Massatge facial: tipus, beneficis, perjudicis i tècniques

El massatge és un dels procediments mèdics i cosmètics més populars i buscats, que va aconseguir demostrar-se per la seva part positiva. Fins i tot a l’antiguitat, gairebé totes les metges de diferents racons del planeta van ser estudiades per les propietats curatives del tacte. Una tècnica similar es va utilitzar no només per a fins cosmètics, sinó també per al tractament d’òrgans interns, pell i altres parts del cos humà.

Al món modern, el massatge s’utilitza per a la pèrdua de pes, per millorar la circulació sanguínia, la salut de la pell, etc. I avui podeu fer-vos massatges a la cara a casa, sense tenir habilitats mèdiques.

En els últims anys, cosmetòlegs i metges estan estudiant activament els avantatges i els inconvenients dels procediments de massatge, així com el seu impacte en el cos humà. Un dels avantatges del massatge és la capacitat d’alleujar la tensió. Quan els músculs de la cara són tensos, les possibilitats de les arrugues augmenten diverses vegades, de manera que aquesta zona s’ha de massar constantment.

Els experts nord-americans creuen que dos minuts de massatge al dia són suficients per relaxar completament la musculatura de la cara. Cal tenir en compte que la durada del massatge depèn del tipus de pell. Si sou el propietari de pell greixosa i acneica, és millor fer massatges almenys 10 minuts al dia. Però per a una pell que tingui un color i elasticitat normals, n'hi ha prou de cinc minuts al dia.Un altre avantatge del massatge és la seva capacitat per millorar la circulació sanguínia. Si massatges les línies toves al voltant de la boca, els ulls i les celles, pots augmentar el flux de sang i oxigen a la cara.

Gairebé tots els cosmetòlegs afirmen que el massatge és un rentat natural. L’estimulació dels músculs amb massatges regulars ajuda a garantir el flux sanguini, que per si mateix és una forma natural de cura de la pell anti-envelliment. Com més sang rep la zona de la cara, més fort es produeix el col·lagen, que és responsable de l’aspecte saludable i natural de la cara.

Un altre avantatge d’aquest procediment cosmètic mèdic és la millora de l’absorció de la pell. Si voleu augmentar l’efectivitat dels procediments que es duen a terme per millorar l’aspecte, cal incloure el massatge facial a la llista d’atenció diària. Per exemple, si apliqueu moviments de massatge suau abans d’aplicar sèrum i hidratant especial a la pell, aquests productes s’absorbeixen molt més ràpidament i de manera més eficient.

Bàsicament, els visitants dels salons de bellesa recorren a aquest procediment mèdic per suavitzar les arrugues i restaurar l’elasticitat de la pell. I el massatge es considera la manera més òptima d’obtenir un resultat similar. El més important és triar el mestre adequat que tingui tots els coneixements i habilitats necessaris per dur a terme el procediment al més alt nivell. Un efecte competent sobre els receptors permet millorar tots els processos metabòlics de les cèl·lules de la pell, que tenen un efecte positiu en la producció de col·lagen per part del cos.

Una característica distintiva dels moviments de massatge és també que milloren significativament el drenatge limfàtic, com a conseqüència del qual s’elimina l’excés de líquid del cos. És gràcies a això que en pocs minuts es pot eliminar l’edema que perjudica el cos i empitjora l’aspecte d’una persona. A més, a causa de l’edema, les cèl·lules de la cara no reben la quantitat d’oxigen necessària, la qual cosa comporta un envelliment prematur, l’aparició d’arrugues. El curs dels procediments de massatge al saló de bellesa us permetrà desfer-vos de la pudor, de les bosses sota els ulls i dels cercles foscos característics de les dones a partir dels 40 anys.

L’avantatge d’aquest procediment és la seva capacitat per millorar la circulació sanguínia a les capes superiors de la pell, de manera que es pot desfer de la pal·lidesa de la cara, eliminar la blancor no saludable i aconseguir l’aparició d’un rubor. Si un especialista té totes les habilitats necessàries, serà capaç de realitzar un estudi suau dels músculs, que donarà lloc a la seva tonificació.

