En funcionar, el cos humà rep una càrrega sis vegades el pes corporal.
Hi ha una gran càrrega a la columna vertebral, a les articulacions i als músculs. Per tant, és molt important seleccionar sabates adequades per al trànsit. Alguns no pensen ni en les conseqüències del funcionament en sabates corrents i, potser, no s’adonen de les causes del dolor i l’agreujament d’alguns tipus de malalties articulars. Per exemple, les sabates com les sabatilles esportives, que solíem considerar còmodes per practicar esports, no són adequades per a l’entrenament de carrera. En córrer, el cop cau sobre tot el peu, la cama i, en conseqüència, la columna vertebral. Les sabates toves no fixen bé la posició del peu, per tant, per conseqüència, lesions i esquinços. Les sabatilles són més adequades per a l’entrenament de carrera, però entre totes les varietats és millor triar sabates amb un bon amortiment.
Disposa de sabatilles esmorteïdores
Quan compreu sabates de running adequades, heu de prestar atenció immediatament a la presència d’un amortidor.
Gràcies a ell, el moviment durant la carrera es sentirà còmode: la cama mateixa brollarà i la càrrega a tot el cos es reduirà significativament.
Cal destacar immediatament que les sabatilles de running poden tenir un marcatge especial que indiqui el tipus d’amortidor utilitzat.
Per exemple, si la designació és Aire, s'utilitza aire comprimit com a material que absorbeix els xocs. Pot ser Gel (gel), Grid (grid), Wave, etc. La designació se situa normalment al dit o puntera, on es troba l’amortidor. Els models més cars tenen amortidors a banda i banda.
Si de sobte es pot triar entre sabatilles amb un amortidor, haureu de conèixer les vostres pròpies característiques del cos quan es corre, especialment allà on el peu més sovint colpeja el terra quan corre.
També cal conèixer les característiques de la ubicació dels peus quan es corre.
Els fabricants van tenir en compte que quan corrien, algunes persones posaven les cames planes o es posaven els peus.
Altres corren amb les cames cap endavant o cap al costat.
Per a això, es proposen les categories de sabatilles d’absorció de xocs: Neutral i Estabilitat. El primer és per als corredors els peus són paral·lels a córrer o posar-se les mitjons. La segona categoria és adequada per a esportistes amb l’anomenada cursa de ballet. A més, no permet gaire girar els peus cap al costat.
Perquè les sabates mantinguin la forma durant molt de temps, cal triar sabatilles de pell i tèxtil. La pell no es deforma i la tela passa perfectament per l’aire, proporcionant la seva circulació.
En pes, aquest tipus de sabatilla és lleugera. La sola té durabilitat i flexibilitat. S'han de treure les plantilles d'aquestes sabates.
Tipus de sabatilles amb el màxim amortiment
Els fabricants resolen amb èxit el problema: mitigació d’impactes quan s’executen amb asfalt, per als quals es pensa una varietat de models de sabatilles.
Cada fabricant ofereix una varietat de tipus amortidors, que es poden utilitzar per jutjar la manufacturabilitat de la producció. La informació necessària es troba a l’etiqueta o a les instruccions. Els experts esportius recomanen comprar sabates amb dos amortidors, ja que és la més còmoda per a qualsevol tipus de carrera.
Els models Asics són sabates amb un màxim amortiment.
Les sabatilles esportives s’utilitzen sovint en medicina de l’esport. Hi ha un sistema que distribueix el cop a tota la planta. També hi ha un amortidor de gel a la punta del peu. Un tret distintiu de la sabata és un cordó simètric, que permet fixar prou el peu. Aquesta qualitat evita esquinços i lesions. Els usuaris diuen que córrer aquestes sabatilles és suau, les cames no sentin un cop, de manera que no hi ha fatiga fins i tot després d’una marató.
Nike. Un altre líder en la producció de sabates amb el màxim amortiment és Nike.
Produeix models femenins i masculins. Sovint és preferida per aficionats i professionals.
