Sportovní hodinky ve formě náramku s monitorem srdeční frekvence, krokoměrem a tonometrem

Vedení zdravého životního stylu se nyní stalo nejen užitečným, ale také módním. Každý chce vést výcvik se zdravotními výhodami, a to je téměř nemožné, nebere v úvahu individuální svědectví osoby během tréninku. Sportovní hodinky ve formě náramku s monitorem srdeční frekvence, krokoměrem a tonometrem vám s tím pomohou.

Nezávisle, bez dostupnosti určitých zařízení, je objektivní posouzení fyzické kondice téměř nemožné. Za tímto účelem lidstvo vynalezlo mnoho gadgetů, které tento postup zjednodušují. Ale mít s sebou spoustu zařízení pro trénink je prostě nepohodlné, a tady se do popředí dostávají sportovní hodinky s monitorem srdeční frekvence, krokoměrem a tonometrem.

Toto příslušenství bude užitečné pro sport a plavání, stejně jako pro všechny lidi s kardiovaskulárními chorobami, kteří chtějí sledovat své zdraví.

Výhodou hodinek je jejich univerzálnost. Mají několik funkcí:

• hodiny s budíkem;
• krokoměr pomáhá řídit ujetou vzdálenost;
• pomozte nastavit správné tempo cvičení a vypočítat čas na odpočinek;
• monitor krevního tlaku umožňuje měřit krevní tlak;
• měření srdeční frekvence;
• hodiny počítání kalorií spálených během cvičení;
• sledovat telefon (můžete volat a přijímat hovory přímo z vašeho zápěstí);
• sledovací senzory rozpoznávají aktivitu dne: analyzujte svůj stav, když běžíte, chodíte a dokonce i ve snu;
• mají nátěr odolný vůči nárazům a vlhkosti.

Existuje mnoho různých modelů sportovních hodinek s monitorem srdeční frekvence, krokoměrem a tonometrem, stojí za zmínku některé z nich:

• Fitness hodinky. Navenek se podobají obyčejnému náramku, vypadají krásně a nenápadně na ruce. Mít krokoměr, monitor srdeční frekvence, senzor pohybu. Pomáhají sledovat fyzickou aktivitu, kontrolovat srdeční frekvenci, kalorie a zohledňovat kvalitu odpočinku. Vybaven multimediálními funkcemi.

• Sledujte počítadlo kalorií. Tento model je velmi oblíbený u žen, protože umožňuje přesnou kontrolu hmotnosti, počítá spálené kalorie s ohledem na měření tukové vrstvy, bere v úvahu ujetou vzdálenost, délku a počet provedených kroků.

• Hodinky se schopnostmi inteligentní nositelné technologie. Mají velké množství možností: běžící senzor, monitor srdeční frekvence, GPS senzor, monitor krevního tlaku. Umožňují nejen sledovat fyzické svědectví jejich majitele, ale také umožňují navigaci ve vesmíru. Tento elektronický přístroj je schopen udržovat výkon po dobu 30 hodin bez nabíjení.

• Fitness hodinky s funkcí GPS. Tento model se vyznačuje řadou specifických rysů: řídí úroveň obtížnosti fyzické aktivity, měří srdeční frekvenci, analyzují rychlost pohybu s výpočtem spálených kalorií. Součástí hodinek je také GPS navigátor a 3D kompas.

Rozsah funkcí sportovních hodinek lze jen těžko přeceňovat, protože se jedná o jedinečný přístroj, který kombinuje práci několika zařízení najednou, podrobněji je zvažte:

• Přítomnost monitoru srdeční frekvence pro běh. Ovládá srdeční frekvenci.
• Přítomnost tonometru. S jeho pomocí se měří hladina krevního tlaku.
• Přítomnost krokoměru. Měří počet a délku kroků při sportu, ať už při chůzi nebo běhu.

Pokročilejší a dražší produkty mají nejpokročilejší sadu funkcí, včetně následujících:

• počítadlo kalorií vám umožňuje kontrolovat kvalitu tréninku;
• GPS-navigátor umožňuje navigaci ve vesmíru. Model s takovou funkcí bude velmi užitečný pro pěší výlety.
• baterka je zabudována pro pohodlí;
• stopky umožňují zaznamenávat průběžné výsledky tréninku;
• časovač počítá omezené, zadané časové intervaly pro cvičení.
• funkce alarmu.

Výrobci produktů pravidelně pracují na zlepšení přesnosti svých měření. A v mnoha ohledech se jim to podařilo, protože většina uživatelů si uvědomuje, že hodinky přesně ukazují fyziologické ukazatele jejich zdraví, vzdálenosti a dalších charakteristik. Znovu však není stoprocentní výsledek.

Sortiment sportovních hodinek je velmi velký, v první řadě se musíte rozhodnout, pro jaké účely nakupujete zboží (pro běh, pro jízdu na kole, fitness nebo za účelem sledování svého zdraví), a na základě toho se zaměřte na ty funkce, které by měl mít.

