Rigidesa del pensament: trets, varietats i consells per superar

Hi ha gent que té dificultats per adaptar-se a les noves circumstàncies. No poden reconstruir el pensament quan la situació canvia, mantenen tossudament el pla anteriorment esmentat, sense voler fer-ne modificacions. La raó rau en la rigidesa del procés del pensament.

Traduït del llatí, rigidesa significa “rigidesa”, “duresa”, “adormiment”. Els fisiòlegs donen la següent definició d’aquest fenomen: S’entén per rigidesa la manca de resposta a estímuls específics o la seva resistència a causa d’un fort augment del to de les estructures anatòmiques.

Les persones amb un procés de pensament similar es caracteritzen per la inertitat de pensar, la incapacitat per adaptar-se als esdeveniments canviants. Els costa superar les normes de comportament, les normes establertes per la societat. No solen canviar la decisió una vegada presa.

La formació de rigidesa comença a la infància. Això comporta requisits excessius per a l’infant, desconfiança de les seves accions, manifestació d’agressió parental. El nadó té por d’arribar al resultat equivocat. Vol demostrar constantment la seva importància, busca una primacia absoluta.

Generalment s’accepta que la rigidesa és un defecte que impedeix la realització personal. Les persones amb un pensament rígid moderat tenen un bon rendiment i tenen la capacitat d’apoderar-se del lideratge. Les persones rígides són adequades per a ciències exactes.Ells fan de comptables, economistes, financers i matemàtics meravellosos. Realitzen una bona tasca de treball monòton amb el mateix tipus de documents o al transportador.

Entre les persones rígides, sovint es troben adeptes d’un estil de vida saludable. Aquestes persones estan disposades a menjar menjar saludable però sense gust. Les nenes adolescents amb agressió perceben una alimentació inadequada i poden portar-se a l’anorèxia. La rigidesa pura pot complicar molt la vida d’una persona. L’alta rigidesa és sovint una font de conflicte excessiu i d’obsessió per les idees paranoides.

Els individus rígids tenen dificultats per adaptar-se al medi. Desconfien d’altres persones, desconfien. Fan precaució a tot arreu a causa de la por que algú els pugui enganyar. L’autoestima sol exagerar. Qualsevol crítica en relació amb la pròpia persona provoca una irritació severa.

Tot i que ells mateixos parlen bastant durament dels altres. La interacció amb la gent es fa sovint mitjançant la rivalitat. Sol·licitar ajuda és molt poc freqüent. Normalment resolen ells mateixos tots els problemes. No comparteixen els seus problemes amb els seus éssers estimats.

Exteriorment, intenten mantenir-se tranquils, convençuts a si mateixos que els esdeveniments al seu voltant no els afecten. Són insensibles les persones vulnerables que amaguen les seves experiències espirituals als ulls indiscretos.

Aquest tipus mental es caracteritza per les següents qualitats:

• adhesió a les normes establertes;
• la incapacitat d’abandonar hàbits a llarg termini;
• falta de voluntat per admetre els propis errors;
• incapacitat per analitzar el seu comportament;
• tossuderia excessiva;
• forta emocionalitat;
• augment de la sensibilitat;
• gran suggeribilitat;
• excés conservadorisme;
• rebuig i por a les innovacions tècniques;
• incapacitat d’ajustar les seves accions;
• diligència i treball dur;
• pedanteria i precisió;
• minuciositat;
• capacitat d’organitzar material.

Les personalitats rígides es caracteritzen pel sentit comú i el càlcul de fred. Els agrada la puntualitat, però solen arribar tard a causa de les reunions i preparatius prolongats. L’estereotip de pensar els priva de l’oportunitat de millorar-se. El desenvolupament de les noves tecnologies està influenciat per una opinió autoritària, i no per la seva experiència. Els individus rígids són propensos a trastorns paranoics.

Des d’una perspectiva conductual en un context de conflicte Aquest tipus es distingeix per la complexitat de la natura. Podeu posar un exemple: es configura una persona rígida per a una conversa dura i l’adversari mostra contenció, calma i cortesia. És difícil que un tema que tingui lloc en un conflicte pugui fer front a la seva vulgaritat i passar a un diàleg pacífic.

Les emocions que creixen es reflecteixen en la seva conducta. Sempre està insatisfet. Totes les coses que l’envolten, persones, esdeveniments són criticats i depreciats magistralment per un tema rígid. És capaç de dividir l'equip en grups en guerra. Una persona rígida bloqueja la manifestació del seu amor i afecte pels seus éssers estimats, té por de revelar-se als altres i no pot acceptar plenament les seves tendres emocions a causa de la por que es desconcerti de la seva sensibilitat.

En persones amb un pensament rígid manca de flexibilitat per ajustar les seves accions en canvis de circumstància, que redueix significativament les possibilitats d’adaptació en condicions extremes o inusuals. Exposen constantment un comportament conservador. Qualsevol canvi en la situació provoca rebuig i els introdueix en un estupor.

