Com créixer el cabell?

Els cabells llargs, gruixuts i lluents sempre han estat considerats un dels principals components de la bellesa femenina. Algunes dones, per naturalesa, tenen uns rínxols de luxe i només necessiten mantenir-les en bones condicions, mentre que altres dones no poden presumir de fils elegants al cap. Si us considereu a la segona categoria i somieu convertir-vos en el propietari de riques llargues i belles, aleshores no deixeu de llegir aquest article. A partir d'això aprendràs a tenir cura del cabell, amb quins mitjans podreu accelerar el seu creixement i millorar notablement l'aspecte.

Per descomptat, la genètica té un paper fonamental en el tipus de pèl que tenim. Resulta que la seva densitat, estructura i textura (primes o gruixudes, grasses o seques) en depèn principalment. I la velocitat de creixement del cabell també és individual per a cada persona i establerta des de la infància. De mitjana, creixen entre 10 i 15 cm per any i 1,5 cm per mes. Pèrdua permesa al dia de fins a 100 pèls.

Si el pèl creix massa lentament, sovint es trenca, es desdobla o cau, hi pot haver diverses raons per això.

• Problemes hormonals, disbiosi, gastritis i altres malalties no pot sinó afectar l'estat del cabell. En aquest cas, els mitjans externs no donaran l’efecte desitjat fins que no s’identifiqui i elimini la causa de la malaltia. I després de resoldre problemes de salut, podeu millorar el propi cabell, si cal.
• Fumar i alcohol afecten negativament la qualitat dels rínxols i inhibeixen el seu creixement, a més de provocar sequedat, pèls trencadissos i són la causa del seu aspecte avorrit.
• Tardor estacional i l’acrobàcia tampoc s’ha de descomptar. A l’hivern, per manca de vitamines i minerals, el cabell empitjora i s’enforteix més.
• Malnutrició - Una de les causes principals dels extrems esvaïts, trencadissos i trencats i, com a conseqüència, del seu creixement deficient. Per eliminar-lo, reviseu la vostra dieta diària. Exclou-ne o, com a mínim, redueix el consum d’aliments grassos i fregits, menjar ràpid, begudes carbonatades. Menja més aliments proteics (carn, peix, ous, cottage, formatge i altres “llet” són riques en proteïnes), així com aquells aliments que contenen àcids omega-3 que són bons per a la pell i el cabell: fruits secs, alvocat i oli de lli. Beu almenys 2 litres d’aigua neta al dia. Beu complexos vitamínics periòdicament, sobretot a l’hivern i durant la primavera per deficiència de vitamines. L’oli de peix, la biotina i el llevat de cervesa també tindran un efecte positiu en el cabell.
• L’estrès, la falta de son i les emocions negatives afebleix el sistema immune i afecta negativament a tot el cos, inclosos, per descomptat, els nostres rínxols que comencen a caure, trencar-se, dividir-se, perdre la brillantor i la bellesa. Per tant, intenteu evitar sentiments forts i perllongats o fer-los front amb l’ajut d’esports, exercicis de respiració diversos i, si cal, sedants. Proveu de dormir un mínim de 7 hores al dia.
• Cura del cabell inadequada, el desconeixement de com i què s’han de rentar, assecar, pentinar, i què no es pot fer absolutament és un altre motiu de la seva aparença “trista”. L’elecció equivocada d’eines i dispositius per a la cura dels rínxols (per exemple, l’ús de xampú que no s’ajusta al tipus de cabell) tampoc té l’efecte més positiu sobre el seu estat.

A continuació, es mostra una llista de regles bàsiques a seguir. perquè els seus rínxols siguin sans, bonics i llargs.

• Cal rentar-se els cabells perquè no faci mal. No es pot utilitzar aigua calenta, ja que eixuga, disminueix i lesiona la línia del cabell. L’aigua freda tampoc és adequada, perquè alenteix la circulació sanguínia i pot provocar espasmes dels vasos capçals, així com provocar hipotèrmia de tot l’organisme. La millor opció és l’aigua freda, la temperatura de la qual no supera els 40 graus.

• No podeu rentar-vos els cabells cada dia, fins i tot si feu servir xampús dissenyats per a la neteja diària del cabell. De manera que elimineu-los no només la brutícia, sinó també el sèu, que els protegeix dels efectes agressius del medi extern. Com a resultat, el cabell es torna feble i trencadís. A més, comencen a embrutar-se més sovint i, en conseqüència, cal que es rentin més sovint. Proveu de rentar-vos els cabells 2 o 3 vegades a la setmana.

