Fitness náramek s monitorem srdeční frekvence a měřením tlaku

Moderní pomůcka zvaná fitness náramek je velmi oblíbená mezi sportovci a přívrženci zdravého životního stylu. Diskuse o vhodnosti jeho použití a funkčnosti gadgetu však nepřestávají kolem tohoto vynálezu. Další informace o kladech a záporech a také o populárních modelech náramků, které měří tlak a srdeční frekvenci, viz článek.

Výrobky s monitorem srdeční frekvence a tonometrem jsou na trhu moderních zařízení nové a poptávka po nich je poměrně vysoká. Pomocí takového zařízení mohou sportovci během tréninku sledovat stav svého těla a pro lidi s kardiovaskulárními chorobami vám tento přístroj umožní kontrolovat krevní tlak a srdeční frekvenci bez použití nepříjemných monitorů krevního tlaku.

Výhody těchto náramků zahrnují jejich následující vlastnosti:

• Náramek s vestavěným monitorem krevního tlaku vám umožní měřit tlak kdykoli a kdekoli.
• Měření se provádí za chodu, není třeba se zastavovat a zaujmout určitou polohu.
• Hlavní část miniaplikací umožňuje interakci s Androidem a IOS, což usnadňuje synchronizaci příslušenství se smartphonem. Existuje více moderních a funkčních náramků, které podporují software Windows Phone.
• Obvykle fitness náramky jsou kompaktní a váží asi 30 g, což vám umožňuje nevšimnout si jich na ruce.
• Výrobci používají hypoalergenní materiály k vytváření popruhů. Silikonové příslušenství neotírá ani mačká zápěstí.
• Různé barvy a vzory vám umožní vybrat si stylový náramek pro každý vkus, který přitahuje pozornost kupujících. Mnoho společností má odnímatelné popruhy, které vám umožňují nahradit klasický náramek světlým (pro sport nebo večírky).
• Fitness náramky mají širokou funkčnost. Často dokážou vypočítat kalorie a počet kroků, ovládat fáze spánku a nastavit budík, který vám umožní probudit se v optimální době pro každou osobu. Podnikatelům se bude líbit funkce upozornění na příchozí hovory, dopisy nebo zprávy, takže i při sportu zůstanou v kontaktu. Fanoušci joggingu pod soundtrackem budou mít příležitost využít náramek k ovládání hráče na svém mobilním zařízení.
• Získání takového přístroje se pro mnohé stává motivací vést zdravý životní styl. Přístroj je schopen zobrazit míru lidské činnosti, kterou ne každý může určit sám.

S rostoucí popularitou gadgetů na trhu se objevuje stále více modelů takových náramků od různých výrobců. Pro člověka, který nerozumí moderním technologickým úspěchům, je obtížné se rozhodnout a pochopit, proč jsou ceny příslušenství všude různé.

Často najdete sportovní chytré náramky s měřením srdeční frekvence, které jsou také vybaveny krokoměrem a tonometrem. Taková zařízení ne vždy zobrazují přesné hodnoty a mají významné chyby. Jejich hlavním úkolem je určit minimální a maximální ukazatele krevního tlaku a pulsu během tréninku, což vám umožní vyrábět náramky s konstantním měřením.

Někdy jsou tato zařízení schopna určit další ukazatele těla, které jsou důležité pro zdraví:

• krevní cukr
• množství tekutiny v tkáních;
• podíl tukových buněk;
• dýchací rytmus;
• spotřeba kalorií.

Funkce počítání kroků je základní pro všechny typy miniaplikací. Díky tomuto zařízení si každý ze svých majitelů může pro sebe nastavit denní míru aktivity, která bude lidi motivovat k pohybu a sledování jejich úspěchů. Některé příklady jsou schopny zohlednit jiné typy fyzické aktivity. Pro běh nebo jízdu na kole bude proveden samostatný výpočet.

Pro plavání si můžete vybrat vodotěsný náramek. Takové modely vám umožňují plavat v hloubce a volně se sprchovat. V tomto případě však stojí za to dát přednost dražším a vysoce kvalitním gadgetům, protože některé levné vodotěsné modely si svou těsnost zachovávají pouze za malého deště.

Modernější modely jsou často vybaveny obrazovkou. Dnes v modelových řadách mnoha výrobců najdete položky s OLED displejem, který vám umožní používat hodinky. Aby byl displej aktivní, ve většině zařízení jen zvedněte ruku nahoru.

