Taxa de creixement del cabell: la norma, de què depèn i com accelerar?

Moltes noies somien amb tenir uns ringlets llargs, sans i llargs, que s’arrosseguen a l’esquena amb una cascada, però lluny de tothom, aquest somni es converteix en realitat. Per què algunes persones es creixen els cabells ràpidament, mentre que d’altres ho fan lentament, hi ha algun tipus de norma?

La part cutània del cabell, anomenada eix, consta d’una medula, còrtex i cutícula. Medula és la substància cerebral per on passen els nutrients. El còrtex és l’element principal del cabell, ocupant el 85% del seu volum. Inclou la proteïna queratina natural i la melanina natural del pigment, responsable del color. La cutícula responsable de la força és de 10 capes d’escates. La part del cabell dins de la pell s’anomena arrel. Té molts components, inclòs un fol·licle pilós (fol·licle).

Durant el dia, quan es pentinen, s’agiten, 50-100 pèls cauen del cap d’una persona. Com més gran sigui la persona, més alta és aquesta xifra. De mitjana, aproximadament el 90% dels cabells d’anàgen es troben al cap d’una persona sana. A la nostra vida, la línia de cabell s’actualitza aproximadament 25 vegades. Però, com més llarg sigui el cicle de vida dels cabells, més fils creixeran.

La taxa de creixement és un indicador molt individual, per tant, per demostrar la quantitat de cabell que creix en diferents persones, presenta algunes comparacions.

• Taxa de creixement del cabell al dia: per a dones - 0,5-0,6 mm, per a homes - 0,04-0,5 mm.
• En les dones, els fils creixen entre 15 i 20 mm al mes, en els homes - entre 2 i 15 mm.
• Durant un any, els cabells de les dones creixen entre 10 i 20 centímetres. Aquesta és la longitud màxima establerta pels processos fisiològics. Ni una sola publicitat de mitjans miraculosos no pot superar aquesta norma.
• El pas de tot el cicle en homes és dues vegades més ràpid que en dones.
• El cabell creix més activament entre els 15 i els 30 anys.
• En una cursa de Negroid, els cabells creixen 0,27 mm al mes pel fet que es torcen en rínxols; els mongoloides - per 1,5-2 cm; als europeus, per 1,2-1,5 cm.
• Durant el dia, els fol·licles en fase activa, de nit - en repòs.

I alguns fets més sobre la velocitat del creixement del cabell.

• A l’hivern, els rínxols creixen més lentament que a l’estiu, ja que la circulació de la sang s’alenteix durant els mesos d’hivern.
• En un clima càlid, la seva taxa de creixement és superior a la freda. En climes humits, els cabells creixen molt més ràpidament.
• Amb una alimentació adequada, la condició general i el creixement del cabell milloren.
• Si en una família de generacions més grans el pèl creix ràpidament, és probable que l’herència tingui un paper positiu en aquesta qüestió.
• El mite que com més es talli el cabell, més ràpid creix el cabell, continua sent un mite. Després del tall de cabell, la taxa de creixement no canvia, ja que es tallen les puntes i el creixement prové de l’arrel.
• Els bons cosmètics, inclosa la seva pròpia preparació, milloren l’estructura de la línia del cabell i accelereixen el seu creixement.

Les dones són més susceptibles a canvis hormonals, cosa que afecta negativament molts processos de vida. És per això que durant l’embaràs, prenent medicaments hormonals, canvis endocrins i menopausa, el creixement del cabell es pot alentir. Qualsevol malaltia també està afectada negativament: el cos lluita contra la malaltia, alentint la resta de funcions.

Les malalties específiques de la pell del cap (seborrea, anilla, psoriasi, microspòria, èczema, foliculitis) no només inhibeixen el creixement del cabell, sinó que generalment poden provocar calvície. En aquests casos, cal pensar no en la taxa de creixement, sinó en com estalviar el cabell i dirigir-se al dermatòleg i al tricòleg.

És molt important que una dona rebi vitamines B de manera puntual. Això també s'aplica a altres vitamines i oligoelements. Una disminució del nivell de ferro del cos fa que els rínxols s’assequin, s’aprimi, que perdi color i caigui profusament. A causa de la deteriorada circulació sanguínia dels vasos del cap, els bulbs es debiliten i passen molt més ràpidament a la segona i tercera fases de la vida.

Els mals hàbits i la mala ecologia (contaminació de gasos, metalls pesats, radiacions) debiliten el sistema immune del cos. Molt sovint, cal començar a tractar no el cuir cabellut i la línia del cabell, sinó el cos en general.

L’estrès xucla totes les forces del cos, obligant-lo a treballar d’una manera insòlita. En aquest moment, el treball de molts òrgans empitjora, la condició de la pell i dels cabells també empitjora. Una nit o una programació de treball continuada, un estil de vida i un estil de vida atípics fan que el cos estigui en un estat constant de preparació per al combat. Totes aquestes raons canvien significativament l’anatomia del cabell, alenteixen el seu creixement.

