El massatge no només és un procediment molt agradable, sinó també molt útil. Fins a la data, hi ha diverses maneres de dur a terme aquest procediment. L'article tractarà sobre la tècnica de realitzar massatges facials clàssics.
Benefici
Amb l’ajut del massatge clàssic, podeu frenar el desenvolupament de canvis relacionats amb l’edat. Aquesta prevenció ajuda a afrontar l’aparició de les arrugues primerenques. El massatge clàssic es pot realitzar fins i tot a una jove edat.
Els experts diuen que aquest procediment es pot realitzar a partir dels 25 anys. Al mateix temps, assenyalen que la prevenció precoç dels canvis relacionats amb l’edat a la pell de la cara sempre és molt més eficaç que un tractament nou.
Es pot realitzar massatges clàssics per a dones d’edat madura. Aquest procediment ajudarà a frenar el desenvolupament de canvis relacionats amb l’edat a la cara. I també després d’un curs de massatge clàssic, disminueix la profunditat de les arrugues facials que apareixen a la pell amb l’edat. Mitjançant aquest mètode és possible millorar el to i l’elasticitat de la pell, ja que durant el massatge no es tracten només zones superficials, sinó també zones profundes.
Tècnica d’execució
Abans de continuar amb la descripció de la tècnica de realització de massatges facials clàssics, cal tenir en compte que abans cal tractar amb cura la pell. El procediment només es pot realitzar un cop netejada la pell. Per fer-ho, renteu-les bé amb aigua tèbia. Si hi ha algun cosmètic a la pell, s'ha de rentar bé. Després d'això, s'ha d'aplicar crema o oli a la pell.
Hi ha diverses opcions per fer un massatge clàssic. Un dels mètodes universals del tractament facial és el mètode segons Akhabadze. És interessant que aquest tipus de massatges es realitzin en salons de bellesa i sales de massatges. Amb aquest procediment, podeu obtenir resultats excel·lents. La pell després del massatge es torna radiant i el seu to millora.
No és difícil aprendre a realitzar un massatge clàssic mitjançant el mètode Akhabadze. Per fer-ho, només cal realitzar diverses etapes successivament que es substitueixen. La multiplicitat d’aquest procediment està seleccionada entre quin objectiu voleu assolir. Així doncs, si es realitza un massatge facial per evitar l’aparició d’arrugues i altres canvis relacionats amb l’edat, en aquest cas s’ha de realitzar 1-2 vegades per setmana. En el cas d’un massatge per reduir els canvis existents, es pot fer fins a cinc vegades en 7 dies.
Etapes del procediment
Per obtenir el resultat desitjat, cal realitzar correctament el procediment de massatge clàssic, observant la tècnica. Així doncs, tota la gamma d’activitats es pot dividir en diverses etapes.
Acariciar-se
La primera etapa consisteix en el tractament de les superfícies de la cara. I també durant aquesta etapa, es fa una mena de preparació d’unitats anatòmiques (vasos sanguinis, músculs) profundament situats sota la pell per a altres treballs.
Tots els moviments s’han de realitzar al llarg de les línies de massatge. Aquesta condició s’ha de complir estrictament, ja que és necessari millorar la sortida de limfa a través dels vasos limfàtics. La millora de la sortida de limfa també ajuda a reduir la inflor.
L’aconseguit s’ha de fer amb confiança, però sense pressions fortes. Cal prémer una mica la pell, com si els acaricies.
Les àrees facials s’han de tractar seguint les línies de massatge. Es disposen de la manera següent:
- des de la boca fins a les orelles;
- des de les cantonades de les parpelles cap a fora (fins al cuir cabellut);
- des del fons de la cara (barbeta) fins a les orelles;
- des del centre de la testa fins als lòbuls temporals.
Els experts en massatges clàssics recomanen iniciar el procediment amb un tractament a la zona del coll. Després de processar aquesta zona, es procesa la barbeta i la zona del voltant de la boca. Realitza moviments amb les dues mans. En aquest cas, la tramitació de la zona serà millor i una mica més profunda.
