Potvrzení sebevědomí a sebe-lásky

Každý musí mít jistotu ve své schopnosti. Ale kde získat takovou důvěru? Odpověď na tuto otázku je poměrně jednoduchá. Je třeba si připomenout následující slova: „Spása utonutých lidí je dílem samotného utonutí.“ To znamená, že vám nikdo nemůže pomoci, stejně jako vy sami. Kde začít? Musíte začít s potvrzením.

Jednoduché lidské myšlení je téměř vždy materiál. Pamatujte si to překvapivě mnoho velmi silných tužeb se téměř vždy splnilo. A to znamená, že jste je nejprve promítli do své mysli, a pak se stali skutečnými. To je jednoduché tajemství.

Aby bylo všechno v životě úspěšné a pozitivní, musíte ve své mysli rozvíjet pozitivní myšlenky. K tomu je zapotřebí potvrzení.. Jednoduše řečeno, jedná se o pozitivní prohlášení o něčem, co je třeba každý den opakovat po dlouhou dobu. A jak říká mnoho lidí: "Tato tvrzení pro tebe začínají fungovat." Mluvená slova se zázračně proměňují v hmatatelné věci.

Najednou se stanete úspěšným a milujícím člověkem. Práce se hádá, podnikání je na vzestupu a ostatní se na vás dívají s obdivem. Díky vaší energii budete věřit v pozitivní přístup ostatních lidí.

Než to začnete, musíte vědět, že zázračná slova jsou rozdělena na zvláštní a obecná. To znamená jakékoli touhy obecné orientace. Například: „Jsem zdravý a šťastný“, „mám vždy dobrou náladu“ nebo „Každý mě miluje a respektuje.“

Směrová slova hovoří o něčem konkrétním. Například: „Vystuduji univerzitu a budu dobrým specialistou“, „Brzy najdu dobrou práci v mé specialitě“ nebo „Budu milována chlapem (dívkou)„ jménem “.“

Nyní musíte začít dělat potvrzení podle určitých pravidel.

• Slova by měla být pouze pozitivní (negativní zničí touhu) a měla by být ve své podstatě kladná (jako by se to již stalo).
• Potvrzení vyžaduje pouze specifika (člověk nemůže mluvit vágně). Fráze by neměla být dlouhá.
• Víra je velkým úspěchem. Vytvořte si individuální potvrzení (úspěch bude zaručen).
• V potvrzení, dynamika, plné potvrzení, by měla být cítit důvěra.
• Negativní věty nepřinesou úspěch (například: „Nejsem špatný člověk“ - to nelze říci). Vždy byste měli říci: „Jsem dobrý člověk.“

Existuje několik dalších pravidel, která zvyšují účinek slov:

• dodat na konec věty: „Dostanu více, než jsem chtěl obdržet“;
• pamatujte, že mozek přesně vnímá slova, která vyslovujete;
• Vaše třídy zvýší vaši sebedůvěru a následně změní váš život.

S myšlenkou, že potvrzení je zaměřeno na váš budoucí úspěch, začněte vybírat správná slova. Jak na to? Prostě si přečtěte následující informace a přizpůsobte fráze „pro sebe“.

• Potvrzení sebevědomí. Chcete-li změnit postoj ostatních k sobě, nemusíte se měnit sami, ale musíte změnit postoj ostatních kolem vás. Abyste cítili sílu, musíte každé ráno chodit do zrcadla a říkat (nejlépe nahlas, ale pokud to není možné, pak sobě): „Miluji tě.“ Milujte sebe a svět se bude vracet. Každý vás bude vnímat pouze z pozitivní stránky a budete se ve společnosti cítit sebevědomě.
• Každý člověk potřebuje lásku a náklonnost. Pokud s tím máte problém, zkuste se zamilovat. Chcete-li to provést, vyberte požadovanou frázi a začněte s ní pracovat. Zde jsou příklady: „Jsem plně otevřen lásce“, „Miluji moc“, „Užívám si života a užívám si spolu s blízkým“, „Miluji člověka“. Výše uvedené fráze musí být vysloveny současně před spaním. Nebuďte líní a nezapomeňte to udělat, a všechno bude fungovat ve vašem osobním životě.
• Chcete-li zvýšit sebedůvěru, musíte se přesvědčit, že jste nejspolehlivější, nejúspěšnější a nejšťastnější člověk. Chcete-li to provést, řekněte ráno, jakmile se probudíte, následující slova: „Každý mě má rád,“ ​​„Jsem v komunikaci všem příjemný (tn),“ „miluji sebe a každý mě miluje,“ „jsem nejpůvabnější a nejatraktivnější ")." Hlavní věc je věřit v to, co si říkáte. Sebevědomé fráze vám hodně pomohou v životě i práci.
• Každý potřebuje klid mysli. Abychom ji dostali, není nutné chodit na schůzku s psychologem. Možná si můžete sami pomoci. Ráno a večer před spaním řekněte pro klid mysli následující slova (nejlépe nahlas): „Jsem v klidu (en)“, „mám štěstí (c) a jsem v pořádku“, „jsem nejšťastnější (s)“, „I Chodím po ulici a vyšší moc mě chrání “,„ spím a můj sen mi přináší sílu “,„ nebojím se a snadno zvládnu jakékoli nebezpečí. “