Taková zařízení jsou schopna zobrazovat různé informace na obrazovce:

• počet kroků a ujetá vzdálenost;
• výdaje kalorií;
• srdeční frekvence a další ukazatele.

Pokud majitel gadgetu sedí na jednom místě po dlouhou dobu, může ze zařízení obdržet signál s výzvou, aby se trochu protáhl. Náramek vás upozorní na příchozí hovory nebo zprávy, umožní vám ovládat alarm. Sklo obrazovky je obvykle velmi trvanlivé, je chráněno před nárazy a poškrábáním, což vám umožňuje používat takové zařízení v těch nejextrémnějších podmínkách.

Výrobci inteligentních náramků neustále vyvíjejí a uvolňují vyspělejší modely miniaplikací. Je obtížné najít perfektní zařízení, které kombinuje všechny potřebné funkce, ale některé modely si zaslouží zvláštní pozornost a jsou právem označovány za nejlepší svého druhu.

Náramek Garmin Vivosmart HR + zaujme svou funkčností, která mu umožnila stát se vítězem mezi ostatními modely na Wareable Tech Awards v roce 2016.

Pomocí tohoto gadgetu můžete:

• Sledujte více zdravotních ukazatelů
• Zjistěte přesnou polohu pomocí vestavěné GPS;
• Dostávat oznámení o hovorech a zprávách do telefonu.

Pro některé bude toto příslušenství vypadat příliš vážně, ale drží baterii dokonale. Gadget lze použít v hloubce 50 metrů.

Dalším zajímavým náramkem je Fitbit Charge 2. Mnoho se bude líbit funkcím sledování přijatých kroků a režimů spánku. Gadget nepřetržitě zachycuje tlak a srdeční frekvenci. Náramek také odráží VO2 max. Toto kritérium charakterizuje schopnost absorbovat a asimilovat kyslík během tréninku a pomocí wellness programu náramku můžete trénovat dech.

Nevýhody zařízení jsou nestabilita vůči vlhkosti, nedostatek GPS, poruchy během intenzivního tréninku.

Majitelé čínských náramků Xiaomi Mi Band 2 potěší nádhernou kombinací nízké ceny a nezbytných vlastností. Toto zařízení je bezpochyby lídrem mezi všemi čínskými náramky, o čemž svědčí mnoho pozitivních recenzí.

Toto zařízení:

• měří puls;
• počítá kroky;
• monitoruje fáze aktivity a spánku;
• počítá kalorie;
• upozorní vás na příchozí zprávy.

Displej je připevněn k silikonovému pásku. V případě potřeby lze popruh vyměnit, vybrat jasnější verzi nebo klasickou černou.

Náramek Basis Peak od společnosti Intel kombinuje to nejlepší ze sledovačů a sportovních hodinek. Jedním z hlavních úkolů přístroje je kontrola srdeční frekvence. Model umožňuje zachytit poměrně přesná data i během tréninku.

Stejně jako jiné náramky je tento gadget schopen:

• rozlišovat mezi typy fyzické aktivity;
• sledovat fáze spánku, ale na pozadí konkurentů vyniká svými přesnými ukazateli;
• měří teplo vytvářené během činnosti, je vybaveno galvanickým senzorem a trojrozměrným akcelerometrem.

Náramek od společnosti Samsung s názvem Gear Fit 2 je poměrně výkonné zařízení, které odůvodňuje jeho vysoké náklady.

Toto zařízení je vybaveno půlpalcovým displejem, má svůj vlastní dvoujádrový procesor. Gadget je schopen nepřetržitě měřit puls, je vybaven akcelerometrem, gyroskopem, je schopen určit výšku a umístění. Náramek vás upozorní na hovory a zprávy v telefonu. Sleduje aktivitu a spánek.

Zařízení Healbe Gobe je dalším dobrým fitness náramkem (střední cena).

Gadget je schopen:

• Rozlišujte úrovně stresu.
• Určete tlak a srdeční frekvenci, ujetou vzdálenost.
• Může vypočítat počet spálených kalorií měřením hladin glukózy.