A causa de la millora de la circulació sanguínia, totes les fibres comencen a rebre una quantitat enorme de nutrientsCom a resultat, la pell s’elaborarà i s’estreny. El principal problema de la pell facial és que inclou un gran nombre de músculs petits que no utilitzem. Durant les converses o els àpats, hi participen músculs exclusivament grans i els petits romanen inactius. Això porta a que la persona perdi la forma original i l’aspecte saludable.

El massatge estimula aquestes àrees impedint la formació d’arrugues i proporcionant-hi una afluència de nutrients. Això és especialment important en els llocs on la pell és molt prima i pràcticament no hi ha greix. Durant el procediment, el cervell rep un senyal que el cos està satisfet amb aquests moviments, a conseqüència del qual comença la producció d’endorfines. I aquesta hormona és responsable no només d’un bon estat d’ànim, sinó que també permet desfer-se de l’estrès i es caracteritza per les seves propietats analgèsiques. És per això que, després d’un procediment de massatge, es produeix la relaxació normalment i una persona se sent el més tranquil·la i relaxada possible.

Tanmateix, a la pràctica, fins i tot un procediment tan senzill i agradable per als humans pot perjudicar el cos. En primer lloc, tot depèn del tipus de pell i del tipus de massatge escollit. El millor és contactar amb un especialista amb experiència que, en funció de les característiques individuals del cos, podrà escollir el tipus de toc més òptim. En cas contrari, amb una selecció adequada, n’hi ha prou amb diverses sessions per millorar no només l’estat del cos, sinó també per no perjudicar-lo.

Un dels problemes més comuns dels quals es queixen els representants de la bona meitat de la humanitat és el dolor. A la pràctica, aquest problema és inofensiu i no hi podeu prestar atenció. Si un especialista realitza un massatge facial esculpit, intentant processar tots els músculs i la musculatura, i la dama experimenta dolor, això només pot parlar d’un llindar baix de dolor. Si el dolor també està present pocs dies després del procediment, això indica que les fibres musculars es van danyar i restablir. És millor no anar a un mestre més, ja que no és capaç d’afectar de forma positiva l’estat de la cara amb l’ajuda de la seva tècnica de massatge.

Un altre problema bastant comú és l’aparició d’un hematoma després de procediments de massatge. El motiu principal d’aquest fenomen és la fragilitat dels vasos sanguinis. Normalment, tota persona que pateix aquesta patologia ho sap i avisa el massatgista. Tanmateix, aquí tot no es limita a la incomoditat ordinària. Un enfocament poc professional pot provocar greus trastorns circulatoris, com a conseqüència dels quals apareix un edema, la pell pren un aspecte i un color poc saludables.

L’estirament dels músculs de la cara es considera un dels efectes més greus del massatge. I això passa si escolliu la tècnica equivocada i no teniu en compte totes les característiques individuals del cos humà. Cal destacar que principalment amb un problema similar són les dones grans que no poden presumir de músculs forts.

La medicina moderna i la cosmetologia coneixen un gran nombre de tipus de massatge, cadascun dels quals té les seves pròpies propietats útils. Un dels més populars i buscats avui en dia és el massatge terapèutic, el nom del qual parla per si sol. S’utilitzen procediments similars per tractar determinades malalties de la pell, inclosa l’eliminació de l’acne i així successivament. Cal destacar que el massatge terapèutic, al seu torn, inclou un gran nombre d’altres tècniques similars, la més popular de les quals es considera arrebossada. Un tret distintiu de tot tipus d’efectes terapèutics sobre la pell és la seva intensitat, dissenyada per assegurar l’activació de processos vitals en aquesta àrea.

Entre altres tipus de massatges facials, es poden distingir els següents.

• Massatge clàssic, que també es considera un dels més populars en la indústria de la cosmetologia. El seu tret distintiu és la suavitat dels moviments dissenyats per estimular els processos metabòlics a la cara i no danyar la musculatura. Durant aquests procediments, la pell es suavitza, per a això podeu utilitzar cremes de rostre o oli especials. Els experts recomanen recórrer a aquest tipus de massatges en cas que la pell perdi el seu aspecte atractiu, la seva naturalitat i sembla deshidratada. A més, els moviments clàssics són molt eficaços en casos en què els músculs facials perden el to, cosa que contribueix a l’aparició d’arrugues.

