Arachnofobie: příznaky a řešení

Pavouci honí lidi všude: v bytech, domech, na ulici. Ženy, čištění, odstranit pavučiny z příslušenství a stropů. Malé pavouky ji tkají. Dokonce i při pohledu na ně se mnoho zástupců spravedlivého sexu zmocňuje paniky. S čím se bojí pavouci?

Většina z nás věří, že členovci mají poměrně nepříjemný vzhled, a lidé se také bojí, že mezi nimi je mnoho jedovatých jedinců.

Lidé se vyznačují různými fóbie. Někteří se bojí umřít na nějakou nemoc, jiní se zblázní. Ale téměř každý je spojen strachem z pavouků, jinými slovy, arachnofobie. To je jeden ze zvláštních případů tzv. Zoofobie. Je třeba poznamenat, že tento strach je nejčastější mezi mnoha fóbie.

Struktura těla pavouka je zcela na rozdíl od člověka. Hmyz má mnoho tlap, má velké tělo a malou hlavu. Různé struktury těla, velikosti a barvy tohoto příkladu jsou úžasné. Tato stvoření, která nasávají krev, útočí na jejich bratry a zabíjejí a čerpají všechny šťávy. A tato skutečnost znamená, že pavouci se významně odlišují svou nemilosrdností mimo jiné druhy hmyzu.

Není divu, že se lidé bojí pavouků, protože mnozí z nich jsou jedovatí. Kousání nejvíce neškodného pavouka může způsobit velké problémy. I když jed není fatální, do rány se může dostat nebezpečná infekce.Ukazuje se, že i velký jedinec může zemřít na útok malého hmyzu.

Mohou se najednou objevit. Je to jen tak, že jedinec může kdykoli vidět velmi velkého pavouka nebo neobvyklého obrazu, a v tu chvíli začne mít záchvat vzteku. To vše se děje proto, že po mnoho staletí se lidstvo potýkalo se smutnou zkušeností.

Arachnofobie je často zaměňována s odporem nebo odmítnutím něčeho. Tyto pocity se mohou rozvinout v intervalu určitého času a v určitém okamžiku se náhle probudit. Panický útok se strachem z pavouků se stává téměř u každého člověka. Nikdo z ní není v bezpečí. A nebezpečí tohoto stavu je to osoba může mít nervové zhroucení nebo dokonce infarkt.

Pak smutný případ povede k neustálému strachu. Mohou se objevit další bolestivé, posedlé podmínky. Poté se subjekt začne bát různých temných místností (sklepy, podkroví) pouze proto, že tam mohou být pavouci.

A zpočátku můžete pozorovat svoji pohodu a pak vyvodit závěry. Pokud máte vy nebo váš blízký nepříjemný pocit, když vidíte členovce, musíte si dát pozor. Následující příznaky vám pomohou určit fobii:

• bušení srdce a srdeční frekvence;
• existuje nevysvětlitelná touha zabít hmyz okamžitě;
• rostoucí pocit strachu a stává se neovladatelným;
• třes rukou a nohou;
• strach se vyvíjí v panický útok;
• pocení
• letargie nebo ostrá aktivita;
• Kůže se stává karmínovou nebo naopak bledá.

Pokud se člověk i nadále chová nevhodně, pokusí se všude najít pavoučí hnízda a zničit je. Ženy obvykle začnou důkladně čistit a mopovat podlahy v celém domě. Někteří se dostanou k věci, že pokud si všimnou pavučiny, mohou ve všech místnostech stříkat jedovatý aerosol. A to způsobuje arachnofobii skutečnou paniku.

Jednotlivci trpící touto fóbií stále hovoří o nebezpečí střetnutí členovců. Popište případy útoků pavouků na lidi. Současně ukazují přehnanou nadměrnost. A to naznačuje musí být přijata opatření, která je zachrání před fobií této orientace. A zpočátku je nutné identifikovat důvody.

Studie vědců ukázaly, že arachnofobie ve většině případů nemůže vysvětlit důvod jejich obav. Proto nemají prakticky žádnou moc udržet své fobie, které vznikají pouze při myšlení členovců, pod kontrolou. Zde je však nutné oddělit arachnofobii od nepřátelství.

