Pensant a túnel: què és i com superar-lo?

Es poden veure cinquanta tons de gris? No, no es tracta del film sensacional i no del color de l’asfalt com a tal. Com de variada és la nostra comprensió d’una situació, com de capaços de superar dificultats. Però quan un "petit cuc" em queda al cap anomenat "túnel pensant", si no cau a l'abisme, la descendència en línia recta cap a una persona està pràcticament assegurada.

El terme "pensament del túnel" arribava a la psicologia de l'oftalmologia. Els optometristes anomenen visió túnel la visió de persones en les quals la regió perifèrica de la retina està poc desenvolupada o no funciona en absolut. Simplement, una persona amb aquest diagnòstic només veu el que està just davant dels seus ulls. La resta queda fora de la seva percepció.

Si per veure què hi ha als costats, n’hi ha prou amb girar el cap, per tal de percebre correctament la realitat que l’envolta, cal pensar diferent.

Al principi sembla que ho fa tot bé, però si la situació està com a mínim fora de control, aquesta ensopega i ensopega la vida. Sovint es troba en els "empollons", els escolars que es comprometen plenament a estudiar. La confiança en els insuperables els aporta no només els seus propis èxits, assenyalats per les notes del diari, sinó també els discursos admiradors dels seus pares i els elogis dels professors.

De fet, els nens sovint amaguen darrere dels seus llibres de text els seus complexos o la falta de voluntat de veure i comprendre el que passa al seu voltant. Després de l'escola, entren a una universitat de prestigi. I ja hi poden sorgir els primers problemes. De fet, per obtenir una formació superior, no n'hi ha prou amb dominar una o altra assignatura.

I què li passa al següent heroi? O bé comença a ampliar el cercle d’interessos o, lentament, va baixant a l’aigua a l’abast de problemes. Ja no pensa que el seu cervell sobresurt, la vigilància durant tota la nit dels llibres no dóna el resultat desitjat, la medallista d’ahir abandona l’institut. Ja està força satisfet amb la posició de conseller o lampista. Però la seva principal convicció continua sent inquebrantable. I sovint sona senzill - "Sóc el millor".

Fins i tot després de la universitat, hi pot haver dificultats. Qualsevol problema, les maquinacions dels competidors, la incomprensió de les autoritats o, per contra, els subordinats esdevindran un obstacle insuperable. Simplement no sap com es pot envoltar. El seu camí només avança en línia recta, escombra tot el que es troba per ell a la carretera. Però perquè aquesta pista mateixa comença a deixar-se clar davant seu. En primer lloc, els companys, els companys, els socis comercials es deixen de banda.

Aleshores la seva cartera comença a esvair-se i, com que mai va ser capaç de sentir rics, la seva dona (marit) el deixa. Aquesta gent també s’enregistra en un diari anomenat “enemics”. Té nous “amics”: alcohol, drogues, sectes. Sota la seva influència, se sent de nou el millor del millor, el més fort dels més poderosos, i ja perd completament el contacte amb la realitat. Tot just rodar pel mateix camí suau que fins fa poc temps el conduïa a les altures.

Pot ser difícil veure si una persona té llum al final del túnel o no va enlloc. Al cap i a la fi, en aparença acostumen a ser persones reeixides, educades, amb propòsit Hi ha diversos signes que diuen que tot això amaga problemes.

