El programador passa la major part del dia al seu lloc de treball, de manera que l’organització d’aquest espai afecta tant la seva feina com la seva salut. Per aquest motiu, és important triar la taula i altres mobles adequats perquè funcioni el programador, tenir cura del microclima, la ventilació i la bona il·luminació. Considereu els principals matisos d’organització del lloc de treball d’un especialista en informàtica.
Com triar els mobles adequats?
L’elecció del mobiliari adequat pot augmentar significativament la productivitat i reduir el risc per a la salut del programador. A l’hora d’organitzar un lloc de treball, és important que:
- els mobles no limitaven la llibertat de moviments a l’habitació i al lloc de treball, sovint permetien canviar la posició del cos;
- tots els elements es van col·locar de manera òptima (els que es necessiten per treballar més sovint haurien d’estar més a prop);
- la postura de treball no va provocar fatiga ràpida;
- el mobiliari corresponia a paràmetres antropomètrics, regulables en alçada.
El principal moble del lloc de treball del programador és una butaca i una taula. La cadira ha de tenir una superfície lleugerament còncava i una lleugera inclinació del respatller. S’hauria de canviar la seva alçada i tota l’estructura no ha d’interferir en la llibertat de moviment del cos i de les mans. És recomanable tenir reposabraços a la cadira.
La taula hauria de tenir una alçada adequada per a una persona en particular, i la seva part inferior hauria de ser de tal disseny que no calgués estrènyer les cames. La brillantor no hauria d'aparèixer a la superfície de la taula, la qual cosa interferiria amb la informació normal de la pantalla. Les dimensions òptimes de la taula són de 1300 mm de llarg per 650 mm d'ample, així com una alçada de 710 mm i una profunditat d'almenys 400 mm.
És convenient si la taula té almenys tres calaixos on podeu posar documents, oficina, articles personals.
Pel que fa a la col·locació dels elements de treball del programador, el monitor hauria d’estar al centre de la taula, la impressora hauria de ser a la dreta i la unitat del sistema ha de ser a l’esquerra. El teclat s’ha d’instal·lar a la zona on estaran les mans de l’empleat quan s’asseu a taula. Es recomana que es guardi tota la documentació necessària per al treball a l'esquerra, a la longitud del braç, i que la literatura no reclamada temporalment s'hagi de posar sobre la taula.
Il·luminació
Per tal que el programador pugui complir fàcilment les tasques assignades, és important que caigui prou llum al seu lloc. En poca llum, els ulls es cansen més ràpidament, l’atenció es debilita. Si la il·luminació és massa brillant, enlluernarà i provocarà dolor als ulls, provocarà irritabilitat.
Amb raigs dirigits incorrectament, apareixen enlluernaments i ombres al lloc de treball, que també interfereixen amb les activitats normals.
En la majoria dels casos, la llum natural al lloc de treball del programador no és suficient o en absolut, per la qual cosa cal triar les fonts adequades d’il·luminació artificial i la seva ubicació. Les làmpades fluorescents es consideren la millor opció, ja que donen una llum brillant, similar a la llum del dia. A més, tenen una sortida de llum més elevada i una eficiència més gran, en comparació amb les bombetes incandescents.
Les làmpades fluorescents també serveixen molt més temps.
El nombre d’aparells està determinat pel mètode de flux lluminós, tenint en compte l’àrea, l’alçada i l’amplada de l’habitació, els paràmetres mínims d’il·luminació i el factor de seguretat. Un cop determinat el flux lluminós, calculeu quants accessoris d’il·luminació es necessiten per a una habitació determinada i, a continuació, poseu-los en dues files.
Microclima
Per a un treball còmode a l’habitació on es troba el programador, hi ha d’haver uns indicadors de temperatura i humitat. Creen un microclima que afecta la transferència de calor amb l’entorn, el benestar i el rendiment.
A la temporada càlida, a la sala on treballa el programador, hauria de ser + 20 ... 25 ° С (l'indicador fins a + 28 ° С també és acceptable en els mesos més calorosos a les 13 h), al fred - + 18 ... 21 ° С, i a de transició - + 17 ... 21 ° C. Quant a la humitat, l’indicador òptim és del 40% al 60%. El moviment de l’aire a l’habitació hauria de ser a una velocitat inferior a 0,3 m / s, però durant el període fred - fins a 0,2 m / s, i a la calor a l’estiu - no superior a 0,5 m / s.
Per organitzar un entorn confortable, atenció al sistema de calefacció, ventilació, aire condicionat. També cal planificar racionalment el règim de la jornada, tenint en compte l’època de l’any, de manera que la feina alterna amb el descans.
És fantàstic que durant el descans els programadors puguin sortir a la zona verda, on hi ha estanys i bancs.
Soroll i vibracions
La principal font de soroll i vibracions d’un programador és un ordinador. Els sorolls també creen equips de ventilació, una impressora i fonts externes. El soroll excessiu, sobretot si actua sobre el cos durant molt de temps, pot reduir l’agudesa auditiva i visual, perjudicar l’atenció i augmentar la pressió arterial. Amb sorolls llargs, són possibles trastorns funcionals dels sistemes nerviós i cardiovasculars.
Organitzant el treball del programador, hauríeu de controlar el nivell de soroll a la sala, comparant-lo amb els estàndards de nivell de pressió sonora. S'ha de tenir cura de la protecció adequada del soroll fins i tot en la fase de construcció, fent un aïllament acústic de gran qualitat. Per reduir els efectes del soroll extern, cal tancar portes i finestres. A la sala s’utilitzen superfícies absorbents de so, per exemple, el sostre està folrat de material fibroso-porós.
A continuació, esbrineu com triar una cadira d’ordinador.