Někteří lidé jsou hučící v přírodě. Jsou zlobí pohledem pavouků. Při pohledu na jakýkoli hmyz se chtějí dívat pryč, potřást si šaty nebo dupat nohy. Nelíbí se také posedlý stav, pouze je vyjádřen v jiné podobě.

Zdá se, že je to způsobeno skutečností, že pavoukovci se svým vzhledem velmi liší od lidí. Takové nepřátelství pochází z hlubin staletí. Když byl člověk nucen přežít v krutém světě přírody, vyvinul fóbie spojené se zachováním rodu. Ne všechna živá stvoření planety jsou u lidí spojována s panikou.Obyvatelé moří a hlubin nezpůsobují tak silné znechucení kvůli tomu, že jsou ve značné vzdálenosti od lidského domova.

Před vstupem do domu je nemůže nic zastavit. Jsou časté případy, kdy pavouci napadli lidi během jejich spánku v posteli. Vědci objevili, že pavouci jsou docela starověcí obyvatelé planety. Od té doby jsou mor a další závažné nemoci přesvědčeni hmyz je schopen nést nebezpečné patogeny. A to je další vytrvalý důvod k obavám členovců.

Pavouci jsou zničeni pouze proto, že žijí na Zemi.. Z nějakého důvodu se tomu věří zabíjení je špatné znamení. Existuje však jiná verze: pokud zabijete pavouka, budete osvobozeni od všech hříchů. Není divu, že takové rozpory mezi lidmi existují.

Je to samozřejmě arachnofobie, která může ovlivnit lidi s nestabilním duševním stavem. Možná v dětství zažila osoba více než jednu stresující situaci. Negativní zkušenost zůstala v podvědomí a nyní je vybírána venku. Tento jedinec může trpět různými fóbie, ale jsou dostatečně daleko od jeho vize. A přítomnost obrovského pavouka mohla vzbudit v jeho duši dlouhodobé obavy, které se okamžitě spojily a ztělesnily v arachnofobii.

Arachnofobie jsou také náchylní lidé trpící neustálým vyčerpáním nebo nervovým napětím. Těmito projevy tělo vyjadřuje svou únavu. Nejprve proto musíte určit skutečnou příčinu fobie a poté vyvodit jakékoli závěry. Působivé lidi, jakmile budou čelit děsivým informacím o pavoucích, mohou přijít s různými příběhy, které je vyděsí. Dokážou dokonce věřit v tyto bajky samy a přesvědčit o nich ostatní lidi.

Na základě svých vlastních fantazií mohou arachnofobové pečlivě prozkoumat každý konkrétní případ spojený se životem pavouků. Výsledkem bude, že tato část lidí bude hledat nebezpečí v každém koutě svého pokoje, a tím rozvíjet jejich fóbie do obrovských rozměrů.

Děti si neuvědomují, že pavouk může ublížit. Ale vždy se zaměřují na chování dospělých. A pokud dítě vidí strach rodičů při pohledu na hmyz, opakuje své chování. Můžeme říci, že arachnofobie se přenáší na základě chování milovaných z generace na generaci.

Zde musíte provést jednu rezervaci. Člověk se stabilní psychikou se nemůže dlouhodobě soustředit na problém. Může přejít na pozitivní emoce a na chvíli zapomenout na strach. Když je jednotlivec šťastný, nevěnuje pozornost nebezpečí, zejména když není tak konkretizován něčím v jeho mysli.

A lidé se sklonem k obsedantním stavům a neuróze mohou zažít každodenní stres při pomyšlení na nebezpečí pavouků. Každý den to může jen zesílit a nakonec vést k fóbii. Arachnofobie je náchylná k neuróze. Někteří si jsou jisti, že neurózy jsou zděděny a je nemožné se jich zbavit. Je to tak?

Odborníci to říkají Pokud je dítě narozené v rodině s lidmi s neurózou umístěno v jiné rodině, kde všichni její členové mají stabilní psychiku, potom toto dítě vyroste zdravě. A tato skutečnost znovu potvrzuje, že všechny fobie a neurotické stavy nejsou zděděny, ale získávány. A pokud fóbie nevznikají jen z ničeho, pak lze s přesností říci, že mohou a musí být zlikvidovány.

Lidé, kteří čelili specifickým případům kousnutí pavouku, nedobrovolně začnou přemýšlet o tomto problému. Ve střední Asii jsou karakurt. Skus těchto jedinců je ve většině případů fatální pro lidi i zvířata. Než šli do postele, pastýři zatáhli kolem postele dlouhou nití čisté ovčí vlny.