• Utilitzeu un pentinat el més sovint possible. Tot és bo amb moderació: pentinar massifica el cap i distribueix els lípids des de les arrels fins a les puntes; però freqüents pentinant les llàgrimes els pèls.
• Amb xampú "cada dia", podeu rentar-vos els cabells sovint. No és així: amb l'ús diari de xampú, es molesta l'equilibri de PH del cuir cabellut i del cabell.
• L’aigua de la piscina clorada dóna als cabells una tonalitat verdosa. Sí, però es nota en els cabells de rosses. Per evitar-ho, es recomana que abans de banyar-vos, apliqueu condicionador a tota la longitud del cabell o trieu un lloc de natació amb aigua ionitzada.
• Gràcies als remeis populars, pots créixer el cabell més ràpidament. Per afirmar-ho, cal identificar la causa del creixement lent: si hi ha una malaltia del cuir cabellut, els remeis populars poden aconseguir el seu progrés en lloc del tractament.
• L’aigua freda és bona per als teus cabells. Per aclarir: aigua freda. Després de rentar-se els cabells, s’han d’esbandir amb aigua freda, això els fa semblar i créixer millor.
• Posar-se al cap afavoreix el creixement del cabell. Sí, és així, perquè en aquest moment, el flux de sang cap a la pell i els fol·licles pilosos augmenta. Però per això no cal posar-se al cap. N’hi ha prou d’inclinar-lo i fer un massatge.
• Si us afaiteu amb calma, augmentarà el creixement del pèl i serà millor. No és així. Es tracta que tots els cabells siguin clarament visibles en un cap rapat, per la qual cosa sembla que hi ha molts.
• Si et tallen els cabells en la fase de la lluna creixent, creixeran més ràpidament. La taxa de creixement és independent de la fase de la lluna. Les marees, les baixes marees i altres processos naturals tampoc afecten el creixement.

Tractant d’accelerar el creixement del cabell, pot i ha d’actuar en diverses direccions alhora.

• Canviar de dieta. En la dieta ha d’estar present:
  1. proteïna animal que es troba en pollastre, gall dindi, vedella, vedella, conill;
  2. fonts de ferro, fòsfor, calci: peix, marisc, productes lactis (formatge cottage, kefir, formatge, biogurt);
  3. oligoelements subministrats per segó i cereals;
  4. àcid subministrat amb verdures i fruites àcides: descompon la proteïna i ajuda a crear queratina a la base del cabell.

• Cal consumir molta aigua. El millor de tot: el consum normal. El pitjor de tot: la soda dolça. El líquid allarga la joventut de la pell, omple les bombetes amb la humitat necessària.

• Per recuperar ràpidament les vitamines i minerals que falten, Podeu beure un curs de farmàcia amb complexos multivitamínics un cop cada sis mesos.
  1. "Minoxidil", "Revalid", "Pantovigar", "Perfect" - Tots ells estan dissenyats per millorar l’estructura del cabell, estimular el seu creixement. Però aquests medicaments tenen efectes secundaris i no són adequats per a tothom. Abans d’utilitzar, consulteu un especialista.
  2. Les vitamines del grup B, A (retinol), C (àcid ascòrbic), E (tocoferol) estimulen el creixement del cabell. Però prenent complexos vitamínics, heu d’anar amb compte amb les dones amb càncer. Molts metges adverteixen que les vitamines pures provoquen el creixement de cèl·lules, inclosos els pacients. Tot i que les vitamines combaten els cabells secs i trencadissos, els extrems es divideixen.
  3. Suplements podeu cercar cursos complets o canviar cada 3-4 mesos: el cabell necessita seleni, zinc, calci, crom, magnesi, betacarotè i altres elements.

• Utilitzeu fisioteràpia (darsonvaluació) i mesoteràpia. Si l’aparell de Darsonval es troba probablement a totes les sales de fisioteràpia i aquest procediment és indolor i barat, la mesoteràpia és una qüestió completament diferent. Actualment, es considera el procediment més eficaç per al creixement i el tractament del cabell.

• Feu un massatge regular al cap. Contribueix a:
  • la penetració de nutrients a la pell de la pell;
  • tonificar la pell;
  • augment del flux sanguini;
  • estimulació del bulb de pèl;
  • millorar el funcionament de les glàndules sebàcies i protegir-les de l’aparició de fongs i infeccions;
  • millora de l’estat psicoemocional.

• Trieu cosmètics per al cap amb menys silicona. Els productes amb silicona poden allargar el cabell de forma important en un any.Però no els podeu utilitzar per sempre, obstrueixen els porus al cuir cabellut. Com a resultat, els nutrients deixen de fluir al bulb i mor molt més ràpidament.
• Minimitzar l’ús de pastilles, ferros, assecadors, ondulacions. Si és impossible abandonar per complet aquests dispositius, abans de treballar amb ells és imprescindible aplicar protecció tèrmica al cabell.
• Abstenir-se de tenyir els cabells. Si, per exemple, no tenyeu el cabell en cinc mesos, creixeran 2,5 cm addicionals.
• Utilitzeu els productes de fixació del cabell al mínim. Els pells, les bandes elàstiques i les llandes les lesionen.
• Cuideu la vostra pròpia salut mental. La calma, l’abstracció en situacions de conflicte no només beneficiaran el pentinat.
• Protecció del cabell contra influències externes: rajos ultraviolats, mala ecologia.
• Fins i tot durant el creixement accelerat del pèl almenys un cop cada sis mesos, cal tallar els extrems del cabellper tallar els cabells dividits i malmesos.

