Com aprendre a llegir ràpidament?

La lectura és la capacitat més gran, un procés psicològic complex, un treball 100% mental. Pot semblar fàcil des de fora, però si ens fixem en què és difícil llegir les lliçons per a nens, el grau que una persona aprèn l’habilitat després de patir lesions i deteriorar la funció cerebral, queda clar que es tracta de molta feina.

La velocitat de la lectura no és només una qualitat desitjable per a moltes persones, sinó que també és una excel·lent prova psicofisiològica. Per convertir les icones en blanc i negre en informació significativa, el cervell es cola, descodifica els símbols. Com més llegeix una persona, més s’accelera aquest procés. Es necessiten les fraccions més petites d’un segon per a persones amb lectura ràpida, però les persones amb capacitats lectores pobres han de pronunciar-se paraules.

Sabent que fins i tot els jocs intel·lectuals (per exemple, els escacs) no superen la lectura en l’eficiència del procés de pensament, vull llegir ràpidament, molta, literalment, agafar informació sobre la marxa. I això realment es pot aprendre.

La lectura ràpida és una habilitat que s’aconsegueix sobretot mitjançant la pràctica. I has de començar a entrenar-lo amb una acció senzilla: no et parlis a tu mateix, sinó simplement mirant les línies amb els ulls. Al principi sembla difícil, és difícil seguir el significat, però a poc a poc tot queda al seu lloc.

I (no hi ha manera d’escapar-se d’això), la lectura ràpida està relacionada amb la qualitat i la quantitat de lectura. Si obriu un llibre una vegada per setmana, no espereu resultats elevats.

Els experts us donen els següents consells per acostumar-vos a la lectura:

• llegir al transport, a la cua al metge, al bany, a la cuina, mentre la sopa s’està cuinant - de manera que no només passis l’hora d’atura, sinó que la gastis amb beneficis;
• telèfons i ordinadors: els mateixos llibres, els "lectors" electrònics poden no agradar visualment, segons els sentiments, però el principi de la informació que flueix al cervell és el mateix;
• No us faci mandra llegir els llibres, tornar a les vostres obres preferides de joventut;
• no intenteu sobrepassar la llista de "100 llibres que tothom hauria de llegir", és només una cursa, la qualitat de la lectura amb això pot patir;
• Assegureu-vos de llegir qualsevol poesia (però millor - bé), desenvolupa memòria, fa que el cervell funcioni encara més intensament i psicoemotionalment afecti bé una persona.

És necessària una lectura ràpida en ordre de manera que no dediqueu gaire temps a un llibre, però podeu llegir un munt de treballs útils i interessants en un mes. I si encara comenceu a llegir diversos llibres en paral·lel, aleshores, relativament parlant, escriviu una carta d'or al cervell al "simulador intel·lectual".

Hi ha moltes tècniques de lectura ràpida: podeu començar amb qualsevol cosa que us resulti més atractiva. La norma bàsica és llegir cada dia. Es pot treballar amb lectura dinàmica, amb lectura en diagonal: cada tècnica comporta diversos trucs senzills. Permeten llegir el text ràpidament i amb comprensió.

El primer pas és suprimir la subvocalització. És possible que no llegiu el text en veu alta, però dins de tu mateix encara el pronuncias. Si us demaneu que llegiu un passatge en 1 minut, és poc probable que pugueu pronunciar més de 180 paraules en aquest moment. Però quan la velocitat de percepció de la informació alfabètica augmenta, no podreu pronunciar paraules ràpidament, i la subvocalització serà un obstacle per a l’ensenyament de la lectura de velocitat.

Com desfer-se de la pronunciació interna del text:

• mentre llegiu, només cal que premeu la llengua al cel;
• aferrar la punta del llapis amb les dents;
• aplicar un dit als llavis.

Es necessita temps per dominar aquesta habilitat, però mireu com llegiu cada dia.

El següent pas és el rebuig a les regressions. Això vol dir que no heu de tornar als fragments llegits. La manera més fàcil de fer-ho és dirigir-se al llarg de les línies amb el dit (com en el primer grau). Els lectors poden tenir programes especials que ressalten el text amb color. Amb el temps, us adonareu que el següent text ajudarà al cervell a omplir els buits si us heu perdut alguna cosa a les pàgines anteriors.