• L’home no reconeix els seus propis errors. Si alguna cosa no li serveix, mai començarà a buscar un motiu en si mateix. Un ciutadà així trobarà immediatament el culpable: la situació, el clima, la gent. El més important és que ell i les seves pròpies mancances no figuraran mai en aquesta llista. En lloc de lluitar amb problemes, inicia una guerra amb molins de vent. Els primers es queden al seu lloc, els segons el converteixen en un remolí de malalts encara més grans.
• El pensament per túnel no implica la presència de tons mitjos. En una persona amb aquesta forma de viure, tot es divideix exclusivament en blanc i negre. A més, mai canvien de lloc. Tot i que ja s’ha demostrat que el seu ídol és un criminal, mai no li donarà l’esquena. Aquest acte significaria que ell mateix s'havia equivocat. I això és inacceptable. Com a resultat, una vegada creure en un determinat postulat, encara que sigui molt dubtós, deixar-lo entrar al seu túnel no el deixarà mai.
• No necessita la meitat de l’èxit, part del premi, una peça del pastís comú. El seu lema és tot o res. No sap contentar-se amb poc, tot i que als ulls dels altres té tot un èxit. Si aquest és un artista, no necessita una sala de concerts per a 5.000 persones, només actuarà en estadis immensos. Al final, es vendran totes les entrades, però no per la seva actuació.
• "Sempre tinc raó! Si no, llegiu el paràgraf primer. " Per a una persona amb pensament al túnel, només hi ha una visió real de la vida: la seva. Tot el que el contradiu és l’heretgia de ximpleries i mocadors. Mai escolta consells, perquè ell mateix és "rei i déu".

Tots els fracassos són la mecanització dels enemics o la combinació de les circumstàncies que no són reeixides Com a resultat, fa anys que bat el cap contra la mateixa paret. I tot aquest temps només augmenta la seva fe en la rigidesa del món. El fet que ell mateix hagi limitat l’espai al seu voltant no se li ocorre al cap.

Tot això porta a la decepció a la vida, però no a un mateix. La pena i els greixos s’omplen de vi, i a partir d’això els problemes només creixen. Per cert, entre els alcohòlics i els drogodependents és la major concentració de ciutadans amb pensament al túnel. I es van introduir ells mateixos en aquest estat, sense cap ajuda. Segons la seva opinió, no en necessiten. Però encara podeu renderitzar-lo. Sobretot a l’etapa inicial de deixar el “túnel de capçalera”.

Per descomptat, el millor és consultar un especialista. El psicòleg pot realitzar una correcció i treure el pacient del túnel, inclòs en entrenaments en grup.

De vegades és suficient una conversa de cor amb cor amb amics o familiars, que pot ajudar a veure la situació des de fora. Però, per això, el que depèn de la seva senzillesa ha de ser conscient del problema. Ha d’entendre que la seva línia mai no el portarà a l’objectiu desitjat i que és hora de buscar solucions solucionades. Però, com qualsevol altra malaltia, també és més fàcil prevenir que tractar.

Per fer-ho, heu d'ensenyar a una persona a pensar diferent de la infància. Els següents consells us ajudaran a pensar correctament.

• Llegiu. I no revistes tabloides, sinó literatura intel·ligent. Daria Dontsova, amb tot el respecte amb l’autor de centenars de detectius, no funcionarà. Necessitem llibres que et facin pensar i desenvolupar-se, oferint no només immersió en una història criminal, sinó també empatia, en què una persona la pugui sentir, aprengui a empatitzar.
• Compon. Repetiu el que heu vist, escoltat o llegit més sovint. Encara millor: exposa els teus pensaments sobre un cas concret, un treball, una persona sobre un paper. És més fàcil entendre el dret que teniu en judici.
• Fes-te creatiu. Les classes de música, ball, pintura ajuden no només a ampliar els horitzons, sinó que també ensenyen a veure què s’amaga. Sí, no tots som uns grans creadors, però entendre l’art és almenys una mica accessible per a tothom. Mireu als ulls de Monet Lise. Qui realment no té pensament en túnels és Leonardo da Vinci.
• Trencaclosques. Feu exercicis de lògica més sovint. Compra el llibre de tasques més barat i fes almenys un exercici al dia. El cervell simplement es veurà obligat a treballar en diferents direccions.
• Analitzar. Intenteu comprendre per què aquest o aquell esdeveniment es van començar a desplegar d'aquesta manera, i no d'una altra manera. Per què el veí de la dreta té èxit i el de l'esquerra no ho pot fer front. Posa’t al lloc d’una altra persona. Prova amb màscares d'altres persones.

I no tingueu por de canviar ni externament ni internament. Creem la nostra pròpia manera de pensar. Ningú no ens ajudarà a baixar de la corba de la pista fins que nosaltres mateixos la desitgem. I recorda la gran saviesa oriental: si la muntanya no va a Mahoma, llavors Mahoma va a la muntanya.