Náramek krokoměru je skvělým řešením pro energické lidi s aktivním životním stylem. Podívejte se blíže na tento užitečný gadget.
Co je to?
Název tohoto zajímavého zařízení mluví samo za sebe. Taková zařízení byla navržena pro měření počtu podniknutých kroků. Moderní krokoměry vám umožní zjistit, kolik člověk za určitou dobu kráčel.
Takové modely se nosí na noze, paži nebo opasku. Dnes existuje velké množství speciálních aplikací pro chytré telefony, které pomáhají sledovat aktivitu majitele náramku.
Moderní výrobci nabízejí výběr multifunkčních modelů krokoměrů, které vám umožňují vypočítat nejen počet kroků, ale také jejich tempo, délku a rytmus.
Jaký je rozdíl od fitness náramku?
Krokoměr a fitness náramek mají jeden cíl: sledují aktivitu svého majitele.
Existují však rozdíly:
- Modely pro fitness jsou tradiční náramky, které lze nosit pouze na paži nebo noze. Krokoměr lze připevnit k oblečení nebo uložit do kapsy.
- Náramky mají mnoho různých funkcí. S jejich pomocí můžete zjistit tělesnou teplotu nebo srdeční frekvenci. Obyčejné krokoměry zaznamenávají pouze krok člověka.
Výhody
S tímto oblíbeným gadgetem můžete snadno upravit režim a zatížení během třídy. Mnoho lidí zná klamný pocit, když se zdá, že jste se hodně pohnuli, ale ve skutečnosti nepřijali více než 4000 kroků. Toto číslo je mnohem menší, než je obvyklé.
Kvalitní krokoměry zaznamenávají každý krok během dne. Pokud na displeji vidíte nevýznamná čísla, měli byste věnovat pozornost svému životnímu stylu a zvýšit motorickou aktivitu.
Gadget lze bezpečně nazvat nezbytným.
Taková zařízení jsou vyrobena docela kompaktní a mobilní. Krokoměry nezasahují během běžné chůze nebo sportovních aktivit. Mohou být uloženy v kapse oblečení, díky nimž jsou při chůzi zcela neviditelné. Nic vás nebude rušit.
Další důležitou výhodou těchto zařízení je jejich pomoc při počítání ztracených kalorií. Taková funkce nemůže, ale potěší moderní dámy, které jsou tak dychtivé vytvořit krásnou a fit postavu.
Je třeba poznamenat a schopnost připojit náramek k počítači. Může zobrazovat smysluplné znaky a grafy, které plně odrážejí vaši aktivitu. Odečty můžete ověřit v různých časech.
Zařízení bude vynikajícím pomocníkem pro ty lidi, kteří mají rádi různé sportovní a wellness procházky jiným tempem. Pomůže to nejen měřit kroky a ujetou vzdálenost, ale také sledovat srdeční frekvenci, což je při sportovních aktivitách velmi důležité.
Moderní modely se snadno spravují. Lze je snadno a rychle řešit bez ztráty času. Přečtěte si pokyny, protože nejvíce pokrývají funkčnost zakoupeného náramku.
Dnes existuje mnoho druhů sportovních náramků a spotřebitel s jakýmkoli rozpočtem si může vybrat tu správnou variantu. Široká škála tak užitečného příslušenství umožňuje zákazníkům zakoupit jakýkoli model: od nejjednoduššího až po multifunkční.
Modely
Dnes je k dispozici celá řada krokoměrů: od jednoduchých, s minimální funkčností, až po ultramoderní, vybavené dalšími funkcemi. Vhodnou volbou může být amatérský sportovec i profesionál, který se každý den obrací k různým druhům zatížení.
Seznámíme se s nejoblíbenějšími, praktickými a užitečnými zařízeními.
Mechanické
Nejjednodušší a nejdostupnější jsou mechanické modely krokoměrů. Navenek jsou velmi podobné běžným hodinkám.