Při nákupu sportovních hodinek byste měli věnovat pozornost těmto vlastnostem, jako jsou:

• Provozní doba bez dobití. Pokud má model velkou sadu funkcí, bude tedy na zajištění jeho provozu vynaloženo velké množství energie. To by mělo být zohledněno také při výběru produktu.
• Přesnost dat. Velmi důležitý ukazatel. Protože kvalita tréninku, a tedy i vaše zdraví, bude záviset na přesnosti údajů, protože sportovní hodinky nejsou jen zařízením souvisejícím s výpočtem vzdálenosti, je to zařízení, které měří srdeční frekvenci, srdeční frekvenci, dobu odpočinku a další fyziologické vlastnosti. vaše tělo.
• Nárazuvzdorný a voděodolný.V tréninku se může stát cokoli: údery, srážky, konec konců, jedná se o sport, takže tyto vlastnosti by měly být nejlepší.
• Zvuková výstraha: zvuk nebo vibrace.
• Design. Také důležitý faktor při výběru modelu. Hodinky jsou především módním doplňkem, který by měl zdůrazňovat status a osobnost jeho majitele. Sportovní hodinky nejsou výjimkou, jejich design může být nejrůznější a nejexkluzivnější.

Na trhu sportovních hodinek si tyto modely získaly reputaci jako nejlepší:

• Model Polar RCX5 SD RUN. Tato společnost výrobce pravidelně překvapuje svými „chytrými“ technologiemi, hodinky této společnosti nebyly výjimkou. Model má širokou škálu možností: monitor srdeční frekvence, senzor chodu, senzor GPS. Má poměrně vysokou přesnost odečtů.

• GPS model Suunto Quest. Není nižší než základní vlastnosti Polar. Mezi jeho funkce patří: srdeční senzor, GPS tracker, USB adaptér, monitor srdeční frekvence, monitor krevního tlaku, počítání kalorií. Má funkci sledování stavu těla, umožňuje vám nakreslit grafy výsledků.

• Model Suunto M5. Tento model je neobvyklý, umožňuje majiteli samostatně upravovat sportovní hodinky pomocí potřebných senzorů, což je velmi výhodné, protože nezavazuje majitele k použití uložených možností, ale umožňuje je změnit sami.

• Omron Project Zero 2.0. Jedná se o jedinečný model chytrých hodinek. „Chytrý“ model, který vám umožní měřit základní vitální funkce jeho majitele, jako je krevní tlak, srdeční frekvence. Gadget monitoruje činnost těla, stejně jako délku a kvalitu spánku, měří tlak a srdeční frekvenci.

• Model Runsense SF-510F. Tento model je vybaven vším, co potřebujete: monitorem srdeční frekvence, krokoměrem, monitorem krevního tlaku a modulem GPS. Kromě toho drží poplatek až 30 hodin, což je téměř unikátní. Další informace o funkcích a funkcích tohoto modelu se dozvíte z následujícího videa:

Přesnost sportovních hodinek s monitorem srdeční frekvence, krokoměrem a tonometrem závisí především na tom, jak pečlivě jejich instrukce používá jejich majitel. Pro každý model jsou stanovena obecná i soukromá provozní pravidla.

Údaje o krevním tlaku jsou zadávány ručně, je třeba je pravidelně aktualizovat, aby se dosáhlo co nejpřesnějších hodnot. Měly by být nošeny na levé ruce a tak, aby zadní kryt pohodlně seděl na ruce, takže hodnoty jsou čteny přesněji. Čím pečlivěji dodržujete všechna doporučení uvedená v pokynech pro hodinky, tím spolehlivější výsledky získáte během jejich provozu.

Abyste pochopili, jak dobrý je váš zakoupený produkt, měli byste se nejprve seznámit s recenzemi zákazníků. Majitelé berou na vědomí, že ve srovnání s jinými pomůckami jsou sportovní hodinky velmi pohodlné, jsou vždy v dohledu, a proto je trénink nejpohodlnější a zdůrazňuje individualitu jeho majitele.

Majitelé výrobku ocenili kvalitu produktu, naznačují, že neviděli výhodnější příslušenství pro hraní sportu, jsou potěšeni takovými vlastnostmi hodinek, jako je multifunkčnost, lehkost, síla, snadnost obsluhy.

Zde bychom také měli uvést cenu zboží. Cenová řada modelů je nejrozmanitější: začínající sportovec si může vybrat pro sebe jednodušší variantu se základní sadou základních funkcí a splnit tři nebo čtyři tisíce rublů. Náročnější zákazníci, kteří mají rádi pohodlí a další funkce, si mohou vybrat model pro sedm až deset tisíc rublů.

Je třeba poznamenat, že to není limit, cenová hranice tam nekončí, například sportovní hodinky modelu Garmin Forerunner 920XT stojí asi padesát tisíc.Každý samozřejmě rozhoduje nezávisle, jakou sadu funkcí by ve svém modelu rád viděl, a cena zboží se od toho bude již lišit.