Augmentar el ritme de lectura ajuda a augmentar la concentració. I també entrena molt bé. Un exemple senzill: imprimiu els noms dels colors en un full, però per “confondre” el cervell, ressalteu-los amb altres colors. Per exemple, escriviu la paraula "vermell" en blau i la paraula "blanc" en taronja. I l’entrenament de concentració d’atenció rau en el fet que cal anomenar en veu alta no la paraula, sinó el color amb què s’imprimeix.

Les aplicacions especials que desenvolupen la visió perifèrica també són útils per augmentar la taxa de lectura. Cal entrenar en una sola línia, allà a diferents velocitats hi ha paraules amb una lletra ressaltada amb un color determinat al centre. Així, una persona aprèn a percebre tota la paraula.

La lectura és una feina. Pot ser agradable, fascinant, inspirador, estimat, però segueix sent una feina. L’aprenentatge de la lectura ràpida només és possible amb una alta concentració sobre el target. I l’enemic principal al llarg del camí és el costum de ser distret.

Què impedeix llegir:

• multitasca: si llegeixes, no necessites pujar a les xarxes socials, mirar missatgers instantanis i distreure's pel cafè massa sovint;
• enllaçant el ritual de lectura amb els aliments, per exemple: per descomptat, recollireu el llibre amb més freqüència si ho feu en el procés d’absorció d’aliments, però és millor no formar aquestes connexions associatives (és perillós per a la figura i la qualitat de la lectura en pateix);
• males condicions: una il·luminació inadequada, una postura incòmoda, més tard el dia condueix al fet que et sents pitjor i això obliga a recollir un llibre o un "lector" amb menys freqüència;
• manca de rituals agradables: per començar són necessaris, pot ser una espelma d’aroma ardent, pijames còmodes, silenci a la casa.

T’ajudarà i dietaris de lectura. Aconsegueix-te un bonic quadern en què seràs crític literari.

Podeu veure el material abans de llegir. Això formarà una idea del contingut del text i fins i tot es convertirà en una avaluació: si feu una lectura. I per previsualitzar el material, intenteu llegir el primer paràgraf complet, la primera frase de cada paràgraf següent i l'últim paràgraf en conjunt.

Com canviar el mètode de lectura:

• pareu atenció als encapçalaments, a les paraules destacades i a les llistes publicades: això no proporciona una comprensió completa del text, però s’estructura bé, ja s’està elaborant un pla per llegir punts importants;
• buscar les paraules principals: l’aïllament de les paraules clau ajuda a copsar l’essència del material sense distreure’s pels detalls (quan estudieu grans volums d’informació per a un examen o compensació, es tracta d’una habilitat molt valuosa);
• salteu les parts del text que ja coneixeu;
• connecta les idees del text amb aquelles coses que ja coneixes;
• feu servir un relleu a l’hora de llegir (això s’aplica principalment a la literatura educativa).

Tim Ferriss - l’autor del llibre "Com treballar 4 hores setmanals ..." - ha desenvolupat una tècnica que augmenta la velocitat de la lectura tres vegades. I la tècnica sencera, de fet, consta de dues tècniques de definició.

• Llapis És senzill: mentre llegeixes, utilitzes un llapis que ajuda a fer un seguiment del text i que marca el ritme. Això ajuda a no saltar sobre les línies, a no tornar al que es va llegir (rebuig a la regressió).
• Al principi no. Inicieu cada línia nova del text no amb la primera, però almenys amb la tercera paraula. I acabi de llegir la línia també tres paraules abans que s’acabi. Proveu de pensar la resta de paraules mitjançant el context, o millor encara, capturant-les amb visió perifèrica. Tot i que al principi el significat s’escapa, persisteix encara més, els ulls s’han d’adaptar a una nova velocitat de lectura. Amb el pas del temps, la comprensió arribarà.