Princip jejich práce je velmi jednoduchý. Vyznačují se dlouhou životností a snadnou správou. Tyto náramky jsou lepší pro ty lidi, kteří věnují více pozornosti praktičnosti a trvanlivosti sportovních pomůcek.
Na malém počítači nebo displeji v mechanických zařízeních se zobrazí provedené kroky. Tyto případy jsou nejlevnější a nejběžnější. Najdete je nejen v městských obchodech, ale také na mnoha obchodních patrech na internetu.
Existují také možnosti, ve kterých je solární baterie. Jsou navrženy tak, aby se automaticky zapínaly, když procházíte chůzí. Podobné modely zvažují kroky, které jste podnikli, ujetou vzdálenost a spálené kalorie.
Mechanický produkt lze zakoupit za cenu nepřesahující 400 rublů.
Elektronický
Neméně oblíbené elektronické gadgety. Vyznačují se jejich přesností, která je tak důležitá při chůzi nebo při sportovních aktivitách.
Při určování počtu kroků se toto zařízení spoléhá na velmi složité matematické výpočty. Tyto modely provádějí správné výpočty, aniž by se dotýkaly těla a zobrazovaly nejjasnější ukazatele.
Elektronické krokoměry budou zobrazovat přesné hodnoty, i když vložíte zařízení do kapsy.
Takové případy jsou o něco dražší než mechanické případy. Můžete si však vybrat cenově dostupnější model, jehož náklady nepřesáhnou 800 rublů.
S funkcí srdeční frekvence
Takové modely jsou právem univerzální, protože svým vzhledem jsou velmi podobné běžným hodinkám.Tyto výrobky nejsou nápadné a nepřitahují příliš mnoho pozornosti. Taková zařízení jsou nejčastěji vybírána lidmi, kteří rádi nosí různé doplňky zápěstí.
Hodiny krokoměru ukazují nejen přesný čas a počet provedených kroků, ale také tepovou frekvenci jeho majitele. Podobná zařízení jsou k dispozici s další zvědavou funkcí: sledování délky spánku. Náklady na takové vysoce kvalitní modely začínají od 5 000 rublů.
Počítání kalorií
Dalším oblíbeným a vyhledávaným zařízením je velmi přesný krokoměr s počítáním kalorií. Tato zařízení obsahují běžné hodinky a jsou multifunkční.
Tyto originální modely vydává světově proslulá značka Apple. Kvalitní a praktická zařízení jsou vybavena počítadlem kalorií, zobrazují úroveň fyzické aktivity a jsou také odolná vůči nárazům a vlhkosti.
Značkové hodinky krokoměru od americké společnosti se mohou pochlubit hliníkovým pouzdrem, dotykovou obrazovkou (Amoled) a kompatibilitou s IOS (operační systém iPhone). Tyto produkty mají také jednu nevýhodu: krátká životnost baterie.
Cena sportovního příslušenství od společnosti Apple začíná na 17 000 rublech. Zacházet s takovými zařízeními je potěšení!
Vynikající model předvedla další známá a oblíbená značka - Samsung. Výrobce nabízí zákazníkům vysoce kvalitní zařízení pro počítání kalorií, které může sledovat spánek a fyzickou aktivitu člověka.
Vyhledávané modely Samsung jsou vyrobeny z odolné nerezové oceli. Jsou kompatibilní nejen s iOS, ale také s Androidem.
Značkové hodinky krokoměru této značky se vůbec nebojí vody a sklo na displeji se vyznačuje odolností vůči poškození (třísky, škrábance a praskliny).
Cena takových zařízení začíná od 20 000 rublů.
Pokud si chcete koupit levnější, ale neméně funkční variantu, měli byste se obrátit na vysoce kvalitní náramky krokoměru s počítáním kalorií.
Tyto modely se vyznačují nízkou hmotností a malou velikostí. Ruce z nich neunaví. Taková zařízení se nosí na paži a během chůze a tréninku se téměř necítí.