El procés de pensament rígid té alguns trets característics:

• l'estabilitat de les creences, les actituds morals no estan sotmeses a influències externes;
• manca de plasticitat en moments de circumstàncies canviants, incapacitat per acceptar els fets del canvi i reconstruir el pensament;
• obstinació, justícia de si mateix, defensar el propi, inclòs el punt de vista incorrecte;
• la incapacitat de criticar objectivament les crítiques dirigides a la majoria de personalitats rígides;
• La impressió excessiva dels esdeveniments més insignificants pot causar xocs greus que no es poden amagar als ulls indiscretos.

Una persona rígida, havent escollit un paper determinat per a si mateixa, no vol considerar tots els altres. Per exemple, apunta a una carrera professional. Els seus pensaments estan completament enfocats a pujar a l'escala. El subjecte no es veu com el cap de família o un bon esportista. El pensament unilateral no permet que una persona comenci una família, es deixi portar per qualsevol esport.

A l’espera de l’acceptació universal en una àrea, altres àrees queden al marge. El pensament rígid condueix a l’esgotament, separació de la realitat, deteriorament de les relacions i problemes associats a l’autoestima.

La rigidesa, la manca de plasticitat d’un acte mental es reflecteix en la parla. De vegades, la rigidesa de la parla significa la parla lenta, plena de pauses freqüents i paraules parasitàries. El procés de parla rígid es caracteritza per l'ús de paraules monòtones, expressions de plantilla, frases estampades.

Les raons poden ser la dificultat de canviar l’atenció en els moments de comunicació, la baixa velocitat de transició mental d’un subjecte a un altre objecte, imitació inconscient de les converses d’altres persones, pobresa del vocabulari. Les característiques del temperament també poden afectar el comportament de la parla.

En psicologia es coneixen tres tipus de personalitat rígida.

És difícil per a les persones amb una activitat mental rígida dominar i aplicar tecnologies innovadores. La informació nova la percep a través del poder. No corregeixen esquemes verificats prèviament d’acord amb informació actualitzada constantment. No es preveu un nou pla. És difícil per al propietari d’aquest tipus mental mirar el món des d’un angle diferent. La presa de decisions independent està fora del seu poder.

L’enfocament excessiu en qualsevol fenomen o tema no permet a persones rígides captar la connexió entre fets reals i fantasia. El subjecte segueix el camí d’un algorisme provat prèviament, incloent experiència prèvia amb experiències viscudes. La tendència a encerclar-se en un objecte o acció sovint condueix a quedar enganxat a obsessions, a la psicopatia.

No és típic que personalitats rígides adquireixin nous motius. Els costa abandonar les necessitats i mètodes establerts prèviament per satisfer-los. El reconeixement del propi error i la seva correcció es donen amb molta dificultat, com també ho és el coneixement dels costats desconeguts de la vida. No hi ha voluntat d’ajustar cap motivació per resoldre tasques prèviament definides. Per exemple, un empresari en fallida per inèrcia continua vivint de forma important, perdent-se en deutes i crèdits.

Els psicòlegs identifiquen la rigidesa del pensament durant una conversa. Les persones amb alt grau passen fortament a un altre tema. Els costa mantenir-se en contacte. Les persones rígides necessiten una declaració clara de la pregunta a la qual sona una resposta concreta sense deixar de banda el tema. Les frases es pronuncien lentament, perquè analitzen mentalment tota la informació. Les seves respostes es basen lògicament.

Provant obtenen les característiques pròpies d'una personalitat rígida:

• la durada de la sensació de qualsevol estímul;
• llarga experiència d’esdeveniments passats;
• problemes amb la revisió de les accions motrius habituals;
• Preparació pel canvi per assolir qualsevol objectiu;
• obsessió de les idees.

És difícil corregir el comportament d’una personalitat rígida. El procés que requereix temps només pot tenir efecte amb l’enfocament competent del psicoterapeuta al pacient. Una persona ha d’estar segura que les idees racionals provenen d’ell mateix, i no d’un especialista.

Per desenvolupar la flexibilitat del pensament, és necessària la reestructuració de les connexions neuronals. Un individu és capaç d’empènyer fronteres, ampliar els seus horitzons accedint al món exterior, augmentant el seu propi espai de vida. Per fer-ho, heu de replantejar-vos les instal·lacions anteriors. Cal recordar els desitjos rebutjats i estudiar el nou recurs possible per al seu compliment. Heu d’intentar mirar la situació amb una mirada nova i avaluar-la des d’aquesta posició.

És important que una persona aprengui a concentrar-se en el pensament que tot està passant aquí i ara. Una sortida gradual del sistema d’estereotips prevalents només es produeix entre els que són capaços d’actuar en el període de temps actual. Hauríeu de reflexionar regularment sobre els esdeveniments actuals i els que s’han mantingut en el passat. En aquest cas, pot comprendre que l’experiència de la vida i les actituds teòriques no sempre són adequades per a una situació particular.

La capacitat d’adaptació a les circumstàncies és més beneficiosa.. Desenvolupant la vostra pròpia estratègia, noves fórmules basades en coneixements antics permeten assolir altures importants.