Shopaholism: què és i com desfer-se'n?

L’home evoluciona, canvia i els trastorns mentals canvien amb ell. Un dels últims, que va aparèixer als llibres de referència dels psiquiatres, va ser el botiga. Una ocupació aparentment innòcua - anar a comprar i fer compres - és capaç de desfigurar la vida d’una persona, els seus familiars, canviant de manera irreconeixible la seva personalitat.

En el llenguatge dels metges i científics, el butaholisme es diu la bella paraula oniomania. Aquesta definició prové de les paraules gregues "onius" - "per vendre" i "mania" - "bogeria". Així, el problema és un desig irracional irracional de comprar almenys alguna cosa. Al mateix temps, el comprador no fa preguntes sobre l’adequació de la compra, la seva necessitat, gaudeix del procés de compra. Les emocions positives que l’acompanyen esdevenen una mena de droga, la dependència es desenvolupa d’elles.

Com a terme mèdic, la definició de “oniomania” va ser proposada per primera vegada al segle XIX per un psiquiatre d’Alemanya, Emil Krepelin, que, amb els seus col·legues, va ser el primer que va notar l’estrany comportament d’algunes persones en centres comercials i botigues. Els psiquiatres d’arreu del món coincideixen que el botifolisme és un trastorn mentali només els representants de l'Associació Psiquiàtrica Americana es van negar durant molt de temps a reconèixer l'excessiva dolorosa passió per comprar amb la malaltia. I només el 2009, els metges nord-americans van reconèixer per primer cop que el comportament d’un compradors és idèntic al del pacient amb símptomes maníacs.

Les estadístiques diuen que, amb el desenvolupament de grans centres comercials i grans botigues, el botiguisme ha adquirit proporcions gairebé epidèmiques.Només a Alemanya, aproximadament un milió de persones pateixen oniomania, als EUA hi ha uns 13 milions de persones, al Regne Unit hi ha uns 700 mil pacients, a Itàlia, Espanya i Escòcia fins a un 40% de les dones de 15 a 35 anys que pateixen una forma o una altra. oniomania. I el nombre de compradors creix, perquè ara per gaudir de les compres ni tan sols haureu d’anar a la botiga, només cal demanar-ho tot a Internet.

Les conseqüències del tabacisme són molt similars a les conseqüències de l’alcoholisme, la drogodependència, el joc. I això vol dir que l'omiomania no es pot considerar un mal hàbit, sinó que és un trastorn mental. A continuació es mostren algunes de les conseqüències comunes de l’afany de comprar imparable:

• enormes deutes personals i familiars (un salari mensual pot anar en qüestió de minuts);
• el delicte de la llei és la fabricació de compres, el frau, l'extorsió i la prostitució, perquè un botiga que cerqui recursos per a compres està preparat per a qualsevol cosa com una persona potable per un got d'alcohol i un drogodependent per una dosi d'una substància estupefacta;
• els divorcis, la ruptura familiar, el desordre personal i la soledat, i la psicologia és impotent.

Sociòlegs i metges han notat que els brots de pandèmia d'ionomania es registren durant els períodes de les promocions i vendes de vacances. A causa d'una irresistible anhel de compres, l'esposa del famós jugador de futbol David Beckham Victoria va haver de posar-se a casa seva per deutes. La cantant Britney Spears s'ha convertit en un comprador fugint de la depressió, que va caure durant el tractament per la drogodependència. Les compres la van ajudar a animar-se. Però no per molt. Ben aviat es van formar grans deutes, Britney va patir un greu nervi i va tornar a anar a un hospital psiquiàtric.

L’actriu de Hollywood Cameron Diaz: comprador amb experiènciaPorta les compres a casa i ni tan sols empaqueta nombrosos paquets. No cal això: el plaer del procés és rebut. El magnat del periòdic William Hurst, que va morir el 1951, patia una oniomania severa; va comprar coses completament innecessàries. El punt àlgid va ser l’adquisició de “l’enyorança” del monestir espanyol del segle X a Segòvia per 40 mil dòlars. Per poder lliurar la compra al magnat, vaig haver de desmuntar el monestir en pedres, numerar-les i enviar Hirst per una branca especialment construïda del ferrocarril.

Les dones sovint pateixen tabaquisme, mentre que l'edat no és significativa. La particularitat d’aquest trastorn mental és que els mateixos shopaholics admeten amb orgull les seves debilitats, es fan víctimes de l’addicció i demostren fàcilment la dependència dels altres. Alguns alcohòlics i drogodependents, certament, són més modestos en demostrar les seves addiccions.

Són nombrosos els motius que poden conduir a una actitud no saludable a les compres. Els metges creuen que la pedra angular d’aquest tipus de dependència és la falta d’atenció, la sensació de solitud, un buit interior buit de qualsevol cosa. Els shopaholics tenen una extrema necessitat d’amor i de reconeixement, en la realització. Una altra raó habitual que assenyalen els experts alemanys és un estat de depressió. Una persona pot submergir-se a causa de diverses circumstàncies de la vida. I en algun moment pot semblar que les compres donen una sensació de felicitat il·lusòria, tan necessària per a persones amb depressió.