• Per netejar, escolliu xampús que no continguin sulfats. Aquests productes químics provoquen espumatges greus, però per l’oportunitat de rentar-se el cabell més fàcil i ràpidament, ho pagueu amb salut, ja que els compostos sulfatats redueixen significativament la pel·lícula de lípids protectors i s’assequen els cabells. Proveu de comprar xampús, que inclouen principalment ingredients naturals, que, tot i que no donen tanta escuma, són molt més beneficiosos.

• Assegureu-vos d'aplicar un bàlsam o esbandir al cabell després del xampú - aquests productes segellen flocs de pèl que s’obren durant el rentat. És millor utilitzar totes les eines de la mateixa marca i sèrie, ja que es complementen.

• Feu màscares regularment: ajuden a restaurar i enfortir els cabells, li donen brillantor i estimulen el creixement. Feu-les servir 1 o 2 vegades per setmana, alternant-les amb bàlsam i esbandits. Mantingueu-vos la màscara al cabell almenys mitja hora perquè tots els nutrients que conté tinguin temps per penetrar en el cabell. Apliqueu-lo no a les arrels, sinó a tota la longitud del cabell. Es poden comprar i preparar màscares de manera independent a casa.

• Podeu fer una màscara independent de kefir baix en greixos: s’ha d’escalfar una mica i aplicar-lo al cabell, que després s’ha de cobrir amb barret. El kefir proporciona als rínxols una brillantor i una sedositat increïbles. Una màscara de mel i rovell d’ou aromatitzada amb suc de llimona nodreix i hidrata molt bé els cabells. També podeu barrejar mel fosa amb oli d’oliva: després d’aquesta composició, el cabell tindrà un aspecte hidratat i sa.

• No abusis de l’ús de dispositius i eines especials per estilitzar els cabells: planxa, arrissats, assecadors, bigotadors elèctrics, així com gels i vernissos. L’ideal és millor no utilitzar-los ni fer-ho el mínim possible. Assequen fortament els cabells i provoquen la seva fragilitat i secció transversal de les puntes. Si necessiteu, per exemple, colar-vos els cabells sobre un ferro que s’arrossega, després apliqueu-los un raig de protecció tèrmica: crearà una pel·lícula que reduirà els efectes de les altes temperatures.

• No utilitzeu assecador de cabell per assecar-vos els cabells: l’aire calent els perjudica molt. El millor és deixar que els cabells s’assequin pel seu compte. Sí, necessitareu més temps, però els vostres rínxols es veuran més saludables. Tampoc es recomana embolicar-los amb una tovallola. En estat humit, són molt més febles i més vulnerables, més fàcils de trencar. Per tant, haureu d’escollir una tovallola amb una pila suau i caminar-la amb cura al llarg de tota la longitud del cabell, sense apretar ni retorçar filades humides.

• Amb els rínxols secs, també s’ha de tenir molta cura i precisió. Cal començar a pentinar-se des de les puntes i avançar gradualment a les arrels, captant cada cop més i més de la superfície de l’eix del cabell. No hi hauria d’haver moviments bruscos i aspres, no es poden treure panys, ni tan sols embussats. Proveu d’utilitzar un pentinat el més sovint possible, sobretot abans d’anar a dormir, per activar el creixement del cabell a la nit. Les eines de plàstic no val la pena comprar.

• No es recomana recollir el cabell en una cua atapeïda - de manera que es descomponen al lloc on els tirau amb una banda elàstica i, en conseqüència, el seu creixement s’atura completament. Però si no voleu renunciar a l'oportunitat de fer diferents pentinats, utilitzeu bandes elàstiques de plàstic en forma d'espirals retorçades.

• La tinció, sobretot la llum, esgota molt i fa malbé els cabells. Proveu d’utilitzar colorants naturals (henna, basma) o pintures cares d’alta qualitat. Tanmateix, si escolliu l’última opció, el cabell necessitarà una major cura: no podreu prescindir de restauració freqüent de màscares i procediments de saló.

• Al carrer, els cabells s’han de protegir de factors externs negatius: vent, sol i gelades. A l’hivern i en temps de vent, s’han d’amagar sota la roba per evitar l’exposició al fred i a les baixes temperatures. Els aerosols tèrmics s’utilitzen per protegir-se del sol, que creen una pel·lícula fina sobre el cabell que els protegeix dels efectes nocius de la radiació ultraviolada.

• Si aneu a la piscina, no us oblideu de portar una gorra de goma durant la natacióper minimitzar el clor als cabells.Però, en qualsevol cas, després de romandre en aigua amb clorur, és millor rentar-se els cabells.