Llegir amb fluïdesa, facilitat, cura, mantenir el ritme, aquest és un objectiu meravellós. És adequat per a un adult, però els escolars també poden intentar formar l’habilitat.

Hi ha 10 excel·lents exercicis de lectura ràpida.

• Lectura amb un punter. El mètode del llapis és bàsic, de manera que no us podeu apartar. I per no sentir-se com un escolar (si no ets escolar), substitueix el llapis, per exemple, amb un pal de sushi, un pinzell, una broqueta. Aquest exercici senzill augmenta la velocitat de lectura.
• Punt verd. Al centre de la pàgina amb qualsevol text, dibuixeu un punt verd, mireu-lo durant 10 minuts. Imagineu mentalment aquest punt fins i tot abans d’anar a dormir, fins i tot tancant els ulls mentre esteu al llit. I fes aquesta concentració puntual al dia durant 7-10 dies. Després d'això, comenceu a mirar el text que envolta el punt. No cal llegir paraules, només veure-les.
• Llegiu de cap per avall. La diversió infantil divertida entrena perfectament el cervell i afavoreix la lectura ràpida. Intenteu llegir la frase primer, després el paràgraf, i després dos.
• Imprimeix qualsevol text que no sigui familiar. Segellar els seus llocs individuals (petits, no més amples d'1 cm) amb adhesius de colors. Llegiu el text, restaurant-lo a la vostra ment. A la següent lliçó, ja en coleu més fragments.
• Feu un mapa al vostre text. Per fer-ho, simplement voreu ràpidament la pàgina, feu una ullada al seu voltant. El teu cervell ja ha començat a recordar el text.
• Abans d’assaltar el text, recorda tot el que ja coneixes sobre aquest tema.. L’única cosa interessant és que ja és comparable amb l’experiència, amb la informació disponible. Per tant, cal despertar interès per una avaluació prèvia del coneixement existent.
• Agafeu qualsevol text, traça una línia ondulada a la pàgina (dos revolts). Podeu ajudar el moviment dels ulls mentre llegiu amb un punter. Quan hi ha la sensació que l'ull és capaç d'atrapar la majoria de les paraules, es pot redreçar la línia general.
• Llegiu sense paraules breus. Hi ha aquests simuladors: automàticament el programa elimina les preposicions, els pronoms, les interjeccions del text. I cal llegir aquest text.
• Llegiu els textos escrits de primera vista. Etiatic ytsket, eynnasipan modaz derepan.
• Llegiu textos que no tinguin lletres. El cervell començarà a acabar de construir paraules, i això també entrena la velocitat de la lectura molt bé. Pot ser poesia.

És fantàstic no només poder llegir molt i ràpidament, sinó també recordar el que es va llegir. I en aquesta qüestió cal entendre-la: la prerrogativa estarà formant l’atenció. Es tracta d’un concepte clau d’un alt nivell de memorització.

Característiques dels factors d’atenció:

• concentració: el nivell de la vostra concentració;
• la sostenibilitat mostra quant de temps us podeu concentrar;
• commutació de l’atenció: la rapidesa amb què es pot canviar l’objecte de concentració;
• volum - el nombre d’elements tractats, sotmesos a la seva presentació ràpida.

La taxa d’atenció obligatòria diària és de 2-3 diaris, 1 revista, 100-150 pàgines de qualsevol llibre.

Ara considereu les tecnologies de lectura de memòria més interessants.