Toto chování se vyvinulo od doby, kdy člověk začal chápat, že tento druh hmyzu je nebezpečný. Ústní slovo předávalo různé příběhy související s útokem této konkrétní kategorie pavouků na člověka.

V horkých zemích existují druhy, které mohou člověka zabít téměř okamžitě. Banány přivezené z východních zemí již mnozí z nás milovali. Prodávají se v každém obchodě. A téměř nikdo si to nemyslí nákup banánů může mít smutné následky.

V oblíbené exotické pochoutce se často nachází banánové pavouky. Tato stvoření žijí v palmách a kladou vejce na kůře banánů. Jed tohoto plazů je desetkrát silnější než u karakurtu nebo černé vdovy. Existuje mnoho případů, kdy lidé zemřeli na kousnutí banánového pavouka daleko za jeho stanovištěm pouze kvůli skutečnosti, že dnes se banány šíří po celém světě.

Není proto překvapivé lidé se zpočátku bojí smrtícího kousnutí. Strach také vzniká z malého druhu členovců. Teoreticky se mohou v každém okamžiku a skrz malou díru vlézt do domu člověka a důsledky invaze budou nepředvídatelné. Hrůza způsobuje tzv překvapivý efekt. Je to on, kdo je schopen vést k panice.

Na širokém plátně kin je navíc řada filmů s účastí různých druhů členovců, kteří jedí lidi před davem. A také přispívá k šíření přetrvávající hysterie kolem tohoto druhu hmyzu.

Je třeba poznamenat, že arachnofobii bude obtížné jednostranně překonat. Zde je zapotřebí komplexního přístupu. Trpící člověk se musí jednoduše chtít zbavit fobie. Poté bude odborník schopen pomoci se všemi dostupnými metodami.

Strach z pavouků je možné medicínským způsobem zbavit pouze v krajním případě, a to právě tehdy, když již nemoc začala. Závažná povaha průběhu onemocnění vede k rozsáhlým symptomům. V případě záchvatů paniky lékař předepisuje nootropika, antidepresiva (skupina SSRI), sedativa.

V jiných méně závažných případech se používají jiné metody psychoterapie. Jsou jemné a pomáhají vyhnout se recidivám v budoucnosti. Jediná podmínka: specialista musí být vysoce kvalifikovaný. Uvádíme některé techniky.

• Způsob konfrontace zahrnuje kolizi pacienta s fobií (s jeho provedením). Fotografie pavouků jsou umístěny před osobou, ale živé vzorky ve speciálních teráriích jsou pro tento účel nejvhodnější. Spolu s lékařem arachnofob zkoumá členovce a učí se ovládat svůj strach. Jakmile se situace začne vyrovnávat, je pacient přenesen na taktilní vnímání tohoto hmyzu. Postupně dochází k poznání, že bastardi nemohou ublížit, a vyvíjí se k nim přiměřený přístup.
• V moderní společnosti se rozšířily různé pomůcky. S jejich pomocí můžete hrát počítačové hry, kde hlavními postavami budou nejškaredější pavouci, které je třeba zničit. Postupně si člověk zvykne na obraz hmyzu a přestane se bát.
• Přibližně stejná metoda byla vyvinuta v Rusku. Pouze zde se používá speciální virtuální program. Arachnophobe se vyzývá, aby prošel obtížnou cestou k boji proti pavoukům ve virtuálním světě. Tato technika dobře funguje na psychice člověka, který se bojí hmyzu. Pomáhá zvládat její obavy.

Lidé s velmi silnými nervy prakticky netrpí fóbie různého druhu. Mají však také slabiny. V důsledku silného stresu mohou získat známky stavu, ve kterém začnou pociťovat strach. Těmto jednotlivcům lze doporučit následujícími cvičeními, aby překonali své obavy.