Entre els altres motius que fan que el comprador obsessionat “no hagi frenat” fora del comprador habitual hi ha diversos factors.

• Autocontrol reduït. Les personalitats entusiastes sovint no saben aturar-se en el moment adequat.
• Necessitat d’un augment d’adrenalina. A partir d'aquesta hormona es produeix una dependència química real i, com més sovint, una persona "atrapi" l'adrenalina, més alta és la necessitat d'aquesta.Comprar és un estrès mínim, i també s’acompanya d’un augment del nivell de certes hormones.
• La il·lusió d’omnipotència i poder. Fixeu-vos en la forma en què els compradors trien les compres; no només s’emporten les coses, sinó que tenen coses que poden ser símbols condicionats del poder. A més, en el moment de la compra, els venedors són útils per al comprador, el lloen, el respecten i els afalagen; en un entorn així, és fàcil sentir-se com una persona més significativa.
• La il·lusió de la llibertat. El comprador es respecta a si mateix, té la il·lusió d’elegir, la llibertat d’elecció. És especialment agradable quan adquireix no allò que es necessita, sinó que "només volia".

Els requisits previs que condueixen al desenvolupament de l'omiomania són també nombrosos. Aquestes són les característiques de la criança a la infància i les relacions amb els companys en l'adolescència i l'experiència personal de les relacions amoroses. Molt sovint, els compradors es converteixen en persones els pares dels quals solien estalviar diners en tot, que és com trenquen els estereotips personals i les actituds equivocades de la joventut que “la roba de moda et fa més popular i més desitjable”, “els diners ho són tot” per compensar els fracassos en vida personal, infància, carrera fallida.

És impossible no tenir en compte el factor social: literalment se’ns imposa la compra: publicitat, promocions, vendes i descomptes per a persones impressionables i a la seva manera descontents amb un gran buit interior –és una sortida i per als empresaris– només una forma d’enriquiment. La publicitat afecta obsessivament la psique, indicant no només que la compra farà que una persona sigui més feliç, tingui més èxit, que li doni un estat, sinó que també dicti i doni forma als gustos. Es tracta d’una manipulació massiva, però molts no s’adonen de la simple veritat: les nostres ments són manipulades sense pietat. La publicitat promet millorar el benestar, la vida, l’aspecte, obtenir èxit i reconeixement. Només fa falta una cosa: comprar i tots els problemes seran resolts.

Com distingir un comprador d'una aficionada a la compra habitual és una pregunta evident i previsible. No és difícil fer-ho, perquè per a una persona dependent es caracteritzen actes maníacs. Shopaholic pot:

• anar a la botiga així, sense propòsit, sense un desig clarament formulat de comprar alguna cosa concreta;
• el comprador passa molt de temps a la botiga fins que inspecciona, prova, toca la majoria de les mercaderies presentades, no es calma;
• quan es fa una elecció, un autèntic comprador no podrà respondre a la pregunta, per quin motiu, per quins criteris va escollir el que va triar, simplement no té un únic objectiu de motiu vàlid per a aquesta elecció;
• Els oniomanes poden estudiar revistes de moda amb molt d’interès durant molt de temps, mentre que una persona corrent pot tenir força fluïdesa en veure aquestes publicacions;
• la persona dependent després de la compra pot passar hores i fins i tot diversos dies discutint la seva compra amb altres;
• si no és possible anar a la botiga o fer una compra, l’addicte es deprimeix, caracteritzat principalment per l’apatia: tot perd el sentit, res és interessant;
• Els addictes a les compres no saben estalviar, de vegades gasten diners fins al darrer cèntim, sense pensar en com seguiran vivint.

Després d’un dia de compres, quan passi l’eufòria, el comprador pot lamentar-se de la compra, estalviar els diners gastats en una compra innecessària i prometre que no tornarà a passar. Però la necessitat d’adrenalina aviat es torna a sentir, i torna a completar el cicle comercial en un estat semblant a un tràngol. Quan es produeixen conseqüències negatives: deutes, divorci, condemna, rebuig dels parents, l’addicte comença a experimentar signes de destrucció de la personalitat.Cau en agressió, que es substitueix per apatia, el somni és alterat, hi ha problemes de pressió arterial, mals de cap, alteracions del son, obsessions, al·lucinacions.

Els Oniomanians són diferents, però la divisió és molt arbitrària. El final d’una història d’aquest tipus per a qualsevol serà: solitud, malaltia, dependència de l’alcohol o substàncies psicotrópicas, deutes, vida arruïnada. Per tant, els dependents condicionats es poden dividir en diverses categories.