• Retel·lecció. Llegiu la pàgina de qualsevol text a la vostra velocitat màxima. Deixa de banda el llibre. Digueu en veu alta què heu llegit. Si ho fas només, és probable que en 3-7 dies recordis el que has llegit. Si obvieu la retelació, la informació residual al cap d'una setmana pot ser d'un parell de línies.
• Acostumeu-vos la primera vegada a treballar manualment amb text. S’utilitza l’èmfasi, subratllant, l’ictus dels llocs importants del text. Si també ets visual, aquest és un hàbit especialment valuós per a tu. És millor memoritzar la informació dividint-la (pensaments principals, aclariments importants) i els fragments seleccionats són més fàcils de recordar visualment.
• Llegiu la pàgina de text molt ràpidament.. Intenteu (davant del mirall) recordar el contingut del primer paràgraf i, després, el darrer. Torna a llegir el text. Escriviu al full 5-6 resums del text, que permetin no només comprendre el seu significat, sinó que serveixin de suport per a la retelació.
• Fer que la memòria dels versos sigui un bon hàbit. És adequat tant per a adults com per a nens. La norma estàndard és d’un poema per setmana (almenys 5 “columnes”). Per als nens, aquest és un dels millors entrenaments de memòria, a més del desenvolupament de la parla, l’actitud emocional davant la lectura, etc. Els adults, també, després d’un parell de mesos de memorització setmanal de versos notaran que la seva memòria ha millorat. Sorprenentment, també augmentarà la velocitat de lectura.
• Llegir a la nit. En un entorn tranquil i tranquil, no "condiment" la lectura amb alguna cosa gustosa, sense incloure el rerefons del televisor. 30-60 minuts de lectura concentrada. Després d'això, dutxar-te i dormir immediatament. Al matí, intenteu reproduir el que us heu llegit. Hi ajuda molt: es recorda amb detall el text.
• Escriu un enunciat. Repetiu aquest exercici escolar 2-3 vegades a la setmana. Llegiu un article, una pàgina d’un llibre o una part d’un paràgraf de formació. Llegiu ràpidament, una vegada i, a continuació, escriviu un resum d’aquest text (podeu imprimir). La qüestió no és que hagis d’escriure a prop del text, sinó substituir conscientment les paraules per sinònims, reestructurant el text. Aquest exercici us permetrà aprendre a llegir de tal manera que la informació es recordi no tal com apareix al text, sinó que us resulta més convenient comprendre-la i reproduir-la.

Tenir èxit en la lectura ràpida l’ajudarà amb petits secrets que potser no sabíeu abans.

• Mitja hora al dia: requerida. Aquest és el mínim del qual no s’ha de retirar mai.Amb el temps, veureu que és possible que hagueu de treballar amb la gestió del temps. Calcula el temps que dediques a les xarxes socials, estudiant llocs de notícies i veient vídeos. La resposta pot sorprendre, i després serà una vergonya dir que no queda temps per a la lectura.
• Llegiu llibres sobre paquets. Per exemple, us interessa la història de l’Antic Egipte. Trieu entre 5 i 6 llibres recomanats per experts sobre aquest tema i llegiu-los en un mes. En primer lloc, obté informació versàtil, no limitada a una font. En segon lloc, s’aprèn a analitzar, comparar, treure conclusions. En tercer lloc, la gana ve amb menjar, vull llegir més.
• Feu fotos dels llibres llegits durant un període determinat. Una pila de llibres sobre la taula i una foto. I guardeu aquestes imatges en una carpeta independent. Subconscientment, voldreu augmentar la pila. Si llegiu llibres electrònics, feu llistes del que heu llegit en un mes, un any i feu fotos també.
• Obteniu una prestatgeria oberta a casa. Aquesta tècnica és especialment útil per a nens. Els llibres d’aquest prestatge no es col·loquen en la columna vertebral, sinó a la coberta. El nen no veu el "barril" del llibre, sinó la seva portada, i això per si mateix atreu, l'obliga a agafar el llibre entre les mans.
• Si voleu ensenyar al vostre fill a llegir, el mètode més eficaç és molt senzill: llegiu-lo vosaltres mateixos. Si un nen veu que els pares sovint s’asseuen a casa amb un llibre, inevitablement copiarà el comportament dels pares. Si només us conformeu amb aspectes moralitzadors i d’exemples de la vostra infància, això no funciona.
• Primer un llibre, després una pel·lícula. De vegades es pot i viceversa. Però la primera opció és més interessant i més útil per al cervell. Llegint un text, el visualitzes al cap, el construeixes, realitzes un treball de pensament seriós. I després podeu comparar les vostres idees i com la va veure el director.
• Comença avui. No espereu dilluns, any nou, vacances. Recull avui el llibre i comença a llegir. El coneixement no és superflu, el treball mental és una nova connexió neuronal.