Potser, qualsevol home va haver de fer front a un ressentiment femení. Quan una dona ressentida sap parlar de la seva rancúnia i un home sap escoltar i entendre, els resulta tan fàcil com per resoldre problemes en la seva relació. Però també passa que el motiu de ressentiment contra un home és incomprensible per al cònjuge i no sap com comportar-se en una situació així. I de vegades pot ser difícil per a una dona entendre-se i fer front al ressentiment. Com entendre’s i a tu mateix i què fer en una situació similar?
Per què una dona és ofesa?
Procedirem del fet que l’home desconeix la causa del ressentiment. Aleshores es pot manifestar així: ella s’aïlla, es comunica fredament, no parla desafiant o, al contrari, es torna massa exigent, “serres”, troba una falla amb les merles.
Hi pot haver moltes raons per això. Aquí en són alguns: fatiga, desatenció, paraules ofensives, gelosia, incomprensió, etc. Però, al final, tots baixen a una sol·licitud silenciosa (o requisit) d’una dona per prestar-li atenció.
La psicologia anomena aquesta manipulació del comportament. El principal signe del manipulador és la insinceritat, una persona com aquesta no parla directament de les seves necessitats, sinó que busca diversos tipus de solucions i ho fa inconscientment.
Molt sovint les persones amb dèbilitat recorreran a la manipulació. Hi ha molta por que la seva sol·licitud directa sigui ridiculitzada, ignorada, no escoltada.
Per tant, cal mirar més a fons. Aleshores, donada la inconsciència d’un comportament d’aquest tipus i la debilitat d’un ofès, es pot comprendre que insultar a un ésser estimat no té intenció maliciosa, però, en general, demana atenció i necessita la seva força i suport intern.
Com es comporta un soci?
No és cap secret per als homes que les dones es casin, entre altres coses, perquè necessiten la seva força, protecció i suport. Malauradament, al cercle masculí, la protecció i el suport sovint només s’entenen com a força física.
Però la veritat és que una dona sovint necessita suport moral no menys. Un home fort intern sempre s’adonarà quan el seu company pertorbi alguna cosa i no li descartarà la seva experiència.
Per a una dona, atenció, la cura del marit és com un carregador per a una bateria. Es carreguen de simples paraules i abraçades i es converteixen en generadors incansables d’un tracte afectuós. Una dona només espera paraules amables.
També passa que una noia resulta especial i massa capritxosa, que no es calma, fins i tot quan heu recollit tota la vostra comprensió i, segons us sembla, heu donat tot el possible. En aquest moment, és millor fer una pausa i pensar en això: els homes estan acostumats a les relacions ull a ull i les agressions són alienes a les dones per la seva naturalesa. Per tant Si una dona cansada comença a "xafardejar-vos", foradar-los amb les paraules i "deixar sortir el verí", això no vol dir que haureu de retrocedir, sinó que serà pitjor per a tots dos. És només un senyal que s'ha esgotat l'energia, és hora de "carregar les bateries".
De fet, moltes dones confirmen que, sense el suport d’un ésser estimat, les mans cauen, la força vital va cap a algun lloc i elles mateixes no són felices. I el meu marit només vol una mica d’atenció: caminar junts sota el braç al parc de la tardor i expressar les seves preocupacions i preocupacions perquè simplement escolti sense interrompre ni discutir.
El cas és que homes moderns, molts que van créixer en condicions de matriarcat i feminisme, van creure sincerament que una dona pot ser forta: una líder, una empresària, una atleta, una escaladora de roca, un membre de Komsomol, etc. Sí, i les mateixes dones gairebé ho creien. Però la seva veritable naturalesa, tendra i fràgil, no accepta en absolut aquest estat de coses a la societat i intenta desglossar els estereotips establerts en la seva relació. És cert que fer això no sempre és hàbil. Però gràcies a aquestes manifestacions, els homes poden saber-ho amb seguretat: davant d’ells hi ha una dona real.
Quan els joves només somien amb una família, sovint no s’adonen que la família no només és una festa constant, sinó també una feina diària i horària en les relacions. Però aquest treball serà ben pagat i aviat sentiran que els aporta una alegria extraordinària de reciprocitat, penetració i co-creació amb el seu escollit.
Si no oblideu que qualsevol relació es crea no només pel bé de la vostra estimada, sinó pel bé comú, aleshores els esforços dedicats a construir relacions comportaran una gran alegria. El mateix consell s'aplica a les dones: No oblideu cuidar cada dia el vostre "jardí de l'amor" i, com un autèntic jardí, malbaratar-lo per males herbes, regar-lo amb pensaments i paraules amables i alimentar-lo amb un bàlsam de tendresa.