Després de processar les parts inferiors i mitjanes de la cara, cal tractar la regió periorbital (la zona al voltant dels ulls). Aquest lloc anatòmic s’ha de massatge amb cura. El processament excessiu pot comportar un estirament excessiu de la pell delicada al voltant dels ulls. Durant el tractament d'aquesta zona, els dits van "dibuixar" una figura vuit a la pell. El tractament de la zona periorbital ha de començar des del cantó exterior de l’ull.
La primera etapa del clàssic massatge facial acaba amb el tractament de la zona del front. Per fer-ho, acaronant el front amb moviments acariciats. És millor fer-ho seqüencialment primer amb una i després amb l’altra mà. Després d'això, es pot considerar la primera etapa del massatge finalitzada.
Es frega
En aquesta etapa, cal fer un massatge amb la punta dels dits. Durant aquesta etapa, té lloc un processament més profund. En fregar, s'ha de prestar una atenció especial a les zones amb deformació relacionada amb l'edat (per exemple, la barbeta i el coll). El fregament també es realitza seguint les línies de massatge a partir de la barbeta.
Cada part de la cara es treballa seqüencialment. Així doncs, les esmolades es realitzen des de la part inferior del coll i acaben amb el front. Durant el fregament, les puntes dels dits fan moviments circulars. El front es pot tractar més amb moviments de punyetes. Si a aquesta zona ja han aparegut línies d’expressió, el massatge hauria de ser força efectiu.
Amassar
La següent etapa implica un estudi més profund dels músculs. En aquesta fase es realitza un massatge dels músculs de la cara i el coll seguint les línies de massatge. Tots els moviments s’han de realitzar en ones. En aquest cas, també heu de començar des de la part inferior del coll i pujar cap amunt.També es pot tractar aquesta zona amb moviments de pessig. Cal prestar una atenció especial al tractament dels contorns facials.
Durant aquesta etapa, s’exposen fibres de col·lagen i vasos sanguinis. També es processen els músculs. Per tal de manejar bé les capes profundes de la pell, heu d’agafar amb cura el plegament de la pell. Per fer-ho, els dits necessiten capturar no només la pell, sinó també el teixit subcutani. Només un estudi més aviat profund ajuda a obtenir un resultat.
Per a un millor estudi de la cara, podeu utilitzar vibracions. Per fer-ho, els dits es disposen seqüencialment al llarg de les línies de massatge i realitzen moviments oscilatoris de petita amplitud. La vibració és una tècnica que ajuda a influir en les terminacions nervioses. Una bona innervació i el subministrament de sang a la zona facial fan que la pell sigui elàstica.
Contraindicacions
Cada procediment, fins i tot el que es realitza a casa, té una sèrie de limitacions. Si hi ha certes contraindicacions, s’hauria de descartar el massatge facial clàssic. No heu d’iniciar cap curs d’aquests procediments amb:
- temperatura elevada a causa de diverses patologies infeccioses;
- la presència de diverses lesions a la pell;
- erupcions herpetiques a la cara.
Ressenyes
Moltes dones noten que després d’un curs de massatge facial clàssic, van veure com la pell es tornava més tonificada i suau. Alguns representants del sexe just afirmen que després d’aquest procediment, la gravetat dels canvis de pell relacionats amb l’edat ha disminuït.
El massatge facial clàssic, per desgràcia, no sempre ajuda a desfer-se del tot de les arrugues facials. Si aquests canvis relacionats amb l'edat són força profunds, pot ser que aquest procediment no ajudi. Algunes dones de les seves ressenyes assenyalen que, fins i tot després de diversos cursos de massatge facial clàssic, van haver de recórrer a procediments cosmètics invasius per millorar l’aspecte de la pell i desfer-se de les arrugues.
Algunes dones es queixen que a casa, després d’un massatge clàssic, generalment no van aconseguir el resultat desitjat. Per millorar l’aspecte de la pell, van ser obligats a consultar un especialista.
Tot i això, els especialistes a realitzar un clàssic massatge facial afirmen que Podeu aprendre a realitzar aquest procediment. Només per això cal tenir prou paciència. També recomanen que abans de realitzar un clàssic massatge facial a casa, assegureu-vos de veure la instrucció en vídeo per a la seva implementació. Això ajudarà a evitar els errors que es troben molts principiants.
La bellesa de la cara es pot conservar amb massatge. La tècnica del procediment es mostra al vídeo següent.
