Com desfer-se del ressentiment contra els pares?

La sensació de ressentiment pot enverinar molt la vida de qualsevol persona. De vegades el ressentiment es pot superar ràpidament. Però en alguns casos, aquest sentiment pot viure en la ment d’una persona durant anys. El ressentiment de fills ja adults als pares només fa referència a situacions similars. Sovint queda amagat, inconscient, de manera que desfer-se’n és encara més difícil.

L’aparició d’un sentiment tan pesant com el ressentiment s’associa a un injust, segons l’opinió d’una persona, un judici o un acte contra ella. Després d’haver experimentat les accions negatives d’altres persones (enganys, retrets injustificats, ignorar, bromes dolentes, insults), una persona se sent infringida, humiliada. Molt sovint, el ressentiment s’acompanya d’un desig de venjar-se. Quan un nen adult se sent greument ofensat per la seva mare o el seu pare durant molt de temps, això es lesiona molt. Al cap i a la fi, des del naixement, els pares són per a tots els més propers. I és precisament a aquestes persones natives que el negatiu s’acumula a l’ànima.

Considerem amb més detall la naturalesa dels greuges dels fills sobre els seus pares.

• Sovint, el ressentiment s’associa a un tipus d’educació autoritària. El nen era sovint castigat, privat de joguines i l'oportunitat de jugar amb els companys. La relació pare-fill en aquest cas és gairebé sempre tensa i tensa.Sovint, en famílies tan estrictes, se li retreu a l’infant per errors i supervisions que no li han estat comesos. Es tracta d’una humiliació moral. La mare critica constantment la seva filla per no ser apropiada. Sense deixar de pensar en les expressions, la castiga repetidament pels detalls del seu cabell o de l’armari. El pare no veu en el seu fill suficient, per les seves normes personals, coratge i, per tant, l’humilia.

• L’allunyament emocional de la mare i el pare. Molt sovint això succeeix en famílies amb fills tardans. Els pares amb edat gairebé no penetren en la cultura dels nens, joves i joves, en condenen bona part. Com a resultat, es critiquen els interessos del nen. La seva llibertat d’elecció i creativitat és limitada. Poden manipular un fill en la mesura que els obligui a estudiar per l’especialitat que han triat els seus pares i no per la que li interessi.
• La violència i els maltractaments domèstics deixen una empremta profunda en la psique. Convé parlar aquí no només d’insult, sinó també de profund trauma psicològic. No tothom pot perdonar aquesta força.
• En famílies disfuncionals per diverses raons, preval una situació tensa i inestable. Si hi ha alcoholisme, addicció a drogues d’un o dels dos pares, la vida del nen es torna completament insuportable. Pràcticament no s’hi ocupen, ja que la mare i el pare tenen molts problemes, sovint no són a casa. Es poden perdre fàcilment esdeveniments importants per al nen: rendiment escolar, darrera convocatòria, competicions, adjudicació.

• L’abandonament d’un fill a favor d’un altre pot resultar ofensiu. És així que els pares no amaguen el seu favor cap a un germà o una germana, banyant-los obertament en compliments, atenció, regals i suport. L’altre només rep retrets i declaracions, sovint no mereixudes. I encara que ho sigui. En general, els trastorns mentals de la mare i el pare, es mantenen problemes d’edat amb aquells que a la infància rebien menys de l’amor parental.
• Molt sovint, un fort sentiment de ressentiment es pot relacionar amb un esdeveniment específic en la infància, l’adolescència o l’adolescència primerenca. La situació en què els pares, segons l'opinió del nen, van actuar injustament, "mengen" durant molt de temps en la memòria.
• La transferència de relacions parentals interpersonals als fills té com a resultat una relació injusta amb ells. Una mare sempre està descontenta amb el seu marit i, sense saber-ho, pot humiliar el seu fill, que recorda al seu pare. El ressentiment contra un home que ha deixat la família sovint es transfereix a mares solteres. En aquest cas, el nen es veu sovint obligat a sotmetre's a brutalitats, raonables i insultants.

Els greus dels nens poden afectar negativament moltes àrees de la vida humana. Els pensaments i els records negatius esgoten el sistema nerviós. I l'experiència adquirida en viure en una família disfuncional està fortament impresa en l'actitud del matrimoni i els seus fills en l'edat adulta.