• Si voleu créixer els cabells llargs, necessiteu tallar regularment les puntes 5-7 mm, de manera que no comencin a dividir-se, a més, estimularà un creixement del pèl més ràpid. És recomanable visitar la perruqueria un cop cada 2-3 mesos.

La forma més senzilla i ràpida d’obtenir fils llargs és fer una extensió de saló quan es pengen panys naturals o artificials als teus propis cabells. Així, podeu augmentar no només la longitud, sinó també la densitat de rínxols.

Per a aquest propòsit, podeu recórrer a procediments professionals que es realitzen en salons, sobretot si teniu els cabells curts, i teniu previst cultivar-los gairebé des de zero. Aquests són els mètodes més populars per avui.

• Mesoteràpia - la introducció al cuir cabellut mitjançant la injecció de diversos còctels vitamines i minerals, així com àcid hialurònic. El procediment és una mica dolorós, però resol eficaçment el problema de la caiguda del cabell, els enforteix i comencen a créixer més ràpidament.

• Ozonoteràpia - Una altra tècnica d’injecció que té efectes beneficiosos sobre el cabell i activa el seu creixement. L’ozó (oxigen molt actiu, la molècula del qual no consta de 2, sinó de 3 àtoms) s’injecta al cuir cabellut. Satura els fol·licles pilosos, millorant el flux sanguini cap a ells, els elimina de toxines i toxines, i això, al seu torn, condueix a que el pèl comenci a créixer activament i a ser de millor qualitat, la seva pèrdua es redueix o fins i tot s’atura. Aquest mètode també tracta la seborrea i la dermatitis.

• Laminació - aquesta és l’aplicació als cabells d’una composició especial, que crea sobre ells una pel·lícula que protegeix els rínxols dels efectes negatius del medi extern, evitant la seva fragilitat i pèrdua. Els cabells s’espesseixen, s’allisquen i adquireixen brillantor i brillantor. Tot i això, aquest efecte persisteix només mentre les filades estan laminades. Una alternativa pressupostària a aquest procediment de saló és una màscara de gelatina amb llet: se'ls prepara un porridge i s'afegeix a un bàlsam o esbandit, després s'aplica al cabell durant 30 minuts. El resultat són fils suaus i brillants fins a 3 dies.

• Utilitzant l'aparell Darsonval també és possible enfortir significativament el cabell, augmentar-ne la longitud i fins i tot fer-lo més gruixut. L’aparell dirigeix ​​els impulsos elèctrics cap al cuir cabellut, despertant els fol·licles adormits i estimulant el creixement del pèl, per la qual cosa es fan més llargs i espessos. Darsonval també es pot comprar per a ús domèstic.

L’inconvenient dels procediments professionals és que són molt cars. Per tant, no cal recórrer a ells sense provar altres formes més pressupostàries i assequibles per enfortir els cabells i augmentar-ne la longitud.

El modern mercat cosmètic ofereix una gran varietat de productes que ajuden a accelerar de forma significativa el creixement del cabell. Es diu que - activadors de creixement Es poden tractar de xampús, bàlsam, polvoritzadors, pells, locions i sèrums, que contenen en forma molt concentrada components especials biològicament actius destinats a resoldre un problema específic.

Aquests activadors també es venen en forma d’ampolles. Normalment inclouen els ingredients següents: estoxoxina, col·lagen, ceramides, aminoàcids, olis essencials, àcid fòlic, complex vitamínic-mineral.

Una opció barata, però efectiva, per a aquest activador és sèrum del kit de primers auxilis Agafia. Es compon de components naturals, principalment vegetals: conté 7 herbes, llevat de cervesa, extracte de pebre vermell i provitamina B 5.No és necessari esbandir el sèrum.

Podeu créixer el cabell molt ràpidament amb l’ajut de remeis populars. Són més barats que els professionals i la seva efectivitat i utilitat es confirmen per segles d'experiència en l'aplicació.

Les màscares a base de ceba, mostassa, pebre vermell i gingebre són més populars per al creixement del cabell. Tots ells, a causa de la seva "pudor", provoquen el flux sanguini al cuir cabellut, això provoca l'estimulació dels fol·licles pilosos i, en conseqüència, un creixement intensiu del pèl.

Una característica d’aquestes màscares és que s’apliquen no al propi pèl, sinó al cuir cabellut, on es troben els fol·licles, i tenen una durada mínima d’1 hora. Però fixeu-vos en la condició: si cremen fortament, després esbandiu abans. Per millorar l'efecte, és recomanable posar-se un barret de plàstic o tapar-se el cap amb una tovallola. Podeu fer les dues coses.