• Shopaholic conscient - entén el problema, no nega que actua de manera il·lògica, equivocada, conscient de les possibles conseqüències, però també sap que no podrà fer front al proper atac de mania. Sovint utilitza debilitat per alleujar la tensió, la fatiga, troba excusa.
• Shopaholic espontani - Tractant de controlar-se, fins i tot es poden fer llistes de compres. Però, igualment, guanyarà massa, justificant les seves accions amb accions, descomptes, vendes.
• Butaca alcohòlic - no difereix en una percepció adequada del seu problema, no la reconeix. Nega les conseqüències, percep les crítiques com una manifestació d’hostilitat. Es gasta tot fins a un cèntim, no es pot justificar després d’un atac, per què, en general, va anar a la botiga, quant va comprar i per què ho va fer.
• Un autèntic comprador - compra a favor de comprar, de vegades sense provar, les coses no són adequades per a la mida, però això no li molesta. La sort addicional dels béns adquirits és desinteressant. Només és important el procés d’adquisició.
• Shopaholic latent - una persona no es reconeix com a tal, sempre planifica les compres i només pren el que planejava, però en quantitats enormes que superen els límits diverses vegades raonables. Sempre tenen una excusa per això: hi va haver una campanya “comprar 10 pel preu d’1” o “els preus estaven tan reduïts que vaig decidir agafar-ho de cara al futur”.

Podeu desfer-vos de l'omiomania i el problema es resol de la mateixa manera que la majoria dels altres problemes de conducta. Primer de tot, heu d’entendre que el boticisme no és només un mal hàbit, sinó que és una malaltia i, per tant, només comprar i deixar de comprar i comprar tot allò que us va agradar no funcionarà. Una persona no pot deixar de posar-se malalt a voluntat. Primer has de prendre la paraula: aquesta és una malaltia i s’ha de tractar. Després d’haver-ho entès, no cal que busqueu excuses, però heu de contactar amb un especialista que us pugui receptar un tractament adequat: un psiquiatre o un psicoterapeuta.

Per al tractament del botacolisme s’utilitzen diversos mètodes de psicoteràpia. El metge pot determinar les circumstàncies en què es produeix el desig de comprar més sovint. A més, el treball amb el pacient tindrà com a objectiu l'exclusió precisa de les causes que sovint provoquen una avaria.

Fer front al problema ràpidament no funcionarà, trigarà molt a lluitar. A la segona etapa, el terapeuta crea actituds noves i correctes perquè la persona pugui canviar la seva visió del procés de compra en general.

La psicoteràpia sense cap falla inclou treballar amb l’àmbit sensual: és important reduir la influència dels sentiments de culpabilitat, la por a la solitud, una persona ha d’aprendre a viure correctament i els sentiments negatius.

En aquesta fase, de vegades es requereix suport mèdic per al curs psicoterapèutic: antidepressius, pastilles per normalitzar el son, sedants. Però els medicaments només seran útils si el seu ús es combina amb un tractament psicoterapèutic. És impossible superar la oniomania només amb medicaments.

En l’etapa de rehabilitació, és important que una persona visiti un grup de suport, que aprengui a planificar correctament i clarament el seu temps, el seu pressupost, especialment la seva despesa. Si una persona té una motivació per desfer-se del tabaquisme, serà capaç, les previsions són favorables.

La prevenció del trastorn inclou uns quants consells senzills, inherentment, que tots els clients han de tenir en compte, perquè un botiga alcohòlic viu a cadascun de nosaltres.

• Planifiqueu sempre les compres. - si es tracta d’una adquisició important o d’una “trampa” de la llar. Estudieu el mercat amb antelació, mireu models, preus, varietat. Doncs imagina què vols comprar. Proveu de trobar almenys dos llocs on s’ofereix aquest producte més barat que el preu original. Això requereix temps i ajudarà a evitar una compra espontània. Quan tingueu previst comprar alguna cosa, ni tan sols intenteu justificar en els vostres pensaments l’oportunitat de comprar addicionalment algun tipus d’accessori a la compra principal. Necessiteu un accessori: comprar-lo més tard, anant a la selecció seguint el mateix principi.
• Recordeu que una promoció i un descompte no són motiu per realitzar una compra. Com que el producte va baixar de preu sobtadament, no va ser més necessari només per a vosaltres.
• No compres pel futur - Hi ha una gran probabilitat que la cosa mai no sigui útil.
• "Nova col·lecció" - Aquest és un concepte del qual, en general, cal mantenir-se fora. Això significa automàticament preus elevats. Si voleu exactament la cosa de la nova col·lecció, espereu una mica, en un mes aquesta col·lecció participarà en la venda.
• Deixeu d’utilitzar targetes de crèdit. És convenient prendre prestat. Però és precisament aquesta possibilitat la que contribueix al desenvolupament de la dependència. Pagar només amb una targeta de dèbit o en efectiu us ajudarà a comprendre millor la quantitat que invertiu i el que us queda.
• No prengueu grans quantitats en sortir de casa. Limiteu-vos al mínim: de viatge, de dinar, de menjar per al sopar. Així que no hi haurà cap temptació de comprar amb urgència el teu vestit favorit a la finestra que passava.