• Relaxant. Aquests procediments solen ser el punt de partida d’un programa complet, tot i que es poden dur a terme com a manipulacions independents. L’objectiu principal d’aquests moviments és eliminar la tensió del pacient i relaxar la musculatura de la seva cara. A més, les manipulacions relaxants del massatge ajuden a netejar la capa exterior de la dermis i a millorar la circulació sanguínia en aquesta zona. I alguns cosmetòlegs recorren a un massatge relaxant per millorar la permeabilitat dels productes cosmètics utilitzats.

• Drenatge limfàtic. La tasca principal és millorar el funcionament dels vasos limfàtics, afectar positivament la circulació sanguínia i evitar el bloqueig capil·lar. Amb un enfocament competent, els procediments de drenatge i massatge limfàtics poden desfer-se de la bufesa i de l’excés de líquid, així com eliminar els cercles que hi ha sota els ulls.

• Massatge de plàstic, que s’ha de realitzar mitjançant moviments rítmics i forts. És amb aquestes manipulacions que les dones poden sentir un lleuger dolor. Una característica distintiva d'aquests moviments és que el talc, i no el petroli, s'utilitza per dur-los a terme. No és possible prescindir d'aquestes sessions si la pell de la nena està aprimada, inflada i coberta de diverses taques. Al sector de la cosmetologia, aquesta tècnica es considera una de les més eficaces i eficients, per tant es compara sovint amb la cirurgia plàstica.

• Quiroplàstic. Es tracta d’una tècnica avançada d’impacte a la pell desenvolupada a Barcelona. Aquestes manipulacions tenen un efecte positiu en els vasos que es troben en la dermis. Cal destacar que la quiroplàstia es pot realitzar no només per a la cara, sinó també per a les mans i altres parts del cos.

• Estirat. Aquest tipus de massatges es van inventar al segle XIX i es basen en accions que permeten esprémer les glàndules sebàcies i així garantir el seu òptim rendiment. Aquestes sessions són extremadament eficaços per a la seborrea o l’aparició de taques després de l’acne. La durada del procediment depèn de les característiques individuals del cos i de la pell del pacient, però no pot superar els 20 minuts.

• Miofascial. Es tracta d’un mètode complex, que inclou respiració profunda, així com una càrrega sobre un o més grups musculars. Gràcies a aquestes tecnologies, és possible relaxar els músculs facials, així com alleujar la fatiga i la tensió. Com a resultat, és possible corregir l'òval de la cara i fer la pell més suau, eliminant les arrugues i altres imperfeccions.

Tot i que el massatge té un gran nombre d’avantatges i té un efecte positiu sobre l’organisme, no es pot realitzar diàriament. Els experts aconsellen recórrer a varietats intensives no més de dues vegades a l'any. S’ha d’entendre que cada vegada val la pena realitzar de 10 a 15 procediments durant diverses setmanes. A més, per donar suport als resultats ja obtinguts, caldrà recórrer a procediments especials. Aquí és necessari determinar-ho tot individualment amb un metge i un cosmetòleg, ja que depèn molt de les característiques del cos del pacient, com ara la pell, la taxa metabòlica, etc.

Si el pacient té entre 30 i 40 anys i no té problemes especials per a la salut i la condició de la pell, només ha de realitzar un curs mig, que inclou uns 7 procediments. Això és suficient per desfer-se dels petits defectes facials, eliminar les arrugues, suavitzar la pell i donar un aspecte natural. Al mateix temps, no s’ha d’oblidar visitar els salons de bellesa per mantenir el resultat.

Les dones a partir dels 40 anys hauran d’augmentar el nombre de sessions a l’any i la seva durada, ja que hi ha molt més problemes de pell a aquesta edat. Pel que fa a les sessions de suport, s’han de dur a terme de forma regular, en cas contrari, el resultat desapareixerà un mes després dels procediments de massatge.

Qualsevol terapeuta de massatge professional realitza cursos de manipulació que inclouen no més de 10 sessions. El millor és assistir a aquestes sessions dues vegades a l'any, ja que aquesta tècnica dóna el resultat més eficaç.