En particular, un antic ressentiment contra la mare i el pare afectarà probablement una o més de les àrees següents:

• estat psicoemocional;
• salut física;
• Relacions amb un cònjuge
• nivell d’autoestima;
• relacions interpersonals en la societat;
• relació amb els teus propis fills.

El perdó sincer és un acte alliberador de l’ànima. L’opressió dels pesats pensaments negatius s’esvaeix, els plans de venjança s’obliden per sempre. Per als nens adults, és molt important fer front a les emocions acumulades. D’aquesta manera, establireu la vostra pròpia vida i ajudareu les persones més estimades a trobar tranquil·litat. No és tan fàcil deixar anar situacions difícils des de la infància. Per començar, és important tenir una intenció ferma per fer-ho. El segon pas és treballar aquells moments que us van ofendre. Podeu fer-ho amb els vostres pares si teniu una relació.

Mètodes per desfer-se dels insults i sentiments dels fills associats als pares

• Intenta imaginar-se a tu mateix al lloc de la teva mare i el teu pare. Comprendre la situació i la situació des del seu punt de vista. Considereu la seva edat, situació financera i altres esdeveniments que passen en aquell moment. Potser apareixeran a la vostra memòria altres detalls de l’època en què se’t va ofendre. Potser la teva mare estava molt cansada a la feina i la família tenia una situació financera precària. O hi va haver una gran pèrdua d’algú de la família. Pregunteu-vos, com em sentiria, què faria, no cometria el mateix error? Desplaça't per la situació del teu cap i pensa altres resultats més favorables. Realment eren realitzables en aquell moment?
• No et quedis penjat de records negatius. La vostra infància ha passat i el que no va canviar. En canvi, torna als moments feliços més sovint. Ara ets una persona adulta i independent, disposada a treballar seriosament amb els teus problemes.
• No t’anomenis voluntàriament i conscientment “fill d’alcohòlics” o “fill no amat”. Per tant, introduïu una bala en el vostre desenvolupament espiritual i social. Tot i que els vostres pares tinguessin debilitats i problemes seriosos a la vida, encara no us abandonaren i us criaren, no importa què sigui. Recordeu els seus punts i punts forts.

• Proveu de parlar amb els vostres pares sobre els errors que no volen admetre. Al cap i a la fi, amb els anys han esdevingut més savis i poden mirar al passat d’una altra manera. Alguns anys després es poden tornar a plantejar temes que abans havien causat irritació o negació. Sovint, només el reconeixement per part de la mare o el pare de la seva injustícia ajuda molt el procés de perdó. La situació passada perd la seva gravetat i s’oblida a poc a poc.
• Estigueu preparats perquè els pares grans encara no reconeixin el fet de la injustícia de cap acció. Així, segons la seva visió del món, la valoració d’aquestes situacions és una mica diferent de la vostra. És gairebé impossible canviar fonamentalment les opinions establertes. Simplement intenteu no equivocar-vos dels vostres pares i, en aquesta situació, accepteu-los tal com són.
• No assumeix el paper de jutge. Tot i això, mai no superarem els nostres pares per edat i experiència de vida. Per tant, no té dret a exigir-los penes i turments per les seves accions per força.
• Si veieu clarament els errors de la mare i el pare en la vostra educació, esteu d’enhorabona. Al cap i a la fi, teniu una gran oportunitat de no repetir-los a la vostra família amb fills i néts. I el motiu de les accions injustes o ofensives dels vostres pares pot ser simplement inexperiència elemental i miopia.

• Intenta mentalment sentir pena per la teva infància. Recordeu les situacions en què vareu ser ofès per la vostra mare i imagineu que de seguida es va adonar de l’error i us demanà disculpes. Pot ser que la meva mare volgués fer-ho, però no va poder superar el seu orgull o estava massa inflada en aquell moment.
• Permiteu-vos estar trist i fins i tot plorar pel vostre ressentiment. Les circumstàncies eren injustes i no es poden corregir. Llança la teva tristesa i promet a tu mateix que amb llàgrimes allibereu l’insult de la vostra memòria.
• El llenguatge de l’amor parental no sempre és clar i directe. Al darrere, els retrets i les observacions poden amagar una veritable preocupació. Les disrupcions i escàndols sobtats poden ser el resultat d’una forta experiència emocional i intents de tornar-vos al camí correcte. Les prohibicions estan destinades a protegir-vos dels perills que els vostres pares semblaven molt significatius.