Dnes jsou populární modely takových náramků nabízeny značkami jako Sigma, Xiaomi, Nike a Sony. Na displeji odrážejí přesný čas, úroveň fyzické aktivity a trvání spánku.
Jasné LED displeje v takových krokoměrech jsou velmi odolné a odolné vůči různým poškozením. V mnoha případech existuje možnost synchronizace přes Bluetooth.
Takové produkty nebudou stát příliš mnoho. Cena za toto příslušenství začíná od 2 500 rublů (v závislosti na značce a funkcích).
Klasické
Pro lidi, kteří si cení jednoduchosti a funkčnosti, výrobci vytvořili klasické krokoměry s měřičem pulsů. Liší se stručným a nenápadným designem a také přítomností pouze těch nejzákladnějších funkcí.
Tyto praktické náramky jsou vytvořeny doslova pro ty lidi, kteří dodržují zdravý životní styl a starají se o svůj kardiovaskulární systém.
Krokoměry s monitorem srdeční frekvence sledují čas strávený fyzickou aktivitou, přijaté kroky a srdeční frekvenci jejího majitele. Dražší modely jsou plně kompatibilní s mnoha moderními simulátory a aplikacemi určenými pro sport.
Takové věci si můžete vzít s sebou nejen pro outdoorové aktivity, ale také pro návštěvu posilovny.
Moderní náramky doplňují monochromatické displeje, které mnoho spotřebitelů připisuje minusům. To však nemá vliv na funkčnost a praktičnost krokoměrů.
Je třeba poznamenat, že tato zařízení mají dlouhou dobu provozu. Trvají celý týden, které se modely značky Apple nebo Samsung nemohou chlubit.Cena takových krokoměrů začíná na 3 000 rublech.
Jaké jsou kroky?
Náramky krokoměru se vyznačují nejen svými vlastnostmi, ale také zásadami práce.
Podívejme se blíže na to, jak různá sportovní zařízení zvažují kroky.
Mechanické příslušenství patří k nejdostupnějším a snadno použitelným. Vyznačují se dlouhou životností a odolností proti opotřebení (díky velmi složitému zařízení).
Vnitřní část takových zařízení je vybavena miniaturní váhou s pružinou, která provádí pohyby jako kyvadlo. V okamžiku kroku toto kyvadlo posouvá rychlostní stupeň o jeden hřebíček. Vyvolává pohyb šipky na číselníku.
Číselník v mechanických náramcích ukazuje člověku přesný počet kroků, které podnikl. Mnozí považují takové modely za pozůstatky minulosti (zejména když vezmete v úvahu skutečnost, že dnes existuje velké množství ultramoderních pomůcek s barevnými displeji a bohatou funkčností).
V současné době jsou vyráběna elektronicko-mechanická zařízení, která provádějí přijaté kroky. V těchto náramcích je speciální senzor, do kterého je přenášen signál v každém perfektním kroku. Převádí tento signál na puls, který můžeme vidět na hlavním displeji v podobě čísel.
Nejobtížnější jsou elektronické krokoměry. To, co vidíte na displeji, je výsledkem složitých matematických a elektronických výpočtů.
V současné době existují tak promyšlená zařízení, která umožňují ladění pro komunikaci se satelitním navigačním systémem. Tyto případy jsou velmi drahé a používají se pro zvláštní účely.
Další informace o tom, jak krokoměr funguje, naleznete v následujícím videu:
Jak si vybrat?
Při výběru takových funkčních zařízení je třeba přistupovat velmi odpovědně. Špatné nebo nevhodné zboží bude naprosto zbytečné a jednoduše přijdete o peníze.
Vyberte si náramek krokoměru, který vyhovuje vašim potřebám. Za funkční vlastnosti, které absolutně nepotřebujete, byste neměli platit velké částky. Vyberte si kvalitní krokoměr, který splní všechny základní požadavky. To spočítá přijaté kroky, spálené kalorie a sleduje celkový stav člověka.
Nezapomeňte se seznámit se všemi vlastnostmi vybraného zařízení. Nejdříve si zkontrolujte recenze náramků.
