný fob netouží po chvále, nepotřebuje schválení, je to prostě děsivé a někdy je to panika. Pokud se většina zdravých lidí dokáže spojit a přesto souhlasit s fotografií, nemohou to v zásadě dělat fobové.

Pokud existují události, v rámci kterých budou fotografové pracovat, nebo se blíží kolektivní fotografie, focení (konference, koncert, soutěž, jakákoli událost), pak se fóbie předem, někdy v několika dnech, začne obávat.

Úzkost roste s blížícím se důležitým datem, člověk může doslova ztratit spánek a odpočinek, chuť k jídlu. Všechny jeho myšlenky mohou být zaneprázdněny nadcházejícím nepříjemným zaměstnáním - potřebou fotografovat. Není překvapivé, že v důsledku toho fobové pravděpodobně najdou mnoho důvodů a důvodů, proč se akce neúčastní.

Pokud fotograf zachytil fobu překvapením, pak se příznaky staly znatelnými pro všechny kolem. Osoba, která trpí strachem z fotografování, okamžitě zažije všechna „kouzla“ adrenalinu spěchajícího do krve, jmenovitě:

• stoupá tlak, palpitace se prudce zvyšují;
• dlaň pot, záda, na čelo vyčnívají kapky studeného potu;
• ruce a rty se začnou třást;
• žáci se rozšiřují;
• existuje pocit nevolnosti;
• v závažném případě může dojít ke krátkodobé ztrátě vědomí, mdloby.

Přestává ovládat situaci kolem, existuje pouze on a nebezpečná situace (je třeba vyfotografovat) stejně jako děsivý předmět (objektiv fotoaparátu). Všechny tyto změny nastávají během několika sekund, ti kolem si jen všimnou, že se osoba změnila ve tváři, je velmi znepokojen. Mozek v reakci na nebezpečí dává jeden ze dvou příkazů: fob buď zůstane na jednom místě, odmítne stát, kde fotograf směřuje, nereaguje na vnější podněty, nebo uteče, aby rychle našel bezpečný prostor, ve kterém může znovu najít harmonie a klid.

Po útoku se člověk cítí ostudně. Je v rozpacích, že bude muset odpovídat na otázky ostatních, stydí se, že se choval nevhodně. Slíbí - nezapomeňte se s nadšením vyrovnat před dalším focením. Bohužel, bez řádného ošetření, další focení skončí v úplném selhání.

Není divu, že člověk trpící fóbií se začíná vyhýbat jakýmkoli situacím, kdy dokonce i teoreticky může být nutné se objevit před foto objektivem. Ve společnostech jsou tito lidé často označováni za fotografy a kategorické odmítnutí odpovídá na návrh na jejich nahrazení, aby mohli být zajati na dlouhou paměť.

Pokud mluvíme o patologickém strachu z fotografování (fobie), pak je nemožné zbavit se takového strachu sami. Pokud se vám podaří uklidnit vzrušení a objeví se na fotografii, pak rozhodně nejste fob. V případě fobie se doporučuje návštěva psychoterapeuta nebo psychiatra. Není třeba se o těchto specialistů stydět, stejně jako nikdo jiný si dobře neuvědomuje, jak těžké je žít s fobií, jaké nepříjemné následky to přináší.

K ošetření je předepsáno kurz psychoterapie. Lékař stanoví skutečné příčiny problému - buďto je to nespokojenost se sebou samým, nízká sebeúcta nebo fotofobie (fotofobie), nebo traumatická zkušenost, která měla silný dopad na psychiku. K odstranění účinků škodlivých příčin lze použít hypnoterapie, neurolingvistická programovací metoda, kognitivně-behaviorální terapie, racionální terapie.

Předepisování léků pro strach z fotografování obvykle není nutné. V některých případech však lze doporučit antidepresiva (s těžkou depresí), stejně jako sedativato pomůže vyhnout se nadměrnému buzení nervového systému.

Psychoterapeut postupně přichází s fotografiemi - nejprve požádá, aby vyfotografoval, co se mu kolem něj líbilo, a poté se sám stal účastníkem fotografování. Prognóza této fobické poruchy je poměrně příznivá. Ve velké většině případů je možné se odbornou pomocí zcela zbavit strachu.