L’alçada de la sola pot ser de 20 mm a 30 mm. Té una característica: es doblega fàcilment en el dit del peu, i es manté ferm a la zona del taló. El suport d’arc existent no sent la cama. En la producció de la sola s’utilitzaven escumes especials, i a la regió del taló hi ha cilindres transparents. En aquestes sabates és difícil obtenir dislocacions, gràcies a una dura esquena.
Les sabatilles professionals Adidas Energy Boost sovint es diuen sabates super còmodes.
Inicialment, estava pensat pels fabricants per a esportistes-corredors pesats, però durant les proves va mostrar resultats tan excel·lents que les sabates van rebre el reconeixement de tots els professionals, inclosos els corredors de marató. El pes de les sabatilles és de només 300 grams, a la sola hi ha una inserció d’una capa intermèdia granular, que proporciona confort en córrer i caminar.
Un altre líder en calçat esportiu és Reebok.
Aquestes sabatilles esportives no només demostren el sabor brillant del propietari, sinó que s’asseuen còmodament al peu, imitant la forma del peu.
La sola exterior proporciona tracció i un excel·lent amortiment.
En la seva producció s’utilitzaven materials d’escuma que es premsaven d’una manera especial. La sola en si mateixa és lleugera, es doblega bé. En general, els fabricants han intentat reduir el pes de les sabatilles, i ara Reebok Leather pesa un 20 per cent menys.
És bo per als usuaris amb les sabates New Balance Vazee Pace.
El 2015, les sabatilles es van convertir en una autèntica sensació, gràcies a les seves característiques. S'asseuen bé als peus i són molt lleugers alhora. Les sabatilles esportives s’han demostrat durant l’entrenament i en competicions, sobretot en esports de carrera. Els mateixos esportistes van assenyalar que les sabates s’ajusten còmodament i ben ajustades al peu. La part posterior de la sabata és suau, la llengua presenta un suport suau.
A les curses llargues, les sabatilles Mizuno Wave Enigma 5 són les més adequades, i a l'exterior tenen un aspecte sòlid, es distingeixen per un gran grau de confort.Els esportistes ho van considerar ideal per a les curses de diversos quilòmetres.
Una altra sabata d'entrenament còmoda és l'Adidas Supernova Sequence Boost.
Difereix en la fiabilitat. Té una zona de taló còmoda, a la zona del mitjó hi ha espai lliure. La sola capa consisteix en una barreja especial, que quan s’executa crea un moviment suau especial.
Tipus de sabatilles per caminar per asfalt
Aquestes sabates seran ideals per a passejades llargues i sense pressa pels carrers de la ciutat i, sobretot, els apreciaran els turistes que vulguin veure els llocs dels carrers antics. Són ideals per al desgast diari i, el més important, tenen un aspecte molt elegant.
Entre els compradors, els models Reebok Easy Tone estan en constant demanda.
Gràcies a una sola sola especialment pensada, es poden atribuir a sabates ortopèdiques. Un coixí únic i sola amb amortiment proporciona comoditat als peus durant llargues passejades. Un sistema especial protegeix les cames de lesions i la ventilació integrada proporciona el nivell de termoregulació necessari.
Un altre dels preferits entre els compradors són les sabatilles de Puma Body Train.
Al seu preu, hi ha models disponibles per a un ampli ventall de compradors. S'utilitza una tecnologia especial per assegurar la facilitat de moviment. Per tant, la majoria de vegades són escollits no només per caminar, sinó que també els prefereixen els corredors de marató.
El fabricant ASICS d’aquest segment de sabates esportives pot distingir GEL-KAYANO 21.
Els amortidors de gel s’insereixen a la planta, que suavitzen el contacte del peu amb una superfície dura. A més, els usuaris noten la seva lleugeresa i falta de fregament. Un té la sensació que no està en absolut. Els fabricants ofereixen una gran varietat de colors, per la qual cosa no hi ha problemes en termes d’elecció.
Un altre tipus de sabatilles d’aquest fabricant Gel-Pursue.
Pertanyen a les espècies d’elit. Una sola estable i un tipus especial de silicona al taló i al nas redueixen molt la càrrega a les cames i a l’esquena. Les principals característiques de qualitat d'aquesta sabata són un funcionament suau i un amortiment.
