Els psicòlegs van explicar com una dona no es converteix en un cavall d’esquena i no es converteix en una tia malvada
Sovint les dones russes es queixen de fatiga. Estan cansats de la feina, dels problemes domèstics i de les preocupacions constants. Sovint volen renunciar a tot, fer onades al mar, però l’oportunitat de fer-ho no sempre és així.
També està clar que el desig de les dones de qualsevol edat de tenir una forta espatlla masculina a prop, que, si cal, es pot plorar i queixar-se. I no tothom té una espatlla així, i per això les dones cansades es veuen obligades a afrontar-se una i altra vegada a la batalla: per resoldre problemes, guanyar diners, tirar fills, prendre decisions familiars responsables i importants.
El cercle es tanca i la dona no té temps per notar com, a partir dels 35 anys, o fins i tot abans, es converteix en un cavall conduït, una tia emprenyada i nerviosa.
Atesa la magnitud d’aquest desastre, els psicòlegs van decidir donar alguns consells útils a les dones sobre com evitar aquest resultat. I aquestes recomanacions no concerneixen ni a les persones que estan just al començament del viatge des d’una nena bonica a una tia malvada, sinó a les que gairebé han arribat o han arribat a la meta.
El camí de tornada és possible, però només sense moviments bruscos, per etapes.
1. Aprendre a escoltar-se
Abans de res, has d’aprendre a escoltar els teus propis desitjos. És clar que una dona està acostumada a viure pel bé dels altres, a fer alguna feina per assegurar-ne el benestar, però ara és hora de preguntar-vos sincerament si necessiteu personalment. Com més forta es convertís en una dona, menys ganes tenia.
Però has de provar de respondre a tu mateix, què vols fer per tu mateix? Els psicòlegs recomanen començar amb petites alegries: un bany calent, una tassa de cafè en silenci complet, un dolç abans d’anar a dormir, enviar el meu marit a passejar amb els nens i dormir. Gradualment, els desitjos han de ser cada vegada més grans, però el principal és avançar gradualment.
2. Enamora't de tu mateix
No us estalvieu, és a dir, estimeu i cuideu-vos.Comença a menjar bé, camina, cuida el teu propi cos i aviat et respondrà completament. Aquest punt també ha d'incloure l'autodesenvolupament. Sigui qualsevol hobby, llegir, dibuixar o reproduir música: no us oblideu de trobar-hi temps.
Aquest serà el vostre moment, que ningú no pot sacrificar.
3. Preneu mesures
Aquesta recomanació s’entén literalment: si no comenceu a canviar alguna cosa a la vostra vida, ningú vindrà i no canviarà res. Intenteu no precipitar-vos. Cada nit abans d’anar a dormir, digueu-vos si avui ha resultat estimar-vos i escoltar-vos. La base de qualsevol acció hauria de ser la vostra decisió conscient de canviar la vostra vida.
La dona que es converteix en un cavall d’esborrany no pot estimar-se; a la gent que l’envolta no li agrada. Sembla una víctima i sincerament es considera igual. Viure la posició de víctima no és la millor opció. Potser ha arribat el moment de canviar-ho tot ara.