• Obraťte se na praxi meditace. Neustálé třídy v tichu pomohou relaxovat a navázat vnitřní harmonii.
• Musíme přestat bojovat proti posedlým myšlenkám. Ano, přijdou na vaši mysl, ale musíte mít odvahu je přijmout, vyrovnat se s jejich existencí. Čím více si myslíte, že negativní myšlenky je třeba odvrátit od vás, tím méně vám přijdou na mysl.
• Nechte svůj nervový systém odpočívat. Přestaňte reagovat na nepříjemné situace. Někteří lidé konkrétně hledají informace, které jim lechtají nervy. Odmítněte negativní zprávy (alespoň dočasně). Nejlepší je jít pryč z domova a být zticha.
• Pochopte jednu věc: posedlé myšlenky a intuice nemají nic společného. Měli byste vědět, že se vám nic špatného nestane, i když přestanete přemýšlet svými kroky po dobu 10 dnů předem a předpovídáte události.
• Pokud se nemůžete okamžitě zbavit obsedantních myšlenek, napište je na papír a po chvíli je znovu přečtěte. Znovu načtením svých obav si uvědomíte, jak absurdní jsou.
• Jakmile pochopíte, že přemýšlení o špatném je marné cvičení, začněte nahrazovat své obavy střízlivým a racionálním zdůvodněním. Přemýšlejte o tom, že pravděpodobnost splnění nejhorších obav je velmi malá.
• Vždy čelit svým obavám. Neutekejte před nimi a schovávejte se. Máte-li strach z pavouků, pak se doneste vyčistit pavučiny v bytě nebo pozorovat hmyz malého domu. Uvědomíte si, že vaše starosti byly marné.
• Aktivně se zapojte do relaxace. Tyto metody zahrnují meditaci, opakování afirmace, tělesnou výchovu. Tato cvičení sníží mozkovou aktivitu, což vede k obsedantním stavům.

Musíte pochopit, že existuje dostatek metod, které pomáhají bojovat s fóbie. Každý z nich může být vyléčen disociací. Toto slovo znamená úplnou abstrakci od aktuálních událostí.

Abyste překonali strach, musíte se úplně „odtrhnout“ od předmětu své fobie. Chcete-li to provést, zkuste, aby váš mozek zažil různé emoce o stejné události, v závislosti na prostředí. Obrovský pavouk s chlupatými nohama děsí mnohem víc než malý, stěží viditelný pavouk pod nohama. Abychom se přestali obávat obou, představte si, jak obrovský pavouk postupně ztrácí svoji velikost a promění se v úplně malého, neškodného pavouka.

Abychom si snadno poradili s fobií, nepřiměřenou realitu. Ve vašem okolí nejsou místa, kde se nacházejí velké pavouky. Pokud váš strach vypukl v zimě, pak si myslete, že jakýkoli pavouk zamrzne na zasněžené silnici, dokud nedosáhne vašich prahů. A léto přijde brzy. Před teplým obdobím se tedy nemusíte bát.

Vždy musíte najít možnosti, které vám pomohou „potlačit“ vaše posedlé stavy. Řekněte si takto: „Budu o tom přemýšlet zítra, ale dnes se cítím dobře.“Takto zhruba funguje způsob změny rozsahu událostí.

Představte si pavouka, který je od vás 5-7 metrů. Potom přesuňte tuto vzdálenost. Co vidíš? Velikost pavouka se významně zmenšila. Nyní si představte, jak ho sledujete oknem. Postupně se plazí podle svých záležitostí a úplně zmizí z očí.

Pamatujte, že váš strach vzniká okamžitě. Rozdělte se v čase. Přemýšlejte o tom, že zítra ve stejnou dobu si nemusíte vzpomenout na svou fóbii, protože budete na koncertu. Artropods nejsou nalezeny ve velkých halách. Kromě toho bude hrát celý orchestr pro vaše potěšení.

Jen zkuste posunout okamžik strachu do doby, kdy koncert půjde. Zítra nebudete fobie a pravděpodobně si nebudete pamatovat, že jste se dnes báli svých vlastních myšlenek.

A také se pokuste provést cvičení „Zničení členovců“. Postupujte následovně.

• Vyrobte pavouk z papíru nebo plastelíny. Vybarvte jej a připojte co nejvíce nohou.
• Potom jej položte na stůl před vaše oči a zaměřit se na tento objekt. Můžete být zpanikařeni.
• Přesuňte svůj strach k pavoukové postavě. Upevněte to tam. Uvědomte si, že v reakci na vaše akce nemohl pavouk nic udělat. Ukazuje se, že je před vámi bezbranný.
• Pak silou, aplikováním všech smyslů, rozdrtit a zničit umělý hmyz.

Informace o léčbě arachnofobie naleznete v následujícím videu.