Com s’entén una noia i deixa anar el ressentiment?
Sovint passa que les noies no admetin els seus greuges, inclòs algun tipus de joc, i és possible que el tipus no tingui coneixement del motiu del seu greuge. Aquestes raons sovint poden ser subjectives. Passa que per a ella alguna cosa és inacceptable en el seu comportament, però per a ell aquesta és la norma. Per exemple, un home, havent complimentat a una altra noia, simplement va mostrar cortesia i el seu company es va ofendre.
Per no portar escamot a ella mateixa, només cal que una noia parli amb el seu amant i expressi el que hi ha al cor. Si un home es va disculpar, va admetre un error i encara no es pot calmar, vol dir que pot ser que estigui influenciat per l’opinió d’una altra persona i algú que “t’ha enganxat” accidentalment amb aquesta manera de fer front als problemes. Per exemple, els vostres amics van tenir una experiència negativa similar i li aconsellen no perdonar al vilà.
És el moment d’aportar la puresa interior. Recordeu-vos i ordena totes les situacions similars dels vostres amics i persones properes en què també van ser ofesos els homes. Analitzeu de manera sòbria aquestes situacions i determineu qui encerta.I encara que un amic o mare tinguessin motius de ressentiment, digueu-vos fermament que aquesta no és la vostra experiència, sinó l’experiència de la vostra xicota (mare, etc.). La vostra situació amb el seu cònjuge pot ser una mica similar a la seva, però sou persones completament diferents i potser teniu circumstàncies molt diferents. I, a partir d’ara, procediu de les circumstàncies de la vostra situació específica i de les característiques del vostre i del vostre acompanyant.
No deixeu que les especulacions interfereixin en la vostra vida i relacions amb la vostra parella.
Si el noi no admet el seu error, pot expressar-li la seva opinió, però després cal calmar-lo i perdonar el delicte. Això ajudarà a desfer-se d’ella. No tingueu por de ser massa suau i vulnerable. Per contra, mentre perdoneu, notareu que internament us feu més estable i fort. I no es pot confondre fins i tot amb l’intent d’algú d’afirmar-se. Ho percep tot tranquil, mantenint l’equilibri intern. A prop d'aquesta pau, no hi ha voluntat de "sondar" i provocar. Al estar prop de tanta pau i tanta confiança, vull penetrar-los i cooperar amb vosaltres.
Tenir rancúnia en un mateix és fer pitjor només a un mateix. Un home ofès és com un camió pesat que tira una càrrega (i, de fet, els insults imperdonables es troben com una pedra al cor): és plàcid, alegre, no vol estar amb aquesta persona durant molt de temps. El ressentiment crea mala salut. Els greus no perdonats provoquen tensió nerviosa. I, com ja sabeu, el sistema nerviós regula tots els processos del cos. En un estat d’estrès (el ressentiment prolongat porta el cos a aquest estat), funciona en el límit de les seves capacitats i hi apareixen disrupcions.
Qualsevol ofensa és energia. Té un efecte directe sobre la nostra condició física i mental. Per estalviar la vostra salut, heu d’aprendre a deixar anar els greuges.
Tècnica de perdó
Imagineu-vos el vostre ressentiment com un tipus d’energia. Escolta’t a tu mateix (on es troba en tu, com s’assembla) - la forma, el color, quines sensacions provoca- pot ser calent o fred, ratllant-se, comprimint-se o picant. Observa-la com si fos de fora: què fa, què vol dir-te. Escolta: potser dirà alguna cosa important per a tu, potser fins i tot escoltarà la veu de la qual et parla. Gràcies per la lliçó, perdona que vingui a vosaltres i deixeu-vos anar, imaginant mentalment com es dissipa, com la boira, vola al cel o desapareix d’una altra manera.
Després d’això, sentireu que volíeu respirar lliurement, això ha deixat lloc a un nou i alegre en vosaltres. Respireu profundament ara com vulgueu i imagineu que esteu farcits de llum brillant pura. Realitzant aquest exercici de forma periòdica, notareu que els vostres greuges ja són alliberats automàticament i sentiu alliberament.
Tant els homes com les dones, superant el ressentiment en parella, es converteixen en una memòria en el seu desenvolupament i, en un futur, els serà més fàcil trobar un llenguatge comú no només amb el seu company, sinó també amb altres persones.
Vegeu com es pot aprendre a crear relacions sense ressentiment contra els homes al següent vídeo.