Vzhled kompaktních a stylových fitness náramků s funkcemi měření tlaku a srdeční frekvence se stal skutečnou spásou pro mnoho sportovců (nejen pro ně). Pomocí tohoto inteligentního zařízení mohou hypertenzní pacienti průběžně sledovat své zdraví. Přesný stav zdraví samozřejmě neurčí, ale je docela realistické udržovat některé ukazatele pomocí takového gadgetu.

Všechny inteligentní náramky fungují díky speciálním senzorům a softwaru, který lze nainstalovat na náramek nebo na spárovaný smartphone. Všechna naměřená a vypočtená data se zobrazí na obrazovce a když se zvýší některé indikátory, zařízení vydá varovný signál.

Pro nepřetržité měření tlaku jsou zařízení vybavena duálním modulem. Díky tomu náramek neustále zachycuje nanosekundové pulzy téměř polárního ozvučení. Sledováním indikátorů na dvou místech může přístroj měřit horní a dolní tlak, který se okamžitě zobrazí na obrazovce.

K získání nejpřesnějších údajů o pulzu se používají hrudní nástroje. U některých náramků lze měřicí senzor nosit nejen na paži, ale také na hrudi. Jiné modely navrhují další senzor.

Z následujícího videa můžete zjistit, který monitor srdeční frekvence je pro sportovce nejlepší:

Použití „chytrého“ náramku s dalšími funkcemi je poměrně jednoduché. Mezi širokou řadou modelů si můžete vybrat zařízení napájené z baterií, které funguje samostatně ze smartphonu. Mezi lidmi trpícími vysokým krevním tlakem existuje mnoho starších lidí, takže snadnost a jasnost důkazů hraje velmi velkou roli.

Náramek je pro odečty výrazně lepší než jiné lékařské přístroje. To vám umožní měřit tlak a srdeční frekvenci v jakékoli poloze, aniž byste se rozptylovali od důležitých věcí. Pokud si přejete, můžete náramek snadno vyjmout a nasadit zpět a někteří lidé se svým zařízením nerozdělí ani během nočního odpočinku.

Použití náramku na fitness vám umožní snadno ovládat aktivitu bez poškození zdraví, sledovat své úspěchy, držet se zdravého životního stylu a správné denní rutiny. Jasné zobrazení ukazatelů motivuje lidi k aktivní aktivitě nebo k tomu, aby se včas poradili s lékařem, aniž by čekali na závažné zhoršení pohody.

Gadget byste si měli koupit pouze od důvěryhodných výrobců, přičemž byste měli věnovat pozornost příslušným certifikátům. Během procesu nákupu by měla být věnována zvláštní pozornost těmto bodům:

1. Před zakoupením náramku se musíte rozhodnout, k čemu bude použit. Ke kontrole tlaku potřebujete náramek s tonometrem, pro hubnutí je užitečná funkce počítání kalorií, pro milovníky plavání byste měli zvolit vodotěsné modely.
2. Náramek by měl přesně a přesně určit všechny hlavní ukazatele. Za tímto účelem výrobci provádějí velké množství zkoušek, jejichž informace jsou k dispozici v popisu modelu.
3. Pokud je váš každý den docela zaneprázdněný a vyžaduje neustálý pohyb, je lepší zvolit model s výkonnou baterií, která dobře drží náboj.

Každý model má samozřejmě své klady a zápory. Nejlepší ze všeho je, že tyto vlastnosti mohou říct skutečným kupujícím, kteří si už gadget sami vyzkoušeli.

Důležitou výhodou fitness náramků je, že mnozí považují přítomnost odnímatelného popruhu (opotřebovaný produkt lze nahradit novým). Navíc modely s obrazovkou a funkcí sledování jsou pro většinu atraktivnější. Některá zařízení poskytují možnost soutěžit s přáteli, což ocení i uživatelé miniaplikací.

Nejčastěji se objevují stížnosti na nepřesnost ukazatelů. Některé modely berou silnou vlnu ruky na krok, což vede k selhání dat. Uživatelé také říkají, že kvalita některých modelů neodpovídá jejich vysoké ceně.

Některé modely (například Polar A360) nemají poplach, ale dobře fungují se základními funkcemi.Stále se vyskytují malé chyby, i když cena je poměrně vysoká.

Náramek s krokoměrem a monitorem srdeční frekvence Xiaomi Mi Band 2 lze označit za lídra v počtu recenzí. Nemá obrazovku, jsou chyby, ale přijatelná cena přitahuje velké množství kupujících.