Ja que n’hi ha molts, podeu alternar-los per evitar que s’acostumi i debiliti l’efecte. A continuació, es mostren algunes recomanacions més.

• No sobreeixiu la màscara ni interrompis la dosi, ja que pot comportar un sobreeiximent i causar irritació.
• L’objectiu de moltes màscares (sobretot amb pebre) és activar el subministrament de sang i, per tant, fer que la bombeta funcioni de manera més activa. Per tant, s’utilitzen components d’escalfament sovint al·lèrgens. Per tant, és important fer una prova al·lèrgica i aplicar la barreja al corbat del colze. Si al cap de 30 minuts no apareix cap molèstia, podeu utilitzar la composició.
• La regla principal és la regularitat: es fa una màscara durant 1-2 mesos un parell de vegades a la setmana, i després una pausa d’un mes.

• Sal. No és adequat per a persones amb pell molt seca. Després de rentar el cap amb sal de taula petita, massatge al cuir cabellut. Com a resultat d’aquests pelats, la pell morta es desfà i permet que creixin pèls nous. El procediment no es pot realitzar més d’una vegada per setmana.

• Cognac Després de rentar i assecar amb una tovallola, 2 culleradetes. el conyac es frega a temperatura ambient durant 2 minuts. Si utilitzeu una quantitat més gran d'ingredients, és bo aplicar-la durant tota la seva extensió, especialment sobre puntes seques. Al cap de 30 minuts, els cabells es van esbandir. La màscara és apta per a una cura regular.

• Amb pebre. Aboqueu-hi mig got de vodka en una gerra, afegiu-hi 1 beina de pebre vermell picat. Quan estigui tancat, deixeu la mescla durant dues setmanes en un lloc fresc. 1 cda. l barregeu les tintures amb la mateixa quantitat d’oli d’oliva i apliqueu-les a les arrels del cabell durant 15 minuts. Renteu la barreja amb xampú. Les màscares de pebre són molt fortes i, per tant, es consideren les millors.

• Amb tintura de pebre. Barregeu la tintura de pebre, mel, bardana o oli d’oliva (1 cullerada. L.) i 1 rovell fins que la mescla sigui homogènia. Distribuïu-lo al llarg de tota la longitud des de les arrels. Cobrir amb polietilè i una tovallola. Rentar al cap d'una hora.

• Amb canyella. 3 cda. cullerades d'oli d'oliva i quefir, 1 cullerada. canyella en pols i mel, 1 ou es barreja bé. La massa es distribueix per tota la longitud del cabell. Ho mantenen sota polietilè durant un quart d’hora, i després es renten amb xampú.

• Ceba. Dues cebes triturades a la ratlladora, traieu-ne l’excés de suc i barregeu-ho amb 1 cda. l mel. S’aplica gruix durant 40 minuts sobre tota la longitud del cabell, embolicat sota una gorra. Rentar amb aigua.

• Amb suc d’àloe. S’escalfa 50 g de conyac en un bany d’aigua fins que sigui calent. Afegiu-hi 1 cullerada. la mel i el suc d’àloe es barregen. Massatges, fregueu la barreja al cuir cabellut i incubeu-ho durant 20 minuts. Aviat, la taxa de creixement arriba als 2 cm al mes en aplicar la màscara dues vegades a la setmana.

​​​​​​

• Mostassa. 1 cda. l pols de mostassa es remulla en 100 ml de kefir durant 15 minuts, després dels quals s’aplica la barreja només a les arrels, sense distribuir-lo pel cabell. Cap embolicat. La crema lleugera és la norma per a una màscara de mostassa.Després de 15 minuts, es renta la barreja sense xampú. La màscara es fa cada 6 dies.

• Amb oli de bardana. A partir d’oli de bardana, suc de ceba, mel i sabó líquid, es barreja una màscara en proporcions iguals i s’aplica sobre tota la longitud del cabell. Empaquetant el cap, estigueu reposat 2 hores. Rentar amb aigua en què s’afegeix suc de llimona per eliminar l’olor de ceba.

• Kefir. 4 cda. l el llevat sec s'agita en 0,5 tasses de kefir i es posa en un lloc càlid per a la fermentació durant una hora. Afegiu 1 cda. l mel i aplicar una màscara al cap durant 30 minuts. Renteu la barreja amb xampú. Els primers deu dies la màscara es fa cada dia, i després, un cop cada 7 dies.

Tot sobre el creixement del cabell, vegeu el vídeo següent.