Nezapomeňte, že čím jednodušší je příslušenství, tím spolehlivější je. Přítomnost různých doplňků (rádio, navigátor) v tomto malém zařízení je nepravděpodobné, že by moderního kupujícího rozrušila, ale mohou vést na scestí a stát se překážkou plnohodnotným sportovním aktivitám.
Je lepší získat high-tech produkty s velkým počtem funkcí pro ty lidi, kteří podstupují rehabilitaci po operaci nebo dlouhodobém pobytu v nemocnici. Tyto krokoměry budou užitečné pro lidi trpící onemocněním srdce a cév.
S pomocí těchto zařízení můžete sledovat srdeční frekvenci a celkový stav.
Nezapomeňte na pohodlí. Neměly by být žádné nepříjemné pocity. S vysoce kvalitními a správně vybranými modely můžete nejen sportovat, ale také se projít, jít na zahradu nebo uklidit doma.
Předem se rozhodněte, na které části těla chcete zařízení nosit (abyste si nekoupili věci, které vás budou obtěžovat). Náramky krokoměru lze umístit na paži, nohu nebo pás. K dispozici jsou také možnosti, které zobrazují přesné ukazatele v kapse.
Pokud se rozhodnete koupit krokoměr a nosit jej na opasku, je třeba zvážit skutečnost, že příliš velký obvod pasu může ovlivnit spolehlivost indikátorů.
Vyberte takové případy, jejichž cena je k dispozici. Moderní výrobci nabízejí mnoho kvalitních modelů, které lze zakoupit za rekordně nízkou cenu.
Před zakoupením zařízení zkontrolujte, zda:
- Tlačítka na něm by se neměla ponořit a povrch by měl být v perfektním stavu.
- Zkontrolujte funkci displeje: lepší je odmítnout modely s matnou, zataženou nebo duhovou obrazovkou.
- Zkontrolujte kvalitu spojovacích prostředků. V náramku by neměly být žádné mezery, nemělo by po klepnutí na jeho povrch vydávat křupavé a vrzající zvuky.
Recenze
Zdravý životní styl je zpět v módě. Dnes se lidé snaží dodržovat správnou výživu, každodenní rutinu, dobrý spánek a fyzickou aktivitu. V dnešním každodenním životě není všechno snadné, ale nejnovější technologie pomáhá zjednodušit úkol a dosáhnout vynikajících výsledků.
Kvalifikovaní lékaři, školitelé a další odborníci doporučují provádět minimálně 9 000 kroků každý den (toto je minimum). Sedavá práce a pasivní odpočinek nám neumožňují splnit ani normu.
Mnoho majitelů nových sportovních náramků bylo překvapeno, že míjejí mnohem méně, než se zdálo.
Displeje a číselníky zařízení zobrazovaly velmi malé ukazatele, které lidé neočekávali. To se však pro ně stalo vynikající motivací k dalšímu zvyšování počtu kroků.
Spotřebitelé a všestrannost náramků krokoměru si nemohli pomoci, ale všimli si. Mohou chodit na ranní běh, procházky, pravidelné denní procházky a dokonce navštěvovat cvičení v tělocvičně.
Zákazníci, kteří si zakoupili drahé modely od předních značek, si všimli vynikající kvality vyjádřené v odolných materiálech, přesnosti ukazatelů a jasných a barevných displejů. U těchto modelů můžete bezpečně hrát sporty, aniž byste se obávali, že byste je mohli náhodně poškodit.
Začátečníci a zkušení sportovci dokázali upravit trénink pomocí užitečných pomůcek.
Aktivní a energická móda zaznamenala další výhodu náramků krokoměru: vypadají skvěle na jakékoli části těla. Díky těmto pohodlným a na funkce bohatým zařízením mohou dámy nakupovat, pracovat nebo chodit s přáteli. Pro milovníky krásných a velkolepých doplňků jsou k dispozici hodinky s krokoměrem, které se neliší od módních modelů hodinek.