• Màscara de mostassa. L’opció més senzilla és dissoldre 2 cullerades de pols de mostassa en la mateixa quantitat d’aigua tèbia i aplicar la composició resultant al cap. Però com que aquesta màscara és molt irritant i asseca la pell, es recomana afegir-hi components suavitzants i hidratants. Pot ser rovell d’ou, oliva o mantega i sucre. Barregeu-ho tot bé fins obtenir una substància homogènia.

• Un analògic més suau d’una màscara de mostassa - una variant basada en canyella. Una culleradeta de canyella picada es barreja amb dues culleradetes de mel i un rovell d’un ou de pollastre. Tot això es cria en aigua tèbia o conyac. Aquesta màscara també produeix un efecte d’escalfament.

• L’opció més extrema, però també la més efectiva: una màscara a base de pebre vermell. És el més indicat per a aquelles persones amb pell grassa. Inicialment, es va infondre pebre durant 14 dies amb aigua o conyac. Però podeu comprar una tintura de pebre preparada. Després es barreja amb mel, rovell d’ou, oli d’oliva o bardana i s’aplica la composició resultant al cuir cabellut. Si feu una màscara 2 vegades a la setmana, el pèl pot créixer fins a 3 cm en un mes.

• Màscara de gingebre també molt eficaç i dóna un bon resultat. Es barreja una cullerada de gingebre triturat amb la mateixa quantitat d’oli d’oliva o de jojoba. Aquesta és l'única de les màscares que no és adequada per al cabell gras.

• Màscara de ceba De tot l'escalfament, el més suau: es pot utilitzar per a pells seques. Ratllar les cebes o picar finament. Aleshores simplement podeu aplicar-lo al cap sense barrejar amb res, però és millor afegir mel, kefir, oliva o oli de bardana per hidratar-vos. De manera que l'eficàcia de la màscara serà més alta.

Amb tots els remeis populars anteriors, podeu aconseguir una acceleració important del creixement del cabell.

Considereu alguns consells més eficaços.

Per a un creixement ràpid i eficaç del cabell, utilitzeu olis essencials naturals. Els seus beneficis gairebé no es poden sobreestimar. Es venen a farmàcies i són barats, però contenen moltes vitamines beneficioses per a la pell, les ungles i, per descomptat, per al cabell. Els olis nodreixen els seus rínxols, hidraten, recuperen i donen brillantor.

Però no es poden aplicar a les arrels, si no, obstrueixen el bulb i, en lloc de créixer, els cabells començaran, ans al contrari, cauen. Lubrifiquen la vareta o només els extrems, i després posen una tapa de plàstic o només una bossa al cap per crear un efecte tèrmic. D’aquesta manera penetraran més nutrients al seu interior.

L’oli s’aplica 1 hora abans del xampú, i encara millor - abans d’anar a dormir, de manera que tots els elements útils es puguin absorbir durant la nit. Només llavors s’ha de rentar tota la massa oliosa a fons. Els olis més útils per al cabell són coco, ametlla, oliva, ricí, bardana, llavors de raïm o germen de blat, així com jojoba i argan. Podeu utilitzar-ne un o podeu barrejar diversos tipus alhora.

Un massatge al cap pot augmentar significativament l’efecte d’olis i màscares: accelera la circulació sanguínia i, per tant, estimula el creixement del cabell. Es realitza amb els dits dels dits o amb un raspall de massatge especial. És recomanable fer-ho immediatament abans de rentar-se el cap durant 15 minuts, passant del coll als temples i al front. És millor alternar moviments circulars, acariciar i prémer. Un efecte addicional per al massatge serà un efecte calmant i relaxant. També és capaç d’alleujar els mals de cap.

També és útil per esbandir el cabell en decoccions de camamilla, ortiga, bardana o simplement suc de llimona; si ho feu regularment, brillaran, es faran més forts i més llargs.

Fer créixer els cabells elegants és un objectiu absolutament assolible. Perquè es faci realitat, cal ser pacient i actuar en dues direccions alhora: interna i externa. En primer lloc, cal que proporcioneu al cos els nutrients necessaris i, en segon lloc, utilitzeu mitjans destinats a millorar l’estat dels mateixos rínxols. En aquest cas, podeu utilitzar tant els èxits de la cosmetologia moderna com els mètodes populars, que es van tractar a l’article.

L’elecció és vostra. El principal és anar a buscar-lo, provar diferents opcions i, definitivament, us prendreu el pèl dels vostres somnis!

Mireu com treure els cabells llargs.