Estació de bicicletes: finalitat, varietats, marques, elecció

El ciclisme és un gran entrenament per a tot el cos. Però, per descomptat, les passejades en bicicleta només són adequades per a la temporada càlida. A l’hivern, podeu substituir el vostre estimat amic de dues rodes per una màquina d’exercicis a casa: una màquina de bicicletes. Sorprenentment, fins i tot la bicicleta més normal es pot convertir en un dispositiu d’aquest tipus.

Per començar, val la pena esbrinar què és aquesta cosa. Una estació de bicicletes és un disseny inusual que pot convertir una bicicleta de muntanya regular o fins i tot una bicicleta de muntanya. En participar-hi, podeu ajustar la càrrega, escollint la intensitat de l’entrenament. Una bicicleta en una màquina s'instal·la només durant un temps, i en qualsevol moment es pot treure per anar a passejar a la fresca.

És especialment difícil fer-ho al principi quan una persona tot just comença a pedalar. Però la formació resulta més efectiva.

Un dispositiu tan interessant té avantatges i avantatges, que deuen conèixer definitivament abans de comprar.

Considereu els principals avantatges.

• L'estació de bicicletes és bona perquè hi pugueu participar regularment, independentment del temps que tingui al carrer. Una persona no ha de muntar a la nit fosca ni intentar mantenir l’equilibri en una carretera coberta de gel.
• L’aparcament de bicicletes no és massa car per tant, gairebé tothom es pot permetre comprar-lo.El cost de cada model en concret depèn de molts detalls, inclosos “campanes i xiulets” addicionals i quina empresa el va produir. A més, el benefici de comprar una estació de bicicletes és també que una persona aconsegueixi estalviar-se en un membre del gimnàs en el futur.
• Un afegit molt important és la funció d’ajust de càrrega. Durant l’entrenament, podeu configurar el ritme desitjat, canviant-lo en el procés si cal.
• Si una persona compra una màquina de bicicletes només per conduir a la temporada de fred, també serà un avantatge que en aquests pocs mesos no es deixi deslligar de la seva bicicleta. Això és especialment plaent per als esportistes que necessiten preparar-se constantment per a la propera competició. No només són importants les càrregues regulars, sinó també l’oportunitat d’acostumar-se al seu “cavall de ferro”.

També hi ha disponibles contra de màquines de cicle.

• Tot i que a la màquina hi ha instal·lada una bicicleta regular, en què cal mantenir l'equilibri, no és necessària una maniobra durant l'entrenament. Per tant, amb el pas del temps, es pot perdre una habilitat tan important.
• Un altre menys és la falta de comunicació i aire fresc. Tothom que apreci en bicicleta precisament per això no aprovarà aquest dispositiu. Però durant l'entrenament, podeu gaudir de veure les vostres sèries preferides.

Hi ha diversos tipus de màquines de bicicletes. Cadascuna té funcions que apel·len a un determinat tipus de persones.

Aquesta màquina també es coneix com a corró. Ell és construcció plana i plana que s’aixeca lleugerament sobre el sòl si cal. Es van instal·lar tres rodets al seu voltant, dos d'ells a la part posterior i el tercer, al davant.

La roda del darrere es col·loca entre els rodets situats a la part posterior i la roda del davant es contraposa al corró situat davant de la màquina. Resulta que quan una persona pedala, no només giren les rodes, sinó també aquests rodets molt propis.

Per canviar la càrrega durant l’entrenament, es pot fixar un cinturó especial entre els corrons. Quan es tira, la càrrega augmentarà. Una altra característica d’aquest simulador és l’absència completa de cap suport. Quan va en bicicleta, una persona ha de mantenir de forma independent l’equilibri i pedalar constantment. En cas contrari, simplement caurà. En això, només es diferencia d’una simple bicicleta d’exercici.

Tot i que el disseny sembla massa senzill, realment és perfecte per entrenar-se. Per tant, fins i tot triatletes professionals aprecien tal bicicleta. Mitjançant una bicicleta de corró, podeu simular viatges no només per una carretera normal, sinó també per carretera. Així doncs, fins i tot aquells que es preparen per participar a les curses de bici de carretera ho agrairan.

Els que no vagin bé en bicicleta haurien de triar aquest disseny. Aquesta màquina de cicle s’assembla més a un simulador habitual. Manejant-lo, no necessitaràs mantenir l’equilibri tot el temps i també pedalar constantment.

Hi ha diverses varietats d'aquests dissenys.

• Entrenador aeri considerat el model més barat. La base es complementa amb fulles de volant que s’alenteixen quan els pedals giren. Com més ràpid giren els pedals, major serà la resistència. Però aquest model té diversos inconvenients. En primer lloc, és un nivell de soroll molt alt. A més, la càrrega, tot i que està regulada manualment, no pot ser massa gran.