Els esteticistes aconsellen iniciar una visita regular a un massatgista a partir dels 25 anys. Segons les estadístiques, és en aquesta edat que comencen a aparèixer símptomes de l’envelliment de la pell. La freqüència del massatge i la seva durada depenen de les característiques individuals de la pell humana i del tipus de tècnica emprada. Per exemple, si parlem d’un aspecte relaxant, la seva durada sol ser d’uns 20 minuts i no té sentit dur a terme més de 10 sessions en sis mesos. El fet és que aquest tipus de manipulació del massatge dóna un resultat gairebé després de la primera sessió, per la qual cosa no té cap sentit dur-la a terme regularment.

L’ús de tecnologia moderna permet cada dia millorar el massatge i desenvolupar tots els seus nous tipus. Un d’ells és el criomassa, que podeu caminar diverses vegades a la setmana. Sempre mantindrà els músculs de la cara en bona forma. I davant de greus defectes cosmètics, hauria d’augmentar la freqüència de visites a la sala de massatges per a procediments de crioteràpia.

Independentment de la tècnica escollida, per obtenir el màxim efecte i no perjudicar la musculatura de la cara, cal respectar estrictament algunes regles. Si es realitza un auto-massatge, per obtenir resultats òptims, cal recórrer a aquests procediments aproximadament 2 vegades a la setmana, passant-hi 15 minuts. Abans de fallar totes les manipulacions de la pell, s’ha de netejar i treure al vapor, així com s’han de dur a terme tots els procediments de desinfecció de les mans.

A les botigues modernes podeu trobar un gran nombre de cremes i locions especials per a la cara.que es pot utilitzar durant els procediments de massatge. Tots els moviments dels dits han de ser suaus i precisos i realitzar-los en un ordre específic. Només en aquest cas, podeu obtenir resultats òptims i no perjudicar el cos. Els moviments es duen a terme al llarg de les línies de massatge, que són zones al llarg de les quals es mou la limfa. Si tot es fa correctament, no es pot preocupar per l’aparició d’esquinços i altres problemes.

La majoria de tipus de massatge són impossibles sense l’ús d’olis especials, que es basen en components essencials que milloren l’estat de la cara i la pell. Fins a la data, es distingeixen els fonaments bàsics següents, que són efectius.

• Olivera. Un dels components més populars que presenta un enorme contingut de vitamines A i E. Gràcies a això, l’oli d’oliva pot resoldre un gran nombre de problemes, allargant la joventut i proporcionant a la pell un aspecte més elàstic i hidratat. L’olivera inclou un gran nombre de components útils coneguts des de l’antiguitat. Per això forma part d’un gran nombre de cremes i olis dissenyats per millorar l’estat de la pell de la cara. Els experts recomanen productes a base d’oliveres per a dones que tenen la pell seca i volen hidratar-la.
• Base de sèsam. Una característica distintiva del producte és que contribueix a l'eliminació de toxines i toxines, a més de netejar la coberta de substàncies nocives.

• Ametlla Proporciona a la pell un aspecte més atractiu i suau. A més, ajuda a enfortir els músculs de la cara i els proporciona el nivell d’humitat necessari. El principal avantatge dels minerals d’ametlles és que s’absorbeixen molt ràpidament a la pell i no deixen residus.
• Jojoba Una composició multi-funcional única que presumeix de les seves propietats antiinflamatòries. La composició d’aquest oli inclou components únics que proporcionen una protecció fiable de la pell contra factors nocius. Bàsicament, aquests remeis s’utilitzen fins a la vellesa.

L’èxit del massatge no només depèn del tipus i olis utilitzats correctament, sinó també de la tècnica. El massatge clàssic implica l’ús d’algunes tècniques, que avui en dia n’hi ha moltes. Entre els més populars es troben la picada i l’amassar. Pel que fa a l’ús d’olis o cremes addicionals, el fregament es considera la tècnica més òptima. Per obtenir un efecte més visible en el procés de massatge, utilitzeu cremes i oli especials.

A jutjar per les ressenyes, a totes les dones li agrada el massatge, tant terapèutic com relaxant. Les tècniques més populars són modelatge, estrenyiment, maquinari (ultrasons) i massatge reafirmant.

Les dones recorren al massatge del coll, els plecs nasolabials, les galtes i fins i tot el front. En aquest cas, tot depèn de les característiques individuals del cos i els problemes de la pell facial. Hi ha qui prefereix fer massatges de raspall a casa sense la participació de professionals amb experiència.

Com fer un massatge facial clàssic segons Akhabadze, vegeu el següent vídeo.