• Muž se rodí se svým individuálním vzhledem. Proto musí vědět, co je jedinečný objekt. Originalita je svým způsobem atraktivní a krásná. Takže na to nezapomenete afirmace zaměřené na krásu. Řekněte slova: „Jsem krásná (in)“, „Jsem štíhlá, s dobrou postavou“, „Přitahuji oči lidí svým jedinečným a nejkrásnějším vzhledem“, „Miluji všechny lidi, milují mě a takto mě přijímají (oh) co jsem. “ V této místnosti potřebujete pouze zrcadlo a soukromí.

• Někteří lidé se neustále odsoudí. V žádném případě by to nemělo být provedeno, protože jste zranitelní vůči vnějšímu světu. Z takových akcí trpíte a stanete se depresivní. Proto je třeba provést cvičení pro přijetí sebe. Za tímto účelem stojí před zrcadlem a pečlivě se dívejte do vlastních očí. Pak řekněte jednu z vět, které se vám budou líbit: „Přijímám se za to, kým jsem,“ „dopustil jsem se činu a není o tom líto.“ Opakujte tato cvičení několikrát, dokud necítíte úlevu.

• Další důležitý bod. Často se obviňujeme, že jsme nebyli schopni zabránit jakékoli negativní události. Každý psycholog vám řekne, že je to absolutně nemožné. Lidé kolem vás rychle pochopí, že můžete být „obětním beránkem“ a začít „strkat“ veškerou vinu na vás. I když z nebe padne kámen, odpovíte na něj před někým. Postupem času vás to unaví, ale bude velmi obtížné dostat se zpátky. Takže začněte pracovat na chybách, než bude příliš pozdě. Následující věty vám pomohou odpustit: „Ve všem mám pravdu“, „jsem nejupřímnější čestný“, „odpustil jsem každému a všichni mi odpustili“, „vím, že jednám čestně a bezvadně.“ Vyslovte tato slova a postupně se zbavíte posedlých myšlenek.

• Pro rozvoj osobnosti musíte hodně číst a komunikovat. Zde však pomohou následující slova: „Vyvíjím se jako člověk a budu se tímto směrem pohybovat.“ Řekněte jim ráno a večer.

• Často nemáme odvahu spáchat jeden nebo druhý akt. A tak to chci udělat! K rozvoji odvahy a sebevědomí nepotřebujete tolik. Jen věřte v sebe a následující slova potvrdí vaši pozici: „Vždy mám pravdu (a), mám velkou intuici.“ V případě pochybností to opakujte nahlas.

• Aby vás lidé respektovali, pak se naučte respektovat sami sebe. Proto vyslovujte dvě věty najednou. Prvním je, aby lidé respektovali: „Jsem chytrý, s bezvadnými činy a myšlenkami. Proto mě lidé respektují. “ A druhý pro zvýšení sebeúcty: „Jsem ve všem ideální. Dělám všechno dobře. “ Řekněte tyto věty před zrcadlem a podívejte se do očí, jako byste se někoho pokusili hypnotizovat.

• Chcete-li snadno najít společný jazyk se všemi kolem vás, zkuste více mluvit s lidmi na různá témata. S tím vám pomohou následující prohlášení o komunikaci a odvážném chování: „Lidé jako já“, „já říkám, lidé mě poslouchají a líbí se jim.“