• Entrenador magnètic es compara favorablement amb l’aire, ja que no crea sorolls innecessaris durant el funcionament. Funciona degut al fet que els imants estan units a la roda de la bicicleta. Amb la seva ajuda, podeu ajustar el grau de càrrega. El preu d'aquests models és lleugerament més elevat.

• Entrenador de fluids és l'estació de bicicletes més tranquil·la i cara. Funciona mitjançant l’ús de líquids, com olis sintètics especials. És un entrenador que simula millor el ciclisme.

Avui dia, molts fabricants es dediquen a la producció d’aquestes estructures. Per tant, aquells que busquen un model adequat per ells mateixos haurien de parar atenció als productes més populars.

Per començar, podeu familiaritzar-vos amb models relativament barats. El cost d’una màquina de cicle típica d’aquesta marca és de 10 mil rubles. És bo perquè té 6 nivells de càrrega alhora. Gairebé qualsevol bicicleta es pot instal·lar en aquest disseny. El kit, a més de tot el que necessiteu, també pot incloure un suport per a la roda davantera.

La companyia "Decathlon", dedicada a la producció de diversos articles esportius, pot oferir als clients un gran nombre de màquines de cicle a un preu assequible. Per tant, aquest model només costa 6-7 mil rubles. Segons el preparador, podeu instal·lar bicicletes amb rodes de 26-28 polzades de mida. Hi ha diversos nivells d’estrès que fan que l’entrenament sigui més o menys intens.

Prou potent com convenient màquina de bicicleta magnètica amb accionament directe. El seu cost varia dins dels 25 mil rubles. Aquest és un model modern. Pot funcionar amb una aplicació especial que es pot instal·lar en una tauleta o en un telèfon intel·ligent. Amb un volant especial, podeu augmentar la potència del disc.

Aquest model ja és una màquina de patinar per a bicicletes. El seu preu està dins d’11 mil rubles. Aquesta màquina de bicicletes es diferencia d'altres models pel fet que té una petita plataforma per a les potes col·locada sobre la base d'aquest disseny. També es proporciona la capacitat d’ajustar la càrrega.

En comprar màquines de cicle, s'ha de prestar especial atenció als productes fabricats per aquesta empresa. El preu de tots els seus productes és alt, però està justificat. La marca rep bones crítiques i està en constant evolució. La companyia tracta de traduir a la realitat totes les idees més noves i informatitzar les seves màquines de cicle.

El preu de Tacx Cosmos està dins de 50 mil rubles. La màquina es pot integrar amb un ordinador i amb altres sistemes multimèdia. Utilitzar-lo és molt convenient. Tanmateix, si un model tan modern sembla massa car, podeu prestar atenció a alguns productes més assequibles de la mateixa marca. De qualitat no són pitjors.

Una opció fantàstica per a aquells que busquen una màquina més assequible serà el Tacx Satori Smart. El seu cost es situa en els 400 dòlars. Però això només es fa a Amèrica; als països europeus es pot comprar per 250 dòlars. Per descomptat, no podreu controlar l'estació de bicicletes sense fils, però, tot i així, podreu obtenir la informació necessària sobre el nivell de càrrega mitjançant una aplicació com Polar.

A l’hora d’escollir una màquina de bicicletes, sens dubte heu d’estar atents a alguns detalls que determinen l’èxit que tindrà la formació i com se sentirà còmode en aquest moment.

Cal parar atenció fins i tot a aquestes molèsties nivell de soroll. Hi ha models sorollosos que molesten tant a la persona que s’està formant com a tots els que l’envolten. La prova del nivell de soroll és millor abans de comprar. Val la pena preguntar a un consultor.

Els aficionats poden triar un entrenador per si mateix, que és més fàcil entrenar de vegades.. Cavar-lo és un plaer.

Assegureu-vos de prestar atenció quants nivells de càrrega hi ha? També heu d’entendre si és possible regular-lo més mitjançant aplicacions especials. Abans de fer una comanda o emplenar documents, cal aclarir si hi ha una garantia sobre els productes adquirits. Generalment la majoria de fabricants donen una o dos anys de garantia en els seus productes.

A més, hi juga un paper important en la selecció qui és el fabricant del producte seleccionat. Les empreses que porten molts anys fabricant màquines-eina poden oferir millors productes.

Per resumir, podem dir això una moderna estació de bicicletes és adequada per a entrenaments a casa més intensos. Donarà una oportunitat fins i tot a la temporada de fred per no perdre l’habilitat de muntar en bicicleta i mantenir-se sempre en forma.

Quant a què és una màquina de cicle, vegeu més avall.